健康状態が万全でないことがあなたが妊娠しない理由かも

あなたは今、健康状態が万全ではないのでは？子供を宿すということは、体にかかる負担は２倍、もしくはそれ以上に大きくなります。もし、あなたが今妊娠したとしたら、妊娠の負担に体が耐えることは難しいでしょう。赤ちゃんは大好きなママが苦しむのは嫌なので、今はお腹の中に来ることをためらっているようです。奇跡的妊娠をしたとしても体調を崩して流産をしたり、お腹の子にも多大なるストレスや負担を与えることになってしまいます。万が一そうなってしまったら、あなたは心身ともに深い傷を負ってしまうことになります。ここ数年の疲れやストレスが、今一気に出て蓄積してしまっているようですね。

妊娠しやすくなるために旦那さんがやるべきことは、あなたの負担を減らすことです。当たり前ですが自分のことは自分でやってもらったり、忙しいのは重々承知ですが家事を負担してもらうようにしましょう。何でも要領よくこなすあなたに対して、旦那さんが甘えてしまっている部分もあるので、これを機に一緒に頑張るようにしましょう。その関係性を築くことで、子育てにも協力してくれるようです。

あなたは妊娠を望むあまり、話題の妊活を片っ端から試そうと考えるかもしれません。しかし、健康的な生活に勝るものはありません。バランスのとれた食事、質の良い睡眠、適度な運動を心がけましょう。何の準備もいりませんし、今日からでもすぐに始めることが出来るでしょう。また、できるだけストレスを溜めないようにしましょう。気分転換に旅行や外出することも必要ですの。あなたは赤ちゃんを望むがあまり、妊娠へのプレッシャーに押し潰されそうになることもあるでしょう。しかし、そんな時は旦那さんに気持ちを受け止めて貰いましょう。

あなたが妊娠に気づく前兆は、やたらと眠くなります。ちょっと疲れてるのかな？寝不足なのかな？と思うようですね。日中も眠くて眠くて仕方ないようで、会話をしながらでも寝てしまう程の睡魔に襲われるようです。夜の八時には眠さの限界が来て寝てしまうことも日常茶飯事になるのです。また、眠気は日に日に増してくるようで、その頃にはあなたも自分の体の異変に気づくようです。眠気覚ましの薬を飲んだり、コーヒーを大量に接種したりすることは避けた方が無難です。