ついつい無理しがちなあなたは、体調が崩れてきます。自分自身の健康こそか一番大切だと気付くときこそ、転換期なのです。その後は生活は今までと一変して、健康を一番に優勢するでしょう。

ついつい無理しがちなあなたは、体調が崩れてきます。自分自身の健康こそか一番大切だと気付くときこそ、転換期なのです。その後は生活は今までと一変して、健康を一番に優勢するでしょう。

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今までのあなたの人生

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あなたは今まで仕事も恋愛も交友関係もつい周りの人を気遣ったり、相手に嫌われたくない思いから、体や心に負担がかかっても無理に適応し続けていました。あなたの健康運は、40代から一気に低下し遺伝性の病気を患う可能性があります。従って若い頃から無理は禁物で、適度な休憩や食事や運動に配慮することも必要です。ただ、皆が精力的に夜遅くまで仕事に励む姿や、豪快に遊び睡眠不足の状態でもハツラツとした姿を見ると、自分も大丈夫だと同じ目線で見てしまいます。体質や体力はそれぞれ違うことを頭の片隅に置きましょう。

転換期後のあなたの状況

転換期後のあなたは健康を第一に考え、心身に負担のかかる生活習慣を見直すようになります。栄養バランスに気を遣い休日には運動し、定期的に健康診断を受けたり体を大切にします。ただかえって体調が優れる日が増え、以前より頭が冴えて仕事の能率はアップし夜も快眠出来ます。気分もスッキリしているため、今までより顔色に艶やハリがあり周囲からは元気に見られるでしょう。健康食品や料理や雑学にも詳しくなり趣味も増えるでしょう。

転換期で得るものや失うものは?

転換期には、体を労わることの大切さや今後の人生における正しい健康管理の仕方を学びます。自分がどれ程今まで無理をしていたか思い知らされショックも受けるでしょう。ただ、交友関係では疎遠になる人、親交が深まる人とはっきりします。ノリが良く誘いに応じ埋め合わせもきっちりするあなたは周囲から人気がありました。ただ、以前のような遊び方にセーブをかけるため誘いを断らざるを得ない状況にもなります。まだ病気知らずの人には、どんなに説明しても把握出来ず、距離が出来ます。ただあなた目線で見てくれスポーツやドライブを楽しむことをメインに遊び方を変えてくれる友人も現れます。

転換期の予兆

転換期の予兆は、体調を頻繁に崩し仕事中も常に、不快感があったり風邪を引きやすくなります。何か異常があるはずだと同僚から病院に行くことを勧められます。結果的に病気ではないものの幾らか注意すべき数値の異常が見つかり今後の生活習慣改善を推奨されます。少し深刻に言うタイプの医師ですが、心に響くでしょう。

転換期を良い方向で乗り切るためのアドバイス

転換期を迎える際には、最初は少し落ち込むでしょう。いつかは病気の1つや2つは患うもののまだ数十年先の未来だと思っていたはずです。今から、健康に配慮するのもやや面倒だと思い億劫になります。仕事や遊びに制限をかけるのも何だか皆に置いていかれる気がするでしょう。しかし、ネガティヴな思考は捨てましょう。今の状態の生活を送っているとある日突然大病を患っていたかも知れません。理解者も現れあなたの体調や顔色など頻繁に心配してくれます。

ついつい無理しがちなあなたは、体調が崩れてきます。自分自身の健康こそか一番大切だと気付くときこそ、転換期なのです。その後は生活は今までと一変して、健康を一番に優勢するでしょう。
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