別れたいと言われたら?別れたくない時のNG行動と乗り越え方を解説。

彼氏や彼女に別れたいと言われた時、素直に受け入れてしまったり、別れたくない気持ちが先行して自分から別れを引き寄せていませんか? 別れたいと言われても、諦めないで!カップルには必ず訪れる倦怠期の可能性もあるんです。 この記事では、別れたいと言われたけど別れたくない人や2人の関係を修復したい人に向けて、具体的な方法やNG行動を紹介していきます!

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彼氏・彼女から別れたいと言われてしまった…。 別れたいと言われたけど、別れたくない!どうすればいい? 付き合っていれば多くのカップルが倦怠期を経験し、別れの選択を迫られる時がありますよね。 勢いで喧嘩をしてしまっても、どうしても別れ話は辛いもので、ネガティブな方向へしか考えられなくなってしまいます。 そこで、どうしたら彼の気持ちを変えることができるのか、どうやって話し合いをしたら良いのか、不安でどうしたらいいかわからないという方へ、彼へのアプローチ方法を解説いたします!

別れたいと言われたらまずやるべきこと

彼氏や彼女に「別れたい」と言われたら、驚きと不安でパニックになってしまいますよね。 泣きたくなって、相手を問い詰めたくなるところですが、まずは落ち着きましょう。 乗り越えるためにも、すぐにネガティブにならずに落ち着いた対応をすることが大切です。 ここでは、その具体的な対策を解説します。

相手がなぜそう言っているのか整理する

なぜあなたと彼の間に別れ話が出てきたのでしょうか? 以前もその話になったことがあったり、最近喧嘩をしてしまったかなどを思い出してみてください。 別れ話を切り出されたときに、すぐに「なんで?」と聞かないことが悪化させないための重要なポイントです。 もし喧嘩していたのであれば、自分で考えてみろと言われかねません。 一旦落ち着いて、あなたの中で整理してみてくださいね。

前から別れたい態度がなかったか考える

まず、彼がなぜ別れたいと思っているのかを知る必要があります。 なぜなら、これを知らずに問い詰めると、悪化させてしまうことがあるからです。 一度、あなたと彼の最近の会話や行動を思い返してみてください。 喧嘩をしてしまったり、すれ違いがあったり、何か思いつくことがありますか? もし、何もない場合は彼の個人的な事情かもしれないので理由を聞いてみてください。 もしかしたらすぐに解決できるような内容かもしれません。

別れたいと言われた…。別れ話から乗り越えるための方法

彼から「別れたい」と言われた時、予想出来ている場合と全く気付いていなかった場合とありますよね。 予想出来ていると、「きたか・・・!」となってある程度の言葉は考えられていると思います。 突然の場合は、頭が真っ白になって、焦りもあり言わなくていい事まで言ってしまう場合もあります。 そうなると復縁なんて遠のくばかりです。 そして、そのまま別れる方向に話を進めないためにはどうしたらいいのでしょうか。 今の状態から復縁できるの…?と不安もあると思いますが、彼が大好きで別れたくない気持ちがあるのであれば、ぜひ参考にして頑張りましょう!

まずは距離を置くことを提案してみる

いきなり別れを切り出されたら、すぐには答えが出せないという方も多いでしょう。 そして彼自身も、一時の感情で動いてしまっていることもあるかもしれません。 なので、お互いのためにも「一度距離を置いて、それから話し合わない?」と提案することがいいかもしれませんね。

彼と話し合いの場を設ける

なぜ彼が別れたいと言ってきたのでしょうか? 理由がわからなければ尚更もやもやしてしまいますよね。 もしかしたらあなた自身が改善できるようなことかもしれません。 なので、なぜそう思っているのかを聞けるような、話し合いの場を設けることが勢いで別れないようにするための秘訣なのかもしれません。

自分の気持ちをしっかりと伝える

別れ話を切り出されたら、受け入れるしかないと思ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、別れるか別れないかは彼の判断ではなく、二人の判断です。 別れを切り出したのは彼であっても、もしあなたにまだ好きな気持ちがあるのなら、あなた自身の気持ちを伝えることも大切です。 伝えなければもし別れてしまっても、未練が残るばかりで辛くなるのはあなたなので、勇気を出して伝えてみてくださいね!

彼が別れたい本当の理由を探る

付き合っているカップルなら、どうしても倦怠期というものがやってきます。 なんか冷めてきたな…。 相手がなんだか冷めている気がする…。 などの悩みはつきものです。 その倦怠期に別れてしまうカップル非常に多く、倦怠期をどう乗り切るかもカギになってきます。 なので、彼が別れたいと思っている本当の理由を知ることが重要です。 二人の関係がマンネリ化してしまっているのであれば、二人で何か策を練ることもできるかもしれません。 ぜひ一度話し合ってみてくださいね!

別れたいと言われてもこれはしないで!関係修復が難しくなるNG行動

前の章では「別れたい」と言われたときにどう対応をしたらいいかを解説していきました。 こちらの章では、「別れたい」と言われたときについついしてしまいがちだけれど、行動によっては復縁が難しくなってしまうNG行動を解説していきます。 もし別れ話を切り出されそうな予感がしている方は、心に留めておくといいかもしれません。

彼のことを疑う

別れたいと言われたときに、すぐに相手のことを疑うのはNGです。 浮気をしているのか、他に好きな人ができたのか、いろいろな考えが頭をよぎるかもしれません。 しかし、原因が彼ではなくもしあなたに不満が生まれたのだとしたら、より関係を悪化させてしまうでしょう。 どうしようもない気持ちになってしまいますが、一旦落ち着いて受け止めてみてくださいね。

怒りをぶつけたり、すがったり、相手のことを考えずに気持ちをぶつける

別れ話になるとどうしても、悲しみや怒りや不安で、自分の気持ちをコントロールできなくなってしまいますよね。 しかし、その一時的な感情で、泣きわめいたり、しつこくすがったり、怒ってしまっては何も解決せず、そのまま別れてしまうことがほとんどです。 これはとても難しいことではありますが、一方的に感情をぶつけないように気を付けましょう。

軽くあしらう

自分のプライドもあるので、別れを告げられたときに軽くあしらってしまう人もいらっしゃるかもしれません。 しかし、軽くあしらうということは彼と向き合っていないことになり、別れを承諾したとも捉えられてしまいます。 そうすると彼は、最初から真剣じゃなかったんだなと感じ、復縁をすることはなくなってしまうでしょう。

別れたいと言われた後に、二人の関係を修復する方法

別れ話を切り出されたときと、切り出される前の対処法を解説していきました。 どうすることがお互いにとっていいのかは、後になってみないとわからないことですが、もしあなたにまだ好きな気持ちがあるのなら、諦めずに向き合ってみてください! そして何よりもNG行動をしないことが大切です。 この章では、どうしたら関係を修復できるのかについて解説していきます。 ぜひ参考にしてみてくださいね!

マンネリ化を解消する方法を考える

もし別れる原因が倦怠期のマンネリ化なのであれば、いつもとは違うことをするのがおすすめです! いつも同じようなデートなのであれば、旅行に行ってみたり、今までやったことのないことに二人でチャレンジしてみるのもいいかもしれません。 いつもと違うことをするとお互いに刺激的なので、付き合いはじめたころの気持ちを思い出すこともあるかもしれません。

お互いに真剣に向き合ってみる

別れ話になるとどうしても相手の気持ちよりも、自分の気持ちにフォーカスを置いてしまうもの。 別れたい彼とと別れたくないあなたが対立しているので、仕方のないことです。 しかし、自分の気持ちを優先していてはいつまでたってもすれ違ったままで、修復することはありません。 そのため、お互いにもう一度真剣に向き合って、話し合うことが大切かもしれませんね。

自分自身を変える努力をする

彼が別れたいと思ってる理由を知らなければ、あなたが改善することもできないので、まずは彼に素直に聞いてみましょう。 そのうえで、改善できることなのであれば改善し、さらにあなた自身の自分磨きをすることも効果的かもしれません。 長く付き合ってると、外見に手を抜くことも増えてくるので、ここで一度初心に戻って、キレイになる努力をしてみてください。 また、恋愛だけでなく仕事や趣味などに目を向けることで、またランクアップした自分になることができ、「変わった」ことが目に見てわかるのではないでしょうか。

別れたいと言われても諦めないで!あなた次第で関係修復の可能性も

逃げ出したくなってしまう別れ話ですが、もしかしたらこれまでの二人よりももっといい関係を築くことが出来るかもしれません。 一度お互いに向きあって、真剣に考える良い機会だととらえてみましょう。 彼と向き合うことで、あなたという人間も磨きがかかるので、落ち着いて話し合ってみてくださいね。 どんな結果であれ、真剣に向き合えば自然といい方向に向かっていくので、ぜひこちらを参考にして、頑張ってください!

記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。

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