アロマを使った浄化の方法・目的別アロマの使い方と浄化の方法3種

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11/16(土)スキヴィアス、オープンしています 早いもので11月も半分過ぎ、寒さが気になるようになりました。 スキヴィアスでは、風邪予防&空気の浄化をしてくれるアロマを焚いています。 身体に優しい枸杞の実(ゴジベリー)のリキュール、人気です。 枸杞は不老長寿に効くらしいですよ！ぜひ。

— 特殊音楽バースキヴィアス (@bar_scivias_02) 2018年11月16日

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 突然ですが、アロマってご存知ですか？ アロマとは様々な香りがあり自分の精神状態に合わせた香りを選ぶことで心と体の浄化へとつなげる事が出来ます。 アロマで浄化をすることでリラックスしたりリフレッシュする効果をえることができ癒す事が出来るんです♪ 今回はアロマで浄化をするメリットや自分の状態に合わせたアロマをご紹介していきます。 日ごろのストレスやもやもやを晴らしたい人はぜひ試してみてくださいね♡ まずは自分にぴったりのアロマを知るために占いをしてきましょう♪

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占い結果はいかがでしたか？？ ここからはアロマで浄化をするメリットについて触れていきたいと思います。 アロマは香りを自分に合わせてブレンドしたりすることもできてたくさんのレパートリーを楽しむことができその香りには癒し効果や精神面的にも安心させてくれる効果があるんです♪ また、自分の体や心だけではなく部屋といったように場所も浄化することが出来るのでさまざまな場所やシーンにおいて使い分けることも可能になっています。 香りによって睡眠効果を促したり、頭をスッキリさせてくれたり効果もたくさんあるんです♡ そんなアロマを使った浄化のメリットについてもっと詳しくみていきましょう♪

いい香りをかぐことで様々な癒しの効果が期待できます。 たとえばイライラした気持ちがスッと収まったり、癒されることで深い眠りに就くことが出来たり幸せな気持ちになることが出来るんです♪ 癒されることで集中力が高まったり、物事に対して意欲がわいてくるメリットも！ 自分に今足りないと感じる香りを人は「いい香り」と感じるようにできているので、嗅いだ時にそう感じたものを選ぶようにするとよりリラックス効果が期待できて癒されると同時にたくさんのメリットを得ることがますよ。

アロマによる浄化には精神的安定の効果と同時に健康にも良い効果があります。 自分が癒されると感じるにおいをかぐことでその香りが体内にも吸収されて冷え・風邪のひき始め・便秘・下痢・肩こり・生理痛・疲れ目など様々な体の弱っている場所を修復すると言うメリットもあるのです！！ 全部の香りにすべての効果があるわけではありませんが、香りにはそれぞれ違った効果があるので自分の体調の悪い場所に合わせて香りをブレンドしてアロマを使った浄化をしましょう♡

アロマには様々な使い方があります。 アロマポッドに入れて温めて部屋に香りが広がるのを楽しんだりアロマポッドが無い場合はお湯を入れたマグカップで代用できますよ。 浴槽に入れる事もできるのでバスタイムでさらにリラックス効果を得ることも出来るんです♪ そのほかにもオイルにアロマオイルを加えてマッサージすることで肌にアロマが吸収されてより体内に取り込みリラックスすることが出来ます。 ハンカチにつければ香りを持ち運ぶことが出来て手を拭いたときにアロマが香って◎ シーンによって使い分けることが出来るのもアロマの魅力と言えるでしょう。

ここまでアロマで浄化するメリットを見てきましたが、浄化することでリラックスするだけではなく精神的に安定したり、体の内側からもデトックスできる効果があることがわかりましたね♪ ここからは、アロマの種類についてご紹介していきます。 自分の気持ちや体調に合わせてアロマを選ぶのがアロマで浄化をする基本となってくるので今の自分に合ったアロマを選ぶようにしましょう。 気持ちだけではなく波動から浄化することもアロマなら可能なんですよ♪ そんなアロマについて詳しく見ていきましょう！

ネガティブな心の状態になっている場合はフェンネルがおすすめです。 フェンネルは甘くてスパイシーな香りのハーブで、カレーのスパイスなどに使われています。 そんなフェンネルは強壮作用がありイライラしたりネガティブな気持ちを沈めてくれる効果があり、また消化を促す作用があるので体内から毒素を排出してくれるんです♪ フェンネルは「魔女のハーブ」と呼ばれていて、第六チャクラに働きかけ直感力や感性を豊かにしてくれる効果もあるので、ネガティブな念を浄化したい場合はフェンネルのアロマを用いて浄化を行いましょう。

セントジョーンズワートは落ち込んだ気分になったりあらゆる行動に無関心になってしまう気持ちを和らげるのに効果的とされています。 気持ちをクリアにして緊張感を緩和し幸福感を与えるとともに、自分から出る悪い波動も一緒にクリアにしてくれるんです♪ セントジョーンズワートに含まれるヒペリシンやヒペルフォリンという成分がセロトニン分泌の正常化を助けて抗うつ作用があるとされています。 自分から出る悪い波動を浄化したい場合はセントジョーンズワートのアロマを使うようにしましょう。

パチョリの香りはエキゾチックでスモーキーな墨汁のような香りですがその香りにはメンタル面の安定や心配・不安な気持ち・緊張感を和らげる効果があります。 またパチュリには虫刺されの時に解毒薬として用いられることもありそのような効果から嫌な人との縁を切るときにもパチュリが有効になってくるんです。 パチュリには消毒をしたり厄介なものを直す作用があるので心の安定とともに切りたい縁がある場合はパチュリを使って浄化を行いましょう。

セージはハッカのようなさわやかで強い香りを持つハーブです。 そんなセージの香りは五感を活性化して心のモヤモヤを晴らしてくれたり落ち込んだ気持ちを浄化してくれるので心や気持ちが穢れてきたときはセージを用いて浄化を行いましょう。 特に女性特有の悩みに効果的で、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があるとされているので気持ちを切り替えたい時にはとても有効といえます。 ただ、皮膚への刺激が強いので使用するときはマッサージに使うなど肌に触れる使い方は避けるようにしましょう。

ラベンダーは清楚な香りで「ハーブの女王」と呼ばれています。 ラベンダーにはラテン語で「洗う」という意味があり、その意味の通り心身を浄化するハーブとして使われてきたのです。 そんなラベンダーにはストレスによる不安や怒りをやわらげ緊張をほぐし安定した精神状態に導いてくれる効果が期待でき、アルファ波が増える傾向にあります。 誰かからの妬みを洗い流すためにもゆったりとリラックスした気持ちになれるラベンダーを使用しあなたの放つオーラから妬みを浄化していきましょう。

ここまでその時の状態に合わせたアロマをご紹介してきましたが自分の条件に合ったアロマを見つけることはできましたか？？ ここからはそんなアロマの使い方についてご紹介していきたいと思います。 例えば部屋でアロマを使うと部屋全体の空気が浄化されて部屋に溜まった邪気を祓うことができるのと同時に、呼吸をするたびに自分の体内からも毒素を排出して心身ともに浄化を行うことができるんです♪ そんなアロマを使った浄化方法を詳しく見ていきましょう。

アロマを部屋で使うことで部屋に溜まった悪い空気を浄化することができます。 また、その空気を吸うことで自分自身も呼吸をするごとに内側から浄化ができ体内に溜まった毒素を排出する効果が期待できるのです♪ アロマを部屋全体に顔香らせるためにはアロマディフューユーザーを使うようにしましょう。 精油をミスト状にして拡散してくれるので部屋全体でアロマを楽しむことができます。 アロマディフューザーのお手入れが面倒な人はキャンドルでたく方法もありますが、火事にならないようにつけたまま寝ないように注意してくださいね。

部屋全体ではなく、気になる箇所にスプレーしたい場合はルームスプレーを作ってアロマを使用しましょう。 エタノールと精油、精製水をつかって作ることができます♪ 使う場所としてはマスクに吹きかければ家を出てもアロマを楽しむことができますし消臭のエチケットとして水回りや玄関に使用するのも◎ ラベンダーは寝室、キッチンは柑橘系など場所に合わせて香りを変えることで効果も倍増するのでぜひ試してみてくださいね♪

いつもの吹き掃除にアロマを加えることで、部屋がきれいになるのと同時にアロマを楽しむことができます。 この方法は部屋にアロマを香らせるだけではなく掃除もできるので部屋がきれいになりよりクリアなアロマで浄化をすることが可能に。 床や色がついたら気になる場所では黄色い色のついているアロマは控えるようにしましょう。 水道水で作った場合はそのときに使い切る量で作るようにすること。

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いかがでしたか？？ アロマにはそれぞれ効果があることがわかりましたね♪ そんなアロマで浄化をするのに大切なポイントは以下の三点です。 ・自分の体調や心にあったアロマを使う アロマにはそれぞれ心身にきく効果が異なるので自分の気持ちや体調にあったアロマを使うようにしましょう。 また、いくつかのアロマをブレンドするのも◎ ・部屋で香りを楽しむと効果大 部屋をアロマの香りで充満させることで部屋にたまった邪気やよどんだ空気を浄化するとともにその部屋の空気を吸うことで、自分の体内から毒素を排出することができます。 ・場所やシーンでアロマを分けたいときはスプレーを作る ルームスプレーはエタノールと精油、精製水で簡単に作ることができるので外出した時に服にかけたり、マスクにワンプッシュすれば外でも香りを楽しむことができます。 以上の三点を守りながら、自分に合ったアロマを見つけ出して浄化をおこなってみてくださいね♡