毒親克服のための最短ルートは?毒親から解放されて幸せな道を歩むために

毒親克服がしたいと思っているのになかなか克服できない…と悩んでいる方はいませんか?実は毒親の克服は簡単なものではありません。では、どうして克服が難しいのでしょうか?その理由が気になる方は是非この記事を読んでみてください。毒親を克服するための最短ルートを紹介していきます。

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家族間の悩みは人によって様々。 ・親が自分の人生の邪魔で辛い ・旦那さんが全然気持ちを理解してくれない ・子供の将来が心配... 家族間のストレスは実はものすごく人に負担を及ぼすことが実証されています。 でも、「どうすれば問題が解決されるのか」どうしたら実際に状況が良くなるのかが分かれば家族の問題は一気に解放される方向に進みます。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! あなたの基本的な人格、将来どんなことが起きるか、他の人との相性なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です?)
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毒親を克服したい!自由になりたい!と思うなら

こんにちは!MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、みなさんは「毒親」という存在を知っていますか? 最近社会問題にもなっている「毒親」ですが、実は克服がとても大変と言われているんです…。 といっても、関わりたくない毒親からは早く解放されたいと思っている方も多いはず! この記事では毒親克服のための最短ルートはもちろん、毒親から解放されて幸せな道を歩むためにすべきことを紹介していくので是非参考にしてください♪

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毒親を克服できない、その《原因》ってなんだろう?

まず皆さんに紹介したいのが毒親を克服できない原因についてです。 この記事の冒頭でも紹介したのですが、毒親の克服って結構難しくて「解放されたい…」と思ってもそう簡単にできるものではありません。 どうして克服したいと思っていても克服が難しいのでしょうか…?その理由が気になる方も多いと思います。 また、記事を読んでいる方の中にも毒親を克服したいと考えている方もいるかもしれません。 自分がこれから克服をしようと行動するに向け、どんなことが邪魔をしてくるのか是非この機会に学んでおいてください。

毒親から愛してもらいたいという根強い願いが原因

毒親のことを克服したいと考えていても、実は心の奥底ではそうか感じていないことだってあるかもしれません…。 毒親と呼ばれる親でも、あなたにとっては「親」という存在は特別なはずです。 だからこそ「毒親を克服したい」と考えていても内心では「毒親からいつか愛してもらえるんじゃないか?」と考えているのかもしれません。 こういった気持ちを変えることって本当に難しく、この気持ちを持ち続けている限り毒親と正面から向き合い克服をすることは難しいのです。

長年恐怖でコントロールされてきた!恐怖心が原因

例えば社会人になってから「毒親を克服したい」と考えているとします。 ただ、毒親というのはあなたが小さいころから悪い影響を与えてきた相手なので心の中には毒親に対しての「恐怖心」を抱えてしまっている可能性があるんです。 なので、いざ克服しようと頑張ったとしても「また暴力を振るわれるのではないか…?」とか「怒鳴られるのではないか…?」といった恐怖心が芽生えてしまい、その気持ちをコントロールすることができないと言われています。

毒親の教えから抜け出せないことが原因

毒親と長年接しているといつの間にか毒親の考え方や教えが身についてしまっているときがあるんです。 例えば、毒親に多いのが「子供は親の言うことを絶対に聞くべき」といった「子供はこうあるべき」という型から抜け出せないことが原因となっています。 こういった教えは子供のこから身についているので「破ったら怒られてしまう…」と感じてしまうことや、それが当たり前…と考えてしまうのです。

毒親を克服できないまま過ごす《リスク》

先ほど、毒親を克服できない原因を紹介してきました。 毒親を克服できないには「昔からの影響」があることが分かったのではないでしょうか? 長年毒親と一緒に過ごしていることで「世間一般では当たり前ではないこと」が「当たり前」になってしまうことがあります。 こういった影響があると毒親を克服したいと思っても、なかなかできない原因となるのです。 ただ、こういった影響を受け続けて毒親を克服できないままでいると「リスク」が伴うことがあります。 ここからはどんなリスクがあるのかを詳しく紹介していくので是非参考にしてください。

自己肯定感が低く、人とのかかわりが苦手になる可能性

毒親が子供に与える影響として「子供のことを否定してばっかり」なので「子供が自分のことを認められなくなる」という影響があります。 これは大人になり社会人になってからも抜けないクセとなり、何をするにも「自分はどうせできない…」とネガティブ思考になってしまうことが多いんです。 また、人のことを信じることが難しくなり「人との関わり」を持つことが苦手になる人も多いのが特徴的。 これは親にいつも否定されていることや、急に親が感情的になることを見て「人との関わり方が分からない…」と人間不信になってしまっているからです。 だからこそ毒親を克服しないとこの状態が続いてしまい、今後の人生もず~っと周りの人との関係がうまく取れない可能性があります。

引きこもり、ニートになってしまう可能性

毒親との関係を克服できないでいると、引きこもりになってしまう可能性がとっても高いです。 先ほども少し話しましたが親に否定をされ続ける人生を送っていることで芽生えた恐怖心が原因で「誰とも会いたくない」と人生を諦めてしまう人もいます。 また、人との関わりがうまく築き上げられないことが原因で仕事がうまくいかずニートになってしまう…なんて人も多いのです。 ただ、引きこもりやニートになる人の毒親は「暴力的」ではなく、子供に過干渉してしまうパターンが特徴的といえます。 なので家に居続けることを悪いことだとは思わず、働かなくてもいい…と甘えさせてしまうのも問題なんです。 こうなってしまうと本人が「毒親を克服しないとやばい」と思えない限り、関係を絶つことが難しくず~っと親の支配下で生きていかなければなりません。

自身も毒親になってしまう可能性

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これが一番最悪のリスクとも言えますが、自分が小さいころから受けてきた教育や縛りなどを当たり前だと感じてしまうことです。 だからこそ、いざ自分に子供ができたときに「毒親になってしまう」という人は結構多くいます。 自分自身が毒親になってしまう人たちは「親が自分に悪影響を与えている」という重大な問題に気づいていないこともあり、ついつい同じ教育をしてしまうのです。 また、この記事の中でも何度か伝えているように「人との関わり方が分からない」ということが原因で我が子のことを信頼できない…という人も出てくるのが現実。 我が子のことを信頼できないことが原因で「やることを全て制御してしまう」という毒親は多くいるんです。

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一歩踏み出そう!毒親克服のための最短ルート

ここまで、毒親克服ができない原因や、克服しないと起きるリスクなどを紹介してきました。 リスクを知ると毒親の克服をすることはとっても大事なことだということが分かったのではないでしょうか? 毒親を克服しないと今の現状は変わらないですし、人生ず~っと毒親に制御されたままになってしまいます。 なので、ここからは毒親克服の最短ルートを紹介していきます☆ 克服の方法が分からない…と感じている人は是非克服の方法を知って一歩踏み出してみてください。

親に「認められたい」…まずこの気持ちを捨てること

毒親克服をできない原因を紹介したときに「いつか親が愛してくれるかも…」という気持ちが原因であることを紹介したのを覚えていますか? この気持ちを抱えてしまう人はとっても多いのですが、克服をするためにはまず捨てないといけない気持ちです。 正直言って幼い頃から大人になる今の今までず~っとあなたのことを制御してきた人、否定してきた人が急に態度を変えるとは思えません。 「認められたい」と思う気持ちは仕方のない気持ちですが、自分が人生を生きやすくするためにはまずは親に対しての願いを捨てるべきです。

自分自身を愛し大切にすること!

毒親にず~っと制御をされてきた人生を送っている人は、自分のことを認めてあげることができない特徴があります。 この特徴があると「自分なんてどうせ…」と何をすることも諦めてしまうはず。 なので「どうせ親とも一生こんな関係が続くんだろうな…」と諦めてしまう人もいるのです。 だからこそ大事なのが「自分自身を認めること」そして「愛してあげること」です。 自分のことを認めてあげることって意外と難しいことなのですが、時々鏡に向かって自分を褒めてあげるだけでOK! 自分の目を見て「私はよく頑張ってきた!お疲れ様」と声をかけてあげましょう。 ねぎらいの言葉をかけてあげるだけできっとあなたの心は楽になるはずです♡ そうやって少しずつでいいので自分自身を愛し、大切にしていってください。

親の言うことは聞き流し真に受けないこと

毒親を克服しようと思い今まで自分が抱えていた思いを全て親に伝えてしまう人がいるのですが、この行為はハッキリ言ってNGです。 親に反発してしまうと、より親が暴力的になってしまうことや、暴言を吐いてしまう可能性が高く、あなたにとって悪い影響をもっと与えてくる可能性があります。 なので、大事なのは「自分が大人になること」です。 親の言うことは聞き流し、真に受けないようにしていきましょう。 なんでもそうやって聞き流すことができると「あ、こうやって関わっていけば楽なんだ」と思える時が来ると思います。

自分は何も悪くないと自信を持つこと

毒親に育てられた人は自分のことを認めることができない…という話をこの記事の中でも何度か紹介してきました。 自分を認めてあげることができない人は常に「自分のこと責めてしまう」状態が続いています。 なので、まずしてほしいことが最初に伝えたように「自分のことを認め、愛してあげること」です。 その際に大事になるのが「自分のことを責めるのをやめること」なんですよ♪ 毒親に否定されてばかりの人生だと「自分が悪い子供だから親を怒らせてしまうんだ…」と勘違いをしてしまう人が多いのですが、そうではありません。 あなたは何も悪いことをしていないので、自分に自信をもって大丈夫ですよ。

毒親克服のために、少しずつ進もう

この記事では毒親克服のための最短ルートを紹介してきました。 毒親を克服することは難しいのですが、自分の人生をよくするためには必ず必要となることです。 ずっと親に制御をされてきた人生を送っていると、なかなか自分のことを認めてあげることができないかもしれませんが、まずは自分のことを認めて愛してあげましょう♡ そうするだけで大分と気が楽になり、毒親克服の道が近づくはずです。
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