好きな人に劣等感を感じる原因と心理！劣等感を乗り越えたいなら…

片思いの悩みは人によって様々。 ・どうすれば彼に振り向いてもらえる？ ・彼はどう思ってる？ ・彼にはすでに相手がいるけど、好き。 ・諦めるべき？でも好きで仕方ない。 辛い事も多いのが片思い。 でも、「私の事をどう思ってる？」、今後どうしたら良い？なんて直接は聞きづらいですよね。 そういった片思いの悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定！ 彼の気持ちだけではなく、あなたの恋愛傾向や性質、二人の相性も無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、皆さんは「好きな人に劣等感を感じた」経験をしたことはありませんか？ （筆者はあります…） 実はこの”劣等感”を感じてしまう人って結構多く、最悪の場合「諦めよう…」と思ってしまうことだってあるんです。 では、どうして”好きな人”なのに劣等感を感じてしまうのでしょうか？ この記事では、好きな人に感じてしまう劣等感の原因を紹介することはもちろん、乗り越える方法なども、 詳しく紹介をしていきたいと思いますので是非参考にしてください。

好きな人が
輝いているところを見ると
もっと好きになる
その一方で劣等感を抱いてしまう…遠い存在になっていく気がして…
そんな自分が嫌い
努力せいいいいいい！

— バナナリアン (@bnngrrmnon) 2019年2月19日

なんか友人達や彼氏が立派すぎると凄い自分、劣等感でいっぱいになる..

— ちょこ (@mn98929022) 2019年2月13日

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まず、皆さんにしってほしいのが、「どんな時に劣等感を感じるのか？」ということについてです。 本来”好きな人”に感じる気持ちは「好き」といったポジティブな気持ちを感じることが多いと思います。 ですが、劣等感となると”ネガティブな感情”になってしまいますよね？ どうしてそんな気持ちを感じるのか、その理由が気になっている方もいるはず。 ここでは、いくつかの体験談を紹介するので「劣等感を感じる瞬間」がいったいどんな時なのかを、 知ることができると思います。 キッカケができると、自分の中で考えることができやすくなると思うので、是非参考にしてください！

「彼はとてもスタイルが良くてカッコイイのですが、正直言って私は自分の見た目に全く自信がもてません。 一緒にデートをしているときにショーウィンドウに写った自分たちをみて、なんでこんなに釣り合っていないんだろうと不安になりました」(20代・OL) 「彼はすごく私のことを好きでいてくれていて、とても幸せな気持ちにはなるのですが、正直言って見た目が全く釣り合っていないように思います。 彼は世間的に言うイケメンですが、私は普通以下…彼といるとより一層自信がなくなってしまうのです」(30代・会社員） ”劣等感”を感じる…という意見の多くに、「見た目が釣り合っていない」ということを感じたものがありました。 特に女性は周りからどう見られているのか気にしてしまいやすいので、より”釣り合ていない”と感じてしまいやすいのかもしれません。

「アルバイト先で出会った先輩に、すごく惹かれていることがありました。 色々な話をしたいと考えてはいたのですが先輩は有名大学に在学をしていて、私は高卒…時たま話についていくことができず、 付き合うのは無理だろうな…と諦めてしまったことがあります」(20代・OL） 「学生時代にすごく好きな人がいたのですが、彼との距離を近づけようと思い毎日一生懸命話しかけていたんです(笑) 彼は趣味が豊富で、いろんなことを知っていて、話を聞くのはとても楽しかったのですがたまについていけないことがあり、 私はなんにも知らないんだ…と落ち込んだことがあります」(20代・アパレル） 恋愛関係を良くしていくうえで、”話をすること”はとっても大切になってくると思います。 そんなときに「話についていけないな…」なんて感じることがあると、彼と自分の”差”に気づき落ち込んでしまうこともあるはず。

「友達からすると良い意味で言ってくれたと思うのですが、こんな彼氏どうやって捕まえることができたの？と聞かれたんです。 まるで私には似合っていないみたいな言い方をされて、ちょっと落ち込みました」(20代・OL) 「友達に彼氏を紹介した後に、どうやったらあんな彼氏をGETできたの？と驚かれたんです。 向こうから告白をしてくれた話をしても信じてくれなくて…、そんなの自分が彼氏に不釣り合いだと言われているような感じがしませんか？ すごく嫌でした」(20代・アパレル） 友達がどんな意図で言ったのかはわかりませんが、「自分には似合っていないのかな？」と心配になってしまうようなことを言われると、 劣等感を感じてしまうことになりますよね。

「私は凄くイライライしやすいタイプなので、何かあるとすぐに怒ってしまいます。 でも彼は本当に優しくてなんでも笑顔で許してくれるんです…そんな彼を見ていると自分がすごく惨めで…。 なんだか劣等感を感じてしまうのです」(20代・OL） 「彼氏はとにかく人間ができていて、怒ることはありません。 なんでも笑って許してくれる彼氏をみていると、自分がいかにひどい人間なのかが分かりとても劣等感を感じたことがあります」(30代・会社員） 実は劣等感というのは、こういった相手の”良さ”に気づくからこそ感じてしまう…ということもよくあるんです。 「この人はすごく素敵なのに、私はどうしてこんなに最低なんだ…」と感じることがあると、 自分に自信全く持てなくなってしまうかもしれませんね。

先ほど、好きな人に”劣等感”を感じる瞬間を紹介してきました。 いくつかのエピソードを読んでいくと「あ～わかる…」と思った方もいるのではないでしょうか？ 好きな人の”魅力”に気づけば気づくほど、自分の”嫌な部分”が強調されてしまうものです。 では、どうして好きな人に”劣等感”を感じてしまうのでしょうか。 ここからは劣等感を感じるときの心理状態について詳しく解説するので、是非チェックしてください。 ここを読むと、改善方法が見えてくるかもしれませんよ♡

「鏡に写った自分を見て嫌気がさした…」といったエピソードが先ほどありましたよね。 そういった気持ちを抱えてしまう人の多くは「自分に自信がない」特徴があります。 特に、”劣等感”というのは、他人と自分を比べるからこそうまれる感情であり、ネガティブな感情です。 自分に自信が持てないと「私は彼に釣り合っていない」とか、「どうせ周りからおかしいと思われている」 なんて、感じてしまうこともあると思います。 こういった気持ちを持ってしまう人は、”幼いころからコンプレックスに悩んでいる”ケースが多く、 なかなか自分の魅力と向き合おうとできていないのが特徴的です。 このままでは、どんな人を好きになっても、”自信がない気持ち”が裏目に出てしまう可能性が、 とても高いといえます。

劣等感を感じてしまいやすい人の多くは”人は人、自分は自分”と考えることができない人が多いです。 だからこそつい、人と自分を比べてしまいその”優越でしか、価値を感じられない”なんてことになってしまいます。 こういった人は、あの人は自分より”上か下”といった観点で人のことを見がちです。 そういうものの見方をしてしまう人って、癖になっているのでなかなか抜け出すことはできません。 また、自分を持つことができず、常に劣等感を感じながら生きることになってしまいます。 相手を見下し、「この人は自分より下だから付き合える」と感じても、幸せにはなれないのです。

先ほども少し説明をしましたが、劣等感というのは”ネガティブな感情”です。 同じものを見てもネガティブにしか捉えられない性格の人は、劣等感を感じてしまいます。 ネガティブな人は、自分の良いところよりも、悪いところにしか目がいきません。 ですから、好きな人のことは”憧れの気持ち”でどんどん良いように持ち上げてしまい、 より自分の悪いところが目に入ってしまうのです。 また、自分の悪いところばかりが見えるようになると「どうせ彼は私のことなんて好きになってくれない」と、 最初から諦めてしまうようになってしまいがちになります。

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先ほど、劣等感を感じてしまう心理状態を紹介してきました。 ”劣等感”というネガティブな気持ちを感じてしまう人の多くは、自分に自信がもてないことが原因で、 つい人と自分を比べてしまう”クセ”がついていることが分かったのではないでしょうか？ ですが、そんな気持ちを抱えているままでは、なかなか好きな人との恋愛がうまくいかない可能性が高いはず。 劣等感を抱えている人の多くは、そこから抜け出したいと考えていると思います。 ですから、最後に皆さんには、好きな人への劣等感を乗り越える方法を知ってもらいたいです！ ここから紹介するので、是非チェックしてください♡

劣等感を感じてしまいやすい人の多くは、自分のことは卑下して、好きな人を幻想の目で見ている可能性がとても高いです。 ですから、いったんリセットすることが大事！ そうすると、冷静に相手のことを見ることができると思います♪ リセットをして冷静な目で見てみると、相手もそんなに完璧ではないことが分かると思います。 また、自分のいいところもきっと見つかるはず♡ どうしても客観的に自分を見ることができないのであれば、友達に聞いてみてもいいでしょう！

これはとっても大切なことなんですが、何か一つでも自分が人より、 ”ちょっと自信が持てる部分を伸ばす努力”をすることです。 例えば、ファッションが好きな人であれば自分に似合う雰囲気の服を着こなすこと、 メイクを頑張る…といったことをして、”自信を付けること”がとっても大事になるはず♡ こういった努力の積み重ねは、実はかなりの自信につながっていきます。 なんでもいいので、得意なことを伸ばす努力をしてください。 小さな努力も積み重ねることで、大きな努力になっていくのですよ。

あまりにも彼と自分の間に劣等感を感じているのであれば、その人のことをいったん忘れてみることも、 大事かもしれません。 本当にその人のことを好きなのかを考えることはとっても大事で、自分の気持ちを整理する時間になると思います。 また、劣等感を感じてしまう…となるのは”好き”というより、単に憧れているだけの可能性もあるのです。 ですから、一度じっくり考えてみることも大事になりますよ♡ 実際冷静に考えてみると、その人の現実の姿を見えていないだけかもしれません。

先ほど”努力をする”話をしたときに、ファッションやメイクの話をしましたよね？ 実はこういった”、見た目を変えること”はとっても大事なことなんです。 たとえば、女性はヘアスタイルや服装を変えるだけで、イメージがガラッと変わることがあります。 もし、オシャレが苦手…と感じているのであればオシャレな友達に見立ててもらいましょう。 こうやって自分の見た目が変わるだけで、人は自信がもてるんです♡ 「どうせ自分なんて…」とはなから諦めるのではなく、可能性を信じて努力をすることはかなり大切な行動になるはず。 この一歩は、本当に大切な”自信につながる一歩”になることを覚えておいてください。

この記事では、好きな人に感じる劣等感について紹介をしてきました。 好きな人に劣等感を感じてしまう…という人の多くは”自分に自信がもてない”という、 心理状態を抱えていることが分かったのではないでしょうか？ 「どうせ付き合えないから諦めよう」と思う前に、自分で”自信をつける努力”をすることは必要になります。 メイクやファッションなど、変えられる部分から変えてみませんか？♡