恥ずかしがり屋は悪いこと？恥ずかしがり屋のメリットから克服方法まで

人間関係の悩みは人によって様々。 ・友達と喧嘩してしまった... ・会社の人間関係が辛すぎる... ・ママ友とうまくやっていけない... 人間関係のストレスは実はものすごく人に負担を及ぼすことが実証されています。 でも、「どうすれば問題が解決されるのか」、どうしたら実際に状況が良くなるのかが分かれば人間関係の問題は一気に解決に向かいます。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定！ あなたの基本的な人格、お相手の人の人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 あなたは人前でも、あがらず話をすることができますか？ そんなことできない！ 私、「超」がつくほどの恥ずかしがり屋だもん！ そんな人もいるでしょう。 恥ずかしがり屋って、いけないことなのでしょうか？ 一緒に考えてみましょう。 今回は、恥ずかしがり屋にとって「え！？」と思えるメリットや、 克服方法まで調べてきました★ 恥ずかしがり屋は悪いことばかりじゃない！ それを今回は、読み解いていきましょう♬

恥ずかしがり屋と…
自信ないの直したい…
そうすれば…
色んな新しいことに挑戦できるはず…
言うだけじゃダメだ…
行動しなくちゃ…

— 卯月 桜歌 (@OUKA_4A) 2018年9月8日

少しの勇気があれば何でもできるのに、恥ずかしがり屋で、緊張しいなところ、本当克服したい(´Д` )

— Riyo (@Divariyo) 2015年1月29日

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恥ずかしがり屋は人前であがってしまって自己紹介もできない…、 だからデメリットだと感じている人も多いようですね。 でも、恥ずかしがり屋にはメリットがあるんですよ。 恥ずかしがり屋が悪いことばかりでないのは、その「奥ゆかしさ」にあります。 一般の人から見れば恥ずかしがり屋ってのぼせやすい、焦って行動を起こしやすいというイメージがつきものですが、 実は、「謙虚」「奥ゆかしい」「女性らしい」というイメージも持たれているんですよ♡ これって、女性にとって大変メリットではありませんか？ 「恥ずかしがりだからなかなか好きな人にアピールできなくて…でも、勇気を出して告白したら、その人が後から言ってたことだけど、 あれだけ奥手な子が勇気を出してくれたことが凄い素敵に思えた、なんだそう♡」（29歳・バイト） 「恥ずかしがり屋の女性って奥ゆかしくて女性らしい感じがある。 今時のガツガツ感がないから、こっちもアプローチしやすい」（30歳・公務員） 「女の子って恥ずかしがり屋が多いけど、いいんじゃないかな？そのほうが女の子らしくって可愛いと思う」（33歳・保育士） このように奥ゆかしい、女性らしいという意見が多く、かつ謙虚で男性からはアプローチしやすい女性だと見られているのが、 恥ずかしがり屋の女性です。 どうですか？ 悪いことばかりではないでしょう？

メリットがある一方で、イラっとしてしまう恥ずかしがり屋の特徴もあります。 ・内向的、相手をしらけさせる ・恥ずかしがるとき、過剰なスキンシップがある ・いつまでももじもじしていてなかなか話が進まない 恥ずかしがり屋にイラっとする男性や女性は、実際多いと見てよいでしょう。 それも決まって、短気な男女であることがわかります。 白か黒か、ハッキリしてよ！というような性格の人は、恥ずかしがり屋の人に対して、 イラっとくることが多いようですね。 「別に人前であがってしまってもいいけど、恥ずかしい恥ずかしいで逃げてばかりで、結局話が全然進まない。 これじゃあ何も決まらないってことで、イラっとするときがある」（33歳・農林） 「私の友達に超恥ずかしがり屋の子がいるんだけど、その子を交えてグループで合コンに行くとやたらと自己紹介に時間がかかって…。 早くしてよっ！って正直イライラする」（29歳・事務） 実際、本人に悪気はないんです。 それより周囲に迷惑をかけていないか、それを心配するほどなんですよね。 でも、どうしてもイラっとさせてしまう瞬間があるようです。 特にグループ単位で集まったりする、決め事をする、意見を言わなければならないなど、 そのようなシーンになると、恥ずかしがり屋の人は決まって逃げ腰になるため、イラっとさせる原因に…。。

自分で私は恥ずかしがり屋だ、と自覚している人で、この恥ずかしがり屋は、 ちょっと酷いなと思って悩んでいる人はいませんか？ そんな人は恥ずかしがり屋を、克服する方法があるので試してみましょう。 「でも…」と、あなたはきっと言うでしょうね。 今までずっと恥ずかしがり屋は直らなかったし、今更本当に直るの？と。 実は、恥ずかしがり屋を直す方法として6つの克服法があるんですよ♪ ぜひ、騙されたと思って試してみて！

まず一番重要で大切なのが、自分に自信を持つことです。 恥ずかしがり屋の人の多くは自分に自信がないために、無意識のうちに、”あの人より自分は劣っているから、 こんなことを言ったらダメだしされるだろう…”など、恐れにも似た思いを抱いていることが多いんですよ。 そうではなく、”自分は自分、誰が何と言おうと自分の言っていることは自分の考えなんだから、 他の誰かから意見をされても反論できるだけの根拠はある”、そんな強い意志を持ちましょう。 外見に自信がないのなら外見を磨けばいいだけの話ですし、コンプレックスに感じている部分があるのなら、 それこそ自分磨きに精を出すとよいですね。 自分に自信を持つことができれば、恥ずかしがり屋もほぼ克服できたも同然なんですよ！

人間は、誰もが完璧ではありません。 つまり、誰でも失敗をします。 あなたは失敗を常に恐れて、何事に対しても慎重にしすぎていませんか？ 時には、冒険も必要ですよ。 確かに仕事などで大きなミスをすればそれだけ大変な事態になりかねませんが、最初は少しでもいいので、 失敗を恐れないでもできる事柄から始めてみましょう。 例えばあなたに好きな人がいるのなら、告白してみるとよいです。 失敗するか成功するか、わかりませんよね. こればかりは、お相手の好みもあるのでどうともいうことができません。 しかし、いつも失敗を恐れて告白は待っているだけ、好きな人を遠くから見ているだけ、 そんな自分にはもうさよならしましょう。 玉砕覚悟で何でもぶつかっていけば、いずれ怖いものなどほとんどないことがわかるハズ。

恥ずかしがり屋が嫌だ、こんな性格の自分が嫌だ、そう思って自分を嫌っていませんか？ まずは自分を愛してあげることが、あなたには必要のようですね。 ありのままの自分を受け入れることは、実は普通の人にとっても難しいことなんです。 ありのままの自分は、自分の嫌な部分も、良い部分も、全て認めることになるからなんですよ。 誰だって、自分の嫌な部分を認めたくはありません。 でもその部分も全てあって自分なのだと自覚して、自分を愛してあげることによって”恥ずかしがり屋の自分”を認め、 それを自覚するからこそ、恥ずかしがり屋を克服することができます。 でも、なかなかありのままの自分を受け入れることって難しいですよね～。 どうすれば上手く受け入れることができるのでしょうか？ まずは、自分が人より優れている部分を”私はこんなことができる”とノートなどに書き留めていきましょう。 それから徐々に、自分が人と違う部分を書いていき、恥ずかしがりがどこからきているのかも、 記載していきます。 自分を愛することは他人を愛するときにも重要になるので、自分を大切にすること、 これが一番大事なんですよ。

相手の反応を気にしないことって、難しいですよね。 これって、なかなかできないことです。 相手にどう思われているのかな？ 自分は嫌な人間に映っていないだろうかなど、そんな風に思ってしまいます。 ただ、相手の反応をうかがってばかりいると、いつまでも恥ずかしがり屋は直りません。 恥ずかしがり屋の特徴として、相手の反応をうかがいすぎて、「無理無理！」となってしまうからなんです。 では相手の反応をうかがわずに済むコツなどはあるのでしょうか？ これは自宅でも訓練ができますが、鏡に向かって自分に向かって話しかけることです。 相手は自分ですが、全く違う人物だとイメージしながら行うのがコツ★ もしくは友人に手伝ってもらい、自分の自己紹介をする練習をするのも効果的でしょう。 相手の反応を逐一うかがっていては、自分が言いたいことの半分も言えないですからね。 ここは、乗り越えましょう！

人前に出る回数を増やすのは、効果的な克服方法ですよ！ 恥ずかしがりの人は、とにかく人の後ろに隠れるのが得意。 でもそうではなく、自分があえて人前に立つことで”人慣れ”することができます。 大多数の人間の前に出ることに慣れることで、恥ずかしがりも徐々に解消されていきます。 例えばイベントやパーティ、合コンなどお呼ばれしたら必ず出席をすること！ 多くの人の前で自分がどう映っているかよりも、相手の観察をしてみると、 恥ずかしさもどこかへ飛んでいきますよ♬ 人前に出る回数を増やすには友人に頼んだり、イベントを活用したり、 あるいは会社でのプレゼンを活用するとよいでしょう。 会社のプレゼンは絶対に失敗できないというわけでもありませんし、取引先でのプレゼンではありませんから、 とにかく会社では自分から進んで引き受けて試してみるとよいですね。 イベントやパーティ、合コンに参加することで社交性も高まりますし、 恥ずかしさもそのうちなくなってくるはずですよ♡

あなたには、何か趣味や特技があるでしょうか。 あるのなら、これは誰にも負けない！というほどに極めてみましょう。 それが、話のネタになります。 飲み会や決起会などでもじもじしていても、ある話題になったとたんに、自分はそのことだけは、 誰よりも知識があるとなれば会話にどんどん参加できるでしょうし、周囲からの注目も集まります。 周囲から注目が集まっても、熱く語れる誰にも負けない趣味や特技だからこそ、 恥ずかしさも飛んでいきますよね。 何も趣味や特技がないという人は、今からでも遅くないので作ってみましょう。 何でも構いません。 スポーツでもインドアなら映画鑑賞でも、お菓子作りでも、ハンドメイドアクセサリー作りでもいいんですよ。 「これは、こういうところが面白くて、ここが難しくて、だからハマるの！」 と熱弁できるまでに習得すれば、あなたの恥ずかしがり屋もだいぶん収まっているハズ☆

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ところで、恥ずかしがり屋の人はなぜ恥ずかしがり屋なのでしょうか？ 生まれつき恥ずかしがり屋だから仕方ない？と思っていませんか？ 赤ちゃんはみな、同じ条件で生まれてきますよね。 確かに生まれつきの個性というものもあるけれど、 恥ずかしがり屋になるには何か原因があるハズ。 そんな恥ずかしがり屋の人の共通点を5つピックアップしてみましょう。 あなたはどれに当てはまるでしょうか？

慎重派、とでもいうのでしょうか、何事も深く考え込みすぎてしまい、 簡単に行動することができない人。 このような人は、恥ずかしがり屋さんに共通する特徴です。 確かに軽はずみに行動するよりは、慎重に考えて行動したほうが、 大人な行動の仕方だとは思えますよね。 しかし、あまりに慎重に物事を考えこみすぎると、動けなくなってしまいますよ！ 物事はある程度、慎重に考えつつも、フットワークは軽く、 をイメージしたほうが良いでしょう。

自分に自信がなくて、人前に出ることを極端に嫌がる人、 それ故に恥ずかしがり屋と呼ばれてしまう人…。 自分に自信がないのは、何かコンプレックスがあるからなのでしょうか？ たいてい自分に自信がない人は、自分と他人を比較して、”あの人のほうが自分より優れている”と思って、 自分で自分の自信をなくしてしまう傾向があります。 いきなり自信を持て！あなたには自信があるから大丈夫！と言われてその日から急に自信を持つことは難しいですから、 まずは他人と自分を比較するのをやめ、自分で自分の自信をなくすことはやめるようにしましょう。

そうなの？と思われてしまいそうですが、完璧主義者である人も、 恥ずかしがり屋であることが多いんですよ。 恥ずかしがり屋の特徴に、完璧主義であることがあげられます。 完璧主義者は何事に対しても”完璧”を求めてしまうので、それが完璧でなければ”大失敗した！”と思って、 それを恥ずかしいと感じてしまうんですね。 極度の完璧主義者は少し頭を柔らかくして、完璧主義をやんわりと直してみましょう。 ”そこそこできればOK”というようなボーダーラインを引いてみると、わかりやすいです。 ここまでできればOK、これ以上できたらまぁまぁOK、これ以下はダメ。 そんな風に自分の中でボーダーラインを作ることによって、完璧主義であっても、 自分をコントロールすることができますよ♡

極度の人見知りであれば、恥ずかしがり屋であっても仕方ないかと思われますね。 人前に立てば頭は真っ白、膝はガクガクするし、口から何も出てこない…。 極端に人見知りをするようであれば、何か克服する方法も必要です。 社会に出てあまりに人見知りが激しすぎると、業務に支障もきたしてしまいますよね。 どちらかといえば、社会人になれば社交性を求められるでしょう。 人見知りも徐々に人の多い場所へ出かけることで改善されていきますから、 チャレンジしてみるとよいですね。

あなたには、コンプレックスがありますか？ 目が小さい、鼻が団子鼻、唇が薄い…など、人間の顔や体系は十人十色ですから、 皆同じとは限りません。 細い人、ぽっちゃりした人、それぞれいますよね。 その中のどれか一つにコンプレックスがあるのなら、恥ずかしがり屋になってしまう可能性が高いです。 コンプレックスを酷く強く感じている人ほど、恥ずかしがり屋になることでしょう。 ただ一つ覚えておいてほしいのは、人間誰もが同じでないということです。 あなたがコンプレックスに感じていることでも、実は他の第三者から見れば、 それほど気にならないレベルかもしれないんですよ。 あなただけが、コンプレックスだと思っている可能性だって大いにあるんです。 コンプレックスだと思っているあなたの個性、本当にコンプレックスなのでしょうか？

ところで、逆に恥ずかしがり屋の人と上手く接するにはどうすればよいのでしょうか？ あまりに恥ずかしがり屋だと、話をするにも一苦労しますよね。 相手も気を遣うでしょうし、こちらも気を使います。 相手が恥ずかしがり屋の場合、あまり相手の顔を凝視せず、最初の会話の切り出し方は天気やニュースのエンタメなど、 誰でも知っていて、特別重要でないことから始めましょう。 相手も恥ずかしくて緊張しているでしょうから、そのような会話のほうが話しやすいです。 徐々に打ち解けてきたなら、本題に入れば良いでしょう。 ただ恥ずかしがり屋の人と接する時にはあまり相手のプライベートゾーンの近くに立ち入ったり、 個人的なことを聞く、もしくは相手をじろじろと凝視することはやめましょう。 相手が余計緊張して、固まってしまいますよ！ 注意点を守って、恥ずかしがり屋でナイーブな人と上手く接していきましょう♡

いかがでしたか？ 恥ずかしがり屋は、決して悪いことばかりではなく、メリットもあることがわかりましたね。 特に男性からは奥ゆかしく女性らしいという意見が聞かれました。 奥手であるがゆえにアプローチしやすいという意見…。 恥ずかしがり屋を克服したい人は、今回ご紹介した方法を試してみる価値はありますよ♪ 極度の恥ずかしがりで困っているという人は、ぜひお試しを☆