「好きな人のことを想うと苦しい」は重症！？苦しい気持ちのリセット方法５選

片思いの悩みは人によって様々。 ・どうすれば彼に振り向いてもらえる？ ・彼はどう思ってる？ ・彼にはすでに相手がいるけど、好き。 ・諦めるべき？でも好きで仕方ない。 辛い事も多いのが片思い。 でも、「私の事をどう思ってる？」、今後どうしたら良い？なんて直接は聞きづらいですよね。 そういった片思いの悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定！ 彼の気持ちだけではなく、あなたの恋愛傾向や性質、二人の相性も無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、皆さんは「好きな人のことを想うと苦しい」と感じた経験はありませんか？ 好きな人のことを強く想えば想うほど、苦しい気持ちでいっぱいになることもあると思います。 そんな気持ちを感じていると「もしかして私って重症！？」と思う方もいるはず。 ですが、好きな人のことを想うと苦しくなる人は、結構いるので安心してください。 この記事では、好きな人のことを想うとどうして苦しい気持ちが強くなるのか…その気持ちを感じる理由や、 苦しい気持ちのリセット方法を解説していきたいと思います♡ 是非、参考にしてください！

ぽっかり空いた穴って、同じことでしか埋められなかったりしますよね。
好きな人を想って苦しい思いをすると分かっていても、簡単には消えなくて、でも相手を想う自分がいる。

人を好きになるって、そういう覚悟が、必要なんですよね、きっと。

— りぃ❁⃘*.ﾟ (@yutanpo_r) 2019年1月8日

もうイヤだ
好きな人のこと想うと息がつまりそうになる
前回の身を焼くような悔しさが、どうしても先に立つ

2ヶ月に1度のペースでしか会えないなら、もう強引(=自分勝手)にでも距離を詰めるしかないと思う自分と
思う事が苦しいのなら、1度気持ちに蓋をした方がいいと思う自分と

— ルペルカリア (@Lupercalia_8963) 2018年4月5日

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まず、皆さんに知ってほしいのが、どうして好きな人を想いと苦しくなってしまうのか…、 という”理由”についてです。 本来であれば、恋というものはドキドキする気持ちなど、日常では味わえない「楽しさ」を感じることが 多いと思います。 ですが、その気持ちが強くなればなるほど、何故だか”苦しい気持ち”が強くなってしまうのです。 ここではその理由を解説し、みなさんが今どうして苦しい気持ちを感じているのかを考えるキッカケになればと思います。

長い期間、同じ人を好きでいると「自分の想いが彼に伝わることはないんだろうな…」と、 感じることもあると思います。 やっぱり想えば想うほど、一方通行に感じてしまうのが”恋”の苦しい部分ではないでしょうか？ また、長い期間片思いをしていると「どうせ自分が告白をしてもOKがもらえないから…」と、 ネガティブな感情さえ生まれてしまうこともあるかもしれません…。 恋をしているということは「好きな人と付き合えていない」現実を表していることにもなり、 いつまで経っても”片思い”をし続けないといけないことを感じてしまうはず。 安心感が得られないと、苦しい気持ちは強まってしまうのです。

記事の冒頭でも少し話したように、恋を楽しめる人と楽しめない人がいると思います。 楽しめる人というのは、好きな人の目線になって恋ができている人が多く、 ”恋をしている状態”すらも楽しんでいる人が多いはず。 ですが、自分目線でしか恋ができていない人というのは「この行動は好きな人の目にはどう映るんだろう…」 ということばかりを考えてしまいやすく、なかなか冷静に状況をみることができていません。 客観的にお互いの状況が見られないと、楽しむことはもちろん難しいはずです。 そうなると、片思いの期間は長くなり、苦しい気持ちを感じる瞬間が多くなってしまいます。

先ほども少し話したように、恋が楽しめない人には”特徴”があります。 特に、恋をすることで苦しい思いをしてしまう人の多くは、”マイナスな感情”が芽生えやすいです。 例えば、相手に対する嫉妬や独占欲もその一つではないでしょうか？ こういう気持ちは、好きな人がいるからこそ生まれる特別な感情なはずです。 極端な話にはなりますが、好きな人がいなければ感じない”マイナスな感情”を、好きな人がいるからこそ 感じてしまっている…となれば、やっぱりその恋は苦しくなってしまうはず。 こういう気持ちが増えてくると、いつのまにか自己嫌悪に陥ることも多く、精神的にかなり疲れてしまいます。

片思いをしていて、相手に想いが通じない状態が続くのは、かなり苦しいですよね…。 そうなってしまうと、自分が相手に感じている「好き」という気持ちが報われることがありません。 ですから、心で感じている感情のやり場がまったくないのです。 感情をうまく外に出せる人というのは、何事にもうまく対応ができる特徴があり、 常にポジティブな人が多いと思います。 ですが、自分の心の中に感情を押し込めてしまい自分でしか処理ができないとなると、 「この気持ちはどうしたらいいの？」と、常にネガティブなことを考えてしまうのです。

これはよくある話のひとつだと思いますが、好きな人と関わっている時の自分は、 ”本来の自分じゃない”と思っている方もいるのではないでしょうか？ 例えば、好かれるために性格をいつもよりおとなしくしている人もいると思いますし、 なかなか緊張をして上手に話すことができない人もいると思います。 そういう状況に陥ってしまうと「本当の自分はこうじゃないのに…」と、 後から後悔をしてしまうこともあるはず。 やっぱり、誰しも自分の”好きな部分”を好きな人に”見て欲しい”と思うものです。 ですから、本来の自分を見せることができていないと、もどかしい気持ちで、 一杯になってしまいやすくなります。

ここまで、好きな人のことをどうして苦しいと感じてしまうのか…という”理由”を解説してきました。 理由を知ることができた今「自分もそうだな」と納得できた方もいるのではないでしょうか？ 恋というのは、なかなかうまくいかないことが多いと思います。 ですが、せっかくするなら「苦しい」と感じるのではなく「楽しい」と感じたいのが本音ではないでしょうか？ ですから、最後に皆さんには好きな人への想いが溢れて苦しい状況を抜け出すためにはどうすればいいのかを、 解説していくので是非チェックしてください♡ 抜け出せる方法を知ることで、きっと今感じている「苦しい」気持ちは変わると思います！

先ほども少し触れましたが、せっかく恋をするなら「楽しみたい」と感じている人は多いと思います♡ 自分の気持ちの持ちようで、恋愛の考え方や方法が変わるのであれば、やっぱり変えたほうが自分のためになるはず。 ですから、恋愛を楽しむ工夫をしてみませんか？ 例えば自分で恋愛のミッションを決めて「好きな人と１日１回話すこと！」などの小さな目標を決めることで、 楽しみながら”好きな人と関わる”ことができると思います。 どうしても「付き合うためにはどうすればいいのか」ばかりに目がいてしまうので、苦しい思いをしてしまいがちですが、 最初は「仲良くなるために…」と楽しいことを考えている方が自分のためになるはずです♡

これは凄く大切なことなので、必ず覚えておいてほしいことです。 今「恋をしていてすごく苦しい…」と悩んでいる人は、どうして苦しい気持ちを感じているのか…、 という理由を一度はっきりさせてみるべき。 というのも、理由がはっきりしていないと、どうしてもモヤモヤした気持ちが心の中に残ってしまい、 「前に進もう」と思っても前に進むことが難しいのです。 先ほど、苦しさを感じる理由をいくつか紹介しましたが、当てはまるものがないか確認することは大切になります。 また、そこに理由がなくても「もしかして、これと近いのかな？」と自分の感じているモヤモヤの原因と向き合う 姿勢を持つことは大事です。 理由がはっきりするだけで「解決法」が必ず見えてくると思うので、まずは苦しくなる理由をはっきり させてみてください♡

恋を楽しめる人と楽しめない人の大きな違いは、「自分に自信があるかどうか」です。 恋を楽しんでいる人というのは”恋愛をしている自分が好き”な人が多く、とてもキラキラしていて、 魅力的に見えるはず。 こういうタイプの人は、自信に溢れていますよね？ やっぱり”自信”というのは、自分を輝かせる武器みたいなものです♡ ですから、まずは自分のことを”認めて”好きになることが大事になるのではないでしょうか？ 自分のことを認めることができると、きっと自信がつき表情も明るくなるはず。 自分に自信が持てた女性というのは、とても魅力的なんですよ♡

恋がどうして苦しいのか…というのは、やっぱり「先が見えないから」「マイナス感情で、 自己嫌悪に陥ってしまうから…」などの理由が原因になりやすいです。 こういう気持ちを感じてしまうと、どうしても前向きになることができず「暗い未来」ばかり 想像してしまいやすいと思います。 だからこそ、自分で「明るい未来を創ろう」と行動をすることが大事になるはず♡ 例えば、「彼に好きになってもらうために自分磨きをしよう！」とダイエットを試み、 目標を掲げることも良いと思います。 やっぱり自分磨きというのは、恋をしていくうえでとても必要になることなので、 ”目標”にすることで、明るい未来が見えてくるはずです。

これもとても大切なことですが、恋をしているとついつい”自分目線”の恋愛になってしまいやすいです。 「相手からどう思われてるのかな？」という不安な気持ちを感じていると、いつまでたっても、 苦しい恋愛から抜け出すことができません。 だからこそ、まずは一歩通行な恋愛や自分目線でしか楽しめない恋は、苦しいだけなので、 止める必要があります。 止めることは難しいかもしれませんが、好きな人の目線に立って「相手からみて自分はどう映るのか」を考えて見ると、 きっと恋の仕方も変わるはず♡ やっぱり相手から見た自分が暗い表情だと「このままじゃダメだ」と、気付くキッカケにもなると思います。 客観的に物事を見ることは、恋をするうえでも必要になることを覚えておいてください♪

彼はあなたの事をどう思ってる？非常に気になりますよね😢 実際、MIRORに相談して頂いている方、真剣に恋をしている方ばかりです。 ただ、みなさんが知りたいのは「彼とはどうなるのか？」「彼はどう思っているのか？」 有名人も占う1200名以上のプロが所属するMIRORなら二人の生年月日やタロットカードで、二人の運命やあなたの選択によって変わる未来を知る事ができます。 500円でこのままいくと恋がどうなるかを知って、ベストな選択をしませんか？ 恋が叶った！との報告が続々届いているMIROR。今なら初回返金保証付きなので、実質無料でプロの鑑定を試してみて😌
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この記事では、「好きな人のことを想うと苦しい」と感じてしまう方に向けて苦しい気持ちのリセット方法や、 苦しい気持ちを感じる理由について紹介をしてきました。 やっぱり自分目線で恋愛をしてしまうと、どうしても苦しい気持ちで一杯になってしまうことが、 分かったのではないでしょうか？ マイナス思考がクセになると、表情も暗くなるので注意が必要になります。 記事を通して大切なことは、まず恋愛をしていることを楽しむことです♡ 今しかできない「恋愛」だと思うと、きっと楽しむことができると思います！