「好きだけど…このままじゃダメ」好きな人との別れを決めた理由と立ち直る方法

好きなのにどうして別れを決断しなくてはいけなかったのでしょうか。 女性が別れようと思った瞬間や理由を紹介していきましょう。

浮気が発覚した

「彼氏は同じ大学に行ってるんだけど、ある日学食でランチしてたら知らない女に”彼と別れて欲しい”って言われて彼氏に聞いたら、実は１ヶ月前のサークルの飲み会で浮気してそれから関係が続いてたって知って…もうしないって謝られたけど、さすがに信じられなくて別れました」（２１歳・大学生） 「彼氏が他の女とデートしてるのを友達が写メしてくれて浮気が発覚！ 女友達って言ってたけど、その日私との予定をドタキャンしてたのもあってショックで別れた」（２４歳・OL） 彼氏の浮気が発覚したらとてもショックですよね。 そのまま付き合っていてもまた浮気されるかもしれない、でも好きだからもう一度信じてみたい、などいろんな葛藤があります。 好きだけど別れるほうを選んだ女性は、今後の幸せを考えた決断だったのではないでしょうか。

既婚者だった

「もともと取引先の人だった彼で、私の仕事が休みの日は必ず会ってたし旅行とかにも行ってたから疑ってなかったんだけど…取引先の別の知人から奥さんがいるって聞いてビックリした。 付き合って３ヶ月ぐらいだったし誰にも言ってなかったからその場は流したけど…ショックだったしさすがに既婚者とはなぁと思って別れた」（２６歳・広告会社） 「別居してて離婚調停中って聞いてたんだけど、実は奥さんが妊娠していて実家に帰省していただけだったってのを聞いて別れました。 さすがに女性としてもそんな嘘つかれたらキツイって共感できるし、これ以上深入りしたくなかった」（２９歳・接客業） 好きになって付き合って、これからの関係も上手くいくと思っていた時に彼が既婚者だと知ったら、これほどショックなことはないですよね。 たとえ「奥さんとは離婚するつもり」だとしても、世間の目はあなたが２番目、浮気相手にしかならないということです。 好きだったから余計に落ち込むし彼を信用することは出来ないので別れて当然ですよね。

結婚を真剣に考えてくれなかった

愛が伝わってこなかった

遠距離になってしまった

「付き合って１年ぐらいして彼が異動になって遠距離になった。 最初の２ヶ月は電話とかLINEしてたから寂しくなかったけど、私も彼も仕事が忙しくてどんどん連絡が取れなくなったり不安が募ったりして、私から別れようってなった。 嫌いじゃないけど、遠距離はやっぱりキツイ」（３１歳・保険会社） 「高校の時に半年ぐらい付き合ってたんだけど、2人とも別の県の大学と進学で遠距離になることになったから別れました。 さすがに続かないと思ったし、まだ付き合って半年だからいい機会なのかもと諦めました」（２０歳・大学生） 遠距離恋愛が原因で別れを決断するのはとても辛いですよね。 お互いの性格に問題があるわけではなく距離の問題。 諦めたくても諦めらめきれない思いがありますよね。 でも今後の2人の関係や、寂しい気持ちや不安を考えたからこそ別れをこと決めたのは、もしかしたらとても前向きな理由なのかもしれません。

ここまでは好きな人との別れを決めた理由を見てきました。 別れを決意しても、嫌いになって別れたわけではないので、簡単には吹っ切れません。 それでは、なかなか立ち直れない時はどうしたらいいのでしょうか？ 好きな人とのつらい別れを乗り越える方法を紹介していきましょう。

別れた理由や自分の気持ちとしっかり向き合う

「別れて悲しかったけど、自分が決めたことだしちゃんと受け止めて前に進もうと思った！」（２０歳・OL） 楽しかった思い出はあったとしても、別れを決断しなきゃいけない理由の方が強かったということですよね。 別れた原因は何だったのか、付き合っていた時の自分がどういう気持ちだったのかをちゃんと思い出すことがショックを乗り越えるポイントになってくるでしょう。

わんわん大きな声をあげて泣く

友達にとことん話を聞いてもらう

「長く付き合ってたから別れた時は悲しいより寂しいって感情の方が大きかった。 でも友達がいつも気にかけてLINEしてくれたり、夜遅くても電話付き合ってくれたりしたから心細くなかった」（２２歳・会社員） 辛いときや寂しいときは素直に友達に甘えてみるのも良いかもしれません。 心許せる友達なら気を使わずに頼れそうですよね。 たくさん話して笑ったり泣いたりすれば、いつの間にか立ち直っているかも。

好きなことをして身も心もリフレッシュする

「家で1人でいると色々考えちゃうから好きなことして気を紛らわした方が、私は楽だったかな？ 彼と私で趣味が全く違くて私が合わせてた部分もあったから、別れて悲しかったけどどうせなら本当にしたかったことをやってたらいつの間にか失恋から乗り越えてたよ！」（２６歳・フラワーショップ） 好きなことをしている時はそのコトに集中したり、嫌なことを思い出しにくいですよね。 趣味や落ち着くこと、本当はやりたかったけど今まで出来なかったことなどにチャレンジして見ても良いかもしれません！ 環境を変えることによって身も心もリフレッシュできそうですね。

思い出の写真やモノを処分する

「思い切って写真とか貰ったモノとか捨てた。 携帯の画像とか寝る前に見ちゃう癖がついてたんだけど、画像も全部消去して思い出のモノも捨てたら結構スッキリしたからイイ選択だったかも！」（３１歳・自営業） 2人の思い出のモノを捨てるというのは良い方法ですね。 思い出は捨てることはできませんが、プレゼントや画像など目に見えるものを捨ててしまうことで、別れた彼とのことを思い出す機会が減るかもしれません。 捨てる時はつらいかもしれませんが、思い切りも立ち直るために必要です！