好きな人が落ち込んでるとき「あの言葉」はNG！？すべき《正しい対応10選》

こんにちは！MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、皆さんは好きな人が”落ち込んでいるとき”はどういった対応をしますか？ 励ましの言葉をかける人もいれば、特に何もしない…という人もいると思います。 実は好きな人が落ち込んでいるときには”やってはいけないNG行動”があるんです。 その行動を取ってしまうと、相手に煙たがられることもあるかもしれません…。 なので、この記事では好きな人が落ち込んでいる時の正しい対応を解説していくので是非参考にしていただけると幸いです♡

先ほども話したように、この記事では好きな人が落ち込んでるときにかけるべき言葉を紹介していきます♡ 励ましの言葉をかけたくなる人や、そっとしたおきたい人など、人それぞれ落ち込んでいる人に向ける態度は違うはずです。 ですが、自分が良かれと思って行った行動が実は”あまりよくは思われない対応だった”なんてことも…。 そうなってしまうと、好きな人との関係もうまく築けなくなる可能性だってあります。 逆に言うと、落ち込んでるときに”嬉しい言葉”をかけることができると、相手はきっとあなたのことが気になってくれるはず♡ 是非参考にしてください！

「頑張れ」という励ましはNG

「大丈夫？」と心配している気持ちを伝える

先ほども少し話しましたが、明らかに励ますような言葉はかえってプレッシャーになってしまう可能性があります。 なので、できるだけ相手にプレッシャーをかけない言葉を選ぶべきです。 例えば先ほどの例と同じく会社で仕事に追われている人に対して「頑張れ！」と声をかけてしまえば、それはプレッシャーになってしまうはず。 そこでかけるべき言葉が「大丈夫？」という心配を表す言葉です。 励まされるのと、心配をされるのとでは受け取り方は全く違います。 特に励まされると「頑張ろう」と思える人は意外と少ないのが人の本音ではないでしょうか？だからこそ「心配」をすることが大切になるのです。 心配をしてもらうと「誰かに頑張りを見てもらえている」という安心感から「もう少し頑張ってみよう」と言う気持ちが湧くことも多いのです。

落ち込んでる「理由」を無理に聞き出さない

「○○君はいつも頑張ってるから…無理はしないでね」見守ってる感じを出す

好きな人が落ち込んでるところを見ると、つい力になりたいという想いが強くなってしまい「何かできることはないかな？」と張り切ってしまいがち。 もちろん、力になりたいと思うことは大切なことですし相手にとっては嬉しい気持ちだと思います。 ですが、その気持ちが強すぎると空回りをしてしまう可能性も高く「ちょっと面倒だな…今は関わらないでほしい」なんて思われてしまう可能性も。 こういうときは直接的に手助けをして好きな人の役に立とうとせず、間接的に関わることの方が好印象になるはず。 例えば「〇〇君はいつも頑張ってるよね…無理だけはしないでね」と伝えてみましょう。 すると、自分のことを見てくれている人がいる安心感も生まれると思いますし、素直にあなたに対して”感謝の気持ち”が生まれると思います♡

軽いボディタッチ

落ち込んでるときの励まし方として、おすすめなのが、軽いボディタッチ。 ボディタッチをするだけでも、二人の距離はぐっと縮まります。 例えば、先ほど紹介した「無理はしちゃだめだよ！」と言う言葉を伝えるにあたり、背中をポンッと叩いてあげましょう。 きっと相手はドキッとしてくれると思いますし、ただ声をかけるより気にかけてる気持ちが伝わり、「嬉しいな」と思うはず。 あからさまにベタベタ触るのではなく、かる～いボディタッチをして、その中に「頑張れ」という想いを込めてあげましょう♡

彼の好物を差し入れする

「○○くんならきっと大丈夫」あなたを信じてるアピール

でしゃばらず、「私にできることがあれば、いつでも言ってね」とさりげなく支える

好きな人が仕事などで落ち込んでる場合は、心配する言葉と同時に「自分にもできることがあればいってね」と支える発言をしてみましょう。 こうやって辛い時に助けてくれた人のことはよく覚えているものです。 なので、困っているようであれば「何かあったらいつでも言ってね！」とか「頼りにしてよ♪」と軽い感じで伝えてみましょう。 真面目に伝えるよりも「いつでも頼りにしてね～」とラフな感じで伝えてあげることで、向こうもSOSを出しやすくなると思います。 こういった言葉をかけることができると、もしあなたが同じ状況になったときに相手が手を差し伸べてくれる可能性もあるはずです。

オモシロ動画や画像で元気づける

人が落ち込んでる時は、どうやって励まそう…？とか、なんて言葉をかけてあげよう…と真面目に悩んでしまうこともあると思います。 ですが、意外と真面目じゃない行動ほど受け入れてもらえやすかったりするんです。 例えば、すごく仲が良い友達であれば相手の趣味などもある程度知っていると思います。 おもしろ動画や画像を送り「まあ、これでもみて元気だしてよ！」と伝える方が喜んでくれるかもしれません。 落ち込んでるときというのは、相手もプライドがあるので励ましの言葉をもらっても素直に反応できない場合もあるため、こういった違うアプローチは実はかなり受け入れてもらいやすいでしょう。

黙ってひたすら聞き役に徹する

もし、彼があなたに「実はこういうことがあってね…」と相談をしてきたのであれば、とにかく聞き役に徹することが大事です。 というのも、人はどうしても相談を受けると何かアドバイスをしてあげなきゃ…という気持ちに駆られてしまいやすいのですが、意外とアドバイスを求めてない人が多かったりもします。 でも、相談する人の８割は「ただ聞いてほしいだけ」ですから、まずは相手が話したいことを全て聞いてみましょう。 聞いたうえで「これは、アドバイスを求めてるな…」と感じた時は「自分の考えだけどね…」と述べてみてもいいかもしれません。 ただ、相手が今までしてきた行動を否定するような発言は絶対にNG。 否定するだけで「話さなければよかったな…」という気持ちになることもあるので、気を付けておきましょう。

この記事では、好きな人が落ち込んでるときの”正しい対応”を紹介してきました。 好きな人が落ち込んでるとなると、ついつい励ましの言葉をかけたくなることもあると思いますが、できればそれはやめておきましょう。 励ましの言葉というのは時に相手にプレッシャーをかける言葉になりかねません。 大事なのは、相手の今の状況を見て「自分がなにをすればいいのか」を考えることです。 落ち込んでいる時、あなたがさりげない優しさや気遣いを見せることで、相手との距離がグッと縮まる…なんてこともあるかもしれませんよ♡