恋愛は３年がリミット？ずっとラブラブでいるための秘訣を紹介します！

こんにちは！MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、皆さんは「恋愛は3年がタイムリミット」と言われていることをご存知ですか？ 知らない方もいれば、なんとなく聞いたことがある…という方もいると思います。 実は、これは”本当の話”でもあるんです。 お付き合いをしているカップルが別れる確率が高くなるのが”3年目”と言われていて、ここには心理的要因が隠されています。 なので、この記事では、恋愛感情は3年がリミットと言われる理由を紹介すると共に、どうすればずっとラブラブで居続けられるのかその”秘訣”まで解説していくので是非参考にしてください♡

まず、皆さんが一番気になっていると思うのが”どうして恋愛は3年がリミットなの？”ということではないでしょうか？ 実は、これには”男女に心理的要因”が隠されていると言われています。 というのも、恋愛感情には脳内物質の”ドーパミンの大量発生”がすごく関与しているのです。 恋愛を始めたときって、驚くぐらい”ドキドキ”することってありませんか？ これは、普段より異常にドーパミンが発生している証拠。 なので、ドーパミンが出ている時は相手と一緒にいる時間に”ドキドキ感”を感じることがでると言われています。 ですが、この状態は”異常な状態”であるため、そう長くは続きません（出過ぎると身体にも負担がかかってしまう）。 ドーパミンが大量発生する期間が約3年と言われていて、3年ほど一緒に恋人と過ごしていると「感情が落ち着いてくる」と言われいています。 なので、付き合って3年目が”これからを決める分岐点”とも考えることができるんです。

先ほど、どうして付き合って3年目がリミットと言われているのか…その真相に迫ってきました。 内容を見ていると、脳難物質が関わっているとなるとなんだか”仕方のない気”もしますよね…。 ですが、実際のところ脳内物質の発生が減ったといえども、目の前にいるのは「好きな人」には変わりないはず。 ここからは、3年目カップルの本音を詳しく紹介していくので、どんなことを思っているのか覗いてみましょう。 知ることで、自分たちが同じ状況に立った時、打破する方法が見えてくるかもしれません。

ドキドキは減ったけど・・

「今彼氏とお付き合いを始めて３年目です。 付き合った当初に比べるとそりゃドキドキ感は減ったと感じています。 ですが、彼といっしょにいる時間は自分にとって癒しの時間なのでこれからもずっと一緒にいたいと感じているので、安泰かな？」 (30代・OL・女性） 「彼女と付き合ってもうすぐ３年ですが、嫌いになることはないですね。 僕が一目惚れしてアタックして、やっとの想いで付き合えた相手なのでそう簡単に別れたいとは思いません。 もちろん、付き合ったばかりの頃の毎日がドキドキしている感情はなくなったかもしれませんが、今も彼女のことが大好きです」 (20代・会社員・男性） 「彼と付き合ってもうすぐ３年…正直ドキドキ感はなくなったけど、別れたいとはおもいません。 今もそうですが一緒にいると安心できるのでこのまま長く付き合って結婚できればいいな～と思っていますよ」 (20代・アパレル） ドキドキする感覚は減ったけど、別れたいとは思わない…そう考えている人たちはとっても多いです。 やっぱりドキドキ感が減ったといえども、好きなことには変わりがないみたい。

他に目移りをする時も・・

「彼と付き合ってもうすぐ３年になりますが、正直他の男性に目移りしてしまうことがあります。 最初は優しかった彼も今はそこまで…(笑)ですが、職場にいる優しい先輩と話していると”いいなあ、こんな人と付き合えたら”なんて考えちゃうんです」 (20代・会社員） 「もうすぐ彼氏と付き合って３年ぐらいになりますかね…好きな気持ちはもちろん持ってます。 結婚を考えてのお付き合いだったので長い目でみているので、そこまで焦りもありません。 ただ、時たま素敵な男性に出会うと”素敵だな”と思ってしまうことがあって…自分ってもしかしておかしいの？と思ってしまうことがあります」 (30代・OL) 「正直他の女性に目移りすることがあります(笑)ダメだと分かっているんですけど、やっぱり可愛い人とかキレイ人をみると、いいなあってこれは本能ですかね？」 (20代・会社員・男性） ３年お付き合いをしていると、別れたいと思うことはないけど、どうしても「他の人に目がくらんでしまうことがある」と話す人は結構多くいます…。

結婚を意識する

「３年付き合っている彼女と一緒にいる時間はドキドキは少なくなったけど、本当に落ち着く時間。 このままお付き合いをしていきたいと思いますし、ずっと一緒にいたいという気持ちも芽生えています。 これだけ長く付き合えているので、そろそろ結婚も考えなきゃダメですね」 (30代・不動産・男性） 「彼と付き合ってそろそろ３年になります。 正直結婚をかなり意識してますね(笑)彼がどう思っているのかは分からないけど、やっぱりすごく大切な人なので…」 (20代・アパレル・女性） 「結婚を意識している彼がいます。 付き合ってもうすぐ３年になるので、そろそろ何かないかな？とドキドキしているのですが、彼は全くその気はなさそう(笑) 焦らしてはダメとよく聞くのでとりあえず待ってみることにします」 (20代・保育士・女性） ３年もお付き合いをしていると、結婚を意識する人も多いみたいです。 やっぱり長くお付き合いをしていると「ずっと一緒にいること」を考えるのが当たり前なのかもしれませんね。

先ほど、付き合って３年のカップルの本音を紹介しました。 本音を見ていくと「３年付き合っているからといって別れたいとは思わない」と考えている人の方が多いことが分かったのではないでしょうか？ ただ、他の人に目移りをしてしまうこともあるため、ここで一度”関係を長く続けられるように努力をすること”は付き合っている人との今後をよくする分岐点になるかも…。 では、最後に皆さんには３年を超えても恋愛感情を冷まさない長続きの秘訣を解説していきますね♡

1)自分磨きをする

お付き合いの期間が長くなると、好きな人といることが当たり前になってしまい良い意味でも、悪い意味でも”慣れ”が生じてくるはず。 そんな時に”悪い慣れ”をしてしまうと、彼の前ですっぴんでいることが増えたり、オシャレに興味がなくなる、デートも家ばかりになる…と新鮮味がなくなってしまうこともあるかもしれません。 また、相手が恋人を見ても「ドキドキしなくなる理由」というのは、恋人が付き合い立てのころに比べ自分磨きをやめてしまったことが原因になることもあるのです…。 ともなると、やっぱり必要になるのが”いつまでも自分磨きをすること”ではないでしょうか？♡ いつでも魅力的な自分でいるために、内面も外見も磨いていくべきです。

2)イベントを大切にしよう

付き合っている期間が長くなってしまうと、どうしてもイベントごとを適当に過ごしてしまいやすくなります。 クリスマスや、バレンタインデーといった街中がそのイベントの雰囲気の飲み込まれるようなものであれば、きっと一緒に過ごすことが前提になるかもしれません。 ですが、ちょっとした記念日などは忘れてしまうこともあるはず…。 ですが、長くお付き合いを続けていくための秘訣は”些細なことほど大切にする”ということです。 例えば、付き合って〇ヶ月記念日もそうですし、「前にこんなことあったよね！あそこ初めて行った場所で想い出に残ってるんだ」という話をしてもいいと思います。 ２人で一緒にいった思い出の地を巡ってみるなど、相手との思い出を大切にすることを覚えておいてください。

3)共通の趣味を持つ

実は、長続きするカップルほど”共通の趣味がある”傾向が高いです。 やっぱり共通の趣味があると会話は長続きしてくれますし、一緒にイベントごとに出かけることもできるはず。 もちろん、インドアな趣味が共通していて本を貸し借りすること、映画を一緒に見ることだって会話の話題になりますし、それがキッカケでふとしたときに相手のことを思いだすことってあると思います。 例えば、あなたが本屋さんに寄ったタイミングで「これ、彼が好きそうな本だな」と思い購入して、プレゼントすることもできるはず。 同じ趣味があると、そういった”相手の好きなものを知ること”また”共有すること”ができるので、二人の関係はずっと良好である可能性が高いんです♡

4)いることが当たり前だと思わない

付き合って3年にもなると、どうしても相手がいることが”当たり前”になっていることってありませんか？ 一緒に過ごす週末は当たり前で、特にありがたみも感じない…なんて気持ちになっている人もいるかもしれません。 ですが、もしその考えをしているようであればまずはその考えをやめましょう。 長く一緒にいる秘訣は”彼といっしょにいられる時間を当たり前とは思わないこと”です。 彼と出会えて、付き合えていることは一種の”奇跡”と考えることができるはず。 そうやって、当たり前と思っていることを”当たり前じゃないんだな”と思えると、彼との関係の築き方も変わってくると思いますよ♡

この記事では、恋愛は3年がリミットと言われていることが本当なのか、また恋人とずっとラブラブでいられるための秘訣を解説してきました。 記事を通して是非皆さんに覚えてほしいことは「３年だからといって焦る必要はない」ということです。 ただ、時期的にどうしても恋人への感情が薄れてしまうことはあると思うので、些細なことほど大切にして、恋人と一緒にいる日々を毎度新鮮な気持ちで楽しむことができるときっと今後も彼とずっと一緒にいられるはずです♡