不倫を卒業して正しい道に戻るために！不倫卒業のきっかけや具体的な卒業方法
「不倫を卒業したい…」そう思う女性は、意外と多いようです。しかし、不倫を卒業する決心はなかなかつきにくいもの…。この記事では、不倫を卒業するきっかけを、実際の不倫経験者の女性の意見を元にご紹介します！また、不倫を卒業するためにできることについてもご紹介していきます。
不倫の悩みは人によって様々。
・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？
・関係はもう終わり？整理した方が自分のため？
・彼と結ばれたいけどそれは難しい？
・壊さない距離感でも良いから...彼と関係を続けていける？
・彼が不倫で辛い気持ちを全然分かってくれない。
・どうしても彼が忘れられない
辛い事も多いのが不倫。
でも、「私の事をどう思ってる？」、今後どうしたら良いと思う？なんて直接はもちろん周りの方にも相談しづらい...
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不倫から卒業しよう！そのきっかけや方法とは？
こんにちは！MIROR PRESS編集部です！
最近よく耳にする不倫ですが、不倫関係のゴールはどこにあるのでしょうか？
さまざまな理由から不倫関係になってしまい、隠れて交際を続けていくその先には「結婚」のような目指すべきゴールはありませんよね。
不倫相手と再婚したという話もありますが、ごく一部。
そのようなことに気付き始めた時、「不倫を卒業したい！」と思う女性もいますよね。
ですが、不倫を卒業するということは好きな相手と別れなくてはいけません。
そのため、なかなか不倫を卒業する決心がつかないことも多いでしょう。
この記事では「不倫卒業のタイミング」や「不倫を卒業するための方法」などについてご紹介します！
あー不倫やめたい不倫やめたい…
— ユミ W不倫→離婚→彼氏できた (@yumiiiiiiiiii12) 2019年5月3日
不倫やめれたきっかけをよく聞かれますが、自分の場合は不倫を正当化して彼と一緒に居ることに耐えられなくなったことが大きいです
— 末子 (@ymsyk49) 2019年2月15日
もちろん嘘つかれ続けて無理になったっていうのもあるけど💡
やめるきっかけなんてそこら中に落ちてるもんよ
不倫やめたいな、、親バレはやめる良いきっかけなんだよね私も普通に結婚して幸せになりたいよ
— ま (@ncnc_angel) 2019年1月1日
その前に、彼はあなたをどう思ってる？
不倫関係である男女がいい関係でいられるのには、実は正解がある事をご存知ですか？
うまくいく二人とは、「お互いに対する期待が同じくらいの関係」です。
例えばですが、片方の女性が相手の男性に「結婚したい」と思っても、
男性の方は「都合のいい関係でいたい」と思っている場合、段々とうまくいかなくなっていくものなのです。
これは男性と女性が逆になっても起きる事です。
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彼があなたの事をどう思っているのか。
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きっかけは何？不倫卒業のタイミング
不倫関係の不毛さに気が付いた女性は、どういった出来事から不倫を卒業したくなることが多いのでしょうか？
そのきっかけを知ることで、あなたが不倫関係を卒業するタイミングなのかどうかもわかると思います。
ここからは、「不倫卒業のタイミング、きっかけ」について解説していきましょう。
不倫に「疑問」を感じたとき
「私は昨年まで不倫をしていました。
1年程不倫関係が続いたのですが、次第に不倫に疑問を感じるようになっていきました。
『この関係に何か意味はあるのか？』『このまま不倫を続けてもメリットはあるのか？』など、さまざまな疑問を持ち始め、結果的に不倫相手とはお別れしました」（32歳・専業主婦）
このように、不倫関係自体に疑問を持ち、不倫を卒業する女性もいるようです。
リスクが大きい不倫関係を続けていくメリットはあるのかどうかや、不倫関係という誰にも言えない関係に何か意味はあるのかなど、疑問を持ち始めたことが不倫卒業のきっかけとなったのですね。
初めの内は不倫という背徳感からくるドキドキした気持ちや、相手のことが好きだという気持ちで盛り上がっており、疑問を持つことはないですが、不倫関係が長引くにつれて冷静になっていき、不倫関係自体に疑問を感じるようになるようです。
自分は二番手だと思い知ったとき
「最近まで既婚者の男性と不倫していました。
でも、私とのデートの約束がある日に、奥さんの体調が悪いからという理由で会えなくなってしまい、やっぱり私は二番手なんだと思い知りました。
奥さんにはどうしても勝てない、ということを思い知ったことが不倫卒業のきっかけとなって、その男性とはさよならしました」（35歳・会社員）
奥さんが一番だということは頭では分かっていても、いざ現実を突きつけられることで、自分は二番手なんだと実感してしまうものなのですね。
やはり、好きな人の二番手だということはとても悲しいことです。
誰でも、好きな人の一番になりたいですよね。
このように、自分は二番手なんだということを目に見える形で突きつけられることで、そのショックがきっかけとなり不倫を卒業した女性もいるようです。
友人が不倫を卒業したとき
「私の親友も最近まで不倫をしていましたが、不倫がバレそうになって不倫関係を解消していました。
その後親友は、既婚者ではない男性と交際を開始し、とても幸せそうです。
親友のそんな姿を見た私は『私も誰かの一番になって、幸せになりたい！』と思い、不倫を卒業しました」（29歳・事務）
仲の良い友人が不倫を卒業し幸せになっている姿を見ると、つられて自分も不倫を卒業したくなってしまうものなのですね。
友人という身近な存在が不倫を卒業し幸せになっている姿を見ることで、今の自分と自然と比較してしまい、改めて客観的に自分の姿が見えてくることで冷静になれるようです。
そのことが、不倫関係を卒業するきっかけへと繋がるのですね！
不倫相手の不誠実さに気づいたとき
「私は、最近まで不倫をしていました。
相手は誠実な男性で、とても優しかったです。
でもある時、『不倫をしていること自体、不誠実だ』ということに気が付きました。
今までは好きだという気持ちが先走っていてそのことから目を背けていましたが、不倫をすること自体不誠実なので、全然彼は誠実ではないということに気が付き、別れました」（28歳・製造業）
不倫をすること自体不誠実なのですが、相手のことで頭が一杯な内はそのことに意外と気が付かないようです。
「僕は二股ができないから、奥さんとはいずれ別れて君と一緒になる」というように、誠実さをアピールしてくる男性も中にはいるようですが、奥さんがいるのに、他の女性を好きになってしまう時点で誠実とは言えないですよね。
このように、騙されていることに気が付き、不倫を卒業することもあるようです！
罪悪感が増したとき
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「一年ほど前に、不倫をしていました。
でもある時、街で不倫相手と奥さんと子どもを見かけたことがあって…子供が嬉しそうにしている様子を見た時に罪悪感が増してしましました。
もし不倫関係がバレてしまえば、あの子はどれほど傷付くのかと考えた時、罪悪感で押しつぶされそうになって、彼とは別れました」（31歳・事務）
このように不倫をしている罪悪感が増した時にも、不倫を卒業することが多いようです。
罪悪感が増すきっかけはさまざまで「相手の子供の姿を見た時」「ニュースで不倫の報道をしていた時」「SNSで不倫が叩かれていた時」など人ぞれぞれです。
もともと、どこか後ろめたさを抱えながら不倫関係を続けていることがほとんどですが、そのことから目を背けて不倫関係を続けていく内に、どこかで罪悪感が増す時期が訪れることが多いようです。
そして、そのことがきっかけとなり不倫を卒業するのですね。
不倫を卒業するために！すぐに実践できる《5つの方法》
ここまでは、「不倫を卒業するタイミング、きっかけ」について解説しました。
「不倫を卒業するタイミングは今だ！」と思った方もいるのではないでしょうか？
でも、実際不倫を卒業するとなると決心が必要。
不倫とは言え、相手のことを好きだからこそ、既婚者でも交際している訳です。
好きな人と別れるということは、たとえ不倫であっても辛く悲しいことですよね。
どうすれば不倫を卒業できるのでしょうか？
そこで、ここからは「不倫を卒業するために今すぐ実践できる《5つの方法》について解説していきます。
連絡を絶つ！会わない意思を固めよう
1つ目は「連絡を絶つ！会わない意思を固める」こと。
いざ「不倫を卒業しよう！」と思っても、不倫相手から連絡が来てしまうとついつい会ってしまうことは多いです。
そのため、不倫相手との連絡を完全に絶ってしまう方法が有効。
不倫相手に、こちらの連絡先が分からないようにしてしまうのも効果的です。
連絡を絶つことで会わない意思を固め、不倫相手と物理的に距離を置きましょう。
また、連絡を絶つことでもし会いたくなってしまっても会う手段がないため、また不倫関係に戻ってしまう可能性もありませんよね。
思い出の品・写真データをすべて処分
2つ目は「思い出の品・写真データをすべて処分」すること.
不倫相手に別れを告げても、不倫相手との思い出の品が出元にあることでつい会いたくなってしまい、なかなか不倫を卒業できないということがあります！
ですので、不倫相手との思い出の品はもちろん、写真データなども全て思い切って処分してしまうことで、不倫相手に会いたくなってしまう気持ちを防ぎ、不倫を卒業することができるのです。
処分することをためらってしまうかも知れませんが、何も考えずに思い切って処分してしまいましょう！
しっかり泣いて悲しむこと
3つ目は「しっかり泣いて悲しむこと」。
不倫相手との別れを、しっかり泣いて悲しむことで、立ち直りが早くなります。
自分の気持ちをごまかして泣くのを我慢し、不倫相手のことを忘れよう忘れようとすればするほど、余計に不倫相手のことを思い出してしまい、なかなか不倫を卒業することができないのです。
悲しい気持ちを我慢せずにしっかり泣いて、思う存分に悲しんだ方が、気持ちもスッキリします。
しっかり泣いて悲しみ、清々しい気持ちで不倫を卒業しましょう。
無理に忘れようとしないこと
4つ目は「無理に忘れようとしないこと」です。
不倫相手のことを無理に忘れようとすることで、余計に思い出してしまいます。
そうすると寂しさが倍増してしまい、つい不倫相手に連絡をとってしまうということに繋がりかねませんので、無理に忘れようとせずに自然に過ごしましょう。
ふとした時に不倫相手との思い出が蘇っても無理に忘れようとせずに、思い出すままにしておきましょう。
「こんなこともあったな」という自然な気持ちで思い出を受け止めることで、不倫相手との別れも受け止めることができるようになりますよ。
忙しく充実した日々を過ごすこと
5つ目は「忙しく充実した日々を過ごすこと」です。
暇を持て余していては、つい不倫相手のことを考えてしまい、連絡をとってしまうかも知れません。
仕事や趣味、友人と旅行など、なんでもいいので忙しく充実した日々を過ごすように心掛けましょう！
毎日が忙しく充実していれば不倫相手のことを思い出す暇もなく、日々を過ごすことで精一杯になるので、いつの間にか不倫を卒業できているでしょう。
また、忙しく充実した日々を過ごしていると新たな出会いにも恵まれやすくなります！
新たな出会いがあれば、不倫相手のこともどうでも良くなるでしょう。
二人は今後どうなっていく？
この先、二人はどうなっていくと思いますか？
突然聞かれても答えられる人は意外と少ないはず。
それだけ答えを出すのは難しい質問ですよね。
でも、質問を変えてみましょう。
この先、二人でどうなっていきたいですか？
この質問には答えられる方が多いと思います。
つまり、運命は変えられるのです。
実際、MIRORに相談して頂いている方の多くが真剣に悩まれています。
ただ皆さんが知りたいのは、「今後二人はどうなっていくのか」や「今、あなたはどうするべきか」等、いろんな角度から確実にあなたのモヤモヤを晴らしていきます。
一人で抱え込まず、一度プロに打ち明けてみませんか？
きっとあなたの手にしたい運命を手に入れる方法が見つかるはずです。
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不倫卒業は目の前に
いかがでしたか？
不倫を卒業したいと思っていても、なかなか卒業できない女性は多くいました。
不倫を卒業する決心がつかないまま、だらだらと不倫関係を続けてしまうのですね。
不倫を卒業するタイミングは「友人が不倫を卒業したとき」という変わったきっかけもありました。
不倫を卒業し、幸せになっていく友人を間近で見ているとつい「自分も！」と流されることがあるようです。
不倫を卒業するためには、「無理に忘れようとしないこと」も大切でした。
別れたことはとても悲しくつい無理に忘れようとしてしまいがちですが、無理に忘れるのではなく自然に忘れていく方がすんなり不倫を卒業できることに繋がるのですね。
不倫関係を卒業して、自分を一番に幸せにしてくれる出会いを探しに行きましょう！
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