人生長すぎない!?絶望的だと思った時に見直したい10のこと

人生が長すぎて、絶望したことはありませんか?楽しいことばかりではない人生。辛いなと思った時に、救いの手が欲しいこともありますよね。そこで今回は、人生が長すぎてつらい…と思った時に見直したい・やるべきことについてまとめています!

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人生の悩みは人によって様々。 ・本当に自分に向いている事ってなんだろう... ・自分が好きになれないな...自信が持てない ・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう... ・この先どうなっていくんだろう... ・どんな道を選択をするべき? 辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。 でも、「今からどうすると人生がうまくいくのか」将来どうなっていくのかが分かれば一気に人生は楽しくなります。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてLINEで無料鑑定! あなたの基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です?)
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いつまで続くの…

こんにちは!MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、皆さんは『人生長すぎない?』と感じた経験はありませんか? ふとした時に『まだ30代になったばっかり!?長く生きたら後60年ぐらいは生きられるんだ…』とこれから続く長い人生に”絶望感”を感じてしまう人もいると思います。 もちろん、せっかく一度しかない人生なので”長生きすること”は良い事です。 ただ、人生に悩みなどを感じていると、長すぎる人生に絶望をしてしまうこともあるでしょう。 この記事では、『人生が長すぎる…』と絶望感を感じてしまったときに”見なおすべき10のこと”をご紹介! 自分の一度しかない人生なので捉え方を変えることができるだけで、「楽しい」と思える人生になるかもしれません。 今、人生が長すぎる…と悩みを感じている人は一度見直すべきポイントを確認してみてください。

あなたの人生が変わるきっかけは?

今、あなたはとても辛いのではないでしょうか? ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。 しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。 辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。 まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、 一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事です。 MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。 今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。 今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。
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人生が長すぎて辛いと思った時に見直したい・やるべきこと

この記事では、『人生が長すぎて辛い…』と思ったときに見直したい"10のこと”を紹介していきます。 人生に悩んでいる時って、なかなか前向きになることができませんし、現状を変える努力をする気力も起きないことがあるはず。 ですが、せっかくの人生なので、自分に与えられた時間と、どう向き合うのかを考えることは大事になります。 良い人生を送るのも、悩んでばかりの人生を送るのも”自分次第”ではないでしょうか? ここから紹介する見直すべきポイントを読んでみると、少しずつ”現状を変える一歩の踏み出し方”が見えてくるはず。 是非、参考にしてください。

長く続けたいと思える趣味を見つける

これから続く”長すぎる人生”を楽しむためには、『長く続けたい』と思える趣味を見つけることは大事です♪ 世の中にはたくさんの習い事や、趣味にできることがありますが、”流行り”のものを始めると三日坊主になってしまう人もいるでしょう。 長く続く人生を歩んでいくうえで大切になるのは、”継続する”ことです。 ただ、嫌々継続しても楽しくないと思うので、『楽しい』と思える継続できる趣味を見つけることは、長い人生を”楽しむ方法”になるはず♡ 例えば、年齢が関係ないジムに通うことや、映画鑑賞などを趣味にしても良いのではないでしょうか? 道具を揃えて『いざ!』と意気込んで始める趣味より、思い立ったその日から手ぶらで始められる趣味の方が続けやすいですよ!

目まぐるしい日々を変える努力をする

『人生長すぎる…』と絶望感を感じてしまう人の多くは、現状の人生が”目まぐるしい”と感じている傾向があります。 例えば、毎日朝早く起きて満員電車に揺られ会社に着き、仕事をして、残業になり、家に帰るだけの日々…。 そんな日々が続いていくと、毎日はすぐに終わるかもしれませんが、同じことの繰り返しなので『これがずっと続くのか…』と人生に嫌気がさすこともあるでしょう。 楽しいことばかりで人生を動かすことは難しいですが、どう感じるのかは”自分次第”です。 またその日々に少しのスパイスを効かせてあげ、日々を変える努力ができるのも自分だけのはず。 例えば、いつもギリギリの電車に乗って会社に行っている人は、少し早起きをする努力をして数本早い電車に乗り、会社の近くでモーニングをゆっくり食べるだけで、日々に感じる感覚は変わってくるでしょう。

リラックスできる自由な時間を持つ

人生に対して悩みを感じているときって、自分が思っている以上の”ストレス”が心の負担になっていることもありますよね。 また、先ほど紹介したように毎日同じことの繰り返しの日々を送っているなどしていると、なかなか”自分の時間”がとれないのも現実でしょう。 そんなときに”見なおすべきポイント”があります。 それは、1日の中に少しでも”リラックスできる自由な時間を持つこと”です。 当たり前に思えるかもしれませんが、実はこの時間を保つことができていない人ってかなり多くなります。 先ほど挙げた会社の例を使うと、朝から夜まで1日中バタバタしていて心が休まる瞬間はないはず。 であれば、朝に少しの早起きをする努力などをして、自由な時間を持つことは大事。 また、寝る30分前に”リラックスタイム”を設け、好きな音楽を聴いてアロマを焚いたりするのもオススメです♡

幸せのハードルを下げる

これは凄く大切なことですが、『人生長すぎない!?』と思っている人は、平凡な日々に飽き飽きしていることが多いです。 流れるように終わる日常を体感していると「自分の人生はつまらない…ずっとこれは不幸だ」なんて気持ちになってしまうこともあるかもしれません。 ですが、”平凡こそ最高の幸せ”と考えることもできるはず。 きっと毎日同じことの繰り返しの人ほど、幸せに対するハードルは高く設定されているのではないでしょうか。 毎日当たり前に生きていて、会社に行けて仕事ができるのも”幸せ”なことなのかもしれません。 捉え方を変えてみるだけで、現状は”幸せ”になることはあるので、幸せのハードルを下げてみる努力をしてみましょう。

長く先を考えず、とりあえず今を楽しむ

人生に悩みを感じていると、この先の不安ばっかり考えてしまうこともあるでしょう。 それは、先の未来を見据えることは生きていくうえで必要なことかもしれません。 ですが、先のことばっかり考えて”不安”を感じネガティブになってしまうと、現状を変えるやる気が起きないこともあるのです。 『どうせ未来は変わらないし…』と感じてしまうこともあるはず。 そうならないためにも、長く先を考えないことは大事です。 とりあえず”今”を楽しむことができるだけで、未来は明るくなるはず♪
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1)あなたの性格と本質 2)あなたが持っている才能/適職 3)あなたが自信を持つ方法 4)自分が嫌い。変わるには? 5)幸せになるためにすべき事は? 6)人生が辛い、つまらない。好転はいつ?
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行きたいと思う場所に行く

『人生長すぎる…』と悩んでいる人にすごくオススメなことがあります! きっと今は、日常などで抱えている悩みに不安を感じ、なかなか心が休まることがないかもしれません。 そんな時ほど、『行きたい』と思っていた場所に行ってみてください。 旅行じゃなくてもOK! 突発的に思い付いた『前行って雰囲気が良かったカフェに行こうかな』なんかでも大丈夫です。 とにかく、長すぎる人生を送るうえで少しでも”日常”に刺激を取り入れることは大事になります。 例えば、旅行なんかになると友達と予定を合わせることもあるので、少し先の未来の話になることが多いはず。 ですが、近場の喫茶店やケーキ屋さんなどであれば『行きたい』と思ったときに行くことができ、その日に”幸せ”を感じることができるでしょう。 日常生活を送るうえで少しの”刺激”を自分から掴みに行くことは、長い人生を楽しむポイントですよ。

会いたい人に会う

先ほど話した《行きたい場所に行く》と似ている考えなのですが、”会いたい人に会う”のも人生を楽しむ方法のひとつです。 長い人生を送っていると、『あれだけ仲が良かったのに、仕事を始めてから会えていない』なんて人もいるでしょう。 ですが、人生何がいつ起こるのかは分からないので心の中に「会いたいな」と思う気持ちが出てきたのであれば、会いたい人に会いに行く”努力”をしてみましょう。 『時間がない』という理由で会うことを諦めてしまう人もいますが、後から『あのとき、会っておけばよかったな』と後悔してからでは遅いのです。

食生活を見直して生活環境を整える

人生に悩みを感じていて、『人生長すぎない!??』と思っている人ほど、日常生活を”雑”に過ごしていることって多いんです。 例えば、『毎日会社と家の往復でつまらない』と言っている人ほど、朝は出勤に間に合うギリギリに起きて朝ごはんは食べずに、コンビニで適当に買ったお弁当をお昼に食べ、寝る寸前にご飯を食べてお酒を飲んで、スマホを触っていたら時間が経ってしまい深夜に寝る…なんて日々を送っているかもしれません。 《人生を少しでも良くしたい、変えたい》と思っているのであれば、まずこの生活環境を変える”努力”をしましょう。 いつもより30分早く起きて、朝ごはんを食べる”努力”をするだけでやる気って変わってくるんです。 朝ご飯を食べることが苦手な人は、スムージーなんかでもOK! 《食を整えること=生活を整えることになる》ことを覚えておいてください。

専門知識を身につける

専門知識を身に着けることができた人生と、身に着けなかった人生はかなり違うものになります。 もちろん、専門知識が無くても人生を生きることはできるはず。 ですが、知識があることをは人生を変えることができるんです。 また、知識を増やすために勉強をすることで、日々に”刺激”が生まれ、よりその分野を追求したいと思えることができるはず。 『私は勉強が苦手だから…』と思っている人もいるかもしれません。 ですが、きっと皆さん”好きなこと”であれば興味が湧き覚えることができるはず。 何か資格を取る必要なんてものはなく、好きなものの”知識”を増やすことがポイントになります。 例えば、メイクが好きでコスメに興味がある人は新作のコスメを試して”自分のため”に知識をつけることも良いでしょう。 その知識は自分の中にしまっておいてもいいですが、友達にシェアしてみると驚くぐらい喜んでもらえた…なんてこともありますよ!

思い切って海外に行ってみる

『人生長すぎる…』と退屈を感じている人もいるかもしれません。 そんな人は一度、思い切った行動をとってみてもいいのではないでしょうか? 例えば、海外に行ってみることだって良いでしょう。 旅行で1週間ほど海外に行ってみるだけで”視野”はかなり広がりますし、やりたいことや、自分の人生との向き合い方はかなり変わってくるはず。 『海外に行き、人生が変わった』という友達の話などを聞いた経験がある方も多いのではないでしょうか? 中には『自分には、海外はちょっと向いてないんじゃないかな?』と感じている人もいるかもしれません。 ですが、一歩足を踏み出して新しい世界を見てみると、自分も知らなかった”自分”と出会えることもありますよ。

まとめ

この記事では『人生長すぎない!?』と感じている人に知っておいてほしい”10のこと”を解説してきました。 人生との向き合い方を変えるだけで、今まで平凡で退屈だと思っていた人生が”変わること”って結構あるんです。 朝30分早く起きるとか、寝る前にリラックスできる時間を取るなど…”自分のための努力”を怠らないことが大切になることを忘れないでくださいね。
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