倦怠期になりやすいカップルの特徴、マンネリ化を防ぐポイント

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こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 『彼氏と倦怠期にはなりたくない…』 恋人ができると、やってくるのが”倦怠期”です。 長く付き合えば付き合うほど、関係に慣れが出てしまい倦怠期が発生しやすくなります。 ただ、絶対に避けられないわけではありません。 この記事では、倦怠期になりやすいカップルの特徴をご紹介。 マンネリ化を防ぐポイントも詳しく説明するので『彼と良い関係をずっと続けたい』と考えている方は是非参考にしてください。 きっと記事を読めば、倦怠期にならないカップルを目指すことができるでしょう。

倦怠期って、マンネリと取るか安定と取るかで考え方が変わるらしい
新鮮さはいつまでも続くものじゃない
安定を手に入れるのは簡単なことではない
これを考えると、新しいものはどうしても良く見えてしまうけど、慣れて気を使わずにいられる関係の方が大事なのかなって思えた

— 💋 (@194859px16x7) 2019年8月2日

まず、紹介するのが《倦怠期になりやすいカップルの特徴》です。 もしかすると、今まで恋人ができても倦怠期になったことが無い方もいるかもしれません。 逆に恋人ができると、毎回倦怠期を迎えてしまう人もいるでしょう。 実は、倦怠期になりやすいカップルには特徴があります。 ここではその特徴を詳しく紹介するので、自分に当てはまる部分がないかを確認してみましょう。 予めどんなカップルが倦怠期になりやすいのかを知っておくことで『改善すべきポイント』が見えてくるはずです。

付き合いが長ければ長いほど、関係に慣れが生じやすくなります。 例え、付き合って3ヶ月の短い期間であっても、知り合ってから10年以上経っている場合は倦怠期になりやすいのです。 お互いのことを知っていて、関係が落ち着くからこそ”互いへの関心”がどうしても薄れてしまいます。 恋人間において、関心が無くなることはデート頻度や連絡頻度が減る原因にもなりやすいでしょう。 付き合いが長くなればなるほど、一緒に居る時間が平凡で退屈だと感じてしまい、他の刺激を求めてしまうのです。 長く付き合うのは良いことですが、倦怠期になりやすいので”回避する術”を知っておいたほうがいいでしょう。

倦怠期を迎えてしまう前に、カップル間の空気がどことなく悪くなることもあるでしょう。 特に女性側は、不穏な空気を感じ取りやすくなります。 『ちょっと彼との空気が悪い…どうしよう』と悩んだときに、関係修復できるように行動ができれば良いのですが、『もうダメなんだろうな』と諦めてしまうことがあるかもしれません。 ダメだと諦めてしまうと、そのまま流れるように倦怠期を迎えてしまうでしょう。 実は、倦怠期が始まる前には防げる期間があるので、そこに気づいたのであれば行動をしなければなりません。 と言っても過言ではないでしょう。

何事に対しても、熱しやすくて冷めやすい人っていますよね。 簡単に言うと《飽き性》の人は、他に意識が向きやすいのでどうしても恋人と倦怠期になってしまいやすいです。 付き合い立てのころの情熱をずっと抱き続けることができればよいのですが、継続ができないのがこのタイプの人の特徴と言えます。 ですから、どうしても飽きてしまうのです。 飽きたときに『継続』という単語が思い浮かばず『新しい刺激が欲しい』と行動に移ってしまう人が多いので、倦怠期に入ると他の異性に意識が向くこともあれば、趣味や友達関係などに集中をする人もいるでしょう。

彼のことが好きだからこそ、遠慮をしてしまう人もいるでしょう。 関係を築くなかで『自分が我慢すれば良いや』と感じてしまう人は、ストレスを溜めやすい特徴があります。 付き合い立ての頃はそこまでストレスではなかった我慢も、いつの間にかストレスに変わることがあるでしょう。 そうなると、『彼と一緒に居る時間がキツイ』と感じてしまうのです。 一緒に居る時間にストレスを感じてしまうと、不穏な空気が流れ倦怠期に突入しやすくなります。 長く恋人関係を築くためには、お互いが我慢をせず遠慮をしないことも必要となるのです。

恋人関係を長く築いていくためには、『素直になること』がすごく大事になります。 どちらか片方だけが言いたいことを言う関係ではなく、お互いが言いたいことが言える関係を目指すべきです。 素直に気持ちを伝えることができないと、ストレスが溜まりますし、我慢をすることにもなるでしょう。 恋人というのは、特別な存在です。 互いのことを思いやり、理解したいという気持ちを持つ必要があります。 そこに遠慮や我慢は必要になりますが、信頼関係を築けなければ関係は良くなりません。

ここまで、倦怠期になりやすいカップルの特徴を紹介してきました。 特徴が分かった今、自分と重なる部分がないか確認できたのではないでしょうか？ 恋人関係を良い状態で続けるためには、お互いが思いやりの気持ちを持つ必要があります。 では、ここから倦怠期になりにくいカップルの特徴を紹介するので先ほど紹介した《倦怠期になりやすいカップルの特徴》と照らし合せながらチェックしてください。

長く良い関係が続くカップルの多くは、相手のことを干渉しすぎない傾向があります。 お付き合いを始めると好きだからこそ、干渉をしたくなる気持ちが出ることもあるでしょう。 ですが、全てに干渉をしてしまうと『面倒』と思われてしまうはず。 これは男女問わず、同じことを感じます。 自分がされて嫌なことを人にするのは、ご法度です。 干渉をしたくなる気持ちは抑えて、相手がそれをされたらどんな気持ちになるのかを考えられるようになりましょう。 客観的な考えができるカップルは、関係が長続きしますよ。

倦怠期に突入しないカップルの多くは、お互いに対して思いやりの気持ちを持つことができています。 互いのことを尊重できる二人は、きっと客観的な立場に立って考えを働かせることができるでしょう。 『今、彼は何がしたいんだろう』『彼女は何を欲しているのだろう』と相手のことを優先的に考えることができるカップルは、倦怠期に突入をする可能性が低いです。 お付き合いが長くなり、関係が続くとつい自分優先になってしまうこともあるでしょう。 ですが、長く良い関係を築くためにはお互いのことを尊重して思いやりの気持ちを持つことが大事となるのです。

どれだけ長いお付き合いになっても《感謝をすること》は大事になります。 ですが、関係が長くなると感謝の気持ちを素直に伝えることが無くなることもあるでしょう。 もしかすると、『言っているつもり』になっているだけの人もいるかもしれません。 一度、自分の言動を思い返してみてください。 きちんと恋人に、『ありがとう』と目を見て伝えていますか？ 素直に伝えることは当たり前ですが、いつの間にか当たり前すぎて出来ないこともあるので、今一度忘れないようにしてください。 素直に『ありがとう』といった感謝の気持ちを伝えることができるほど、関係は温和になっていきますよ。

ここまで、倦怠期になりやすいカップルの特徴や、逆に倦怠期になりにくいカップルの特徴を紹介してきました。 どちらの特徴も知ることで、自分の特徴と照らし合せながら考えることができたのではないでしょうか？ 最後に皆さんには、倦怠期になりにくいカップルの特徴から学ぶ《マンネリ化しないための秘訣》を紹介します。 長く付き合うと、関係がマンネリ化するのは自然です。 ですが、そこをうまく乗り越えることで、ずっと良い関係を築くことができるでしょう。

倦怠期に入るカップルの多くは、いつも同じデートパターンで刺激がない傾向があります。 そうなると『刺激が欲しい』と感じやすくなり、恋人よりも熱中してしまうものを見つけてしまうのでしょう。 お互いが別のことに没頭をすることで、良い関係が築けるケースもありますが、あまりにもそちらばかりに集中をしてしまうと関係がマンネリ化してしまいます。 そこを避けるために、《一緒に何かをすること》がオススメです。 いつもと違うことをして楽しみを共有することで、また『楽しい』とワクワクする感情を覚えることができるでしょう。

倦怠期に突入しないためには、我慢をしすぎないことが大事です。 良い関係を築くためには、《思いやりの我慢》をすることは必要になります。 ですが、あまりにも溜め込みすぎて我慢をすると、自分の心の中がネガティブな感情で埋め尽くされてしまうでしょう。 溜め込みすぎは良くありません。 少しずつで良いので、本音を話すようにしてください。 例えば、月に1回《定期報告会》などと名付けてお互いの近況をしっかり話したり、本音を言う時間を設けてみましょう。 お互いが話しやすい環境を作ることで、内緒にしておくことも無ければ、本音を言いやすい関係になれますよ。

恋人関係が良い関係でずっと続いていくカップルほど、共通の趣味を持っている傾向があります。 やっぱり《好きを共有できること》は話題にもなりますし、お互いが飽きることもありません。 例えば、音楽好きのカップルであれば、ライブに一緒に行く予定を立てることもできるでしょう。 時に、県外のライブなどに足を運ぶことで、気軽な旅行を楽しむこともできます。 共通の趣味があると、出かける場所のレパートリーがグンと増えるので、マンネリ化することもありません。 『いつも一緒の場所に出かけてばかり』と感じている人ほど、共通の趣味を見つけてみましょう。

恋人の存在は、お互いにとって”特別な存在”になるでしょう。 ただ、長いお付き合いをしていく中で、関係に慣れが出ることもあります。 そうなれば、良い点よりも悪い点ばかり見えてしまうようにもなるでしょう。 ですが、恋人というのは『好きだから』付き合っているわけなので、きっと相手のいい所を見つけることができるはずです。 そういう点は、ちゃんと言葉に出して伝えるようにしてみませんか？ 『片付けしてくれてありがとう、助かってる』とお礼を言って、『〇〇君、器用だから洗い物も早いね』と褒めてあげるなどをすれば、相手も『またやろう』と思ってくれるでしょう。 言葉に見返りを求めるわけではありませんが、お互いが気持ち良い関係を目指すうえで褒めることは必要不可欠なのです。

恋人同士の間には《信頼関係》が芽生えているでしょう。 特に長い期間の付き合いになればなるほど、相手のことを理解しているでしょうし、信頼しているはです。 もし、付き合って行く中で仕事のことや友人のことなどで悩んだのであれば、恋人に相談をしてみましょう。 きっと、恋人から頼りにされて嫌な気持ちになる人はいないはず。 『頼りにしてくれるのは嬉しい』と思うでしょうし、『力になりたい』と感じてくれるでしょう。 良い恋人関係を築けるカップルほど、悩み事は相談をして、相手にとって一番の理解者でいることができています。 互いに相談をしあえる関係は、やっぱり特別な関係ですよね。

この記事では、倦怠期になりやすいカップルの特徴やマンネリ化を防ぐポイントを紹介してきました。 『どうしたら倦怠期を防ぐことができるの？』と感じていた方の疑問解消のお手伝いが、少しでもできていれば幸いです。 恋人関係を長く続けるためには、まずはお互いのことを思いやることが大事。 長続きするとどうしても慣れが出るため、自分ファーストの考え方になりやすいです。 客観的な立場に立つことで、考え方や接し方も変わってくるでしょう。