自分は性格悪いな...と思ってしまう理由とは？性格をよくする方法とは？
「自分は性格悪いのかも…」と悩んでいる人は少なからずいるでしょう。 そこで、今回は自分の性格悪いなと思ってしまう理由を調べてみました。 性格悪い人の本音や、性格を改善する方法も徹底的に知らべてきたので、性格を良くしたいと悩んでいる人は必見です！
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自分て性格悪いのかな？
「自分は性格悪いのかな？」と、ふと考えてしまうことはありませんか？
今回は自分が性格悪いと思ってしまう理由と、性格を良くする方法を見ていきましょう。
悪口言ってる人は
— akito@北千住で寿司屋改装中🍣 (@sorakumokas) 2019年10月30日
性格悪いな〜て思うけど
あなたの悪口言ってたよ〜て
報告してくる人はもっと
性格が悪いと思う
別に陰口も自分に回ってこなきゃ
痛くもかゆくもないからな笑
考えすぎな可能性も
「自分の性格悪いかも…」と思うときはどういう時でしょうか。
実は、性格悪いと思っているのは自分だけかもしれません。
誰しも、悩んでしまっている時は悪い方向に考えが行ってしまいます。
「自分の性格悪いかも」「人を傷つけているのではないか」と考えすぎてしまって、ありとあらゆる悪いことを考えすぎているだけかもしれません。
自分にとって楽しいことや幸せなことは考えすぎることは少ないですが、人間はネガティブなことはどんどん悪い方向に想像を膨らませてしまうのです。
実際は自分が考えすぎなだけで、他人から見れば性格が悪いなんて思われていない可能性が高いですよ。
自分悪いなと思ってしまう要因や理由！
では、考えすぎな人もそうでない人も「自分の性格悪いな」と思う瞬間はどんな時でしょうか。 自分の性格悪いなと思ってしまう要因や理由を見ていきましょう。
自分よりも優れている人を見ると嫉妬してしまう
「自分の性格が悪いな」と感じるときで多いのは、「自分よりも優れている人を見ると嫉妬してしまう」ときでしょう。
誰しも人の成功や優れている人を見ると、どうしても「いいな」と嫉妬心を持ってしまうことはあるでしょう。
人間なので、嫉妬することは当たり前ですし、自分よりも優れている人がいれば羨ましがるのは当然の感情です。
しかし、嫉妬の心をどう表現するかで性格が悪いかどうかが変わってきます。
嫉妬の感情を感じた時に、同時に落ち込みや怒りなど、様々なネガティブな感情が同時に湧き上がってきますよね。
その感情を自分の中で抑えられればいいのですが、嫉妬をしている相手にその感情をぶつけていくようであれば性格が悪いと言えるでしょう。
すぐに人の欠点を見つけて陰口を言う
すぐに人の欠点を見つけて陰口を言う人は、性格が悪い人と言えます。
人の欠点を見つけて、自分の方が優れていると確認して優越感に浸りたいという考えがあり、さらに自分が優れているということを周りにも認めてほしいから陰口を言うのでしょう。
「陰口」というのは気持ちのいいものではありません。
本人の知らない所で、色んな人に悪口を言われているというのは良い気分ではないですよね。
本人の知らない所で噂が独り歩きして、事実とねじ曲がったことが伝わることもあります。
人の欠点を見つけるだけでなく、その人の陰口を言うのは性格が悪い証拠と言えるでしょう。
友達の好きな人を横取りしてしまう
友達の好きな人を横取りしてしまうのも、性格が悪い人の行動です。
人の持っている物が羨ましく見えてしまうことはありますよね。
「隣の芝生は青い」ということわざがあるように、どうしても他人のものは輝いて見えます。
それは、恋人や好きな人にも当てはまります。
友達が「あの人のこと好きなんだ」と相談してきたら、自分も何となく「あの人いいかも…」と思ってしまい、友達よりも先にその人と付き合ってしまったり、「友達に彼氏ができるなんて許せない」や「彼は友達よりも私にふさわしい」と思って横取りしてしまうのです。
友達が自分よりも幸せになるのが許せないという性格の悪さが現れていますね。
彼氏が他の女性と話してるだけで嫉妬してしまう
彼氏が他の女性と話しているだけで嫉妬してしまう人は、実は性格が悪いのかもしれません。
たしかに、彼氏が自分以外の異性と話していると、何を話しているか気になりますし、嫉妬してしまうこともあるでしょう。
しかし、彼氏だって人付き合いという物があります。
あなたと出会う前から仲の良かった女友達がいるでしょうし、仕事の関係などでどうしても女性と話さなくてはならないこともありますよね。
「他の女と話さないでよ！」と彼氏のことを責めてしまったり、彼氏の話していた女性の悪口を言ったりすると、性格の悪い人と思われて、嫌われてしまうかもしれませんよ。
嫌いな人にはとことん意地悪をする
嫌いな人にとことん意地悪をしてしまうのも、性格が悪い人ならではの行動です。
誰しも嫌いな人はいます。
性格が苦手だったり、行動で嫌な部分があるなど様々な理由だと思いますが、それは人間なので仕方のないことですよね。
ほとんどの人は嫌いと思っているだけで、何かしたくても我慢をしているでしょう。
しかし、性格の悪い人は嫌いと思った人にはとことん意地悪をします。
人の悪口を言いふらしたり、その人だけ仲間外れにしたり…
いくら嫌いな人だからと言って、意地悪をしてしまうのは人として良くありません。
大人なのですから、節度ある対応をしましょう。
世界一自分がかわいいと思っている
世界一自分がかわいいと思っているナルシストは、性格が悪い人が多いです。
世界一自分がかわいいと思っているということは、「私のほうがかわいいわね」と心の中で思っています。
つまり、みんなのことを「自分以下」と見下しているわけですね。
他人に「可愛いね」と褒められて、「私なんか全然だよ～」と言いつつも、心の中では「あなたよりは可愛いけどね」と鼻で笑っているようであれば、実は同性からはバレバレの可能性も…。
本当に可愛い人は、「ありがとう」と素直に言葉を受け入れられる人のことを言います。
決して他人と自分を比較したりしません。
同性からも異性からも「性格が悪い人」として嫌われてしまう可能性が高いので注意しましょう。
仕事で同期に負けたくないから陥れようとする
仕事に一生懸命になり、成果を出そうとするのは素晴らしいことです。
しかし、負けたくないからと言って同期を陥れようとする人は性格が悪いですね。
同期の中で「仕事の評価を高くしたい」「同期よりも優れた成績を残したい」と思うのは、一生懸命な人なら誰しも思うことです。
仕事の成績を上げるために勉強をしたり努力をするのが普通ですよね。
しかし、努力をしても成績が思うように伸びず、同期の悪い噂を流したり、同期の仕事の邪魔をするような人は人として最低です。
自分の力で仕事の成績を上げ、同期とは切磋琢磨し合える関係を築いていけるといいですね。
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この鑑定では下記の内容を占います
１）あなたの性格と本質 ２）あなたが持っている才能/適職 ３）あなたが自信を持つ方法 ４）自分が嫌い。変わるには？ ５）幸せになるためにすべき事は？ ６）人生が辛い、つまらない。好転はいつ？あなたの生年月日を教えてください
年月日
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自分性格悪いなと自覚している女性の本音
ここからは「自分、性格悪いな」と自覚している女性の本音を見ていきましょう。 性格悪いと感じているうえで、そんな自分のことをどう思っているのでしょうか。
友達が結婚する時に幸せそうで素直に喜べない
「友達の結婚式に呼ばれると、ご祝儀のこととか行き遅れている自分のこととか考えてしまって素直に喜べない」（34歳・会社員）
「友達の結婚式に行くと、喜びよりも先に妬みの感情が出てしまう」（29歳・接客）
女性にとって幸せの象徴である結婚式ですが、女性の嫉妬心が多く渦巻くのは結婚式です。
新婦の友人たちは笑顔の裏で、年齢を重ねるにつれ友人が先に結婚するのが妬ましく感じてしまい、素直に喜べないという人や、幸せそうな友人を見るとなぜか嫉妬してしまうという人達も少なからずいます。
悲しいですが、みんながみんな心から祝福しているのではないのです。
他人が落ち込んでいる時に正直心の中では笑っている
「友達が彼氏とケンカした時に相談を受けて、口には出さなかったけど心の中では「早く別れてしまえ」と面白がっていた」（25歳・会社員）
「人の悩みを聞くのは楽しい、相談に乗るふりをして心の中ではもっと不幸になれと笑っている」（22歳・フリーター）
他人の不幸は蜜の味という言葉があるくらいですから、他人の不幸話というのは聞いていて楽しいという人もいますよね。
「自分よりも不幸な人がいると安心する」という感情を持つ人もいるでしょう。
性格が悪い人は人が落ち込んでいる姿を見て、実は笑っている人が多いので相談する友人は選びましょう。
上辺ではいい人を装い心の中で毒を吐いている
「接客業なので、お客さんのことを褒めたり親身になって話を聞いたりしているけれど、実際は心の中で早く帰らないかとかめんどくさいと思っている」（24歳・接客業）
「友人の間で上部ではいい人を装っているけれど、お世辞しか言ってないしどうでもいいことばかり話題になっていてめんどくさい」（20歳・学生）
誰しも他人にはいい人に見られたいですよね。
だからこそ、いい人と思っている人は実は心の中で毒を吐いているかもしれません。
会話をしていてお世辞を言われているときはなんとなくわかりますよね。
なので、お世辞ばかりの人はいい人のふりをしているだけかもしれませんよ…。
他人が不幸になればいいのにと常に思っている
「みんな私よりも不幸になればいいのにと常に思っている」（30歳・主婦）
「私よりも不幸なことが友達や会社の人に起こると、上辺では心配したり悲しんでいるふりをするけれど、心の中ではガッツポーズしている」（27歳・専門職）
「自分よりも不幸な人がいると安心する」人や、「みんな自分よりも不幸になればいい」と思っている人はけっこういます。
自分よりも不幸な人がいると、「自分の不幸なんてまだまだじゃん」と安心できたり、「かわいそう」と見下すことができるので優越感に浸れるから人の不幸を望むのでしょう。
他人が不幸になればいいという感情は、嫌なことがあれば少なからず持ってしまうものですが、常に思っている人はかなり性格が悪いですね。
友達と同時に同じ人を好きになったら絶対に負けたくない
「友達と好きな人がかぶったら、友達の前では友達のことを応援するけど友達より先にアピールして絶対に渡さない」（17歳・学生）
「友達と同じ人を好きになったことがあるけれど、友達の相談に乗るふりをして行動を先回りして奪ったことがある」（23歳・受付）
友達と同じ人を好きになってしまった経験がある人はいますよね。
性格が悪い人は、友達の相談に乗るふりをして自分が先にアプローチできるようにしたり、応援するふりをして油断させて自分が付き合うといった行動をします。
応援するふりをするのはタチが悪いですよね。
そんなことをすると、恋はうまくいっても友情にヒビが入ってしまうでしょう。
性格悪い自分を卒業する方法と習慣！
では、「自分の性格悪いな」と感じている人が、性格悪い自分を卒業するにはどうしたらいいのでしょうか。 性格を良くする方法をご紹介します！
他人に関心を持つのをやめる
性格が悪くなってしまう原因というのは、他人と自分を比較してしまうことがほとんどです。
「あの人のほうが優れていて妬ましい」「自分以外の人は幸せそうだから不幸になればいい」など、他人のことを気にしてしまうから嫉妬心が生まれてしまうのです。
他人に関心を持つのをやめてみませんか？
「人は人、自分は自分」と考えることができるようになれば、人のことをうらやんだり妬んだりすることはありません。
「仕事は同期に負けてしまったけど、自分はこんなに努力したのだからまた次回頑張ろう」「友達は結婚して幸せそうだけど、自分は友達を遊ぶのが楽しいし自由な時間がたくさんあるから幸せだ」など、他人ではなく自分の良いところや幸せを考える癖をつけてみてください。
自分のいいところを引き出してみる
他人に関心を持たないようにすると同時に、自分の良いところを引き出してみましょう。
他人の成功や幸せを妬んだり不幸を願うということは、自分のことを卑下している部分があるのではないでしょうか。
「他人と比べて自分は…」「自分なんて…」という思いがあると、どうしても他人に嫉妬してしまいます。
自分の良いところを引き出してみましょう。
たとえば、友人や恋人がいるのなら、少なからずあなたと一緒に居て楽しいと感じる部分があるということです。
その部分を自分でも考えてみて、自分に自信を持ちましょう。
友人や恋人でなくても、仕事や勉強で努力して得たものだったり、人脈の広さだったり、自分の良いところを見つめ直してみてはいかがでしょうか。
自分に自信を持つことができれば、他人と比べなくても「自分は価値ある存在」と考えることができます。
嫌なことを考える時間がないくらい予定を入れる
ネガティブな気持ちになってしまうときは、どうしてもそのことばかり考えてしまいますよね。
そこで、嫌なことを考える時間がないくらい予定を入れましょう。
嫌なことを考えてしまう時って、どうしても余計なことまで考えてしまいませんか？
1つのことを考えていたはずなのに、そこからネガティブな考えがどんどん溢れてきてしまって、ネガティブな思考のドツボにハマってしまいます。
嫌なことを考える時間はないほうが良いのです。
友人と遊ぶ予定をたくさん入れたり、仕事やアルバイトでスケジュールを埋めて、ヒマな時間を作らないようにしましょう。
毎日忙しく過ごすと、充実感や達成感も得られますよ。
身体を動かしてリフレッシュする
身体を動かしてリフレッシュすることも大切です。
「セロトニン」という物質をご存知でしょうか。
この物質は、幸せホルモンとも呼ばれており、この物質が分泌されることで人間はリラックスできます。
セロトニンは太陽の光を浴びると増えると言われており、その他に運動をすると増やすことができるのです。
晴れている日に外に出てウォーキングやジョギングなどをして、適度に身体を動かすことで幸せホルモンが分泌されて、前向きな思考になれます。
適度に身体を動かし運動に集中して嫌なことから思考が離れることで、気持ちがリフレッシュできるのでオススメですよ。
感動ものの映画や本を読む
感動する映画や泣ける本を読むことも、心を綺麗にしてくれて性格を直すことができるかもしれません。
映画や本を読むことで、涙を流すことができますよね。
涙を流した後はスッキリする感じがします。
涙にはストレス物質を体外に排出する働きがあるので、スッキリして不安やストレスが軽くなるのです。
涙をたくさん流した後はスッキリして笑うことができるようになりますよね。
涙を流すことは、心の浄化にとても良いことなので、定期的に感動する映画や本を読んでみてはいかがでしょうか。
犬や猫など小動物に触れて癒される
アニマルセラピーと呼ばれるものがあるくらい、動物には癒しの効果があります。
なので、アレルギーがあったり苦手でなければ犬や猫に触れて癒されてみてはいかがでしょうか。
人は、犬や猫に触れることで「オキシトシン」というホルモンが出ます。
別名幸せホルモン、もしくは愛情ホルモンと呼ばれており、様々な効果をもたらしてくれます。
効果として主に上げられるのは、主にストレスを緩和して幸せな気分にしてくれたり、褐色細胞が刺激を受け体温が上昇したり、過食を防いでくれるなど、人にとっていい働きをしてくれるホルモンです。
動物と触れ合ってオキシトシンが分泌されると、ネガティブな気持ちやストレスが緩和されて、幸せで前向きな気持ちになれるでしょう。
心から信頼でき愛せる恋人を見つける
心から信頼でき、愛せる人がいるというのは幸せなことです。
そのような恋人を探してみましょう。
心から信頼できる恋人がいれば、まず、恋人がいるというだけで毎日がドキドキしたりわくわくするような喜びで溢れます。
恋人からの連絡が嬉しかったり、デートでどこに行こうか考えるだけで楽しい毎日が送れるでしょう。
そんな恋人のことを考える日々が続けば、「他人を陥れよう」なんてネガティブなことは考えなくなりますよね。
信頼できる恋人であれば、自分の悪い部分を指摘してくれるでしょう。
「そもそも自分の性格のどこが悪いのかわからない…」という人は、心から信頼できる人から指摘をしてもらうことで改善できます。
自分のやりたいことを頑張る
自分のやりたいことを一生懸命頑張ることで、他人に対してネガティブな感情を持たなくなります。
何かに一生懸命打ち込んでいる時って、他のことに目もくれなくなりますよね。
そのことばかりに夢中になって、他人のことはあまり気にならなくなります。
他人のことをうらやんだり妬んだりすることがなくなるのです。
自分のやりたいことを頑張ると、達成感が感じられるでしょう。
自分に自信がつき、他の人と比べなくても「自分はこんなに努力した素晴らしい人間だ
と思うことができます。
他の人と自分を比べる無意味さに気づくことができるでしょう。
おしゃれをして美味しいものを食べて好きなものを買う
おしゃれをして美味しいものを食べて好きな物を買う…これはとても重要です。
自分のことを「性格悪い」と責めるばかりではなく、自分の欠点に気づき、改善しようと頑張っているのだから労ってあげてください。
おしゃれをして、美味しいものを食べに行ったり欲しかった物を買うことで、心身共にリフレッシュできますよね。
リフレッシュができると心に余裕ができ、自分の中で他人をうらやんでしまうことや、嫉妬で怒り狂ってしまうことを「くだらないこと」として受け止めることができるようになります。
心に余裕が無くて性格が悪くなってしまっている可能性もあるので、たまにはリフレッシュをしてみることも性格を直すカギになりますよ。
まとめ
いかがでしたか？ 「自分、性格悪いな」と感じることがあるのなら、ぜひご紹介した改善方法を試してみてください。 もしも自分の性格に悩んでいるのなら、改善方法の中でもリフレッシュをすることがまず重要になってきます。 そもそも、「自分の性格悪いかも…」と気づくことができた時点で、あなたは素晴らしい人間です。 さらに改善しようと努力するのですから、本当は性格がそこまで悪いわけではないのかもしれません。 ただ、ちょっと日常に疲れて気持ちに余裕がないだけかもしれないので、思いっきりオシャレをして買い物やエステ、食事に行ってリフレッシュしてみましょう。 きっかけさえ見つかれば性格改善は出来たも同然なので、参考にしてみてくださいね。
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