振られた側から復縁したい！振られた側から復縁成功する人の共通点と可能性診断

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大好きな元カレと別れることは、これ以上ないくらい落ち込む悲しい出来事だと思います。 しかし、別れたと言ってもすぐ元カレを好きな気持ちを断ち切れるわけではありません。 むしろ、可能性があるなら元カレと「復縁したい」と思っているかも。 では実際、振られた元カレと復縁できる可能性はあるのでしょうか？ もし可能性があるのだとすると、どのような方法を取れば復縁できるのか……知りたいものだと思います。 そこでここでは、元カレに振られてしまったところから復縁する方法や、復縁を目指す上で絶対にしてはいけない行動などを紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。

元カレに振られた後「どうしても諦められない」、何度も諦めようとしたけど「無理だった」と気持ちの整理がつかない……という人も多いかもしれません。 だからこそ、復縁したいという気持ちに向くのは当然。 ただ復縁というのは非常に難しく、成功率は30パーセントほど。 しかし逆に言えばまったく可能性がないわけではない、むしろ3人に1人は成功しているということが言えるのです。 そのように考えれば復縁も難しくはないと思えませんか？ 成功させるためにも、ぜひこの後つづる方法を熟読してみてください。

復縁したいとあなたが思っても、「振られた」という事実に弱気になっているかもしれません。 しかし、本当に振られた側が復縁できるのでしょうか。 ここでは実際に振られた人が、復縁するためにどのような行動を取ったのか紹介します。 振られたとしても復縁できないわけではないので、最後まで諦めないようにしましょう。

時間をかけたことで、復縁に成功！

「付き合ってる時は仕事が忙しく別れを告げられてしまいました……でもそれから彼の大切さに気がつき仕事を整理しました。 それから自分の時間が取れように工夫して、1年後に彼に告白。 彼も私も気にしていたようでＯＫをもらえました」（29歳・会社員） 元カレと復縁するためには、ある程度の長期戦を覚悟する必要があります。 時間をかけて丁寧に作戦を練ることで、その成功率を上げるのです。

復縁成功は新しい自分になれたから！

「私のわがままなところが『嫌い』と言われ振られました。 一度は受け入れましたが、そこから絶対復縁しようと思い行動開始。 自分のわがままなところを直そうと、トレーニングを重ねました。 そうしたところ、彼が私の変化に気づいてくれて元の関係に戻ることができました」（美容師・23歳） あなた自身の性格などが原因で別れることになった場合、あなたの性格を直さなければ意味がありません。 自分を見つめ直す努力が必要です。

急ぎすぎたことで復縁に失敗…

「別れてすぐ納得できず、彼に復縁を迫っていました。 復縁を迫れば彼も振り向いてくれると思ったのですが、彼はますます離れていくことに。 最終的にLINEも電話も拒否されてしまいました……なので復縁にはある程度時間を空ける必要があると思います」（フリーター・19歳） 鉄は熱いうちに打てと言いますが、復縁においてはそれは逆効果。 時間を空けて、お互い冷静になる期間が必要です。

行動できないうちに元彼に新しい恋人が…

「彼に振られてすべて自信を失いました。 なので復縁も諦めていて何も行動を起こさず、彼のSNSや共通の友人からの話で近況を知っていました。 しかし、そのうち彼に新しい彼女が……今となっては行動しておけば良かったと後悔しています」（会社員・24歳） 時間を空ける必要はありますが、空けすぎるのもNG。 復縁を狙うタイミングを見計らって行動するようにしましょう。

前章では実際に復縁できた人、復縁したかったけどできなかった人の声を紹介しました。 では実際、復縁できた人のにはどのような特徴があったのでしょうか。 続いては復縁できた人の共通点を解説していきます。 ぜひその共通点を自分自身と照らし合わせ、何ができていて何が不足しているのか……その改善につなげてみてください。

フラれた原因だった自分の悪いところを改善した

別れた原因があなた自身にあるならば、復縁までにその原因を解消しなければなりません。 まずはどこが原因だったのか自分で見つめ直してみましょう。 もしかすると原因はあなた自身のわがままな性格だったり、浪費癖など生活態度だったりするかもしれません。 そこを直すようにしましょう。 しかしただ単に「やった」という自己満足で終わらせてはいけません。 ほかの人から見て「なんか変わったよね」と言われるくらいの改善を目指しましょう。

自分磨きをして、より魅力的な自分に変化した

振られた元カレと復縁するためには、自分磨きも必要です。 自分磨きとはあなた自身の外見、内面を真新しく生まれ変えさせること。 その内容は何でもいいのです。 トレーニングジムに通ってスタイルを良くするのでもいいですし、美容院に行って新しい髪型にするのもいいでしょう。 また、映画や読書、さまざまなところへ出かけ色々な人と触れ合うことで内面を成長させるのもアリ。 そうすることで、自ずと魅力的な人へとなることができます。

新しい世界い飛び込み、生活を充実させた

元カレを振り向かせるためには、あなた自身の生活を充実させる必要があります。 たとえば趣味の時間を増やしたり、新しいことに挑戦したり、または新しい資格を取ってもみるなどもいいでしょう。 ただ「そんなことで振り向いてもらえるのか」と不思議に思うことでしょう。 しかし、私生活を充実させることはあなた自身を明るくさせてくれます。 そうすることで、元カレも明るくなったあなたのことが気になりはじめるのです。

心に余裕があり、それが態度にも滲み出ている

何事にも余裕がなくイライラしている人は、男女問わず好かれることはありません。 だからこそ、いつも心に余裕を持ち、ゆとりのある態度でいられるようにしましょう。 余裕のある人に見せるには人の話を聞くことに徹する「聞き役」になるのがいいでしょう。 自分のことを話してばかりいるより、相手に気持ち良く話してもらった方が余裕のある人のように感じられます。 そうすれば、彼自身もあなたを見直してくれるでしょう。

相手の良いところを自然に褒められる

男性女性関わらず「この人いいな」と思うのは、相手の長所に気づき自然に褒めてあげられる人です。 自分の長所に気づいてくれる人とは、一緒にいれば自分自身の成長につながります。 気分よくいられるので、いつまでのその人と「一緒にいたい」と自然と思うのです。 だからこそ、普段から相手のいいところに気づけるようトレーニングしておきましょう。 相手のいいところに気づく力が備われば、あなた自身も人間的に成長できるはずです。

ここまでで振られたとしても「復縁できるかも」という希望が見えてきたのではないでしょうか？ しかし、いざ復縁……となっても何から手をつけていいかわからないと思う人も多いでしょう。 続いては、復縁までに必要な7つのステップを紹介します。

ステップ1：別れを受け入れる

元カレに振られてまずあなたがしなければいけないことは、元カレに「振られた」という事実を受け入れることです。 振られたことはわかっていると思います。 しかし、わかっていると受け入れているは別もの。 事実を受け入れなければ、どこかで「まだチャンスがある」とどこか行動を起こすきっかけに納得していない部分があります。 そのため、真っ新な気持ちで復縁を目指せるよう、別れを受け入れましょう。

ステップ2：冷却期間を置く

振られたことを受け入れたのならば、続いて冷却期間を置きましょう。 ここで言う冷却期間とは、お互いにネガティブな気持ち、ポジティブな気持ちそれぞれを落ち着かせること。 そのため、元カレに直接会う、連絡を取るなどの行為はしないようにしましょう。 別れてから3か月程度も経てば、元カレのことを冷静に考えられるようになります。

ステップ3：自分の非を認める

冷却期間の間にもしなければならないことがあります。 それは交際中の元カレにしてしまった自分の非を認めるということです。 振られたということは、元カレに何かしらの不満があったということ。 しかし、それを見つけて直さない限り、同じことを繰り返してしまいます。 ただ直すと言っても彼好みに合わせるというわけではなく、どうしても直せない部分、曲げられない部分は元カレと話し合い納得してもらえるよう準備しておきましょう。

ステップ4：自分磨きをする

自分の欠点を直すことができたらならば、次は自分磨きをしましょう。 メイクや髪型、そのほかファッションやダイエット、スキンケアを研究して外見を磨くのもアリ。 それだけでなく内面を磨くことも大切です。 仕事を頑張ったり、本読んだり映画を観たりして心を豊かにするのもいいでしょう。 新しい資格を取得したり、自分磨きにはやれることがたくさんあります。

ステップ5：信頼関係回復につとめる

冷却期間、自分磨きを終わらせたらついに元カレと再会です。 しかし、復縁をいきなり切り出すのは心象を悪くするだけ。 まずは彼の信頼を取り戻しましょう。 信頼を取り戻すには友達関係から再スタートするのがいいでしょう。 飲み友達になったり、彼の悩みを聞いてあげたり……そうすることであなたは彼の「かけがえのない友達」になることができます。 そして、そこから再び恋愛感情が芽生え始め、復縁につながっていくのです。

ステップ6：アプローチを始める

元カレの信頼を取り戻したらなら、アプローチを始めましょう。 ここで役に立つのが、自分磨きをして身に着けたあなたの新しい魅力です。 元カレと会っていない期間で身に着けた新しい魅力は、彼にとっても目新しいもので新鮮に映ります。 ただし、自分から見せびらかすなどわざとらしい振る舞いは避けてください。 新しい魅力を自然と見てもらうことで、少しずつ振り向いてもらうようにしましょう。

ステップ7：気持ちをしっかりと伝える

アプローチをスタートしたら、復縁は目の前です。 しかしアプローチをしていても、あなたの気持ちが元カレに伝わらないこともあります。 信頼関係を取り戻し、ある程度以前のように話せる関係になったのならば、自分の気持ちはキチンと言葉にして伝えましょう。 そうすれば、元カレもあなたの意思を汲んでくれるはず。 ただ、自分の気持ちを伝えると同時に自分の非があればそこで謝罪しておくのも忘れずに。

前章では復縁するためのステップを紹介してきました。 しかし復縁するまでの行動の中には、絶対にしてはいけない行動というものが存在します。 そこで、復縁を遠ざけてしまうNGの行動を続いて紹介していきます。

冷却期間を設けずに連絡を入れる

冷却期間が復縁までに必要だと解説しましたが、その前に元カレに連絡するのはNG。 しかし、我慢できずにしてしまう人が少なからずいるのです。 冷却期間を置かず連絡をしてしまうのは、元カレから見ればしつこい行動。 「めんどくさいな」と思われてしまい、復縁の可能性をほぼゼロにしてしまうのです。 また、連絡して返信をくれる場合もあるかもしれませんが、その場合は元カレがあなたを都合のいい存在にしようとしているだけ。 自分の納得できる結末にはならないので、キチン冷却期間を置きましょう。

別れを受け入れずにすがる

別れた直後に連絡してしまう人もいますが、別れを受け入れらない人もいます。 そのような人は元カレに会いにいき、「別れたくない」とすがることも。 しかし、そんなことをしても決して関係を元通りにすることはできません。 むしろ「ヤバイ人」と元カレから思われて、より遠ざけられるようになります。 別れを受け入れられたくない気持ちはわかります。 しかし、心から復縁を望むのであれば逆効果しかないので絶対にしないようにしましょう。

SNSを利用して悪口を呟く

元カレへの気持ちが強すぎて、逆恨みしてしまうこともあります。 しかし、彼が「憎い」と思ってもSNSなどで悪口を言わないようにしましょう。 SNSなどインターネットに書き込んだ文章やアップロードした画像はあっという間に広まります。 また「デジタルタトゥー」と呼ばれるほど、半永久的に世の中に残るのです。 そのため、その悪口は人伝いに広まり彼の耳に入る可能性が。 そうなってしまえば彼の気持ちは完全に潰えてしまい、その後あなたの方を向くことはありません。 決して悪口は書き込まないようにしましょう。

頻繁に連絡を行う

冷却期間が過ぎ、連絡を再び取り合うようになったらのならば頻繁に連絡のやり取りをしましょう。 しかし、そうなってはいないのに頻繁に連絡をしてしまうのはNGです。 信頼関係も再構築できていないのに一方的に連絡を送るのは、別れを認められずすがる例と同じ。 元カレからすれば「ヤバい人」でしかないのです。 結局、連絡を何度も送っても意味はないのでやめましょう。

必ず復縁できると思い込む

絶対に復縁できないということはなく弱気になる必要はありませんが、だからと言って逆に絶対復縁できると思い込むのもやめましょう。 復縁の成功率は前述した通り30パーセント。 復縁できないことはありませんが、半数以上の人は失敗しています。 そんな成功率にもかかわらず「絶対に成功する」と高を括り悠長に構えていると、いざ失敗した時に予想以上のダメージを心に負ってしまいます。 他の人以上に辛くなるので、決して油断しないようにしましょう。

復縁するにしても、そこで必ずしなければならないのが告白です。 一度付き合っている仲だとは言え、ここで適当に思いを伝えても上手くいかないのです。 そこで、復縁を成功させるための告白のコツを紹介していきます。

謝罪の気持ちを伝える

振られた場合、何かしら元カレはあなたに不満を抱いています。 そのため、告白の時自分の欠点について謝罪するのもいいでしょう。 告白の時に「ごめんなさい」はあまり有効な言葉ではないようなイメージもあるでしょう。 しかし、復縁において、さらにはあなたが振られた場合において謝罪は「気がついたんだ」と元カレの安心材料にもなるのです。 過去の交際に区切りをつけるために必要なことなのです。

自分の気持ちを素直に述べる

告白の時、もしかすると気まずさが勝って気持ちを誤魔化してしまうかもしれません。 しかしそうだとしても、自分の素直な気持ちを伝えるようにしましょう。 自分の気持ちを誤魔化した言葉というのは態度に表れます。 そしてその態度はだいたい相手に悟られてしまいます。 そうすると、「本当に復縁したいの？」と元カレもあなたに不信感を抱くことに……結果、復縁は上手くいきません。 だからこそ自分の気持ちは素直に述べて、ありのままの態度で告白に臨みましょう。

気持ちを押し付けない

告白の時に、あなた自身の気持ちを押し付けない……これも大切なポイントになります。 復縁を成功させたい気持ちはわかりますが、復縁は元カレの気持ちもあってこそ。 しかし、あなただけの気持ちを一方的に押し付けてしまうと、元カレはただただ困ってしまいます。 するとどうなるかというと、元カレも苛立ってきて結局復縁は成功しません。 「私はこう思うけど、あなたはどう思う？」など気持ちを聞いてみるなど、元カレの気持ちに配慮した告白をしましょう。

かなえたい復縁 振られた側として相手の状況や気持ちをしっかりと考える

振られたということで復縁に弱気になる必要はありませんが、あなた自身の立場がゼロではなくマイナスのスタートであることは理解しておきましょう。 だからこそ、自分の気持ちを前面に押し出すと元カレの迷惑になることも。 たとえば、元カレに既に好きな人がいるのにアプローチするなど迷惑以外の何ものでもありません。 そのため状況や元カレの気持ちをしっかりと考えた上で告白するようにしましょう。

ここまで、振られた側から告白して復縁できる可能性や復縁に必要な行動などについて解説しました。 「振られた」という事実にあなたはもしかすると、「本当に復縁できるのかな」と弱気になっているかもしれません。 しかし、それは復縁を成功させるための正しい気持ちです。 振られたということは何か元カレに不満があったということ。 その不満を解消しなければ復縁の成功はありません。 そのため、弱気になっている方が色々と自分のことを見つめ直しやすく、関係も修復させやすいのです。 あとは諦めない気持ちが大事。 元カレのことを思い続けて後悔のないように行動していくことで、満足のいく結果を得ることができるでしょう。