彼氏や友人から一方的に縁を切られたら関係修復できる？理由や対処法

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一方的に縁を切られた時、喧嘩の直後でもない限り原因がわからず混乱してしまう人は多いでしょう。自分が悪かったのか、相手が悪かったのかすらわからないことも…。 しかし、何の理由もなく一方的に縁を切られたと思っていても、実は気づかないうちに二人の間に深い溝ができてしまっているケースがほとんどです。相手がそれに耐えかねて、話し合いすらする気をなくして縁を切ってしまったと考えられます。 急に返事をしてもらえなくなったり、SNSやLINEでブロックされたりした場合、まずは落ち着くことが重要です。焦りが大きくなってしまうと、対処のための行動一つひとつが空回りして、余計に関係性が悪化していってしまうでしょう。

付き合っている彼氏やずっと好きだった人に突然縁を切られると、これまでの関係はなんだったのかと落ち込み切ってしまう女性は少なくありません。一方的に縁を切られたのですから、ショックを受けるのは仕方のないことです。 しかし、何の理由もなく縁を切られるというのは非常にまれなので、ささいなことであっても理由があります。彼氏や好きな人が「縁を切りたい」と考えてしまう理由をいくつか確認してみましょう。

付き合う気がない状態でやり取りするのに疲れたから

まず、付き合っていない状態で一方的に縁を切られた理由を考えてみましょう。主に考えられるのは、あなたに対して恋愛感情を抱いておらず、今後も好きになる可能性がゼロだという理由です。付き合う気がまったくないのに、やり取りをこまめに続けるのは男性にとっては苦痛ですし、罪悪感を抱くこともあるでしょう。 突然一方的に縁を切られたのであれば、距離を置くためのうまい言葉が見つからず、困った結果に取った行動と言えます。

絶対に復縁する気がないから

彼氏から一方的に縁を切られた場合、あなたと付き合うことに疲れてすぐにでも関係を断ちたかったのが理由でしょう。また、何があっても復縁する気がないという意味合いも含まれています。普段喧嘩をすることがなく、良好な恋人関係を築いていたとあなたは思っていても、彼氏も同じ気持ちだったとは限りません。 なかなか言えずに我慢していたことが積もり積もって、話し合うことすら面倒になってしまったと考えられますね。交際していたのに一方的に縁を切られるのはなかなかないことですので、あなたが気づいていない理由が他にもいくつかあるケースが多いでしょう。

絶対に許せない裏切り行為があったから

好きな人であれ彼氏であれ、女性以前に人として許せない行為をされた場合、それが一方的に縁を切る理由になることもあります。好きな人であれば、その男性が大切にしていることや物をないがしろにしたり、他の男性にもアプローチをかけていたりといったことが原因でしょう。 また、彼氏であれば主に浮気もしくは浮気と思われる行為が多かったり、約束を破る回数が多かったりといった裏切りに値する行為が理由です。女性相手でも、人として道理が通らないことは許すわけにいきません。これ以上話しても無駄だと思われ、縁を切られたと考えられます。

友達としても付き合えない欠点があるから

彼氏や好きな人と恋愛がうまくいかなかったとしても、仲の良い友達として交友関係を続ける女性は多々います。しかし一方的に縁を切られたとなれば、友達として一緒の時間を過ごすことすら拒否されたということです。きっと、友達として関わることすら嫌になるような大きな欠点があなたにあることが理由でしょう。 「他人に優しくできない」「妬みやすい」「ルーズ」「デリカシーがない」など、仲良くするのが嫌になる特徴はいくつもあります。人によって許せる範囲は異なりますが、いずれにせよ該当の男性にとってあなたがキャパオーバーだったということですね。

連絡がしつこすぎるから

一方的に縁を切られる前、好きだからという理由だけで、男性にしつこく連絡をしていませんでしたか？相手の都合を考えない連絡は、心の距離を遠ざけてしまう理由の一つ。将来的にやっていける相手ではないと判断され、早いうちに縁を切る選択をされたのでしょう。 恋愛においてこまめな連絡は大切ですが、長文やあまりにも多い連絡、時間帯を考えない突然の電話などは迷惑でしかありません。はじめのうちは一途でかわいいと思ってくれていた男性も、段々と連絡がストレスに変わり、すべてをリセットしたくなったと考えられます。

個人の意見や尊厳を大切にしてくれないから

特に彼氏に一方的に縁を切られる理由として多いのが、男性側の意見をあなたがまったく聞いていないというものです。誰かと付き合うというのはコミュニケーションとお互いを尊重し合う気持ちあって、初めて成立します。 付き合いたての頃は男性の尊厳を自然と守れていたとしても、仲が深まるにつれて苛立ちや不満が募り、攻撃的な態度を取ってしまう女性は少なくありません。そこで本性を知った男性が、これ以上付き合いたくないと考えて一方的に縁を切る選択をしたと言えます。

恋人をはじめとする恋愛ではなくただの友達関係であっても、一方的に縁を切られてしまう恐れは大いにあります。こちらもまた、急に関係を解消するほどの理由があったと考えられるでしょう。友達に一方的に縁を切られたことで悩んでいる人は、まず理由に心当たりがないかチェックしてみてください。

仲良くしてもプラスになる要素がないと思われたから

友達というのは、気の合う人同士が一緒にいるから楽しく過ごせるのです。一緒にいる時に、ひたすらネガティブな発言をされたり、他人の悪口を聞かされたりすると、はじめは我慢できても次第にうんざりしてきます。つられてすさんだ気持ちになりたくないという理由で、友達に一方的に縁を切られたのでしょう。 利害関係とまで固い言い方ではないですが、友達関係は多少なりお互いの求める者が一致していないとうまくいきません。自分にとってプラスになる要素がない関係は、続ける必要がないと判断されてしまうのです。

都合のいい時だけ頼っていたから

良好な友達関係は、あなたと友達もほどよく頼り合う状態でないと維持が難しいものです。一方的に縁を切られた時、あなたが友達に頼りすぎていたり、わがままをいいすぎていたりしていなかったか振り返ってみてください。思い当たるなら、それが主な理由です。 もしくは、あなたが極端なわがままを言っていなくても、あなたばかりが一方的に都合のいい時だけ頼っていたケースが考えられます。あなたの都合の良さやもたれかかってくる状態に疲れた友達が、自分の生活ペースを守るために急に縁を切ったのでしょう。

コミュニケーションがうまく取れないから

コミュニケーションがスムーズに取れないと、友達のストレスは日々溜まっていきます。あなたがしっかり話を聞いていなかったり、会話が一方的だったりというのは、友達同士の普通のコミュニケーションとは言えないでしょう。話したいのにうまく嚙み合わないことが続くと、友達はあなたのコミュニケーション能力や空気の読めない正確に嫌気がさしてしまうことも…。 何事も楽しく会話をすることを開いても望んでいるわけではないのですが、さすがに「ありがとう」「お疲れ様」といった最低限のコミュニケーションも取れないようだと、一方的に縁を切られる理由になりえます。

約束にルーズで信用できないから

仲良く友達として付き合っていく中で、信用というのはとても大切なものです。ちょっとした約束だからと軽く考えて、普段からあなたが時間に遅れたり約束そのものをすっぽかしたりすることが多いと、一方的に縁を切られる理由になります。 ルーズな性格だと、約束を破ることに罪悪感がない場合が多く、次に会った時に謝ってフォローする気配りを忘れがちです。そのため、友達は約束するだけ無駄な交友関係に呆れてしまい、あなたは突然縁を切られたとショックを受ける結末となってしまいます。

友達の悪口を陰で言っていたから

色々な人と仲良くするのはいいことですが、人に合わせて態度をコロコロ変えるのはナンセンス。特に、相手との距離を縮めるためとはいえ、別の人の悪口・陰口を言うことはやってはいけないことです。あなたが一方的に縁を切られた理由は、その友達の陰口を別の誰かに話していたのがバレてしまったからかもしれません。 八方美人が悪いわけではないのですが、わざわざ陰口をたたく必要は一切ないですよね？その場での盛り上がりを重視して誠実さを忘れてしまうと、急に一方的に縁を切られてしまう事態に陥ってしまいますよ。

一方的に縁を切られてしまった時、焦りや不安、怒りなど、さまざまな気持ちが湧いてきて落ち着いていられない人がほとんどです。しかし、一方的縁を切られた時にまずやるべきことはすべて、落ち着いた気持ちで行うことばかり。前提として「落ち着く」ということを頭に入れて、ここで紹介する3点を実践してください。

1.関係の修復は難しいということを理解する

はじめに、一方的に縁を切られた場合は、元の関係に戻ることはとても困難だということを理解しましょう。修復できるレベルの問題であれば、そもそも縁を切る前にあなたに直接相手が不満を打ち明けたり、喧嘩をしながらお互いの気持ちを話し合ったりするはずです。 そういった工程を一切踏まずに一方的に縁を切られたということは、関わり合いを完全に断ちたいと考えているから…。悲しいことですし、すぐに納得できるものではありませんが、関係修復はほぼ無理だと言うことだけでも理解してください。

2.何が原因だったのか分析する

次に、何が縁を切られる原因だったのかを振り返ってみましょう。一方的に縁を切られた彼氏や友達とは関係の修復ができないかもしれませんが、次に関わる相手に同じ思いをさせないために原因の分析は欠かせません。原因を突き詰めていくと、自分の悪い癖に気づくことができます。 また、時にはあなたに全く非がなく、相手が悪い状況であることも。いずれにしても、どんな理由があって関係がこじれてしまったのかを正しく知ることができるので、この工程は一方的に縁を切られた際に踏んでおく必要があります。

3.短所を改善する努力をする

先ほどの工程で自分の悪い部分を知ることができたら、最後にそれを直す努力を始める段階に移ってください。短所を知るだけでは、無意識的にまた同じことを繰り返してしまい、新しい彼氏や別の友達からの一方的に縁を切られてしまうかもしれません。 具体的に何が悪く、どうすれば改善し、そして相手がどう感じるのかを全体的に把握することがポイントです。短所を改善するための努力をしている様子が見られれば、縁を切ろうか悩んでいる人が周囲にいても思いとどまってくれることでしょう。

彼氏や好きな人など、恋愛中なのに一方的に縁を切られた場合は、関係性の修復よりも次に出会う人と絆を深められる方法を考えた方が堅実的です。ここでは、恋愛で一方的に縁を切られた時の対処法を、今後フラれにくくなるコツも踏まえて紹介します。

無理に復縁を迫らない

まずは、一方的に縁を切られた相手に対しての対処法を紹介します。方法は一つなので簡単です。それは、無理に復縁しようと躍起にならないこと。一方的に縁を切るまでに、あなたは何度も男性の心を傷つけてしまっていることでしょう。意識してやっていたことなくても、あなたと男性の相性が悪かったことに変わりはありません。 いくら復縁しようと持ちかけても、男性が首を縦に振ることはほぼないと考えてください。縁を切られた相手にすがりつかずに、そっと身を引くのが大人の女性の余裕ある対処法です。

理想の恋愛を押し付けすぎない

今後男性と付き合った時に一方的に縁を切られないようにするには、あなたにとっての「恋愛とはこうあるべき」という考えを男性に押し付けないことが大切です。恋愛の仕方は人それぞれで、両思いでも片思いでも、恋愛の進め方やスピードには差があります。 「恋愛の理想」も個人の意見として尊重しなければいけないことですので、相手の希望も聞かなければいけません。理想はあくまでも理想ですので、相手の男性を真剣に見てあげてください。

男性のプライドを傷つける言動を避ける

その場を盛り上げるためにほんの冗談を言ったつもりでも、男性にとって耐えがたい屈辱となってしまう場合があります。男性は、女性が思っているよりも繊細な心の持ち主です。男性のプライドを傷つけるような発言は、どんなに親しい仲であっても避けてください。 また、縁を切られた相手に対してプライドを傷つける言動を取っていたなら、時間を置いて謝るのが良いでしょう。ただ、それで関係が修復できるとは考えないでくださいね。連絡すら取れない状況なら、連絡先を探ってまで謝る必要はないので、そっと離れることをおすすめします。

【相手が悪い時】必要以上に責めず忘れる努力をする

一方的に縁を切られた原因を手繰り寄せてみると、あなたが悪いわけではなく相手が勝手に機嫌を損ねていることが理由の時もあります。相手が悪いとしても、縁を切ったことを責めても関係は修復できませんし、あなた自身がモヤモヤを抱えるだけです。 相手のわがままで一方的に縁を切られたわけですから、あなたから一生懸命話し合いを求める必要は一切ありませんよ。少しずつでいいので、身勝手な男性のことを忘れるようにしてください。

次に、友達に一方的に縁を切られた時の対処法について解説します。ポイントは恋愛と同じで、相手にすがりつきすぎないことです。また、今の友達やこれからできるであろう友達といい関係を築くコツも紹介するので、心落ち着かせながら実践してみましょう。

無理に関係の修復を望まない

友達だからといって、恋愛より簡単に関係が修復できる…なんてことはありえません。友達関係も、彼氏や好きな人と同じく対等な人間関係です。一方的に縁を切られた際、あなたと友達との間には深い溝ができており、信頼が崩れ去った状態であることを受け入れましょう。 無理にもう一度仲良くしようとしても、友達がすぐにあなたを許すとは考えにくいため、諦めも大切です。仮に言葉を交わす機会を設けるにしても、関係修復のためではなく、謝るための時間に使いましょう。また、縁を切られてから時間を置くことも必要です。

踏み込んでいい相手の気持ちの範囲を知る

人には、いくら仲が良くても土足で踏み入れられたくない心の領域があります。デリカシーなくずかずかと人の繊細な部分を踏みにじってしまうと、一方的に縁を切られたとしても文句は言えないでしょう。 どのくらいまで踏み込んでいいのかは、人によって違います。自分の中で基準を作るのではなく、相手をよく見て一人一人に対して基準を作ることが、良好な友達関係を作る上で大切ですよ。また、フェアな関係でいるために、あなたからも自分が心を開ける範囲を示しておくこともポイントとなります。

マウントを取るのをやめる

一方的に縁を切られることが多い人は、無意識で友達相手にマウントを取る性格なのかもしれません。ちょっとした持ち物自慢から、恋人や家族の地位・スペック、働いている職場の規模など、マウントを取るための材料はそこらじゅうに転がっています。しかし、目先の華やかな物だけに気を取られていると、一方的に縁を切られ、孤独になってしまうでしょう。 もしあなたにマウントを取る癖があるなら、すぐに直してください。すべてをまっすぐに直すには時間がかかりますので、まずは「思っていても言わない」という段階からチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

【相手が悪い時】友達関係に執着するのをやめる

友達本人が人間関係をリセットしたいだけだったり、友達の理想が高すぎてあなたが勝手に除外されてしまったりして、一方的に関係を切られた場合は、気に病むだけ無駄です。友達関係を修復することや継続することに執着するのをやめてみましょう。 あなたのことを振り回す相手に尽くす必要はないので、あなたの生活ペースを守ることを第一に考えてください。友達になれるのはその人だけとは限りません。視野を広げれば、他にもっと信頼し合える人がいるはずです。

突然一方的に縁を切られた時、理由がわからないといつまでも相手の機嫌をうかがってばかりで落ち着かない日々を送る羽目になります。何度もそういったいざこざが起きないように、理由を冷静に考えて対処しましょう。 縁を切られた理由があなたの落ち度だった場合は、自分の悪いところを見つめ直して正すチャンスととらえてください。ただし、短所を直しても関係が修復される保証はありませんので、その点もきちんと落ち着いて理解しておく必要がありますね。 なお、悪いのはあなただけとは限りません。お互いが悪いなら話し合いをすれば解決することが多いですよ。話し合いすら受け付けてくれなかったり、そもそも相手が悪かったりする場合は、執着するのをやめて次の人間関係を構築する方へ目を向けてください。