何年経っても忘れられない人を忘れたい。忘れられない理由や未練についての考え方

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何年経っても、結婚してもずっと、好きな人を忘れられない事に悩んでいませんか。 特に、昔好きだった初恋の人や、一目惚れの人のことは思い出してしまう事が多いのではないでしょうか？ 忘れられない人は付き合っていない今、何をしているのか気になって、会いたくなることもありますよね。

初恋の人

ずっと忘れられない人の特徴として、「初恋の人を忘れられない」という人は多いようです。 初恋といえば何もかも初めての感覚で、異性を意識する時は不安に感じることもたくさん。手探りで相手に嫌われないように、徐々に距離を詰めようと、誰しも頑張っていた甘酸っぱい時期ですよね。 そんな風に、初恋の初々しい思い出と一緒に、初じめて恋心を感じた相手のことも記憶に残りやすいため、「ずっと好きな人」になりやすいのです。 初恋は恋愛の思い出の中でも、1番覚えやすい思い出でもあるため、簡単に忘れられない存在です。 だからこそ、たまに無性に会いたと感じることもあるでしょう。

初めて自分から告白した人

初恋の中でも、自分から告白した人は特に「好きな人」としての記憶に残りやすいでしょう。 告白してOKをもらって付き合うことになっても、片思いで終わってしまっても、初めて告白した相手との記憶を、はっきりと覚えている人が男性も女性もほとんど。 中には、告白をして断られた後も、ずっと告白した人の事が好きなまま、忘れられない人もいるでしょう。 人生で初めての経験は、時間が経過しても鮮明に思い出せるものです。 特に、自分が一生懸命頑張った思い出は、いつまでも美しく感じられるでしょう。

何年も付き合っていた恋人

長くお付き合いをしていた人が一生忘れられない人も多いのではないでしょうか？ 付き合う期間が長ければ長いほど、物理的にそれだけ1人の人と時間や思い出を多く共有していたと言うことになります。 昔の恋人だったとしても一緒に過ごした時間が長く、思い出の数が多いこともあり、時間が経って付き合っていない今も忘れられない事があるでしょう。 「この人と結婚するのかな？」と考えるほど、長い時間を共有した恋人なら、たとえお互いが結婚した後も時々相手の存在が心の中に残っていることに気が付く場合もあります。 今からあの時のように元に戻りたいと言うよりは、いい思い出のうちの一つになって思い出しているのです。

自分の理想のタイプ

好きになった相手が、自分の理想のタイプだった時も、記憶に残りやすくなります。 外見がタイプだと、人は第一印象が強く記憶に残るでしょう。一目惚れの場合も同様に、相手の記憶にインパクトを与えます。 人は見た目以上の内面を持っていないと、魅力的には映りません。顔もタイプで、人間性にも魅力を感じられれば、その人の事を中々忘れる事はできないでしょう。 一方で、顔はタイプなのに、付き合ってみたら、性格に難があると「早く忘れたい思い出」にもなり得るでしょう。

片思い期間の長い相手

人生は一度きり。過ぎてしまった時間は戻せないため、行動しなかったことによって、後悔することもあるでしょう。 例えば、昔自分が好きになった人がいたけれど、思いを伝える事ができず、忘れられない人と付き合ってないけれど、「あの時、告白していれば...」「付き合うことになれば...」と過去を悔やむことが多いでしょう。 行動して後悔するより、しなかった後悔の方が大きいものです。当時の自分が告白しなかった事は、時間が経っても引きずってしまう出来事でしょう。 相手がフリーだったり、まだ気持ちだけでも伝える余地があるのなら、思い切って気持ちを伝えてみてもいいのかもしれませんね。

現状の恋愛に満足していないから

忘れられない人以上に好きな人ができれば、次の恋に踏み出して、ずっと好きな人のことを忘れる事ができるでしょう。 しかし、忘れられない人以上に好きになれる人が見つからない場合、何度も過去の恋愛のことを思い出すので、忘れられない人のことが運命の相手のような存在に感じてくるのです。 「あの時の出会いは運命だったのかも」と感じるようになると、不確実な恋愛をすること自体が面倒くさいと思ってしまうケースもあります。恋愛から目を背けすぎて、自分から出会いの場を避けてしまったり、無意識にどんどん理想が高くなっていくのです。

自分の思いを伝えられてないから

好きだった人に、思いを伝えられず、片思いのまま終わってしまったケースも、ずっと好きな人のことを忘れる事ができないでしょう。 その時はいろいろな事情や感情があって告白できなかったことを、心のどこかでは「もし、あの時勇気を持って気持ちを伝えていたら、違った結果になっていたかもしれない...」と悔やんでいるのです。 気持ちだけでも伝えられていれば、スッキリできたかもしれませんが、好きな気持ちを抱えたまま消化できずにいると、時間が経っても思い出してしまうこともあります。 そのため、気持ちを伝えられなかった後悔が、同じ人を思い続ける原因となることも多いでしょう。

定期的に再会する機会があるから

告白をして振られた後も顔を合わせたり、別れた後でも、恋人ではなく友達や同僚として会う人は、忘れようとしても顔を合わせてしまうため、気持ちを引きずりやすいです。 失恋は相手と距離を置くことで、傷が薄れていったり、気持ちの整理がつくなど時間が解決してくれることがほとんどです。 それなのに、自分の視界に今も好きな相手が入ってくると、気持ちが蒸し返してしまうのです。 好きな人と共通点があったり、再会の機会がある人は、失恋をするとすぐに忘れられないのも仕方ないですよね。

好きだけど別れたから

昔好きだった人を思い出す心理として、相手を嫌いになるような別れ方をしたわけでなく、まだ好きな状態で別れたケースも、好きな気持ちを長く引きずってしまう状態になりやすいです。 例えば、当時の彼氏や彼女に一方的に振られてしまったり、両親から反対されて仕方なく分かれるなど、「自分はまだ相手のことが好きなのに、やむ終えず別れることになった」場合も、簡単には忘れる事ができないでしょう。 自分ではどうしようもない理由での別れは、心から納得できないため、やるせなさが残って、いまだに好きな状態の時のまま、記憶が止まってしまうもの。 ずっと好きな人に「もう一度会いたい」と感じる人も多いでしょう。

思い出を美化している

昔好きだった人を忘れられないのは、無意識に脳が思い出を美化しているからかもしれません。 過去の出来事が楽しかったいい思い出として補正されてしまうことは誰にでもあることです。 ただ、それによって現状に集中できなかったり、昔の好きだった人と身近にいる異性を比べすぎてしまうなど、デメリットも生じてしまうのです。 楽しかった思い出の一つとして考える分にはいいですが、美化している事が原因で、長年忘れる事ができないのなら目を覚ましましょう！ どんなに戻りたいと思っても、過去には戻れないのです。今に目を向けて、色々な意見があることを知り、人を理解するように意識してみてくださいね。

新しい恋へ進めば、未練も断ち切れる

基本的には未練を断ち切って、新しい恋へ進む方が幸せになるケースが多いため、積極的に出会いを求めることをオススメします。 恋愛での経験値をあげようと思うなら、恋愛であげる他ないのです。 終わってしまった恋を追いかけるのではなく、新しい恋へ進むことで、自分にとっての新しい発見や「あの時こうしていたら、うまくいったのかな」と言った、反省すべきことが出てきます。 復縁を願うなら、別れた原因を取り除く必要があるります。 もし、別れた原因が自分にある場合は、新しい恋に進むことで、自分のよくなかったところが見えて、素直に受け止める事ができるかもしれません。

忘れたくないなら、無理して忘れる必要はない

忘れたくないなら、無理して忘れる必要はありません。 辛い恋は、ある意味自分を成長させてくれ、自分と向き合う絶好のチャンスなんでもあるのです。苦しい気持ちを味わい尽くすと、忘れられない人に対する執着が自然と消えていきます。 そして、不思議と相手の幸せを心から願えるようになるのです。 あなたが自分自身と向き合い尽くした頃、あなたにもっと相応しい男性が現れる可能性があるでしょう。 それに、相手に迷惑さえかけなければ、一途に好きな人のことを想い続けてもいいんです。相手と本当に縁があるなら、時間がたっても必ず結ばれます。

時々思い出す一つの思い出として考えてみる

結婚しても忘れられない人のことを思い出してしまうことは悪いことではありません。 どうしても、忘れられない人に執着してしまう場合は、あなた自身の人生の目標をまず決めて、その計画に忘れられない人の存在が本当に必要なのかどうかを考えてみましょう。 例えば、あなたには、結婚、恋愛、仕事など、さまざまな角度で達成したい事があるでしょう。あなたの中の目標を達成するためには、何歳まで恋愛を楽しんで、どのタイミングで結婚をし、仕事とどう関わっていくのかを考えるのです。 そんな風に人生について考えた時、忘れられない人の存在が「いい思い出のうちの一つ」に変わるタイミングが絶対にあるはずですよ。

もやもやが消えない場合、思い切って再会してみる

自分は納得していないのに、一方的に振られてしまった場合や、片思いで自分の気持ちを伝えられていない人は、後悔の気持ちを引きずりやすい傾向にあります。 どうしても、もやもやした気持ちが晴れないのなら、思い切って再会してみるのもいいかもしれません。自分の気持ちを伝える事ができれば、格段にスッキリする事ができるし、過去へのもやもやとも決別できますし、好きな人への思いを断ちきって、後悔なく新しい道へ進めるでしょう。 また、もしも久しぶりに会うのであれば、相手が結婚していないかどうかを事前にリサーチしておきましょう。 すでに相手にパートナーがいると、問題に発展しかねません。

忘れられなくても、比較はしない

今もずっと好きな人のことを忘れたいなら、新しく出会った人と心に残っている人を比べるのを辞めてみましょう。 彼氏だから、彼女だからと言ってみんながみんな得意分野が同じとは限りません。 人には人の数だけ、たどってきた道のりがあります。忘れられない人のいい部分だけを切り取り「あの人なら、○○○なのに」と思っては、なんの問題の解決にもなりません。 あなたが沢山の経験をして、価値観や考え方が変わったように、忘れられない人もあなたの記憶の中の姿から変化しているはずです。 記憶の中にしかいない存在に思いを馳せるよりも、目の前であなたを大切にしてくれる人に目を向けてみてくださいね。

時間が解決してくれる事はある

人は忘れようと意識するほど、忘れられなくなってしまう生き物です。 無理に忘れようとすればするほど、逆に強く意識していたりするもの。 そうなると、更に忘れられなくなり、もっと辛い思いをしてしまうでしょう。忘れようと思って忘れられない恋があるときは、無理に忘れるのではなく、忘れられない自分を受け止めて、「辛いよね、自分」と自分自身の悲しい気持ちに共感してあげましょう。 悲しい時は、思いっきり泣いてもよいのです！感情に蓋をせず、ありのままの自分を受け入れてあげてくださいね。

客観的な視点で考えてみる

好きな相手は、どんな姿でも魅力的に見えてしまうものです。 しかし、一度付き合って別れたからには、相手の嫌な所や苦手な部分があったのではないでしょうか？ 時間が経つと、いい思い出の方が蘇ってきてしまい、嫌だったことを忘れていることもよくあります。冷静になって、客観的に相手のことを考えてみてください！ 「忘れられない人」と意識していたときよりも、相手のことを落ち着いて考えられるようになります。 紙に書き出してみたり、声に出してみることも、相手のことをより客観視できておすすめです。 「別に特別な人じゃないか」と思えるようになれば、自然と忘れられるかもしれません。

連絡先やSNSでの繋がりを断ち切る

思い切って連絡先やSNSを削除することで、忘れられない気持ちから解放されるきっかけになりえます。 連絡先やSNSは相手と繋がるための手段でもあります。相手のリアルタイムな情報と繋がっているだけで、相手の存在を近くに感じられるものです。 便利な機能でもありますが、恋愛において厄介になることもあります。 今回のように、昔好きだった忘れられない相手の連絡先やSNSを知っていると、普段の生活で頻繁に相手の名前や近況を目にしする事が多くなるでしょう。 相手とのつながりを少しでも減らして、自分自身の生活に焦点を当てましょう。

好きでい続ける

片思いの恋を叶えたいなら、大前提として好きでい続けることが大切です。 「好きなんだから好きでい続けるのなんて当たり前」と思うかもしれませんが、意外と難しくなってしまうこともあるのです。 例えば、相手がずっと振り向いてくれなかったり、彼女ができたとしたら、心折れそうになりますよね。 そうなると、好きでいたいけど好きでいることが辛いと感じるようになるのです。 辛い思いをしてまで耐えなくてもいいことではありますが、チャンスがある限りは相手のことを好きでいられれば、振り向いてもらえる確率は上がります。

思いきって気持ちを伝える

思い切って忘れられない人に気持ちを伝えることも、一つの方法です。 何年経っても忘れられない人のことを考えると、胸が苦しくなりますよね。こんなに苦しい思いをするなら、恋なんてしなきゃよかった。そう思う前に考えてみてください。 今こんなにつらいのはどうしてでしょう？その原因は好きな人への想いが一方通行だから。 片思いで辛いのは、相手に想いが伝わらないから辛いのではなく、あなたが想いを伝えないから片思いを忘れられないのです。 もし断られたとしても、告白する事自体は一回だけじゃなくてもいいのです。時間が経って、自分磨きをしてもう一度告白したら、チャンスが巡ってくる可能性もあります。 まずは行動してみましょう！

全てを教えすぎないように意識する

長い間片思いを続けていると、「自分を知ってほしい」と思い、自分のことをさらけ出しすぎてしまう人もいます。 相手に知ってもらいたいという気持ちが出てくるのは当然のことですし、距離を縮めるためにも大切なことです。 しかし、男性も女性も、自分がまだ知らない事がある相手に対して興味を持ちます。どこかミステリアスな部分を残しておいた方が、相手気になってもらえる傾向があります。 長い片思いを実らせる人は、好きなことを感じさせつつも、ある程度の距離を保ち続けています。 話しすぎてたかもと思う人は、これから意識してみてはいかがでしょうか？

彼のタイミングを伺う

彼にアピールするなら、自分のタイミングではなく、彼のタイミングがいい時を伺いましょう。 長い間片思いをしていると、身の回りの人の影響を受けて急に焦り始めてしまう事があります。 けれど、恋愛では急な焦りは禁物です。自分のペースで今までの関係を大きく変えてしまうと、疎遠になってしまうこともあるのです。 一生懸命になりすぎて自分の気持ちばかりを優先させてしまうと、彼のペースを乱してしまうので、彼の様子を伺いながら、いいタイミングを測るようにしてください。

好きな人のそばにいる

一緒にいたいと感じる相手には居心地の良さを感じるもの。 無言でも辛くないような、自然体でいられる存在に惹かれるのです。 片思い中の時は、相手に好きになってもらいたい気持ちが強く、必死に自分をよく見せようとアピールする事が多いかもしれません。 けれど、よく見せること以上に大切なのは、相手にとってただ当たり前の存在になることで。ただ隣で支える存在になることが大事です。 気を使わずに一緒にいてくれれば「自分を受け入れてくれる癒しの存在」と気持ちは少しずつ変化していくでしょう。 何かをきっかけに、あなたの存在の大きさに気がついてくれるかもしれません。

ずっと好きな人は、初めて付き合った人や、付き合いが長かった人、長く片思いしていた人など、人によって様々です。 特別な存在だからこそ、なかなか忘れられずに悩む人も多いのです。 しかし、未練を断ち切って、新しい恋に目を向ける人の方が幸せになるケースが多いのも事実です。 ずっと好きな人を忘れられるくらいの素敵な人を見つけることができたなら、新しい恋へ進んでみてもいいのかも。 また、自分から出会いや恋を見つけにいくことは悪いことではありません。 あなた自身のために、積極的にいきましょう！ 今まさに忘れられない人に対して未練を感じているなら、本記事を参考にしてみてくださいね！