彼女や告白を振ったあとの男の心理｜効果的な復縁＆片思い成就の方法も要チェック

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男性が女性を「振る」と一口に言っても、彼女を振ったり告白を振ったりとケースはさまざまです。そして男性の心理も、ケースごとに異なるものです。 ここからの見出しでは、彼女を振ったあと男性の心理と告白を振ったあとの男性の心理を分けてご紹介します。そのため、あなたが今どんな状況で悲しんでいるのかに合わせて記事を選んで読んでみてください。 振られたあとの復縁方法や片思いを成就させる方法も、同じくケース別に分けて説明します。大切なのは自分自身の悩みにぴったり合う知識を身に付けることですので、失恋で辛い気持ちが残っていても冷静に判断しましょう。

男の心理は女性が思う以上に複雑です。中には、女性がなかなか理解できない考え方も…。ここではまず、交際していた彼女を振ったあとの男の心理を7つに分けて紹介します。男の心理を知ることは別れた理由を見つめ直すきっかけにもなるので、ぜひ参考にしてください。

別れなければよかったと考えている

男性から女性のことを振ったにも関わらず、「やっぱり別れなければよかった」「もう少し様子を見てもよかったかもしれない」などと考える男性は少なくありません。理由はさまざまですが、別れてから感じる寂しさに負けそうになったり、楽しい思い出だけを思い出してしまったりするのが代表的な理由ですね。 しかし、寂しさは時間と共に薄れていきますし、楽しい思い出がただ美化しているだけだと気づくこともあります。別れたことへの後悔の気持ちから、元カノへ突然連絡を取り始める男性もいますが、一時の寂しさを紛らしたいという気持ちがほとんどでしょう。

名残惜しいと思っている

男女が付き合っている時は、毎日が楽しいことばかりとは限りません。笑いあう時もあれば、喧嘩をすることだってあったでしょう。いろいろな積み重ねがきっかけで彼女を振った男性は、結果的に「別れてよかった」と思う気持ちが強いはずです。 しかし、彼女のことをよほど恨んでいない限り、多少なり寂しさや振ったことへの申し訳なさが残ってしまうもの。よりを戻す気はそれほどなくても、別れ方や別れる前の関わり方などを思い返し、名残惜しいと感じる男の心理があります。 うまく噛み合わずに別れたといっても、初めはすごく好きだった女性なわけですから、名残惜しさを感じるのも仕方ないのかもしれませんね。

別れても自分のことを想っていてほしい

男の心理には、女性がちょっと嫌だなと思ってしまう自分勝手な部分がいくつかあります。その一つが、「別れたけど元カノには自分のことをまだ好きでいてほしい」という気持ちです。男性の方から復縁を迫ることはないものの、「いつまでも好かれていたい」「忘れてほしくない」という子どもじみたわがままな感情を持つパターンは意外に多い傾向にあります。 女性からすれば、振られた悲しさを忘れて次の恋愛に進みたいところですが、それを阻止するかのように定期的に連絡をしてくる場合も多く、女性は思わず頭を抱えてしまいそうです。

自分の好きなことを思う存分楽しみたい

お互いの予定が合わずに別れる決断をした男性や、ソロ活の方が好きな男性は、彼女を振ったあと特に感傷に浸りません。むしろ彼女という足かせが取れたとでも言わんばかりに、男性自身の好きなことを楽しむようになり、行動的に変化します。 元カノとしてはちょっとくらい未練を持ってほしいと思うかもしれませんが、自由に過ごすことを最優先とする男性の場合、そのような心理にはなりにくいのです。中には好きなことを一通り堪能した後、元カノのことが気になったり別の彼女を探したりする男性もいますが、ほとんどはソロ活の楽しさに没頭してしまいます。

早く別の彼女が欲しいと考えている

元々付き合っていた彼女に不満を抱いていたり、毎日喧嘩が絶えなくて気持ちが疲れて沈んでしまったりしていた男性は、別れたことに一切後悔しません。別れてよかったと思うと同時に、早く次の彼女を探したいと考えていることでしょう。もしかしたら、別れ話をする前の段階ですでに別れる準備を始めていて、新しい彼女探しをしている男性もいるかもしれませんね。 別の彼女を求める心理状態の男性は、そもそも元カノとよりを戻すという選択肢を持っていないので、女性がどれだけ待っていても帰ってきてはくれないでしょう。

振ったのに女性の近況が気になってしまう

男の心理として、振ったあとに好意の有無を問わず女性のその後を気にしてしまう傾向があります。SNSで女性が異性と遊んでいる様子を見るとすこしハラハラしたり、彼氏ができたかどうかを気にしたりと、まるで未練があるかのような心理状態に陥るのです。 男性の方から女性を振ったとしても、付き合っていた時の習慣が残っているのか、何気なく女性の交友関係や行動を見てしまうケースは少なくありません。もしも男性に少しでも「別れなければよかった」という気持ちが残っていれば、女性の近況を見ているうちによりを戻したいと考え始めることもあります。

体の関係だけ続けたいという気持ちがある

元カノが幸せな未来を描けないケースとして、女性を振ったあと、男性がその女性と体の関係だけを都合よく続けていきたいと思っているということが挙げられます。端的に言えば彼女ではなくセフレに関係を変えるということですね。 男性からすれば、次の彼女が見つかるまでに都合よく欲求を解消する相手ができて嬉しいかもしれませんが、元カレのことを諦めきれずに流されてしまう女性は寂しい思いを募らせるばかり…。 女性に未練が残っていることを利用して体の関係に持ち込む男性もいますので、いくら元カレのことが好きでも、彼氏でもない男性の言うことを聞く必要はありませんよ。

彼女を振ったあとの男の心理と同じく、女性から片想いゆえに告白された男性も、振ったあとに思うことがいろいろとあるものです。少し女性に心が揺らいでしまっているケースや友達として関わっていきたいと思っているケースなど、5つの主な男性心理を紹介します。

断ったことを申し訳ないと思っている

女性から告白された時、男性が女性のことを恋愛対象として見られない場合は素直に振ってしまうでしょう。しかし、振ったからといって男性の心が冷めきっているわけではありませんので、罪悪感を抱くケースは多々あります。振ったあと明らかに女性が落ち込んでいる様子を見てしまうと、申し訳ないと感じるのです。 だからといって男性が振ったことを撤回して付き合ってくれる確率は低いのですが、男性は繊細な心理の持ち主ですので、きっぱりと割り切って他人として過ごせる男性の方が意外と少ないものですよ。

告白をOKしていたらどうなっていたか考えてしまう

「今は彼女が欲しいと思わない」という理由がメインで告白を振った男性の心理に多いのは、「たられば」を考えてしまうというものです。具体的には、「告白をOKしていたら…」「もし付き合っていれば…」といった想像のことですね。 タイミングが合わなかっただけで、女性と付き合うことについてはそれほど消極的ではないので、付き合っていたらどうだったのかという好奇心が湧きます。こういった心理状態の男性は、告白を振ってしばらくしてから急に話を蒸し返して、関係性を変えようとしてくる場合もあるので、振られたからといって完全に終わりとは言いにくいでしょう。

振ってから女性のことが気になってしまう

男の心理は時に身勝手です。彼女を振った男性と同様に、告白を自分から振ったにも関わらず、その後の女性のことが気になってしまう男性が多い傾向にあります。振ったあとで告白されたシーンを何度も思い出し、ちょっと後悔の気持ちを抱き始めるのです。 そのため、告白を振ったあとに女性が何も気にせず日々を楽しんでいる様子を見ると複雑な気持ちになり、彼氏ができたと分かった時にはやや取り乱すことも…。あとから気になったならアプローチし返してほしいと思う女性心理とは裏腹に、男性としてのプライドが邪魔をして距離を詰められないことがほとんどです。

これからの関係性を心配している

友達同士だった女性からの告白を振ったあとの男の心理は複雑で、恋愛云々の心配ではなく「友達としてこれからも仲良くできるのか」という心配が第一です。これからどんな関係性として過ごせばいいのかがわからず、それが理由で振ったことを後悔したり、そもそも恋愛感情を抱かせてしまったことを申し訳なく思ったりします。 元の関係が、告白後にすぐに距離を置ける程度の関係性ならいいのですが、サークル仲間や同僚、家が近いなどの条件があると気まずいと感じる時間は訪れます。女性の方は吹っ切れていても、男性側がまだ告白から立ち直れていないケースも多々あるのです。

まだ女性に好かれているかどうか考える

告白を振ったものの、男の心理として女性からモテたいという気持ちは強いものです。そのため、あまり好みではない女性からの告白だったり、彼女がすでにいて告白にOKできない状況だったりして振った場合も、女性の恋心の行方が気になってしまいます。 すぐに他の誰かに告白したりせず、できればしばらく自分のことを好きなままでいてほしいと考える男性は多いでしょう。振られた女性から見れば、かなり自分勝手に思えてしまう男性心理ですが、せっかくもらった好意がなくなってしまうのは寂しい、という繊細な理由かもしれないので一概に悪い考えとは言えませんね。

あなたがまだ彼氏のことを好きな状態にもかかわらず一方的に振られてしまうと、どうしたら元の関係に戻れるかと焦ってしまうでしょう。この場合、がむしゃらに復縁のための行動を取るのは逆効果です。彼女を振ったあとの男の心理とある程度理解した上で、効果的な復縁へ向けてのアプローチを行いましょう。

自分の都合で元カレにアプローチしない

まず何より心がけてほしいのは、あなたの気持ちが元カレに夢中な状態だとしても、元カレが同じ状態とは限らないということです。あなたは好きな人から振られたことがショックで、寂しいと感じたり辛いと感じたりして復縁を希望していますが、相手には相手の都合があります。 男性はもしかしたら別れてから何かやりたいことがあったのかもしれませんし、場合によっては他の女性と幸せになるために別れたのかもしれません。状況を良く考えずに一方的にアプローチすると、元カレにとっては迷惑でしかなく、関係性が悪化するだけで復縁の確立はむしろ下がります。

別れた理由を冷静に考えて改善する

復縁したいと望む気持ちが抑えられないなら、別れた理由を冷静に考える対処法が有効です。「元カレにわがままで負担をかけてしまっていたのではないか？」「お互いの生活スタイルや趣味が合わなかったのか？」など、いろいろなケースを想定する必要があります。具体的に別れるに至った理由が思いつくなら、改善へ向けて行動を始めましょう。 元カレに新しい彼女ができる前にすぐに再アプローチしなければと焦る気持ちはわかりますが、別れた原因が解消されていなければ復縁は困難です。急がば回れの精神で、確実に復縁できるように根気強くアクションを起こす必要があるでしょう。

誕生日にお祝いメッセージを送る

特に何の用事もない時にしつこくメッセージを送ると、元カレのあなたへの印象は悪くなってしまいます。連絡をするなら、男性の誕生日のようなお祝い事を狙って気軽なテンションでLINEやメールを送るのがおすすめです。 他にも、SNSなどにお祝いしてあげたい出来事を載せていたらコメントするなど、「楽しいこと・嬉しいことを共有する」という行動を積み重ねると復縁に近づけます。頻度もそれほど高くありませんし、何より元カレのことを自分のことのように喜んでいるあなたを見れば、元カレの気持ちに変化が出やすくなるでしょう。

自分磨きをして周囲からの評判を上げる

別れた理由がやむを得ない事情ではなく、元カレの女性への好みによるものだったり、あなたのがさつな言動だったりする場合、重要なのは自分磨きです。外見を美しく保つことはもちろん、内面はそれ以上に美しく磨かなければいけません。 外見を磨くときは、メイクやファッションだけを頑張るのではなく、スキンケアやヘアケアなど、素の状態で美しくいられるように努力してください。なお、内面は外見よりも磨きにくいため、さらなる努力が必要ですよ。 まずは他人の悪口を言ったり下品な言葉遣いをしないよう気を付け、周囲の人への気遣いをしたりする他、聞き上手になるなどのポイントを押さえる必要があります。自分磨きが進むにつれ周囲の人から評価されるようになり、あなたが直接元カレにアプローチしなくても、周囲の評判を聞いた元カレからアクションがあるかもしれません。

距離が縮まっても元彼からの復縁話を待つ

数々の復縁へのタスクをこなしていき、元カレと友達以上恋人未満のような関係に慣れたとしても、油断は禁物です。ここで積極性を出してあなたの方からアプローチを強く仕掛けてしまうと、元カレの心がしっかりと復縁に向けられることはないでしょう。 コツは、追うのではなく追わせることです。別れた理由を改善し、自分磨きも行ったあなたは女性として魅力的になっています。復縁したいとすがりつくのではなく、元カレが再びあなたに想いを寄せ始めるのを待つようにしましょう。大人の余裕を持ち合わせることも、復縁への手段なのです。

振られたあとの対処法は、あなたの立場が交際中か片思い中だったかで変わります。告白した時点で振られてしまい、それでも片思いを諦められない女性は少なくありません。ここでは、告白が失敗に終わってしまった時に、あとから片想いを成就させて大逆転する方法を紹介します。

いつも通りの態度を取る

男性があなたを振ったあと、男性はけろっとしていて普段通りの生活を楽しく送っているケースがほとんどです。あなたは振られた側ですので大きなショックで心が傷ついているはず。しかし、ここでいつまでも悲しんで暗い生活を送っていてはいけません。大切なのは、普段通りの態度を男性の前でも取ることです。 告白する前よりも笑顔で楽しそうに過ごすと、なお効果的でしょう。いつも通りの姿を見せることで、男性の中にあった「告白を振った罪悪感」が薄れ、少しずつ自然な距離感を保てるようになります。マイナスの状態をゼロにするところから始め、徐々に距離を縮めるのが片思い成就の秘訣ですよ。

恋愛以外のことに打ち込んで魅力をアップさせる

彼氏に振られた時も同様ですが、告白を振った男性にあなたが恋愛対象として見てもらえるようにするためには、自分磨きは避けて通れない道です。まずは、失恋のネガティブオーラを払うために、恋愛以外の趣味や興味のあることに積極的に取り組みましょう。充実した一人の時間を過ごすことで、一度心をリセットできます。 その後、外見・内面共に片思い成就へ向けて自分磨きを行い、女性としての魅力を高めてください。なお、何か好きなことに取り組んだという経験は人としての魅力をアップさせる効果がありますので、全てが恋愛成就のための基盤だと考えていいでしょう。

友人を混ぜてグループで遊ぶ機会を作る

あなたの告白を振った男性と距離を縮めたいと思っても、告白が失敗した以上、なかなか二人きりで会うことはできないでしょう。だからといって行動を何もとらずにいると、男性はあなたのことを完全に忘れてしまうかもしれません。そんな時は、男性との共通の友人を混ぜてグループで食事をしたり遊んだりする機会を設けてみてください。 場に複数人いれば、会話が続かなくて気まずい思いをすることなく、自然と楽しく遊べる関係になれます。また、どうしても二人で話したいことがある時は、クリスマスや花火大会など、季節のイベントに合わせて誘ってみると良いでしょう。その際は、男性があなたのことを恋愛の意味でなくても「いい女性だ」と思っていることが大切ですので、しっかり見極めてくださいね。

冷却期間をしっかりと取る

男性が告白を振ったあと、すぐにでも再アピールしたい気持ちは痛いほど分かります。一刻も早く失恋の辛さを忘れ、報われたいと思うのは恋する女性の純粋な願いです。しかし、告白失敗の直後に何度告白し直しても、男性からしつこいと思われるだけなので注意しましょう。 アプローチの仕方もわからないまま告白し続けるのはNGですので、冷却期間を長めに取ることが大切です。冷却期間中は、男性のことが恋しくなっても連絡を取ってはいけませんよ。お互いに関わらない期間を最低でも3か月ほどおき、そこで連絡をすれば、男性は意外性を感じ、あなたのことを急に意識し始める可能性があります。

諦めずに告白する

片想いを成就させるための行動を一通り実践して見たら、最後はいよいよストレートな告白です。理想としては、冷却期間後にほどよい距離感と熱量で連絡を取ることですね。その際、自分の短所だと思える部分はできるだけ直しておく必要があります。 女性としての魅力をアップさせ、かつ冷却期間で相手の気持ちにも整理をつけさせた段階で告白し直せば、男性からの評価は以前より上がっているでしょう。「自分が告白を振ったから、努力してくれたのだ」と男性が気づいてくれれば、そこから恋愛へ進展する可能性は非常に高いです。 諦めず小さなことをコツコツ積み重ねていたことが、ここで報われるでしょう。

男性は頼りがいがあって何事もリードしてくれる存在…というのは、ある種おとぎ話のようなものです。実際の男性は、告白を振ったあとや彼女を振ったあと、未練を残したり女性の生活をいちいち気にしたりと、自分勝手で複雑といえます。 彼氏に振られた女性が復縁を目指すにしても、片思いが散ってしまった女性が成就を目指すにしても、男性心理を読み解くというアクションは欠かせません。振ったあと男性が何を考えていたのか分析しなくては、的確なアプローチにつながらないのです。 男性の中には、振ったあともあなたのことを気にしている人がいます。そういったサインを見逃さず、かつあなたからではなく男性からアプローチするように仕向けられれば、復縁や再告白成功したあとも、あなたが男性に振り回されることなく付き合えるでしょう。