彼氏と別れたくないと思った時の成功例を紹介｜引き止めのポイントとNG行動

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彼氏との別れ話が出てしまった時、どうすればいいのかわからずに頭を抱えてしまう女性がほとんどだと思います。そこでまず、彼氏と別れたくない女性が、どうやって彼の気持ちを取り戻したのかを見てみましょう。成功例をチェックすれば、彼とよりを戻すことに自信と希望を持てるはずですよ。

ケース1：茶化したつもりが別れ話に…（20代前半・飲食業）

私と彼は、ほぼ毎日のようにデートをするほど仲のいいカップルでした。ある日、しっかり者の彼がデートの約束に少し遅れてきたので、つい「ちゃんとしてよね」と言ってしまいました。茶化したつもりだったのですが、彼の表情は冷たくなり、その場で別れたいと言い出したのです。 内心ものすごく焦りましたが、声のトーンを押さえて理由を聞くと、「普段時間や約束にルーズなお前に言われたくなかった」と言われました。確かに、思い返せば私はいつも彼の優しさに甘えて、彼との約束をないがしろにしていたのです…。 素直に謝り、約束を忘れないための方法やスケジュールの立て方を彼に伝えました。彼は、私が自立できることを信じて、別れを撤回してくれたのです。

ケース2：仕事熱心な彼の辛さに気づけなかった私（30代前半・フリーランス）

営業の仕事で毎日帰りが遅い彼は、休日返上で仕事をすることもしばしば。私は内心、構ってくれない彼に不満を持っていました。するとある日、仕事帰りの彼から連絡があり「疲れたから別れたい」と言われたのです。 急いで彼の家に向かうと、彼の部屋はひどい状態で、彼自身も明らかにやつれた顔をしていました。彼の話では、将来私に苦労をさせたくなくてがむしゃらに仕事に取り組んでいたとのこと…。疲れ切るまで頑張っていた彼に気づかなかった自分を、私は恥じました。 そこで私は思い切って同棲を提案。比較的時間に余裕のある私が家事を引き受けるようになり、彼は仕事に集中できるように。彼の辛さを知り、サポートすることで、彼は私との将来を再び前向きに考えてくれるようになりました。

ケース3：愛情を保つためには会話のキャッチボールが大切（20代後半・事務員）

交際6年を過ぎたころ、デート中に職場の出来事を話していると、彼は段々曇った表情に。どうしたんだろう、と思っているうちにデートはお開きになり、次の朝に彼から「別れよう」と一言LINEが来ていました。幸いその日はお互いに休みだったので、彼の家で話し合いをすることに。 彼は私の話を一方的に聞き続けることに、ここ数年ずっと辛い思いをしてきたというのです。聞き上手な彼氏に感情を全てぶつけていた自分に気づき、そこから聞き役に回ることを決意。「彼にとっても楽しい会話ができるようになりたい」と本人に伝え、もう一度やり直すことになりました。 今は私だけでなく彼もたくさん話すようになり、以前は知らなかった一面を知ってより好きになっています。彼も「会話ができて楽しい」と純粋に喜んでいるようです。

ケース4：離れてからわかった存在の大きさ（20代後半・アパレル店員）

別れ話を切り出されたのは、ずっとアルバイト生活だった彼が転職に成功し、職場で期待の若手として評価され始めたころでした。「自分ひとりでも充実しているから」と言われ、私はショックで一瞬頭が真っ白に。言われてみれば、職場の仲間と休日に楽しそうに遊ぶ彼は、私と過ごす時より輝いて見えます。 気持ちの整理がつくまではせめて彼の気持ちを尊重しようと、私は彼と連絡を取るのをやめ、距離を置くことに…。すると1か月後、彼から謝罪と復縁の話をされたのです。 彼いわく、充実していると感じられたのは私と付き合っている前提があったからだ、と。私がいなくなってから、彼は途端に毎日がつまらなくなったそうです。私は別れたくなかったので素直に復縁を受けいれましたが、その件があってから彼は以前よりも私との時間を取ってくれるようになりました。

ケース5：ちょうどいい距離感を見つけて破局を回避（20代後半・BA）

お互いの生活リズムが全く違う私と彼。居酒屋で働く彼と百貨店で働く私は、休みも休憩時間もバラバラで、デートのたび予定をすり合わせることを面倒に感じ始めていました。自然と彼との間で別れ話が出ましたが、その瞬間私は「別れたくない」と強く思ったのです。 それを彼に素直に伝えたところ、お互いの距離感を見直すことに。「休みが合ったら必ずデートすべき」「会えない分連絡はこまめに取るべき」といった“縛り”をなくしたことで、お互いの気持ちに余裕が生まれました。結果的に、私と彼は個人の時間も二人の時間も楽しめるようになり、今では周りがうらやむほど充実した付き合い方ができています。

彼と絶対に別れたくない女性たちが気持ちを取り戻せたのには、全体を通して共通点があります。知らず知らずのうちに、よりを戻すことに成功した女性たちはプラスな要素を実践していたのです。別れたくないと強く願うのであれば、成功例から共通点を学びましょう。

「私たちは分かり合える」という気持ちを諦めない

別れ話が出てしまうと、「この先もう会えないのではないか」「完全に嫌われたのではないか」と焦りで頭がいっぱいになるのは仕方がありません。しかし、成功例を収めた女性たちに共通しているのは、「彼と向き合うことを諦めなかった」ということです。 彼女たちもショックは大きかったはずですが、それでも二人は分かり合えると信じて、素直な気持ちで歩み寄った結果として復縁できました。分かり合うためには、自分の気持ちを伝えることだけでなく、相手の気持ちに共感して寄り添うことが大切ですよ。意図的に距離を置くのと、諦めて離れるのとでは大違いなのです。

別れたい理由を聞いて今後の話し合いをする

別れたくないと考えているなら、同時に長く付き合いたいと考えることが大切です。彼の気持ちを取り戻すことに成功した女性たちは、必ず「なぜ別れたいと思ったのか」と彼にきちんと聞いています。理由もなく怒るといった一方的な感情のぶつけ方はしていません。 加えて、別れを決意した理由を聞いた上で、この先どうやって付き合っていくのがベストなのかを考えています。彼の気持ちに寄り添い、自分一人だけの気持ちでは順調な交際は難しいと理解するところから始めているのが共通点といえるでしょう。

執着心を捨てて冷静になる

彼の気持ちを取り戻す成功例の共通点として、冷静に対処することができたという点が挙げられます。これはかなり重要で、かつなかなか難しいことです。冷静になるためにはまず、過度な依存や執着心を捨てなければいけません。その上で「別れたくない」という意思のもとで彼を大切にする必要があるので、心と行動のバランスを取るのは簡単ではないのです。 しかし、別れ話の回避を成功させたいなら、この共通点を見過ごすわけにはいきませんよ。一時の感情だけでうまくいくほど交際は単純ではないので、相手のことを思いやる冷静さはもちろんのこと、自分自身の言動を振り返る自立心も必要なのです。

相手のことも自分のことも大切にする

お互いに無理をしない、というのも別れたくない状態から復縁した成功例の共通点です。相手に寄り添うのと、相手に完全に合わせるのとでは意味が大きく異なります。 きちんと相手と向き合って寄り添うためには、自分自身がどうしたいのかも考える必要があるからです。ましてや、別れたくないからといって気持ちをぐっと押さえても、いずれ爆発して破局するのがオチでしょう。 我慢している姿を相手に見せないことも、思いやりのうちですよ。成功例を見てみると、お互いに相手のことも自分のことも両立しているのがわかります。支え合うためには、どちらかだけが一生懸命になりすぎてはいけないのです。

今現在別れに直面している女性や彼氏とうまくいっていない女性は、すぐにでも対処法を見つけなければと考えていることでしょう。先ほど復縁の成功例には共通点があると説明した通り、別れたくない人が彼を接欲して引き止めるには、ポイントがいくつかあるのです。ここでは、どうやって彼の気持ちを引き止めればいいかの理解を深めましょう。

別れの前兆を感じた段階でフォローをする

別れの前兆に早く気付くことができれば、本格的な別れ話そのものを回避できる可能性があります。例えば、連絡が減る・メッセージの内容がそっけなくなる、デートしている時の会話が減る、なかなか遊んでくれないなどといった男性の行動です。 こうした前兆に気づけば、コミュニケーションの取り方を改めたり、自分に何か非があるのではないかと考えたりする時間の余裕が生まれます。別れ話になる前に対処しきってしまうというのも、別れたくない人が取るべき行動のポイントといえるでしょう。

話し合いをする時は彼氏の話から先に聞く

別れ話になってしまった時、意地を張らずに素直な気持ちで話し合いをすることがとても大切といえます。その際、説得を成功させるポイントは、真っ先に彼氏の意見を聞いてあげることです。彼氏が別れを切り出しなら、どうしてそう思ったのかなど、彼氏の意見を聞き出した上で共感や反省を行ってください。 また、どうしても別れたくない人に押さえておいてほしいポイントとして、彼氏の話を遮らないというものがあります。どんなに耳が痛いことを言われても、彼氏があなたに対する不満や付き合うことへの不安を言っている間は、「でも」「だって」と言葉を挟まないことが重要です。

約束事を決める

彼氏を引き止めるなら、今後付き合う上での二人の約束事を決めるようにしましょう。ただ謝るだけだと、すがりついていると思われて逆効果です。説得力があるのは、建設的で実現可能な話を条件として出すことでしょう。約束は些細なことでも構いません。内容が、彼氏が求めている交際の仕方に沿っていれば大丈夫ですよ。 「毎朝ゴミはきちんと捨てる」「デートの時間に遅れそうな時は30分前までに連絡する」など、内容が具体的なほど良いでしょう。これから続けて守っていく約束事を宣言すれば、彼氏と別れたくないという真剣な気持ちが伝わり、気持ちを引き止めることができます。

意見を言い合う時はきちんと対面で話す

別れる・別れないに関する話し合いは、LINEやメール、電話で済ませるのはおすすめできません。なぜなら、顔の見えない状態だと相手の表情や雰囲気を読み取りにくく、同じように彼氏も女性の「別れたくない」という気持ちをきちんと理解できないからです。話し合いをして彼氏を説得したいなら、辛くてもきちんと会って顔を見て話しましょう。 真面目な表情で言葉の一つひとつを大切に伝えれば、彼氏も本当に愛されていることを実感するはずです。仮に彼氏が突然切り出してきた別れ話に怒りを感じていたとしても、「自分にも非があるかもしれない」と考えて、ぐっと感情を押さえて話し合ってくださいね。

怒りっぽい彼氏の場合は一旦時間を置いてから話す

別れ話を切り出してきた彼氏がすごく怒っている場合は、すぐに冷静な話し合いをするのは困難でしょう。あなたがどれほど冷静になろうと努力しても、肝心の彼氏がカッとなっていれば話し合いが進みません。伝えたいことを話し始めたとしても、売り言葉に買い言葉になってしまい、結果的にあなたにも怒りが伝染してしまうのです。 そのため、彼氏が話せる状態じゃないなら、少し日にちを置いてから話し合いの場を設けることをおすすめします。時間が経てば彼氏の瞬発的な怒りは収まりますし、あなたも言いたいことを整理してから伝える余裕が生まれるでしょう。

別れたくないという気持ちが先走ってしまうと、焦りや悲しみで言いたいことが伝わらず、説得の際に空回りしてしまいます。彼を引き止める時のポイントをいくつか紹介してきましたが、逆効果となる行動も覚えておいた方がいいでしょう。最後に、別れたくない人が彼を説得する時のNG行動を説明します。

ヒステリックにすがりつく

急に大好きな彼から別れたいと言われたら、ショックでパニックになってしまうのは仕方がないことです。しかし、ヒステリックになり「別れたくない」「なんで？」「どうして？」と彼を責め立てる勢いで迫るのは、説得する時のNG行動といえます。 あなたは急に感じるかもしれませんが、別れを切り出したからには何らかの理由があります。彼もよく考えて悩んだ末に別れを切り出したはずですので、その点を冷静に受け止めてあげなければ先に進めません。ヒステリックになった瞬間に彼の愛情が尽きる恐れもあるので、復縁の可能性を捨てるような真似はしないようにしましょう。

鬼電や鬼LINEをする

彼に別れ話を撤回してほしいという必死な気持ちはよくわかりますが、相手の都合を考えずにLINEを送り続けたり、電話をかけ続けたりする行動は絶対にNGです。しつこくつきまとわれていると男性は考えますので、話し合いをしてやり直す気すら起きなくなります。 「付き合う」という関係性に以上に執着しすぎて、本来どんな付き合い方がしたいのかを見失ってしまっては本末転倒です。どうすれば話し合いに持ち込めるのかということを考え、相手に心の負担をかけないようにしてあげてくださいね。

悪いのは全部自分だと思い込んで悲観的になる

すれ違いや価値観の違いなど、彼が別れを決断する理由はさまざまです。彼に別れを意識した理由を聞いても、タイミングによっては答えてくれなかったり、はぐらかされたりします。しかし、そこで悲観的になってはいけません。「私が全部悪いんだ」と考え始めると、思考はどんどんマイナスに向かっていき、復縁のためのエネルギーが枯れてしまいますよ。 また、悲観的になるとまるで自分が悲劇のヒロインのように思えてきて、「誰かに助けてほしい」と他力本願になってしまうこともあります。自分の力で関係を改善しなくては意味がありませんので、何が別れの原因なのかという本質を無視しないでください。

嘘をついて気を引こうとする

彼に別れを思いとどまってほしいからといって、嘘をついてまで彼の気を引くのはNG行動の一つです。怪我をした・風邪を引いたという嘘から、実は子どもができたという深刻な嘘まで、嘘にはいろいろありますがいずれも絶対に言わないでください。 ちょっとした嘘でも信頼関係がゼロになりますし、復縁後も平気で嘘をつくのではないかと疑われ、彼はあなたの期待通りに復縁してくれないはずです。また、他の男性に言い寄られている、といった嫉妬を煽るための嘘もNGですよ。ただでさえ別れ話を切り出して疲れている男性に、悩みの種を増やすのはあまりにも大人気のない行動といえます。

友人や職場の人などを痴話げんかに巻き込む

真剣に復縁について彼を説得したいなら、その場に第三者を巻き込むのは絶対にやめましょう。第三者とは、家族や職場の人、友人など、彼とあなた以外の人全員のことを指します。 別れたくないと伝えるなら、勇気を出して自分の口で言うべきですし、一対一でフェアに話し合いをするべきです。そこに復縁を後押しするための第三者を呼ぶと、彼はあなたのことを不誠実な女性だと認識する恐れがあります。 また、別れ話はあなたにとっては深刻な問題ですが、他の人からすればただの痴話げんかです。痴話げんかに巻き込まれる第三者の気持ちを考えられないようでは、彼の気持ちを汲み取ってあげることもできないでしょう。

別れを切り出されることは、長く付き合っているカップルでも、付き合いたてのカップルでも、いずれにしても辛い状況です。彼のことが大好きで別れたくない人であれば、思わず取り乱しそうになるのもわかります。 しかし、彼を説得してこれまで以上の信頼関係を築くためには、冷静に話し合いをすることが大切です。話し合いの際は、彼氏の話をしっかりと聞き、自分の悪いところをどう改善していくかという具体的な提案をしましょう。真剣さが伝わるかどうかがポイントです。 別れ話をしてきた彼の気持ちを取り戻すには、これまでの付き合い方を変えなくてはいけません。話し合いをしてくれるようであれば、彼はまだあなたとの復縁を視野に入れています。最後のチャンスを逃さないよう、NG行動に気を付けつつ彼と向き合い直してみてくださいね。