元彼を思い出すことが増えた理由や原因は？｜スピリチュアル的な解釈と元彼への未練度をチェック

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「元彼を思い出すことが増えた理由が知りたい」 「元彼を思い出すと辛くて泣いてしまう」 「元彼を思い出すことにスピリチュアルな意味はあるの？」 このように思っている方は多いのではないでしょうか？ 元彼を思い出すことが増えたのは、生活や気持ちの変化が原因の場合と、スピリチュアル的な理由が考えられます。 この記事では、元彼を思い出すことが増えた理由と原因を徹底解説！ また、元彼に未練がある時のチェックポイントと、辛い時の対処法をご紹介！ 今のあなたの心理状態を知るきっかけになるはず！ぜひ参考にしてみてくださいね。

日々の暮らしに追われている中で、忘れていたはずの思い出が突然鮮明に蘇ることってありませんか？ 元彼のことはしばらく思い出さずにいたのに、突然恋をしていた頃の気持ちが蘇り、胸がドキドキして、夜寝つけないほどに胸が痛むのはなぜなのでしょう。 元彼がかけがえのない存在だったと、時間が経ってから気付くこともあります。 もうどうしたって戻れない時間だからこそ、後悔や悔しさが湧き上がり、腹立たしい気持ちになることもあります。 現在恋人のいない人、今彼がいる人、結婚後の人、どんな状況の人だって、元彼のことを思い出してしまうことはあるのではないでしょうか？ そんな時は無理に忘れようとするよりも、元彼が忘れられない自分を認めて受け入れたらいいと思います。 今の自分には元彼の思い出に浸る時間が必要なのだと。 人は未来に向かって踏み出そうとするとき、過去のことを思い出し、そこから何かを学ぼうとするそうです。 過去の恋愛から学ぶことはたくさんあるでしょう。 元彼を思い出してしまうのは、あなたが今置かれている状況から、未来へ向かって一歩踏み出すためだと考えてみてはいかがでしょうか？

どうして元彼を思い出すことが増えたのか、理由や原因をまとめました。 あなたに心当たりはありますか？

理由や原因① 頑張り過ぎて心が疲れている

毎日を忙しく過ごしていると、気持ちの余裕が無くなり、イライラしたり、落ち込んだり、どんどん負の連鎖に陥り、しんどい時ってありますよね。 頑張りすぎて心が疲れた時、元彼との楽しかった思い出が蘇ることがあります。 元彼に愛されていた頃の自分の輝きが眩しくて、今の日陰にいる自分と比べたら、泣きたくなることもあるでしょう。 そういう時は、あなたの一番の理解者だった元彼に、心の救いを求めてしまうのかもしれません。

理由や原因② 考える時間ができた

生活スタイルが変わり、考える時間ができたことで、元彼のことを思い出すことがあります。 仕事を辞めた時や、引っ越しをした時、休暇を取った時などは、元彼を思い出しやすいタイミングです。 人は時間があると何かを考えようとする生き物です。 将来に向けての具体的な計画があるときには意識がそちらに集中するので、元彼のことは思い出さないのではないですか？ 過去の恋愛を思い出すということは、単調な日常の心の穴を埋めようとしているのかもしれません。

理由や原因③ 今のパートナーに不満がある

いつも側にいるからこそ、相手の欠点が見えることはあります。 今のパートナーに不満を持ち始めると、元彼と比べてしまうことはあるでしょう。 「元彼はこんなことでは怒らなかったのに」 「元彼との会話の方が楽しかった」 「元彼はもっと褒めてくれたのに」 過去の思い出は、楽しいことばかりが思い起こされ、どんどん美化されていきます。 「きっと元彼にも新しいパートナーがいて、私のことなんて忘れている」 そう納得させようとしても、心のどこかでは「元彼は今でも私のことが好きかもしれない」と期待してしまうこともあります。 「元彼の方が良かった」と思ったところで、今更どうすることも出来ません。

理由や原因④ 恋がしたいから

恋人が欲しいと感じるようになると、元彼のことを思い出すことがあります。 空気が秋めいてきたことで、余計に人恋しさを感じるのかもしれません。 「元彼と一緒に過ごしたあの頃のように、また誰かと恋がしたい」 そういう自分の気持ちに気付いたのなら、元彼にもう未練はないのでしょう。 思い出は思い出として大事に心にしまっておけばいいのです。 あなたは未来に向かって歩きだしています。

元彼を思い出すことは、何かをあなたに伝えるためのメッセージであることも！ ここからは、スピリチュアル的な解釈で見ていきましょう。

スピリチュアル的な解釈① 問題解決のヒント

何か悩み事を抱えている時に、元彼を思い出すことが増えたのなら、元彼との何気ないやり取りの中に問題解決のヒントが隠されている可能性があります。 例えば、引っ越ししようか迷っている時に元彼が言っていた言葉が頭をよぎるとします。 「自然が多いところって好きだな。空気もいいし、いつか住んでみたいな」 元彼の言葉に後押しされて、都会から自然の多い郊外への引っ越しを決めることもあるかもしれません。 仕事のミスで落ち込んでいる時に元彼から褒められたことを思い出すとします。 「字が綺麗だね。何でも丁寧にできるのっていいよな」 元彼の言葉を思い出し、これからはもっと丁寧に仕事をしていこうと心を入れ替えることもあるかもしれません。 元彼の何気ない言葉が、今のあなたへのメッセージになることがあります。 元彼の言葉に感謝して、心の中で「ありがとう」と言えたら素敵ですね。

スピリチュアル的な解釈② 元彼とシンクロしている

シンクロニシティとは「意味のある偶然の一致」という意味です。 私たちは無意識のうちに、誰かとシンクロすることがあります。 説明がつかない不思議な一致は、多くの人が体験しているのではないでしょうか？ 例えば、ある人物を急に思い出した時に、その人から連絡がくることはありませんか？ それはあなたとその人物がシンクロしているということ。 筆者の個人的な体験でいうと、海外に行く飛行機で友人と偶然出会い、その後ホテルのロビーでも出会い、街中でも出会い、地下鉄の中でも出会いました。 あなたと関わりの深かった元彼となら、シンクロする可能性はより高くなります。 突然あなたが元彼を思い出したのなら、元彼もまた、あなたを思い出しているのかもしれません。

スピリチュアル的な解釈③ 心のバランスを取るため

人は現実と空想のバランスを取りながら生きています。 お金や日々の生活のことなど、現実問題ばかりを気にしていると息苦しくなってしまいます。 時には気分転換に、映画や音楽、小説などに触れることで、様々な空想に浸ることができ、心のバランスが整うのです。 気分転換を怠っていると、心がギスギスして不健康になっていきます。 そんな時に心の救済として現れるのが「元彼との思い出」なのです。 元彼との思い出は、あなただけの「オリジナルラブストーリー」です。 元彼との出会いから、恋に落ちる出来事、笑いあったあの日、そして突然の別れ…。 走馬灯のように元彼との思い出が頭を巡れば、胸がときめき、切なくなり、心を動かされるでしょう。 そして、気が付いたら心がリフレッシュできている自分に気が付くはずです。 あなたの心のバランスを取るために、元彼との思い出が蘇ったということは考えられます。

元彼との思い出を懐かしく感じるだけならいいのですが、未練がある場合は、思い出すと辛い気持ちになるかもしれません。 もしも以下のチェックポイントに当てはまるものがあるのなら、あなたは元彼に未練があるのではないでしょうか？

チェックポイント① 元彼からのプレゼントを見ると辛い

元彼からのプレゼントが捨てられない女性は多いと思います。 思い出の品ですから大切に取っておくのは悪いことではないのですが、そのプレゼントを見る度に元彼を思い出して辛いと感じるならば、思い切って処分した方がいいでしょう。 高価なものなら、リサイクルショップに持って行ってお金に変換。 そしてそのお金はすぐに楽しい事に使ってしまいしょう！ そうすれば、すっきりした気分になれますよ。

チェックポイント② 別れに納得がいっていない

お互いに愛し合っていても、状況的に別れるしかないということはあります。 例えば、親からの反対、三角関係のもつれ、遠距離、不倫。 このような2人の気持ちとは別の要因のせいで別れてしまった場合は、本人にとっては納得がいかず、思い出す度に腹立たしい気持ちになるでしょう。 誰にでも運命というものがあります。 2人の気持ちだけではどうにもならないことがあります。 辛い気持ちは分かりますが、2人は結ばれない運命だったのだと諦めるしかないでしょう。

チェックポイント③ 後悔が残っている

・思ってもない酷いことを言ってわざと相手を傷つけてしまった。 ・ほんの行き違いのせいで別れることになってしまった。 ・精神的に幼くて、わがままを言い過ぎた。 このような、自分の誤った行動のせいで破局を迎えた場合は、後悔が残ることが多いです。 人は失恋することで大きく成長します。 だからこそ「今の自分ならやり直せるのに」と余計に悔しくなるのでしょう。 そんな時にはこう考えてはいかがでしょうか。 いつかどこかで元彼と偶然に再会することがあるかもしれない。 その日に向けて、成長した自分を見てもらえるように、今出来ることを頑張ろうと こう考えれば、少し前向きな気持ちになれるのではないでしょうか？

チェックポイント④ 復縁したいと思っている

元彼のことを諦めきれず、復縁したいと思っている方は多いと思います。 元彼に新しい彼女や結婚相手がいないのか、SNSや共通の知り合いを通じてこっそりチェックしている方もいるのではないでしょうか？ 彼が独り身だと分かっているのなら、連絡してみるのもいいと思います。 まずは、お互いの近況を報告し合うくらいの軽い気持ちで連絡を取ってみることをお勧めします。 元彼と連絡を取り合うことで、あなたの元彼への気持ちもはっきりするかもしれません。 本当に元彼と復縁したいのか。 寂しさを紛らわせたいだけではないのか。 自分自身に確認することも大切です。 いきなり復縁の話しを持ち出すのは辞めておいた方がいいでしょう。 元彼もあなたに未練があるとは限りません。 過度な期待はせずに、ダメ元でもいいという気持ちで連絡してはいかがでしょうか。

元彼を思い出してモヤモヤしているのなら、気分転換してみましょう。 ここでは元彼を思い出すことが増えた時の具体的な対処法をまとめました。

対処法① やりたいことを探す

休日を一日中家でだらだら過ごしていては、元彼との思い出ばかりに縛られてしまうかもしれません。 そんな時には、何かやってみたいことを探しましょう。 ・好きな趣味を作る。 ・何かの資格を目指す。 ・運動をする。 ・料理レパートリーを増やす。 このように自分時間を充実させると、女性は輝き始めます。 そして、自分自身が成長することに喜びを感じるようになります。

対処法② 自分磨き

元彼と付き合っていた頃の自分よりも今の自分をもっと輝かせましょう。 失恋した後にバッサリ髪を切る女性がいますが、とても理にかなっていると思います。 イメチェンをすると、心もすっきりして新たな自分になれたように感じます。 新しい服を買ってみるのはどうでしょうか？ 男性受けを狙った服装ではなく、自分の好きな雰囲気の服を選んでみてください。 アクセサリーやメイクを新調するのもお勧めです。 それだけで気分は前向きになります。

対処法③ 新しい恋

新たな恋が始まれば、元彼を思い出してモヤモヤすることも無くなるでしょう。 恋活に向けて、マッチングアプリや婚活イベントに参加してみるのはどうでしょうか？ 女性は無料で参加できることも多く、女性優位の世界です。 突然モテ始めるという状況にもなり得ます。 新しい男性との出会いで、元彼との思い出を上書き保存してしまいましょう。

いかがでしたでしょうか。 元彼を思い出すことが増えた理由や原因は分かりましたか？ 元彼の存在が懐かしい思い出になっている方。 逆に、思い出すと辛くなってしまう方。 どちらの状況でも、元彼の存在があったからこそ、今の成長したあなたがいる事に間違いはありません。 元彼との思い出を糧に、未来に向かって前向きな気持ちになっていただけたら嬉しいです。