別れた方がいいのに別れられない人の特徴と理由｜別れるためにするべきこと

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付き合っているカップルが全員幸せかと言ったら、そうではありません。むしろ問題を抱えている人たちの方が多いかもしれません。 その中には別れた方がいいのに別れられないと悩む人たちがいます。 第三者から見て今すぐに別れた方がいいと思う恋愛をしていても、本人はなかなか別れられない。宙ぶらりんの状態で決心がつかないのです。 長続きしているカップルほど、別れた方がいいのに別れられなくなっているケースが増えます。 一見順調そうに見えても、実はどちらかが別れを切り出せずに悩んでいる場合もあるでしょう。 恋愛は好きという好意だけでは成り立たないからこそ、いろんな要素が絡み合って別れを躊躇してしまうのかもしれませんね。

別れた方がいいのに別れられない男女には共通点があります。その特徴があるからこそ別れられなくなってしまうのかもしれません。 そして別れた方がいいのに別れられないというのは、不幸な恋愛している証拠。つまり、幸せになれない恋愛をしている男女の特徴とも一致するのです。 自分のためにも相手にためにも別れたほうがいいはずなのにその決断ができないということは、別の人と恋愛しても不幸になってしまう可能性大。 幸せはリスクを負った先でしか掴むことができません。 もしあなたが恋人と別れられない状況なら、別れられない原因となっている自分の性格を根本から見直す必要があるでしょう。当てはまる部分を確認してみてください。

・恋愛や恋人に依存している

別れた方がいいのに別れられない男女の特徴として一番にあげられるのが、恋愛や恋人に依存していること。 女性に多いイメージですが、男性にもこの特徴を持つ人はたくさんいます。依存している人はなかなか自覚することができないので、改善が難しい部分でもあります。 依存や執着をしているだけなのに、それが愛情だと思って疑わない人たちもいます。 今一度、自分が別れられなくなっているのは依存や執着が原因ではないか、客観的に観察をしなければいけません。 依存体質の人は、付き合っていても一緒にいないと不安な気持ちになってしまいます。また恋愛が何よりも一番優先。そうなっていたら、危険信号だと思ってください。

・恋愛以外の楽しみや頑張っていることがない

恋愛以外に楽しみや頑張っていることがない状態だと、別れるべき恋人とも別れることができません。 自分が恋愛以外にすることがないため、たとえ冷めきって関係が破綻していてもその恋を手放すことができないのです。 反対に仕事やプライベートが充実している人は、別れても空白を埋めるものがあるので別れる決断ができます。 恋愛以外で充実しているからといって、別れに傷つかないわけではありません。でも他のことを頑張っているからこそ、自分の足を引っ張る恋愛を手放すことができるのです。 頑張っているものがない人にとっては、自分の人生を輝かせてくれる希望は恋愛のみ。そうなってしまうと、どれだけボロボロになっても別れられません。

・友達が少ない

別れた方がいいのに決断できない人の特徴として、友達が少ないというものがあります。 友達が少ないこと自体は悪いことではありませんが、ダメな恋愛をしているときに足枷になってしまう場合があるでしょう。 友達が少ないということは、客観的にアドバイスしてくれる信頼できる人がいない可能性があります。友達の意見はなにより貴重なもの。第三者として冷静な意見をしてくれる友達がいないとなると、きちんとした判断ができなくなってしまいます。 また、別れた後に慰めてくれるのも友達の重要な役割。別れた後、話を聞いて励ましてくれる相手がいない人にとって別れは孤独でつらいものになります。現状が苦しくても別れられなくなるでしょう。

・自分に自信がない

恋人と別れられない人は、男女共に自分に自信がない人がほとんど。 もし別れてしまったら、他の素敵な人とは出会えないのではないか？自分にはもう一生恋人ができないのではないか？と、マイナスなことを考えてしまい別れられなくなってしまいます。 元から自分に自信がない人もいれば、今の恋愛によって自信をなくしてしまった人もいるでしょう。 幸せじゃない恋愛は自己肯定感をさげてしまいます。自分の悪いところばかりが目につき、自分には幸せになる資格がないと思い込んでしまうのです。 どの年齢だとしても一生恋愛ができないなんてことはありえません。 自信がない故に、自分を必要以上に卑下していないか考えてみましょう。

・固定概念に縛られている

固定概念が強すぎる人は、別れたくても別れられないという状況に陥ってしまいます。 恋人がいない人はかわいそう。結婚していない人は寂しいに違いない。独り身だと馬鹿にされている気がする。私のことを好きなら変わってくれるはずだ。 これらは全て思い込みで固定概念でしかありません。 もし別れたあとのことを考えて不安になっているなら、自分の価値観が凝り固まったものになっていないか確認する必要があります。 誰かをジャッジしたり、自分の考えを押し付けたりする癖があると、別れがネガティブなものになってしまいます。 別れはネガティブではなく、幸せになるための決断です。自分の思い込みを変えていきましょう。

「別れた方がいいって頭ではわかっているのに別れられない…」 「別れるべきだと説得しているのに、友達がなかなか恋人と別れないのはどうして？」 「幸せじゃない恋愛に執着して手放せなくなる理由って？」 絶対に別れた方がいいのに別れられない理由には、どんなものがあげられるのでしょうか？ もし別れたいのであれば、自分が別れられない理由をしっかりと認識するところから始めなければいけません。理由がわかれば、客観的に自分の恋愛を観察できるようになるでしょう。 また、周りに別れられない友達がいる場合も、周りの人が別れられない理由を理解できれば寄り添う方法がわかります。 どれに当てはまるか、想像しながら読んでみてください。

・長く付き合って情が残っている

付き合いが長くなればなるほど、情が生まれます。恋人して長い時間そばにいれば、情が生まれるのは当たり前。情が生まれることによって、喧嘩してもなんとかやっていこうと思えるようになるというメリットもあります。 でも、デメリットは別れるべきときに別れられなくなってしまうことかもしれません。 情は好意とは別物です。すでに恋心が冷めていて、むしろ嫌いな気持ちの方が大きくなってしまっても、情があると相手から離れることができないのです。 どれだけ家族にムカついたとしても、なんだかんだ一緒にいて生活していく。そんな感じに近いのかもしれません。 ただ恋人は家族とは別物。不幸なら、情があっても離れるべきなのです。

・相手を嫌いになったわけではない

別れるべきなのに別れられないとき、相手のことを嫌いになったわけではないからという理由があげられます。 大好きというわけではないけど、嫌いではない。一緒にいて楽しい時間もある。そんな関係性だと別れに踏ん切りがつかないパターンになってしまうでしょう。 でもあなたの命が脅かされていたり、一緒にいても二人が不幸になるだけだったりするなら、一刻も早く離れるべきです。 たしかに世の中のカップルや夫婦の中には、愛情が冷めつつあるけど嫌いではないから別れないという人たちも大勢います。それは何もおかしなことではありません。 でも付き合い続ける理由以上に別れるべき理由があるなら、決断は早い方がいいでしょう。

・同棲をしている

同棲をしていると、別れたくなっても別れられない状況に陥ってしまいます。別れたら住む場所がなくなってしまうので、別れたくても行動に移すことができません。 付き合い続けるほうが金銭的にお得だと、よりその傾向は強くなってしまいます。 同棲をした結果、別れられなくなってしまうカップルは、愛情が冷めきっている場合がほとんどです。 お互いそれを見て見ぬふりをしながらやり過ごしているのでしょう。小さいストレスが日々溜まっていく状態です。 もし別れるとしたら、引越し費用を貯めなければいけなかったり、部屋探しをしなければいけなかったりするので、現実的な部分で別れるという選択肢が遠ざかってしまいます。

・別れて一人になるのが不安

別れて一人になるのが不安という理由から、別れを切り出せない人もいます。彼氏・彼女という肩書きが自分から外れてしまうことを異常に恐れます。 いま別れてしまったら、次にいつ恋人ができるかわからないというのも別れたくない理由になってしまうでしょう。 たとえ付き合っていることで傷ついていたとしても、周りの目を気にしてしまい別れる決断できません。 周りから見れば絶対に別れた方がいいのに別れられない人の場合、こういった自己中心的な気持ちが原因になっています。 また一人になることを恐れている人ほど、二股をしてしまいがち。別れないまま、次に付き合えそうな人を物色します。 不誠実な行動は自分の首を絞めるだけですよ！

・相手が自分のことを好きでいてくれる

相手が自分のことを大好きでいてくれると、かわいそうだと思ってしまい別れられなくなってしまう人がいます。 追いかけられることで相手のことを好きになる人もいますが、ただの同情で終わってしまうケースも…。また、好きでいてもらうことに優越感を感じてしまうと、別れることができません。 自分のことを好きでいてくれる相手を愛しく思えるなら、別れなくてもOK！でも、好きでいてくれることにあぐらをかいて相手を傷つけているなら、今すぐにでも別れを切り出すべきです。 その場合、別れてあげた方が相手のためにもなります。 自分の承認欲求や自己顕示欲を満たすために、好きじゃない相手を利用するのはやめましょう。

・相手が変わることに期待している

相手が変わってくれることに期待してしまう人は、別れるべきだとわかっていても別れることができません。 「いつかわかってくれるはず」「きっと今回こそは変わってくれるはず」なんて言葉が自分の口から出てくるようなら、その期待こそが自分を不幸にしていると自覚してください。 目の前のその人を見るのではなく、自分の理想を相手に押し付けてるだけの恋愛は、必ず不幸になります。期待すればするほど、裏切られたという気持ちも強くなっていくでしょう。 でも実際は裏切られたのではなく、あなたが勝手に期待していただけに過ぎません。 目の前の恋人が変わっても変わらなくても好きだと思える場合のみ、付き合い続けるべきです。

「別れたいのに別れられない…どうすればいい？」 「別れた方がいいとわかっているときにするべきことって？」 「別れられるように自分を奮い立たせたい！」 頭ではわかっているけど行動に移せない。人間は誰しもがそういう弱さを持ち合わせています。だからといって、そのままでいいわけではありません。自分できっかけを作っていかなければ、ずっと愚痴を言い続けるだけの人間になってしまいます。 逆に言えば、別れた方がいいとわかっているならあとは行動するだけ。何もしていないから難しく感じるのです。 実際に行動してみれば、意外にあっけなく状況が動いていくでしょう。 その方法を最後に紹介します。これを見たら必ず実行してください。

・相手と離れて一人になる時間を作る

別れた方がいい恋人ときちんと別れるためには、まず相手と離れて一人になる時間を作りましょう。 連絡頻度や会う頻度を落として物理的な距離をとります。同棲している人は、なるべく会う時間を減らすように調整してください。 一人になることで、自分の本当の気持ちに気がつくことができます。 付き合ってる期間が長いほど、一緒にいるとラクなため別れることを先延ばしにしてしまいがち。少しずつ会わない時間を作ることで、依存状態から抜け出しやすくしていきます。 一人でいても案外平気なことに気がつくことができれば、別れる勇気も自然と出てくるはずですよ！ 距離をおくのがつらいのは最初だけ。他の予定を入れて、そこだけ辛抱してください！

・気持ちが追いつかなくても別れに向けた行動をする

もし気持ちの整理がまだついていなくて別れを伝える勇気が出なくても、別れるための行動を起こしていきましょう。 引越し先を見つけたり、別れた後にしてみたかったことを始めてみたり。もうすでに別れたことにして、先に行動を起こしていきます。 形から入れば、気持ちも自然とついてくるもの。行動し始める前は億劫ですが、行動による新しい刺激はあなたの背中を押してくれるはずです。 別れた後の未来を前向きに考えながら行動するのがポイント。 恋人と別れることができたら、自分の時間がたくさんできます。今まで我慢していたことも思う存分できますよ！明るい未来を想像すれば、別れるのも悪くないかもしれないと自然と思えてきます。

・はっきりと別れたい意志を相手に伝える

別れを告げる決断ができたら、はっきりと相手に別れることを伝えましょう。 恋愛は二人が同意して始めるものですが、終わるときは違います。片方が別れると決めてしまったら、相手はそれを受け入れるしかありません。 そのためきっぱりと別れたい意志を伝えることが、振る側のあなたの誠意です。曖昧にせずに伝えてください。 別れを告げる瞬間はきっとつらい気持ちでいっぱいになります。罪悪感が芽生えるかもしれません。でも、それを乗り越えなければあなたも相手も本当の意味で幸せになれないのです。 もし相手のことを思うのであれば、はっきりと振ってあげることがあなたが最後にできる愛情表現ですよ。頑張ってください。

・友達や業者の手を借りる

もし別れた方がいいのに別れられない場合、人の手を借りるのも一つの方法です。 友達や別れさせ屋といった業者に頼めば確実でしょう。一人で別れることができない人は、第三者に頼ってみてください。 相手が暴力的であったり、束縛がひどくて別れられなかったり、いろんな理由で一人の力では別れられない人がいます。それは情けないことでも恥ずかしいことでもありません。 一緒にいても不幸になるだけなら、早くその場所から抜け出してください。自分の未来のために、今すぐ行動を起こしましょう！ もし周りの友達に別れたくても別れられない状況の人がいるなら、協力できることはないか聞いてあげましょう！

別れた方がいいのに別れられない…。そう悩んでいる人が、付き合い続けて幸せになれる可能性はほとんどありません。 自分がすでに幸せを諦めている状態だからです。厳しい言葉ですが、自分が自分を不幸にしているということに気がついてください。 もし気持ちが整理しきれなかったり、心の準備ができなかったりしても、別れに向けての行動は起こせるはず。 人間は自分の行動を正当化する生き物なので、それを逆手にとって行動して自分の頭に別れることを納得させましょう。 今の状態を抜け出して幸せになれるかは自分次第です。時間だけが過ぎていって無駄にならないように、今すぐできることから始めてみてください！ あなたの幸せを願っています。