自然消滅の恋でのけじめの付け方3つ｜連絡の仕方やけじめをつける意味と効果も紹介

この記事を読んでくださっている人の中には 「前の恋愛を忘れたい」 「吹っ切って前に進みたい」 こんな風に考えている方も多いはず? 良い思い出であれ、悪い思い出であれ、過去の恋愛に縛りつけられるのは本当に疲れますよね。 けど、いつ過去の恋愛から解き放たれて前を向けるかが分かれば気持ちも楽になるはず。 MIRORではプロの占い師さんとLINEで出来る無料占いを始めてみました? ・あなたが過去の恋愛から前向きになれる時期 ・次にあなたに訪れる素敵な恋愛の相手 をプロの占い師さんが今だけ無料で鑑定? ・とりあえず前向きになれるきっかけが欲しい ・とにかく誰かに話を聞いて欲しい そんな方でも気軽に利用できます！もちろん無料です? 是非試してみてくださいね?

「自然消滅でもけじめをつけたほうが良い？」 「もう彼氏は気持ちがさめてきたみたい、別れを伝えるのはつらいからこのままフェードアウトでもいいかな…」 「LINEしても全然返信こない..これって自然消滅？」 「冷めているならはっきり別れたいと言ってほしい！」 「けじめをしっかりつけて次の恋愛に進みたい」 このような微妙な恋愛関係になって悩んでしまうことって多いですよね。 今回はこのままフェードアウトするべきか、けじめをつけるべきか悩んでいる方に自然消滅の上手な別れ方を解説します。 けじめをつけないほうがいい！という例外も含めて紹介していきますので、さまざまな状況に合わせた上手な別れ方を紹介しているので、自分の状況に合った上手な別れ方を見つけてくださいね。

自然消滅とは一般的に明確な別れの意思表示がないままに関係が徐々になくなっていくことをさします。自然消滅に明確なサインはありませんが、以下ではこうなったら自然消滅かも？という例を挙げていきます。

デートの誘いを何度も断られる

相手と出かけたくて何度も誘っているのに断られてしまう… そんな時は相手はあなたとこれ以上時間を一緒に過ごすつもりはないのかもしれません。 もちろん忙しくて時間が取れないという場合もあります。しかし、長期にわたって何度も断られてしまう、日程の再調整をしようとしないなどという場合は、残念ながら自然消滅をねらっているサインかもしれません。

相手からは連絡がこない

連絡をするのはいつも自分からで相手からは連絡が全く来ない…そのような場合相手が自然消滅を狙っているサインかもしれません。 連絡がこないということはあなたとのコミュニケーションをとるつもりがない、あなたとの関係を保とうとしていないというサインです。 また最後に連絡をとってから期間が長くあいてしまっているという場合も、自然消滅のサインとっていいでしょう。 このような場合は最後に確認の連絡を送ってみましょう。

LINEしても未読・既読スルー

「自分からLINEを送ってもいつまで経っても既読がつかない...」 「１週間以上ラインが未読のままなのにSNSは更新している！」 「グループラインは返信しているからスマホの故障じゃないはず..」 このように、自分のラインだけに返信がないケースは自然消滅の可能性がかなり高いでしょう..。 追いラインをしても既読つかないのであれば、今は一旦連絡を控えた方がよさそうです。

このまま終わりそうだし何もしなくてもいいかな、と考えている人は多いと思います。しかし、自然消滅でもきちんとけじめをつけることをお勧めします。以下ではその理由を紹介します。

不誠実な人と思われてしまう可能性をなくせる

先ほど述べたように、自然消滅には明確な定義がありません。 そのため相手は別れたと思っていない人もいるかもしれません。そ の場合にあなたが自然消滅したと考えて次に進んでしまうと相手は不誠実に感じてしまうかもしれません。 そうなってしまっては相手の中で最後のあなたの印象が悪くなってしまい、今までの二人の思い出にも傷がついてしまします。 また、共通の知り合いがいたときなど、あなたの悪い噂が広がってしまったりします。 そうならないためにもLINEなどで一度相手に確認をとることをお勧めします。

気持ちが整理できる

自然消滅状態になっているときは別れのはっきりとした意思表示がないため、別れているのかまだ関係が続いているのかもやもやしてしまいます。 こんな状況では気持ちを切り替えて新しいチャレンジしよう！という気持ちにならないのではないでしょうか。 だからこそもう関係は終わったかな、と思ってもしっかり相手に確認して関係を整理することで気持ちも整理できます。 また、関係に悩む時間が長いと未練が残りやすくなってしまいます。 もやもやした気持ちを抱えているならしっかり相手に確認して関係を清算しましょう！

次の恋愛に進みやすくなる

きちんと関係にけじめをつけると次の恋愛に進みやすくなります。 自然消滅での別れを選択してしまうといつからがフリーの期間かが明確ではなくなってしまいます。 どこかでいい出会いがあっても、気持ちの整理がつかず次に進んでいいか迷いが出てしまいます。 なので関係が曖昧なままでいるとせっかくの次の出会いのチャンスを逃してしまう可能性があります。 すっきりと新しい関係に進むためにもけじめをつけること大切といえるでしょう。

自然消滅をきれいに終わらせるにはいくつか手段があります。 最後になるべく相手にいい印象を残すためにも、相手と自分の状況に合わせてベストな方法を選んでみましょう。

最後に一度会う

一番理想的な方法は最後に一度会うことでしょう。 長い間会っていないといなくても平気になるという人は多くいますが、会うとやはり気持ちが戻るという人も一定数います。そ のため最後に一度会うことはお互いの最終的な意思確認となります。 後々になってやっぱり最後にちゃんと会っておけばよかったと後悔するのはもったいないですよね。 また、やはり正式に付き合っていた関係としては直接話をして関係を終わらせるということが誠実であると言えます。 お互いに日程を合わせることは難しいかもしれませんが、すっきりした関係の清算のためにもなるべく直接会って話をしましょう。

意思確認のラインを送る

会うのを相手から断られてしまった場合や相手が遠距離である場合などはラインで伝えましょう。 「このまま別れる気ならはっきりしてほしい」 「自然消滅じゃなくて別れるならちゃんとけじめをつけたい」 ということで相手もしっかり別れ話をしてくれるでしょう。 直接会っていうのではなく、文面のみで伝えるからこそラインで伝えるときにはいくつかポイントがあります。 以下で紹介するので参考にしてください！

自分で期限を決める

自然消滅の恋にけじめをつけたい！と思っていても、待っていても既読がつかない、返信がない場合もあると思います。 そんな時は、「１週間返信がなかったらもう諦めよう」と自分で期限を決めるのがおすすめです。 自分で決めた期限を過ぎた後は、連絡先を消すなどしてしっかりと諦めることが大切。 そうすれば、いつまでも相手の気持ちに振り回されることもなくなり、前に進むことができますよ！

最後に感謝の気持ちを伝える

関係は終わってしまっても相手は今まであなたと共に時間を過ごしてくれた人です。 楽しい時間を一緒に過ごしてくれたことに感謝の言葉を伝えましょう。 あなたからありがとうという気持ちを伝えることで、相手もあなたに対して素直な気持ちを伝えることができるようになるでしょう。また、あなたが相手に未練を残している場合も、大人な姿勢を見せることで相手にあなたが素敵な人であったという印象を残すことができます。 そうすることでのちのち復縁することも可能になります。

相手を責めない

文面でコミュニケーションをとることはとても難しいです。 少しの言い方で相手との関係にひびを入れてしまいます。ましてや別れるという時は後から印象を挽回することはできません。 相手に嫌な思いをさせないことを一番に考えましょう。 別れ際に相手を責めるようなことを言ってはそこから口論になってしまったり、最悪の場合、険悪な雰囲気のまま音信不通になってしまう可能性があり、逆効果になってしまいます。

しつこく連絡をしない

相手からなかなか連絡が返ってこなかったり、久しぶりに連絡したらやっぱり好きだと思ってしまった場合、ついついしつこく連絡してしまいそうになりますよね。 でもこれは完全に逆効果です。 相手があなたに対してもう気持ちがない場合、しつこく連絡されるのは鬱陶しく感じてしまい、印象がどんどん悪くなってしまいます。 あっさりとした連絡で終わらせるのが一番好印象を与えられるでしょう。 また、あっさりした連絡を送ると再びあなたを気になりだすというパターンもあります。いつか復縁したいと思っているのであれば、今はその気持ちを抑えてさわやかな文章を送ることを心がけましょう。

番外編：連絡がなかなか返ってこない場合

相手と話し合いがしたくて連絡を送ってもなかなか返信がこない。そんな場合もあるかもしれません。その場合どうするべきかを以下にまとめてみました。

連絡を送っても返してくれないとき、いつか返ってくるのではないかと考えてついつい待ってしまいます。 しかし、来ないかもしれない返信をだらだら待つことはあなたの貴重な時間を浪費することになってしまいます。 それはとてももったいないことですよね。 そうならないためにもメッセージをあらかじめ待つ期間を決めましょう。例えばメッセージを送ってから２週間連絡がなかったらもう別れたと思って次に進む、などと決めるとあなたの貴重な時間を無駄に過ごさずに済みますね。

本来なら相手ときちんと話してお互いに気持ちを整理した上で別れるというのが理想的ですね。 しかし相手がそのままフェードアウトすることを狙っているような場合は、相手から連絡が返ってこない場合もあると思います。 そのような場合、お別れの意思だけでもこちらから送っておきましょう。 そうすることであなたと相手の関係が正式に終わったという状態を作ることができます。また、お別れのメッセージを送りけじめをつけることであなたの気持ちも整理がつくでしょう。

ここまで自然消滅でもけじめをつけたほうがいい理由と方法を挙げてきました。しかし、中には例外もあります。以下ではこんな場合はけじめをつけずフェードアウトしたほうがいいという例を紹介します。

交際期間から暴力的な側面があった

最近男女問わずデートDVが問題になっています。 付き合っているときに一度でも相手から手を挙げられたことがあるという人は相手から連絡が疎遠になっている場合にあえてこちらから連絡を取るようなことはしなくていいでしょう。 別れ話というものはただでさえ感情が高ぶる可能性の高いものです。普段から暴力的な人であればこのような感情が高ぶるような会話をすることは暴力的側面を加速させてしまう可能性があり、あなたを危険にさらしてしまいます。 このような場合はこちらから連絡をして刺激することは避けましょう。

感情の起伏が激しい人であった

相手が感情の起伏がは激しい場合もけじめをつける必要はないでしょう。 先ほども言ったように、別れ話というものはとてもセンシティブになりやすいです。そのため感情の起伏が激しい人を刺激してしまう可能性が高いです。 感情の起伏が激しい人を刺激してしまった場合、あなたに対して攻撃的な言葉を使って傷つけようとしてくる可能性があります。 また、あなたのちょっとした言い方に対して怒りを覚え、周りの人にあなたの悪い噂をいいフラされたりしてしまうこともあります。 そのような事態を引き起こさないためにも、相手から連絡がない場合はそのままフェードアウトすることがあなたの身を守るために好ましいでしょう。

相手が既婚者だった

家庭がある人と付き合ったり好きになってしまった場合、自然消滅で終わらせた方がいいと言えるでしょう。 不倫相手とは関係を切れるなら早めに関係を切ったほうが良いです。相手があなたとの関係を都合が良いと思っている場合はあの手この手で別れない方向に話を持っていこうとしてくる可能性が高いです。 不倫で悩む人はとても多く、辞めるきっかけも掴みづらいので自然消滅で終わらせることができるのであれば、けじめはつけずそのまま終わらせてしまいましょう。

残念ながら関係が終わってしまうという事は誰でも経験することです。 ですが終わるのであればなるべく綺麗に終わらせたいですよね。 もう連絡も来ないしこのままでいいかも…と思っている場合でも。やはり一度付き合ったからには終わりもきちんと関係を整理したほうが基本的にはいいでしょう。 関係をきちんと清算して、心を整理することで新しい出会いにも前向きになれます！ いま、相手との関係に悩んでいる人はぜひ勇気をもって相手に連絡をしてみてください！