別れるか悩む時点で答えは決まってる？迷った時の判断基準とやるべきこと

この記事を読んでくださっている人の中には 「彼からの好きの気持ちが減った気がする…」 「冷めてるのかな…」 こんな風に考えている方も多いはず😵 かといって彼に「もう私に興味なくなったの？」と聞いても本音を言ってくれるか分からないし、 モヤモヤしてる時間が長くなると疲れてしまいますよね… けど、これって彼のあなたへの気持ちが分かれば全て解決することだと思いませんか？ そんな方のためにMIRORではプロの占い師さんとLINEで出来る無料占いを始めてみました💗 ・彼は今あなたをどう思ってる？ ・彼の気持ちはあなたから離れてる？ ・二人の相性は？ 大切な彼の気持ちをプロの占い師さんが今だけ無料で鑑定🤍 ・とりあえず彼の気持ちだけ聞いてみたい ・とにかく話を聞いて欲しい そんな方でも気軽に利用できます！もちろん無料です💞 是非試してみてくださいね🌸

恋人と別れるか迷っている。別れた方がいい気がしている。付き合い続けることに疲れた。 こんな状態になっている人は、まず今の二人の関係を客観視する必要があります。 悩んでいるということは、幸せなときと比べて二人の関係や自分の気持ちに変化があったということ。すでにはっきりしているその事実を確認することで、なぜ悩んでいるかも明確になってくるはずです。 心がモヤモヤした状態のままでは、別れるかどうかを決めることは困難。 今の時点ではっきりしていることを確認していく必要があるでしょう。そのヒントを紹介するので、自分に当てはめて考えてみてください。 あなたが今、別れるか悩む理由が隠れているかもしれません。

１．自分の気持ちが冷めてきている

別れるか悩む時点ではっきりしていることの一つに、あなたの気持ちが冷めてきていることが考えられます。 カップルは両思いが前提。でも、一緒に過ごしていく中で気持ちが変化していくのは当然のことです。もしかしたら、あなたの中にある恋人への気持ちがなくなってきているのかもしれません。 本当に好きであれば、別れるか悩むことはないでしょう。悩んでいる時点で、付き合ったときの当初の気持ちから変化があったことは明白です。 でも、その気持ちの変化はドキドキ感が薄れて安心感に変わったことかもしれません。決して好意がなくなったわけではなく、好意の形が変わっただけの場合もあるので別れる前の見極めが必須です。

２．付き合っている理由がわからなくなっている

別れるという選択肢が出てくるということは、あなたの中で付き合っている理由がわからなくなっているということ。 「今の状態なら別れた方がいいんじゃないか？」と、付き合い続けることに意味が見出せなくなっている状態です。 そう感じる理由は様々ですが、あなたが理想とする付き合い方からズレているということには違いありません。 好き同士だから付き合うというシンプルな理由から始まる恋ですが、時間が経てば経つほどお互いに求めるものが増えてしまうことがあります。 特に将来のことを考えたときにマイナスなことしか浮かばないと、今二人が付き合っている意味がわからなくなってしまうでしょう。

３．二人の間に問題がある

二人の間に問題があるとき、別れるか悩んでしまうのは当然のこと。問題がなければ別れたいと思うはずがないので、引っかかっていることがあるという点だけははっきりしています。 二人の間にある問題を明確にすることで、今後どうするかを決めやすくなるはずです。 ただ、二人の間にある問題をあなただけが抱えている場合は、解決が難しくなってしまうことは覚えておいてください。相手は問題がないと思っているけど、あなたは悩んでいる。そんな状況が続くと、別れる可能性が高くなります。 もし付き合い続けるなら話し合いなどをして二人で解決する方向に持っていく必要があります。

４．一緒にいても楽しいと思えなくなっている

別れたいと思ってしまうということは、一緒にいても楽しいと思えなくなっていることが明らかです。付き合っているのに幸せを感じる時間が少なくなってるはずです。 好きな人と付き合えていることは幸せなはずなのに、それを感じられないと別れがよぎるのは仕方ありません。 付き合って１年以上経っているカップルなら、一緒にいるだけで楽しいと思えなくなってくることが増えてきます。距離が近くなって信頼関係が築かれた分、イチャイチャしているだけでは飽きてしまうのです。 もし二人でいても楽しくないなら、楽しめる努力をしているかということをお互いに考える必要があるでしょう。改善次第では、別れたい気持ちがなくなることも！

５．相手からの愛を感じられない

別れるか迷ってしまう時点で、あなたが相手からの愛を感じられていないことがはっきりしています。 愛を受け取ることができていれば、相手に対しての感謝の気持ちや愛が芽生えて幸せに付き合い続けられるはずです。 あなたが恋人を好きなのに別れたいと思っているなら、相手からの愛を感じられないことが原因かもしれません。 どれだけ好きで付き合えたとしても、恋人に愛してもらえないと片思いよりもつらい関係になってしまいます。付き合っているのに孤独を感じてしまい、別れた方がいいのでは…と悩んでしまうでしょう。 あなたが求める愛の形とは違うだけで、相手は相手なりにあなたのことを愛していてすれ違っているの可能性も…。

「別れるか悩む時点で答えは決まってるって本当？」 「別れるか迷ったら、何を基準に別れるかどうかを決めたらいいの？」 「恋人と別れるか悩みすぎてしんどいときの診断項目が知りたい！」 別れるか悩む時点で答えは決まっているとよく言われますが、確実ではありません。場合によっては、別れずに付き合い続ける道を選んだ方がいいこともあります。 悩んでいるのがつらいからといって勢いで別れてしまうと、あとから後悔してしまう可能性大。 もし別れるか悩んでいるなら、別れるかどうかの診断項目をチェックして冷静に考えてみることをオススメします。 感情で突っ走りがちな人ほど、客観的に考えるための工夫が必要ですよ！参考にしてみてください。

・お互いに向き合う気持ちがあるか

もし今別れるかどうか悩んでいるとしても、お互いに向き合う気持ちがあるなら別れずに違う方法を考えるべきでしょう。 真剣に話し合う気持ちや相手のために自分が変わる覚悟がお互いにあるなら、すぐに別れてしまうのはもったいないです。お互いに思い合える人に出会う確率は極めて低いです。あなたの恋人は貴重な存在と言えます。 どうにかして二人で問題を乗り越えようという気持ちがあるなら、なにかしら方法があるはず。時間をかけることで変化する場合もあるので、今すぐ別れる決断をしてしまうと後悔する可能性が高いです。 全く問題がないカップルはいません。大切なのは、問題が起きたときに二人でどう乗り越えるかです。

・幸せな時間とつらい時間のどちらが多いか

恋人と付き合ってから幸せを感じる時間としんどい気持ちになる時間、どちらかが多いか考えてみてください。 もし自分が不幸だと感じる時間が圧倒的に多いなら、前向きに別れを考えましょう。しんどい気持ちが続くと、恋愛関係のみならず自分自身まで壊れてしまう可能性があります。 恋愛をしていてずっと幸せな状態が続くことはありません。でも、幸せな時間があるからこそ問題が起きても乗り越えたいと思えるのです。 幸せな時間がほとんどないのであれば、別れたいと思ってしまうのは当然のことでしょう。 恋人がいることで必ずしも幸せになれるとは限りません。本当の意味で幸せになるための選択をしましょう。

・一緒にいる時の自分が好きか嫌いか

恋人と一緒にいる時の自分のことは好きですか？それとも嫌いですか？ 一緒にいると、言いたいことが言えず我慢してしまう。自分らしく振る舞えず窮屈に感じてしまう。怒ったり泣いたりして自分のネガティブな部分ばかりが出てしまう。 これらに当てはまるようなら、別れた方があなたのためになるかもしれません。 人間関係には相性があります。相性がいい人と一緒にいれば、自分の良さが目立って自分のことをどんどん好きになります。 反対に、相性が悪い人と一緒にいると自分の悪いところばかりが出てきて、自分のことがどんどん嫌いになってしまいます。自己肯定感が下がってしまうのです。 もし、後者の状態なら別れることをオススメします。

・ずっと一緒にいることが想像できるか

これから先もずっと一緒にいることが想像できるかどうかが、別れるかの判断基準の一つになります。 もし恋人との将来が見えないようなら別れた方がいいかもしれません。 将来が見えないということは、二人の考え方が大きくすれ違っている証拠。すり合わせできないことなら、別れることも視野に入れる必要があります。 問題が起きて別れたくなっても、一緒にいることが想像できるならあなたにとって頑張る価値がある関係であるということ。今の別れたいという気持ちは一時の感情です。 長い時間一緒にいれば別れたくなることもあります。感情だけで考えると別れる選択肢を選びそうになりますが、未来を見据えて冷静に考える必要があるでしょう。

・ただの執着になっていないか

すでに別れる以外の選択肢がないはずなのに別れられないのは、執着が原因になっています。もし執着心だけで別れることを拒んでいることに気がついたなら、なるべく早く別れを決断しましょう。 そのためには自分の中にある相手への気持ちが純粋な好意がどうかを見極めることが必要です。 別れるか悩んで決断できない原因を考えれば、答えが見えてくるはず。 たとえば独り身になるのが怖い、恋人がいない自分に耐えられないといった考えが浮かぶなら、それは執着です。 あなたの中の恋人への気持ちはすでに冷めきっています。不安な気持ちから執着してしまいますが、別れることができればその不安は幻想だったと気がつくことができますよ。

恋人と別れるか悩んでいるなら、勢いで決断することはやめましょう。 まだはっきりと自分の中で答えが見つかっていないなら、その答えを見つけるためにやるべきことがあります。実践すれば自分の正直な気持ちにも気がつくことができるので、悩みすぎて疲れてしまった人ほど試してみてください！ 彼氏や彼女と別れるか悩んでいるまま会い続けることもつらいですよね。相手にも負担をかけることになるので、やるべきことをおこなって、なるべく早く今後どうしていくかの答えを見つけられるようにしましょう。

・少し距離を置いて一人で考える

恋人と少し距離を置いて一人で考える時間を作ってみてください。 別れるか悩んでいるときに恋人と一緒にいると冷静な判断ができなくなります。情に引っ張られてしまったり、反対にイライラして感情的になってしまったりするからです。 自分の本心を知るためにも、一人の時間を作りましょう。 前もって忙しいと相手に伝えて、連絡や会うことを控えます。忙しいから会えないと宣言しておけば、相手を無駄に不安にさせることもないので伝えておきましょう。自分自身も、相手に気を使うことなくゆっくり考えることができます。 一人になってみてやっぱりやり直したいと思うようであれば、別れないでうまくいく方法を探し出します。

・問題があるなら解決方法を探す

別れたいと悩んでしまう原因がはっきりしているなら、その問題を解決できないかどうか考えてみてください。 解決しようと努力する前に別れを考えるのは逃げの思考になります。チャレンジして無理だったときに別れることにしても遅くないので、一度問題の解決方法を真剣に探してみましょう。 問題を解決するときに、必要であれば話し合いを行います。自己犠牲で頑張ることは別れを助長させるものでしかないので、一人でどうにかしようとしないこと。 二人でトラブルを乗り越えることができれば、絆が強くなって別れたいという気持ちはなくなるかもしれません。

・信頼できる第三者に話を聞いてもらう

悩みすぎて頭の中がぐちゃぐちゃになってしまったら、信頼できる第三者に話を聞いてもらうことも大切です。 疲れた状態で考えても、ポジティブな考えは浮かんできません。むしろネガティブな思考に陥って、後悔する選択をしてしまう可能性大。 そのストッパー的な役割を信頼できる友達や知人に担ってもらいます。 客観的にあなたに対して意見を述べてくれる人を選びましょう。 相手の気持ちに寄り添わずに、別れを進めてくるような人も少なからずいるので相談する相手は慎重に見極めるべきです。安易に「絶対に別れた方がいいよ！」という人は、信用しないことをオススメします。 人に話すことでぐちゃぐちゃだった思考も整理されますよ！

「別れるってやっと決めることができた！別れるには何から始めるべき？」 「別れる決断をしたあとにやるべきことを知りたい」 「別れると決めたからには、きっちり別れたい！その方法は？」 別れるか悩んだ末に別れる決断をしたら、すぐにでも別れるための行動を起こすべきです。 別れると決めても行動を起こさなければ、何も始まりません。せっかくの決意が揺らいでしまう可能性もあります。 やっと出した答えを見失わないためにも、やるべきことを確認して実行していきましょう。そうすることが、あなたが幸せになるための最短の道となります。

・別れる理由を明確にする

まずは別れる理由を明確にしましょう。別れ話をするときに相手に理由を説明して納得してもらうためです。 ただ別れたいとだけ言っても納得してもらえない可能性が高いので、相手にきちんと説明できるように準備をしておきましょう。 相手が納得しないせいで、せっかくの別れ話がなあなあになってしまうのを避けるためです。 言葉でしっかりと相手に別れる意思と理由を伝えられるようにします。 もし相手が反論してきても、あなたの中できちんと考えて別れるという答えを出したなら返答できるはず。決断できたということは、揺らがない意思があるということ。それを言語化していきましょう。

・きちんと別れ話をして関係を終わらせる

相手に別れ話をしていきます。別れを決断したらなるべく早く別れ話をしましょう。情で気持ちが揺らがないように、決意が固いうちに相手に話します。 このとき、はっきりと別れたいと口に出すこと。曖昧な表現で別れを匂わせるだけの話し合いはNG！あなたの気持ちをきちんと伝えることが、恋人に見せることができる最後の誠実さです。 このときに、相手に未練を残すような言い方は避けてください。 別れると決めたなら、きちんと終止符を打つこと。期待させるようことを言ってはいけません。 「嫌いになったわけではない」「自分が全部悪い」などありがちな表現ですが、未練が残りやすくなるので使わないようにしましょう。

「やっぱり別れたくない！どうすればいい？」 「別れたくないと決断したはいいけど、今よりも関係性を良くしていくためには？」 「別れないと決めた後にもやるべきことってあるの？」 もし悩んだ末に別れないと決めたのであれば、二人がもう一度前向きに付き合っていくための方法を考えなければいけません。 別れないと決めても、問題が解決しなければ意味がありません。気持ちだけで乗り越えていけるものではないので、時間が経ったらまた別れたい気持ちが芽生えてきてしまうでしょう。 今回別れるか悩む原因となったことに対して、向き合って解決していく必要があります。 同じことでまた悩んで別れたくならないように、やるべきことを紹介します。

・相手に求めすぎず、まずは自分が変わることを考える

相手に求めすぎず、まずは自分が変わることから考えていきましょう。 別れるか悩んだ原因を解決して良い関係性を築いていくためには、相手を変えるよりも先に自分が変わる必要があります。 １００％相手のせいにしていては、別れたくないと思っても現状が変わることはありません。別れないと決めたなら、あなたの覚悟を行動に移してください。 別れたいと悩んでしまうのは、二人の関係がうまくいっていないから。関係がうまくいってさえいれば、別れたいと悩むことは今後なくなっていきます。 そのために自分から歩み寄って二人の関係性をブラッシュアップしていきます。ちょっとやそっとじゃ別れるという選択肢が出てこない関係を目指しましょう。

・言いたいことを素直に伝える

言いたいことを素直に伝えることも大切です。 今回別れるか悩んだせいでぎくしゃくしてしまったなら、今の気持ちを相手に伝える機会を作りましょう。 別れないで二人が一緒にいられる道を模索していきたい意思を相手に伝えます。 あなたがどんなことに悩んでいて葛藤していたか、言葉にしなければ相手に伝わりません。全てを話す必要はありませんが、ポジティブな気持ちをシェアすることは愛情表現にもなるので率先して行っていきましょう。 今後違う問題を起こったときに、別れる選択ではなく二人で解決する選択をできるような関係性を作っていくつもりでいてください。

別れるか悩んでいるときほど、感情が不安定になってしまいます。一時の感情で別れを告げて、あとから後悔する人も多いので悩んでいる時ほど慎重に考えましょう。 別れるか悩む時点で答えが決まっているという考え方は、一部の人のにしか当てはまらないので鵜呑みにしないように！ 悩んでいるときほど、客観的に今の二人の状況を見ていく必要があります。その上で最後はやっぱり自分の気持ちが大切。 少しでも別れることを後悔してしまいそうなら、別れる以外の選択肢をポジティブに考えてみてください。 感情的になっているときはネガティブな負のループに入っています。この記事を参考に、冷静に判断できる自分を取り戻しましょう！応援しています。