突き放したら連絡が来なくなった…自分から突き放したのに後悔した時の対処法6つ

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「自分から突き放したら連絡が来なくなった」 「自分から突き放したけど、どうしたらまた連絡が来るようになるのか」 「相手から連絡が来ないなら、もう関係は終わってしまったのか」 突き放した相手から連絡が来ないと、このように不安に感じてしまいますよね？ 突き放した相手から再び連絡が来るようになるには、「ある程度の時間」と「突き放した側から歩み寄ること」が大切になって来ます。そして、突き放された側は「突き放した側が予想もしていなかったような理由」で連絡を取らなくなっていることも。 こちらの記事では、突き放された側の相手の心理状況や、連絡が来なくなった時の対処法に関してご紹介をして行きます！

「突き放された側は、今何を考えているのだろう」 「どうして連絡が無くなったのかを知りたい」 「連絡が無いということは、もう2人の関係は終わってしまったのか」 突き放した相手から連絡が来なくなると、「相手はどんなことを考えているのだろう」と気になりますよね？ 突き放した相手が連絡を無くす理由で思い浮かぶものが「相手も自分に興味が無くなったこと」ですが、実は相手のタイプによっては「復縁しようとしているからこそ連絡を取らない」場合もあるのです。 こちらの記事では、自分から突き放した時の相手の心理５つを相手のタイプ別にご紹介をして行きます！ 突き放された相手のタイプから心理状況を知って、次の章に書いてある対策を取って行きましょう！

①逆に自分も突き放して、相手と駆け引きをしようとしている

逆に自分も突き放して相手と駆け引きをしようとしているために、突き放された相手が連絡をして来ないことがあります。 「相手から寂しいと言って欲しいから、自分も駆け引きをしてみよう」 「押してダメだったので、今度は引いてみよう」 「自分から連絡を取らなくなれば、自然と相手から何かしらの行動があるはず」 突き放した相手が男性か女性かにもよりますが、男性の場合は女性よりも「駆け引きの恋を楽しむ傾向が強い」ことが多いです。 そのため「自分から連絡を取らなくなることで、女性側をもやもやさせる」「女性の方から追ってもらう方向へ持っていく」ことで、また元の関係に戻そうとしています。 ただし、これは突き放した相手の性格にもよるため、相手の性格がこちらに当てはまりそうかどうかを考える必要があります。 一般的に「自分を責めてしまうタイプ」や、「自己完結をしてしまうタイプ」、「自分に自信が無いタイプ」などはこちらに当てはまりません。

②突き放された相手のことは諦めて、他の相手を探すようになる

突き放された相手のことは諦めて他の相手を探すようになることも、突き放した相手のタイプによって起こり得ます。 「突き放されたなら、もうその相手に執着をする必要は無いかな」 「突き放されて悲しいけれど、違う恋に向かって動き出そう」 「もしかしたら自分には最初から合わなかったのかもしれない」 突き放した相手が「自己完結タイプ」の場合、「自分の中で突き放されたことに納得をして、新しい恋を探す」ようになります。 このタイプの場合は、突き放した後すぐに行動に移っている可能性も高いため、また連絡を取るようになるには突き放した側からアプローチをかける必要があります。

③突き放された理由をちゃんと理解している

突き放された理由をちゃんと理解している場合、突き放した相手の意図を理解しているからこそ連絡を取らないことがあります。 「突き放した相手のために、自分は一旦連絡を控えておこう」 「こういう理由で突き放されたから、今連絡を取っても前と同じようになってしまう」 「自分に問題があった為、それが解決するまでは連絡を取ることは辞めよう」 このように「突き放した相手の思考をある程度予想をするタイプ」の場合、「こういう理由だから突き放された」と自分で考えます。 その理由が突き放した側にあるにせよ、自分にあるにせよ、今すぐに連絡を取ることは得策ではないため、敢えて連絡を取らないことも。 特に、お互いの思考パターンをよくわかっている相手だと、「こう考えているからかな？」と相手の考えを予想しやすくなるため、突き放された側は連絡を取らないことが多いです。

④突き放された分別のことにエネルギーを注いでいる

突き放された分別のことにエネルギーを注いでいることも、突き放された側のタイプによってはあり得ます。 「突き放された理由が思い当たらない。今はくよくよ考えずに別のことに力を入れよう」 「恋がダメでも自分には別のことがある。今はそっちを頑張ろうというメッセージなのかもしれない」 「相手から突き放された。自分だけ傷ついているのも悲しいので、今は別のことに心を向けよう」 突き放した相手が「切り替え上手」なこのタイプは、「1つのことがダメな間は別のことを頑張ろう」とすぐに思考が切り替わります。 また、このタイプの特徴として「恋愛以外にも夢中になれるものを持っている」ため、突き放した側がもやもやしている間に別のことに力を入れていることも。 そのため、突き放した相手がこちらのタイプの場合は、突き放した側から連絡を取らないとずっと連絡が来ない可能性があります。

⑤突き放した相手の様子を見ているので、何も行動を起こさない

突き放した相手側の様子を見ているため連絡を送らないことに関しては、突き放された相手のタイプに限らず一度は起こりやすいことです。 「突き放した相手の意図がわからない。一旦様子を見てこちらも連絡を控えてみよう」 「相手はこちらから連絡が来ることを待っていると思う。こちらから連絡を控えたら相手はどんな行動を取るのか」 「突き放した相手は今落ち着いて話せる状態ではない。少し時間を置いてから連絡をしてみよう」 どんなタイプでも、突き放された直後は一度は「どうしてだろう？」と考えると思います。 そこから突き放された相手のタイプによって「自分から連絡を取る」or「自分から連絡を取らない」の選択を選びます。 相手から連絡が来なくなった時、相手は「突き放した側の状況を色々予想をして連絡を取らない」ようにしている為、タイプによっては暫くしたらすっと連絡が来ることも。 特に、突き放された相手が「落ち着いて物事を分析するタイプ」の場合はこちらの傾向が強く当てはまります。

「突き放したら連絡が来なくなった時はどうすればいいか」 「再び連絡が来るためには、突き放した側の自分から連絡を取ったほうが良いのか」 「もう少し相手から連絡が来るのを待ってみようか。でもこのまま連絡が来なかったらどうしよう」 「どうすれば相手から連絡をもらえるようになるのか」 突き放した側の誰もが、「相手から再び連絡が欲しい」と思っていると思います。 前述の章にて「突き放された側の心理状況」に関してご紹介を致しましたが、そちらの章でもご紹介をしたように「突き放された相手のタイプ」によって対処法が大きく異なってきます。 またそれに加え、突き放した理由が「自分」なのか「相手」なのかによっても対処法が若干異なります。 こちらでは、突き放して後悔をしている場合や、皆さん誰もが思っているまた連絡を取りたいと思っている場合、そしてどうしようも出来なくて辛い今の気持ちの対処法に沿ってご紹介を致します。 こちらの対処法を見て、再び相手から連絡がもらえるように行動をしてみましょう！

(1)自分から突き放して後悔をしている場合

突き放したこと自体が間違っていた場合、自分から相手にコンタクトを取ることで何かしらの返信が来る確率が高いです。 「突き放された相手と今の関係を見直したかったけれど、何も説明せずに突き放すのは良くなかった」 「突き放された相手の立場になってみたら、急に突き放されて自分のことが嫌いになったのかもしれない」 「突き放された相手の気持ちを確かめたくてやってみたけれど、相手の気持ちがわかるどころか離れてしまった」 どんな理由にせよ、「突き放した自分が間違っていた」と感じる場合は、「早急に」相手に連絡を取りましょう。 相手のタイプによっては、「突き放された側から連絡が来ることをずっと待っていた」ため、返信をもらえる確率が高いです。 もし相手から連絡がもらえなかった場合は、最初は落ち込んでしまうと思います。 しかし、本当にこれからも相手と関係を持っていきたいと思っているのであれば、めげずに連絡を続けましょう。 自分が突き放したときも、相手は同じように辛い思いをしたのですから。

自分から突き放したことが間違っていない場合は、まずは1ヵ月待ってみましょう。 「1ヵ月も待ってみたら、もう自然消滅なのではないのか」 「そんなに待っても連絡が来なかったら、もう引き返せないのではないか」 「その期間にどうしても連絡をしたくなってしまう」 突き放したときの理由には、「お互いの関係の変化」や「相手のとある部分の変化の改善」など様々なものがあるかと思います。 もしここで突き放した側から連絡をしてしまった場合、相手から連絡が来て一旦元の関係に戻れる可能性はあります。 しかし、暫くすると再度「突き放したときの理由」の部分が気になるようになり、また突き放そうか迷ってしまうことも。 もし1ヵ月がどうしても辛いと感じるのであれば、少なくとも2週間は突き放した側からの連絡は控えてみましょう。

(2)また連絡を取り合う仲に戻りたい場合

突き放した側から連絡を取り、どうして突き放したかをしっかりと説明することで、また連絡が取れるようになる可能性が高いです。 「突き放された側から連絡が来ないのは、突き放した理由を知らないからかもしれない」 「突き放したこちらから説明があるのを、突き放された側も待っているのかもしれない」 「今のままだと、ただ突き放しただけになってしまっているので、ちゃんと突き放した理由を説明したほうが良いかもしれない」 前述の章でもご紹介を致しましたが、相手から連絡が来ないのは「突き放された理由がわからないため、一旦突き放した側の様子を見ている」場合があります。 また、「自分を責めてしまうタイプ」の場合、「こんな自分だから突き放されたんだ」と自分の全てに対して責めてしまい、このまま突き放した相手のことを諦めて連絡を取らないことも。 理由がわからないままというのは突き放された側も辛いため、まずはこちらから連絡を取って突き放した理由を説明してみましょう。 「相手に気づいてもらわないと意味がない」と思うこともあるかもしれません。 しかし、突き放された相手も一応理由を考えては居るため、それでも気づいてもらえないならこちらから歩み寄る必要があります。

突き放した側の自分にも問題が無かったかを考えることは、相手から再び連絡をもらうために大切なことです。 「突き放した側の自分には問題は無かっただろうか」 「もしかしたら、自分が相手の問題に気づいたように、相手も自分の問題に気づいていたのかもしれない」 「突き放した自分にも直して欲しいことがあるから、相手は連絡をして来ないのかもしれない」 自分の行動が相手にどのような影響を与えるかは、相手のタイプによって異なります。 そのため、自分では良かれと思っていた行動でも相手にとってはかなり困っていたということも。 突き放された側は「相手にもこういう問題があるのだから、この機会にそれを直して欲しい」と思っている可能性があるため、自分にも何か問題は無かったかを考えてみましょう。 恋愛に関わらず、何か問題が発生したときは「自分に問題が無かったか」を考えることは大切です。

(3)突き放したら連絡が来なくなってとにかく辛い気持ちへの対処法

突き放した相手のことではなく、一旦別のことに目を向けてみることで、辛い気持ちを癒せる場合があります。 「相手から連絡が来ないことをずっと考えていて、気が狂いそうだ」 「このままだと日常生活に支障が出てしまうため、今まで出来なかったことに目を向けてみよう」 「そういえば最近●●が出来ていなかった。気分転換にやってみようかな」 突き放された側のことばかり考えていると、視野が狭くなり今まで見えていたはずのものが見えなくなってしまいます。 相手から連絡が来ないことはとても辛いですが、だからこそ他のことに一旦目を向けてみましょう。 たとえば ・休日はカフェに行って、朝からゆっくり読書をする ・久しぶりに部屋の掃除をしてみる ・疎遠になっていた同性の友人に会ってみる など、「なるべく自分の心がリラックスできる」ようなことを選び、行動に移してみましょう。 そうすることで心が落ち着き、新たな解決法が見つかったり視野が広くなって、心に余裕が出来ます。 もし、どうしても気が進まないということであれば、会社のデスク周りやご自宅のベッドの周辺など、すぐに取り組めることから行動に移すことが大切です。 今は視野が狭くなっている状態のため、視野を広くするためにも思いっきりリラックスをしてみてください。

突き放した相手のことをどう思っているかをもう一度見直すことも、辛い気持ちを落ち着かせるために大切なことです。 「そういえば、相手にはこんな良いところがあったな」 「結婚について考えてみると、もしかしたら今の相手とは別の相手のほうが良いのかもしれない」 「こうして離れている間もずっと相手のことを考えてしまう。やっぱり自分にはあの人しか居ないのかもしれない」 相手と距離を取った今だからこそ、「相手のことをどう思っているか」をゆっくりと考えることが出来るかと思います。 「こうして長期間離れていて自分はどう感じたのか」を明確にしてみましょう。 そうすることで、また連絡を取り合う仲になったときに「今後その相手とどんな未来を歩みたいか」が明確にイメージ出来るようになり、中にはこれをきっかけにそのまま結婚へ向かう方も。 相手との明るい将来をイメージすると、意外とすんなりと自分が何をやるべきかイメージ出来るものです。

自分から突き放した相手から再び連絡が来るようになるには、「ある程度の時間」と「突き放した側から歩み寄ること」が大切です。 そして、突き放された相手側のタイプを思い出し、「相手はこのタイプだから、今はこういう理由で連絡をして来ないのかもしれない」と予想をしてみましょう。 そのうえで大切なことが、たとえ突き放された相手側に問題があったとしても「突き放した側の自分に問題が無かったか」を見直すことです。 そうすることで、再び相手と連絡が取れるようになった時に「自分もこういう部分を直して行くから、貴方も直して欲しい」と「自分も努力をして変わっていく」と伝えることで、突き放された相手も「そこまで考えてくれているのなら、自分も変わろう」と思ってくれる可能性が高いです。 お互いに思いやることで以前よりも絆を深め、相手と素敵な未来を歩んで行きましょう。 大丈夫。連絡が来ない間に色々と考えた貴方なら、相手もちゃんと受け止めてくれるはずです。