既婚者なのに元彼の夢をよく見てしまう理由と意味10選｜夢の内容によって意味が異なる！

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「既婚者なのに元彼の夢を見るってまずいかな、、」 「結婚した今でも元彼が夢に出てくる」 「結婚して随分経つのに何年も前の元彼が最近夢に出てくる」 結婚していて今の相手がいるのに元彼の夢を見てしまうと夢とは言え罪悪感や不安に苛まれてしまうものです。 しかもそれが頻繁に起こるとなるとなおさら思い詰めてしまうでしょう。 しかし夢とは現状の状況に対して自分が抱いている深層心理が間接的な形で表れることが多いのです。 必ずしも未練があったり元彼のことがまだ好きだから夢に出てくるということはありません。 今回は既婚者なのに元彼の夢を見る理由や夢のパターンによる意味、対処法を紹介していきます。 意外なところにあなたの深層心理が表れているかもしれないので是非チェックしてみてください。

前述したように夢はあなたの今の深層心理が間接的に反映されたものである場合が多いのです。 人間は過去の既に終わった記憶の方が思い出しやすく冷静に分析できます。 なぜなら過去の出来事は今の自分よりも遠い位置にいるのでより客観的に見ることができるからです。 そのため元彼の夢を見るというときは未練というよりもそれは今の夫や環境に対するあなたの気持ちが夢という媒体を通して表れていると考えることができます。

今の相手と順調なため

元彼の夢を見るときは未練があるわけではなく今の夫、家庭、結婚生活に満足していて余裕がある場合が多いです。 そういう場合は夢には出てくるけどそれで元彼への気持ちが再燃したりはせず本当にただ思い出として夢を見ているということになります。 昔のアルバムや写真フォルダを見て「あの頃はああだったな〜」と思い出に耽る経験は誰にでもあると思います。 それは現状昔を懐かしむ余裕があってその時のことを客観的に見れているから思い出すことができるのでしょう。

過去の恋愛として区別できているため

結婚したのに元彼の夢を見ている場合なんで今さらになってと思うかもしれませんがそれが過去であればあるほど既に終わったことであると結論づけて過去のことを情報として見ることができている証拠です。 人間は過去のことの方が鮮明に記憶しているということの方が多いです。そのため夢は最近印象に残った出来事か過去に起こった既に解決していることの夢を見ることがほとんどでしょう。 特に恋愛に関してはなんとなく定期的に思い出したり、ふとしたきっかけで考えてしまうことがあります。 そのきっかけに刺激を受けて過去の鮮明な記憶を思い出しているだけという可能性も高いのです。

過去最も好きな相手だったため印象に残っている

過去のことであっても強く印象に残っていることは今でもたまに思い出すのではないでしょうか。 恋愛というトピックはどこにでも転がっているのでテレビやSNSを見ていてふと昔の恋愛を思い出すことがあると思います。 または同窓会などで昔のことを思い出すということもあるでしょう。 そのときに結婚するまでで最も好きだった相手を思い出してしまうことは必然的なことだと言えます。 そういうときにはその元彼の夢を見ても何らおかしくはありません。 しかしそれが決して不純な気持ちが伴わないとも言えないのです。ただ思い出しただけということもありますしそれがきっかけで彼への気持ちが再燃することもあるでしょう。 自分自身と向き合って気持ちをはっきりさせて正しく対処する必要があります。

過去のトラウマを思い出している

過去の恋愛の思い出は決して良いものだとは限りません。 昔大失恋しているとしたらそれは大恋愛よりも深く心に残っていることでしょう。 人は幸福な思い出よりトラウマが根強く記憶に残るようにできているのです。 これもまた恋愛の話題なので日常のふとしたときに思い出して不安になったり、また辛くなったりするでしょう。そういうときはさらに悪い夢を見るかもしれません。 パートナーに話すことができるならば正直に話して支えてもらうことが一番です。

未練がある

可能性が低いと言いましたが単純に元彼に未練が残っているということもあります。 今の夫婦生活がうまくいっていなくて元彼を思い出しているのかもしれませんし、今のパートナーと元彼を比べているのかもしれません。 もしくはその元彼と別れるときに気持ちの整理がつかないままわかれたとかちゃんと言いたいことを言えなかったなども考えられるでしょう。 未練を抱くこと＝悪とは限りません。未練があっても今のパートナーの方が好きでその人と添い遂げようと決めているのなら未練を払拭する努力が必要です。 今のパートナーよりもその人が好きならば最終的にはあなた自身でどうするのか決めるのが良いでしょう。 しかしくれぐれもその一時の感情だけで行動するのはおすすめしません。

既婚者なのに元彼の夢をよく見ることにはさまざまな理由がありましたが見る夢のパターンによっても意味が異なってきます。 どんな夢を見たのかをよく分析することで今のあなたの深層心理やあなたも認識していない問題が浮上してくるかもしれません。 10パターン紹介していくのであなたの夢に当てはまるものがないか確かめてみてください。

1.元彼と復縁する夢

元彼と復縁する夢を見ているときは意味が複数に分かれます。 一つ目は本当に復縁を望んでいるパターンです。この場合はもうあなたは今のパートナーのことをは冷めきっており元彼のことが好きになりかけているかもしれません。 二つ目は今のパートナーに不満があり過去の恋愛を思い出すことで現実逃避しようとしているパターンです。これは現実でうまくいっていないことを夢でうまくいかせてバランスをとっている状態です。 三つ目は今のパートナーとの間にある問題を過去の恋愛を思い出すことでそこに解決策がないか探っているパターンです。恋愛は過去のことであればあるほど冷静に分析できるため過去の恋愛と今の恋愛との共通項を見つけ出してなんとか解決しようとしているのかもしれません。

2.元彼とばったり再会する夢

元彼とばったり再会するような夢の場合は今の結婚生活、特に夫との変化のない日常の関係性に刺激が欲しくなっている状況です。 よくドラマや映画でもあるように元彼と偶然にも再会することはかなりセンセーショナルなできごとです。それをきっかけに物語が進展することになります。 今のあなたの状態はそのような恋愛的に刺激となるような出来事が起こって欲しいと思っている状態だと言えます。 これは一歩間違えると不倫なんてことになりかねないので注意が必要です。 もちろん恋愛的な刺激が欲しいだけなので必ずしも元彼や旦那さん以外の男性とそうなりたいと思っているわけではありません。

3.電話やLINEなどで元彼と連絡をとっている夢

これはかなり具体的な気持ちの表れなのですが現在の旦那さんからのメールや電話での対応が素っ気なくなった場合は過去の恋愛で行った元彼との甘いやりとりなどを思い出すことがあります。 具体的には前は帰るときは必ず連絡をくれたし、何かあるとすぐに電話してきて心配してくれたりしたのに最近はそういうことが減ってきたなどのケースが考えられます。 そういうやりとりが減ったことで多少なりとも今のパートナーに対して不満に思っていることは確かでしょう。

4.元彼とイチャイチャする夢

元彼とイチャイチャする夢を見た場合は今の旦那さんのスキンシップの取り方に不満があると言えるでしょう。 手を繋いだり、キスをしたり、カップルらしいスキンシップであれば単純に日常の旦那さんのスキンシップが物足りていないと考えられます。 しかし元彼とHしている夢の場合は欲求不満というよりも最近あなたは愛されている実感を感じていない可能性が高いです。 旦那さんからの「好き」や「ありがとう」の言葉やコミュニケーションが減ったりしているとそうなってしまうことが多いです。

5.元彼とケンカする夢

夢で見ることは現実で起きている悩みなどをストレートに表さない時もあります。それが逆夢という物です。 元彼と喧嘩する夢を見た時などはこの逆夢状態である可能性が高いです。 現実世界で幸せで満足した日々を送っている場合などはどこかでストレスになるものを探してしまうものです。 人間は良い感情も悪いの感情もどちらにも偏らないようにフラットな状態を保つようになっています。 そこで幸せな現状とバランスを取るために夢は元彼との喧嘩などのストレスフルな内容になるのです。

6.元彼に冷たい態度をとられる夢

夢の中で元彼に冷たくされる場合は既に元彼のことは過去のことと判断し吹っ切れているのでしょう。 それはあなたが元彼に冷たくされることを望んでおり、元彼とは完全に決別できたことを意味します。 しかし最近になってそのような夢を見るようになったということは最近まで何かしらの未練が元彼に残っていたのかもしれません。 時間が経ったので最近やっと吹っ切れた可能性もありますし、何か気がかりだったことがあったけれどもそれが解決したの可能性もあります。

7.元彼に抱きしめられる夢

元彼に抱きしめられる夢を見たときはあなたの感情によって意味は二つに分かれます。 嬉しいと感じれば元彼に未練があるか現実世界で愛情不足なので精神的、物理的に抱きしめてもらって安心したいと思っています。 嫌だと感じれば元彼のことは既に吹っ切れていて今のパートナーのことがやはり一番好きであると確かめる作業になっているか単に思い出したくない記憶を思い出してしまっている状態だと言えます。 このように見る夢の内容に加えてあなたが夢に対してどう思うかでも夢の意味合いは変わってくるのです。

8.元彼と食事する夢

夢占いでは食事は性的欲求と結びついているとされています。 特に元彼と食事をするような夢を見たときは性的欲求不満の状態かもしれません。 こういう場合は元彼とHをしたくなっているということは少なく大抵今のパートナーとの性生活に不満があるか問題があるかなどが理由です。 性生活の問題に関してはパートナーとの密なコミュニケーションが最短の解決方法になります。 一人で抱え込むと余計に悩みが複雑になってしまうのでできるだけ早めにパートナーと相談すると良いでしょう。

9.元彼と旅行に行く夢

元彼と旅行に行く夢を見たときは今の夫との生活や家庭生活に疲れているか、退屈しているかなどの理由から何か変化を欲している状態です。 これは元彼と再会するというような恋愛的で刺激的な出来事を求めているのではなく、マンネリ化した夫婦生活や家庭に良い変化をもたらしたい、旅行に行くように一度リフレッシュしたいという思いです。 何か生活に変化を加えるような対策をしても良いですし、素直に旅行に行くことも一つの方法でしょう。

10.元彼が幸せそうな夢

元彼が幸せそうな夢を見た場合は夫婦生活や家庭以外でも友人関係や人生そのものなど漠然とした不安があることが多いです。将来への不安とも捉えることができます。 これは嫉妬心から見る夢ですがなぜ元彼が夢に出てくるかというと今幸せになっていて一番悔しくて嫉妬する対象がいるとしたらそれは元彼だからです。 元彼があなたと別れた後に幸せな人生を送っていたら悔しい気持ちになりますよね。 このような夢を見たときは元彼へのマイナスの感情を抱いている自分を客観視してまずは自分を労ってあげてください。あなたには幸せを追求する権利があります。

既婚者なのに元彼の夢をよく見てしまうとどうしても罪悪感や不安な気持ちで思い込んでしまうこともあるでしょう。 黙っていても夫に悪い気がするし言ったら言ったで夫を傷つけることになりそうな気もします。 しかしそういうことは誰にでもあることです。夢を見ただけであなたが悪いことをしたわけではないのでそんなに考え込むことはありません。 ここでは既婚者なのに元彼の夢をよく見て不安な時の対処法をいくつか紹介していきますので今悩みを抱えている人はぜひ試してみてください。

趣味などに熱中する

考え事の多くは暇な時間が原因であることが多いです。 今あなたは結婚して幸せな状況にあるので余裕も出てきて元彼の夢に悩む余地が生まれたのかもしれません。 そんなときは何か熱中するものを見つけると良いです。趣味や仕事などが一番最適ですがすぐにそれらに熱中できない人もいるでしょう。 しかし熱中できる物なら何でも良いのです。気になっていた連ドラを一気見するとか、推しのアイドルをもっと徹底的に推すなど身近にある好きなものに夢中になれば良いのです。

寝る前にアロマなどを嗅いで心を落ち着かせる

元彼の夢をよく見ることで悩んでいる間は寝る前にまた元彼の夢を見るんじゃないかという不安や漠然とした不安、日常の何かのきっかけで元彼のことを思い出したことによる不安などで落ち着かなくなると思います。 しかしそういった不安感が余計に夢を見ることを誘発するのです。 寝る前には最大限リラックスして寝られるようにしましょう。 湯船に浸かったり、アロマの匂いを嗅いだり、ハーブティーを飲んだり、ヒーリングミュージックをきいたり落ち着く方法はいくつかあります。 日々寝る前の習慣にして仕舞えば日常的に寝る前に落ち着くことができるでしょう。

運動などをして夢を見ないほどぐっすり眠る

人はレム睡眠、つまり眠りが浅いときに夢を見ると言われています。 そのため運動などをすることで深い眠りをとってそもそも夢を見ないようにするという方法があります。 いきなりがっつりした運動をしなくても散歩を日課にするだけでも眠りの質は違ってきます。 また仕事で忙しいなどの場合は5分だけ、帰り道少し遠回りするだけ、ストレッチだけでも効果はあります。 些細な運動でも睡眠の質を高めることはできますしそれがルーティンになればますます上質な睡眠を維持できるでしょう。

枕元に見たい夢に関するものを置く

人間というのは結構単純で寝る直前に見たものや枕元、ベッド周辺に置いてあるものに関連する夢を見ることも多いです。 元彼の夢を見てしまって悩んでいるときは例えば寝る直前に本を読んだりドラマを見たりしてそれらを印象に残すか普段枕元に置かないものを置いてみましょう。 普段置かないものを置くのは普段は近くにないものが違和感として印象に残るためその夢を見やすくなるためです。 置いたものに慣れてくるとその夢を見なくなるので定期的に置くものは変えた方が良いでしょう。

無理やり忘れようとしない

ここまで元彼の夢を避ける対処法を紹介してきましたが実は無理やり忘れようとしないことも肝心なのです。 悩みや考え事はそのことを考えないようにすればするほど考えてしまうものです。 忘れようとするほど元彼のことを意識してしまうのでむしろ悩みが解決するまでの時間は長くなります。 元彼の夢を見るときはそこに何らかのあなたの気持ちが表れていることがほとんどです。 それは紐解いていけば元彼はただ夢の登場人物として出てきただけで実生活の他の悩み事が原因かもしれません。 また結果がどうであれ原因がわかった方がそのものに対して少しは冷静に判断ができるようになります。 あなたの悩みを早く解決するためにも一度向き合ってみることが必要かもしれません。

既婚者なのに元彼の夢を見るなんて自分は最低だとは考えないでください。 昔のことが夢に出てくることは誰にでもあることですしあなたにやましい気持ちがあるとは限りません。 夢を通してたまたま過去の思い出が蘇ってきているだけと気軽に考えておいた方が悩まずに済みます。 それでも不安に駆られたりどうしても頭から離れないときは今回記事で読んできたことを活かしてその原因を究明して対処法を参考に対処してみてください。 時にはパートナーの協力も必要になってくるかもしれません。 この記事があなたの悩み解決するために少しでも役に立つことを祈っています。