恋人と別れたらSNSのフォローってどうしてます？別れた後の男女の意見と元彼の心理を解説

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「別れた後はSNSのフォローを外すべき？」 「別れた後もフォロー外してこない心理って何？」 「振られた恋人と復縁したいけどフォロー外してこないってことは可能性あり？」 恋人と別れた後にSNSのフォローを外すか外さないかという悩みは現代人にはつきものではないでしょうか。 もう関係ないからフォローは外すべきか？でもわざわざフォロー外すのって相手のことを意識してるっぽい？とどうすればいいかわからなくなってしまいます。 実際に別れたらフォロー外す派、外さない派どちらの意見もたくさん見ます。 今回は「恋人と別れたらSNSのフォローってどうしてます？」の質問に対する男女のアンケートをもとに別れても元カノのフォローを外さない男性心理・外す男性心理や復縁したい場合の対処法などを紹介していきます。

早速「恋人と別れたらSNSのフォローってどうしてます？」という質問に対しての男女の回答を見ていきましょう。 結果は全体で別れたらフォローを外すが約55%。外さない人が約45%となりました。 男女別では 男性が【外す40％、外さない60％】 女性が【外す60％、外さない40％】 となりました。 男性では外す人が40%と低くなったのに対して、女性は別れたらフォローを外す人が約60%と男性と比べて別れた後にフォローを外す人が多いという結果となりました。 女性は男性よりも人間関係のあり方を気にする人が多いためそれがこの結果につながっているかもしれません。 また全体で見ると別れた後にフォローを外すか外さないかに大きな差はないため別れ方や付き合っていた期間、その二人の関係性などによって変わってくると思われます。

別れた後にSNSのフォローを外すか外さないか相手の動向が気になるのは当然のことです。 しかし恋愛においては付き合っている時でさえ異性の心理を理解するのは至難の業です。SNSでの動向はなおさらでしょう。 またどちら側が振ったのかによっても相手の行動と心理は変わってきます。 フォローを外さないなら未練があるって言うこと？と思うこともあるかもしれませんが恋愛心理はそう簡単ではありません。 あなたが振ったか振られたかのパターン別に別れても元カノのフォローを外さない男性心理を紹介していくので相手の心理を理解するためぜひ参考にしてください。

あなたが振った場合

振られたからと言ってすぐ相手のことを忘れられるほど人間は器用ではありません。ほとんどの人は振られた場合でもしばらくは相手のことが頭から離れないはずです。 振られてもまだ未練が残っている人もいるでしょう。 あなたが振ってまだフォローを外さない場合はあなたに未練があって復縁のチャンスを狙っているのかもしれません。 そこまで考えていないとしてもまだあなたのことが好きならばどうしてもそのつながりを断つことは難しいのです。

男性は非常にプライドが高い生き物です。 たとえ自分が振られたとしてもなかなかそれを受け止めきれない時もあるでしょう。 別れた後にフォローを外すという行為は相手を意識しているということになります。「未練を断ち切るためにフォローを外したのか」「振られたのが悔しくてフォローを外したのか」などの邪推をされたくないため意地でフォローを外せないのです。 もしフォローを外したら振られたという事実も受け止めなければいけませんから。

男性の中では特にSNSなんか気にしていないという人も多いです。 SNSを日常的に使っていないため別れたからと言ってわざわざフォローを外すという行為をする必要がないのでしょう。 また普段SNSをよく使っている人でも別に元カノをSNSで見ても何も思わないためフォローを外す必要がないという人もいます。 自分の中では別れ話をした時点でもう過去のことと区切りがついているのでわざわざSNSで何か行動を起こす必要性を感じないのでしょう。

あなたが振られた場合

自分から振った元カノにしばらくして連絡をするという男性は結構います。 よく言われますが男性は過去に自分のことを好きだった女性はまだ自分のことが好きだという感覚を抱きやすいのです。 そういう男性は別れて時間が経って寂しくなったのかふと連絡してくることがあります。 別れてもフォローを外さない男性の中にはこのように後々に寂しくなった時や次の恋愛がうまくいかなかった時の保険としてフォローを外さないでおく人もいるのです。

男性はたとえ振った相手でも別れた後の相手の様子が気になるものです。むしろ振った相手であったならなおさらかもしれません。 振った後に平気そうにしているかそれとも落ち込んでいるか自分がどれだけ相手に影響を与えているかなどを知りたいのでしょう。 男性側から振っても相手が幸せそうにしていたら悔しくてまたよりを戻そうと連絡してくることもあるかもしれません。 特に意図はなくとも振った相手のことは気になるため男性側が振ってもフォローを外さない場合は大抵がこの振った相手のことが気になるためでしょう。

別れた後にSNSのフォローを外すのは何か意図がある場合が多いです。相手のことを忘れたいとか、相手のことが嫌いだからもう見たくないとかなどのフォローを外すだけの大きな気持ちがあるのです。 自分から振るということは相手に未練もなにもないという気持ちの表れでもあります。 そのため相手との間にいざこざがなく、大きな問題もないまま別れた場合にはわざわざフォローを外すという行為はしないのでしょう。 フォローを外す行為はただでさえ人との繋がりを自分で断ち切るような行為なので特に理由がない場合はフォローを外さないという選択をする人は多いと言えます。

フォローを外されないことよりも別れた後フォローを外される方が気になるのではないでしょうか？ 別れてすぐフォローを外されても「どういう意味？」と思いますし、しばらくしてフォローを外されたら「なおさらどう意味だよ」と思うことでしょう。 またわざわざフォローを外すという行動を起こしているからには相手にも何かしら思うことがあるのでしょう。 別れたら元カノのフォローを外す男性心理についてもあなたが振った場合、振られた場合でパターン別に紹介していきます。

あなたが振った場合

振られて別れた場合はまだ相手に未練が残っていることも多いです。相手に未練はなくともしばらくは相手のことが頭から離れず考えてしまう人も多いはずです。 SNSなどは嫌でもフォローしている人の情報が流れてくるので元カノのことを忘れたくともフォローしているとどうしてもSNSを見て相手のことを考えてしまいます。 そこでSNSのフォローを外して相手のことを忘れようとするのです。この場合はあなたのことが嫌いとか好きとかよりも自分が忘れたいからフォローを外すのでしょう。

単純にあなたが振っただけであなたのことを嫌いになるかもう関わり合いになりたくないということもあるでしょうが拗れた別れ方などをした場合はなおさら別れた後にあなたのことが嫌いになっているかもしれません。 もしまだ未練があってあなたのことを見たくないのならばSNSをミュートするという選択肢もあります。それでもフォローを外すということはあなたのことを見たくないどころか関わり合いにもなりたくない、つながっていること自体が嫌だという気持ちの表れかもしれません。 あなたのことが嫌いならばフォローを外すどころかブロックしているということもあるでしょう。

気持ちとしては区切りがついているつもりでも振られた場合は何かのきっかけであなたのことを思い出したり、傷ついてしまったりするかもしれません。 未練がある、はっきり区切りがついているなど人の気持ちはそう極端ではないこともしばしばあります。区切りがついているつもりでもそう思っているだけかもしれません。 そのため人間関係や気持ちのけじめがついていることをはっきりとしておきたいためフォローを外すと言う人もいるのです。

あなたが振られた場合

先述したように男性の多くは振った相手のことはその後の様子が気になってしまうものです。 もし振った後に相手が幸せそうにしていたり、新しい彼氏がすぐできたりしていれば自分から振ったとしても傷ついたり何か心にもやっとしたものを感じてしまいます。 そんな自分の性格がわかっている、もしくはわかっていなくてもたまたま見かけて傷ついてしまったためフォローを外すことでそういったことが起こらないようにしたいのでしょう。

過去のことは振り返らない主義だという人もいるでしょう。 人間は過去のことを簡単に忘れることはできません。それが振った相手だとしても付き合うくらい親密な関係であればなおさらでしょう。 また過去の人間関係のしがらみから問題が発生したり、昔のことを思い出したりして必要がないのに傷ついてしまうこともあるかもしれません。 そういった過去の余計なものとはきっぱり関係を立ちたい、過去のことは思い出したくないという人は振ってからすぐにフォローを外すでしょう。

単純に新しい彼女との間にトラブルを抱えたくないということもあるでしょう。 特に女性は付き合っている男性の元カノのことは気になる人が多いです。 元カノとSNSがつながっているだけで嫌がる人もいるでしょうし、付き合った当初は気にしていなくても元カノとSNSがつながっていることが後々トラブルを招いてしまうかもしれません。 事前に対策できるトラブルは避けたいと思うのは自然なことです。ましてや自分から振ったのですから後からの関係性を気にしてフォローを外すという人は少なくないでしょう。

ではあなた自身は別れた後元彼のフォローを外すべき、外さないべきどちらでしょうか？ 今後何があるかわからないからフォローを外さないべきか、人間関係のことを考えたら外すのが自然かどちらかわからなくなると思います。 迷った時はあれこれ考えるよりもあなたの気持ちに従った方が後悔しない選択をすることができます。 ここではあなたが元彼のフォローを外すべきか、どういうあなたの気持ちの基準で判断するべきなのかを紹介していきます。

元彼のSNSを見たいか見たくないか

振ったとしても振られてたとしても元彼のSNSを見るのは辛いという人はいると思います。 相手のSNSを見ていて辛いと感じるのならばフォローはすぐに外すべきです。 傷つくことをわかっていてわざわざ相手のSNSを見てしまう隙を作る必要はないからです。 元彼のことが気になる気持ちもわかりますがその行動はあなたに少しもプラスにはなりません。 あなたが振った場合に元彼がしっかり生活できているか知りたい、まだ未練があるから元彼の様子は見ておきたいという人はそのままフォローしていても大丈夫でしょう。

復縁したいかどうか

復縁したい場合は絶対にフォローは外すべきではありません。 フォローを外すことで相手の気を惹くということもできなくはないですが、フォローまで外したとなると「自分のことはどうでも良くなったんだな」と相手が判断しかねないのでリスクが高すぎます。 前述したように男性は別れた相手のその後の様子が気になるものです。またSNSが復縁のきっかけになる例も多いのです。 SNSは見せたい自分を見せることができるため相手に変わった自分を見せつけることができます。

特に何も思わないのならばわざわざフォローを外す必要はない

別に元彼のSNSを見ていても何も思わない、フォローを外したい決定的な理由がないのであればフォローを外す必要はないでしょう。 SNSの繋がりは所詮ネット上のものですのであなたが気にならないならば何かをする必要性はないのです。 迷った末にとりあえずでフォローを外したりすれば逆に相手の反応などが気になってSNSを気にする原因にもなりかねません。 そのフォローを外すか外さないか迷っている時間がもったいないと言えます。

別れてもフォローを外さないときだけでは未練があるのかただ意図がなく外していないのかわかりませんよね。 そんな別れてもフォローを外さない元彼が未練があるのかないのか確かめる方法はあります。 ここで紹介する行動をする場合は十中八九未練がある場合が多いです。 それ以外でも未練があることはあるでしょうが確実性は得られないためまずはここで紹介する3つの行動をしないか確かめることをおすすめします。

LINEなどで連絡を取ってくる

別れたのにLINEなどで連絡を取ってくる場合はほとんどの場合は未練が残っていると言って良いでしょう。 未練が残っていなければわざわざ別れた相手に連絡するということはしません。 口では「別れた後に気まずくなるのは嫌だ」とか「別れてからも友達ではいたい」と言っていてもそれはまだあなたのことを諦めていない口実です。 注意しなければならいないのは未練があるのではなくセフレなどの都合の良い関係になるために連絡をしてくる場合です。 別れてもすぐ二人で会おうとしたり、飲みに行こうと誘われたりする場合は都合の良い関係を求めているのかもしれません。

SNSにリアクションしてくる

SNSにリアクションしてくる場合もあなたに未練が残っている可能性が高いでしょう。 普通別れているのならばSNSにリアクションなどはしません。 あなたに気持ちがないのならばあなたのSNSの投稿に本当に「いいね」と思ったとしても変な勘違いをされたくないためリアクションするのを避ける方が自然です。 そこをわざわざリアクションしてくるということは直接は言えないけどあなたに気持ちがまだあることのアピールだと捉えることができます。 そのリアクションをきっかけにまたあなたと連絡を取り合ったりしたいと考えているのかもしれません。

デートなどの投稿を消していない

デートなどの投稿を消していない時はあなたに未練があることは確定的でしょう。 あなたと別れたことを受け入れられない、あなたとまだ別れたとは思っていないのかもしれません。 もしくはデートの投稿を消さないことでまだあなたに気持ちはあることをアピールしている可能性もあります。 別れてすぐの時はまだ投稿を消さないということもあるのでしばらくしても投稿が消えていなければまだあなたに未練があると思って良いでしょう。

別れてもフォローを外さない元彼とはまだ復縁するチャンスはあります。 SNSは相手に復縁したいと思わせるきっかけになります。 何度も言うように男性は別れた相手のその後の様子は気になるものなのであなたのアプローチの仕方次第で簡単に復縁できるかもしれません。 しかしフォローを外されていないからといって必ずしも復縁できるわけではありません。一度別れるという結果になっているためそれを覆すようなことをしなければならないことは忘れないようにしましょう。

冷却期間を設ける

別れた後しばらくは冷却期間を設けましょう。 彼の気持ちを整理させてあげる目的もありますがあなたの気持ちや考えを整理するためでもあります。 またできるだけあなたからは連絡しないようにしましょう。別れてすぐ連絡したのであればあなたの気持ちを利用して都合の良い関係になってしまうかもしれません。 あなたから連絡するにしてもそういったことを避けるためしばらく冷却期間として時間をおくことをおすすめします。 あなたから連絡しないだけで寂しくなって相手から連絡してくるということもあるかもしれません。

SNSで充実をアピールする

男性は別れた相手が充実した日々を送っていたり、幸せそうにしていると相手のことはどうしても気になってしまうものです。 彼と別れた途端SNSが充実しだしたとしたらなおさら「俺と別れたから充実するようになったのか？」と悔しい気持ちになってよりを戻そうと連絡してくるかもしれません。 別に本当に充実していなくても充実しているフリで良いのです。 ちょっと公園に散歩に行っただけでもそれらしい写真を撮って投稿するなど、些細なことでも良いので前向きな投稿に見えれば充実しているように見せることは可能です。

自分磨きと別れた原因の改善

また彼と別れた後にあなたが急激に可愛くなったりしたら彼としては放っておけません。見た目だけでなく仕事で成果を上げたり、昇進したりすれば彼の周りの人に噂が入って彼があなたのことを気にするようになるかもしれません。 また復縁をする際に大事なことは別れた原因が改善されているかどうかです。相手が以前とは違って嫌だと思っていた部分が完全になくなっていたら復縁したいと思えます。 自分磨きを通して成長し別れた原因になったことも改善されていることをさりげなくアピールできれば彼の方から連絡してくるかもしれません。

いかがだったでしょうか？ 恋愛においてSNSは別れた後にフォロー外すかどうか悩んだりなど余計なストレスが増える原因になりやすいです。 SNSなんてなければこんな思いはせずに済むのにと思う人も多いでしょう。 しかしそのSNSが繋がっているからこそ復縁したり、彼と再び関係がもてるきっかけになったりするのです。 SNSの特徴のよく理解して使いこなすことができればあなたが思うように恋愛を進めることも可能でしょう。 今回学んだことを参考にぜひ自分の恋愛をコントロールして願いを叶えましょう！