この人とはもう終わりだと思った瞬間8つ｜もう終わりかなと思う時はこんな時！別れるべきかの判断基準も解説

この記事を読んでくださっている人の中には 「彼からの好きの気持ちが減った気がする…」 「冷めてるのかな…」 こんな風に考えている方も多いはず😵 かといって彼に「もう私に興味なくなったの？」と聞いても本音を言ってくれるか分からないし、 モヤモヤしてる時間が長くなると疲れてしまいますよね… けど、これって彼のあなたへの気持ちが分かれば全て解決することだと思いませんか？ そんな方のためにMIRORではプロの占い師さんとLINEで出来る無料占いを始めてみました💗 ・彼は今あなたをどう思ってる？ ・彼の気持ちはあなたから離れてる？ ・二人の相性は？ 大切な彼の気持ちをプロの占い師さんが今だけ無料で鑑定🤍 ・とりあえず彼の気持ちだけ聞いてみたい ・とにかく話を聞いて欲しい そんな方でも気軽に利用できます！もちろん無料です💞 是非試してみてくださいね🌸

「この恋、もう終わったかな…」 「付き合った時のドキドキがなくなってきた」 「彼氏とうまくいかない…」 「もう別れるしかないの？」 このように恋人との関係が冷めてしまい困っている方はいませんか？ 付き合いたてはラブラブでも、徐々に関係が冷えてしまうことは多くのカップルが経験するもの。 実は「別れの前兆」のように、カップルがこの恋が終わりだと思った瞬間には共通点があります！ 相手の嫌なところばかり気になる、連絡しなくなる、雰囲気が悪い…　などは恋愛の終わりが近づいているサインの典型です。 そこでこの記事では、この恋終わりだと思ったカップルの本音や、別れるべきか迷った時にやるべきことを徹底解説！ 彼氏との関係がうまくいかなくても「もう終わりなんだな…」とネガティブになることはありません！ダメかもしれない恋愛に適切に対処することで、倦怠期を乗り越えられたり、後腐れなくスッキリ別れたりもできます。 恋人と険悪な関係が続くと、つい感情的になってしまうこともありますよね。ですが、後悔の無い選択をするためにも、この機会に一度冷静になって彼との関係を見直しましょう！

「別れの前兆」のように、カップルがこの恋が終わりだと思った瞬間には共通点があります。 相手の嫌なところばかり気になる、連絡しなくなる、雰囲気が悪い…　など 別れる前兆があっても必ず破局するわけではないですが、恋の終わりは意外とあっけないもの…。 まずは、カップルがどんな瞬間に恋の終わりを感じたのか見ていきましょう！

彼女よりも他のことを優先し出した時　

「仕事を理由にデートしてくれない」 「趣味に夢中でかまってくれない」 「恋人より友人との約束を優先する」 などのように、彼が彼女よりも他のことを優先し出すと、恋の終わりを意識してしまうもの。 「付き合い始めた時は毎日連絡をして、デートもしてくれたのに、いつの間にかほったらかしにされた…」という経験がある人もいるでしょう。 実際、相手からしても趣味や友人に興味が向く時は、恋人に対して飽きていたりマンネリを感じている時です。 倦怠時に、恋人への関心が薄れるのは些細なことかもしれません。 ですが、そのようなわずかなすれ違いでも「あ、もしかしてもう私達終わりなのかな？」と、別れを意識するカップルがいることも事実です。 特に、ダラダラ関係を続けるのが苦手な人は、お互いのためにも「なるべく早く別れたい」と思うようです！

欠点ばかり目につくようになった時　

カップルがもう終わりかなと思うのは、欠点ばかり目につくようになった時です。 「恋人の嫌なところばかり気になる...」 「彼のいいところが分からなくなった」 などのように相手のマイナスな面ばかり気になっていたら、関係がマンネリしてきている可能性が…。 最初は素敵に見えたはずの相手が、だんだん魅力的に見えなくなるのは悲しいですしショックですよね。 ですが一度そのように相手の悪い所ばかりに目が行ってしまうと、よほどのことが無い限りその恋人の印象が変わることはありません。 魅力を感じない人と付き合っていても心はときめかないもの…。 恋人の欠点ばかり目につくようになった時、多くのカップルは別れを意識します。

ボディタッチされたときに嫌悪感を感じた時　

「彼にボディタッチをされて不意に嫌悪感を感じた…」 「前までは気にならなかったのに、スキンシップが不快に思える」 「相手からの夜の誘いが全然嬉しくない」 このように、恋人からボディタッチをされて嫌な気持ちをした時も、カップルが別れる前兆と言えます。 また中には 「彼から触られて不快になったのは、本能で相手を拒否してるからだと思った。生理的に受けつけなくなってしまうと、もう付き合い続けるのは難しい…」（20代・女性） という声もありました。 関係の良いカップルであれば、ボディタッチやスキンシップは当たり前のこと。それが不快に感じてしまうのは、相手を異性として見れなくなってきているからかもしれません。

連絡の頻度が急に減った時

連絡が極端に少なくなるのも、関係がマンネリ化してきている証拠で、別れが迫っている時期かもしれません。 付き合い始めた時は毎日のように行っていたLINEが、徐々に落ち着いてくるのは多くのカップルが経験するもの。 ですが、何の前触れもなく相手から連絡が来なくなったり、あなたからもメッセージを送らなくなったら、倦怠期に入っている可能性があります。 普通、恋人に関心があれば定期的に連絡を取って相手の様子を知ろうとするでしょう。 それにも関わらず、連絡が無いのは相手への興味が薄れてきている証拠です。 カップルがもう終わりにしようと思う恋には「連絡の頻度が急に減っている」という特徴もあります。

一緒にいても楽しくない時

カップルが無理だと思った瞬間は、一緒にいても楽しくない時です！ 「せっかくのデートなのに気持ちが乗らない」 「前までは一緒にいるだけで楽しかったのに、心がときめかない」 「なんだか相手もつまらなさそう…」 というように感じたことはありませんか？ 恋人と一緒にいても楽しさを実感できないと、「関係が冷めてきてる…」と多くのカップルはお互いの関係を不安に思います。 実際、一緒にいても面白味がないと「なんで私達付き合ってるの？」と途方に暮れてしまいますよね？ その人といて素直に楽しいかどうかは、やはりカップルにとって重要なことです。

ケンカが絶えない時

ケンカが絶えない時は、多くのカップルが「もう別れようかな…」と悩んでしまいます。 「些細なことでも揉めてしまう」 「言い争いが絶えない」 「いつもイライラして相手に当たってしまう」 このような状況だと、恋の終わりを実感してもしょうがないかもしれません。 「少し前までは仲良しだったのに、なんでこんなにギスギスしちゃったんだろう…」と思うこともありますよね。 実際、些細なケンカが原因で衝動的に別れてしまうカップルは多いです。 ですが中には「倦怠期に、大きなケンカをしたり一度お互いの意見をぶつけ合ったりしたことで、結果的に関係が深まった」（20代・男性）という意見もありました。

相手が信用できなくなった時

「相手を信用できなくなった時が、別れる時なのかも」（20代・女性） 「お互いの信頼関係が破綻してしまうと、良い関係を続けるのは難しい」（30代・女性） このように、恋人のことを信じられなくなると恋の終わりを実感するようです。 信頼関係が築けず相手に不信感を抱いたままだと、その人との将来も不安になってしまいますよね。 また、約束を守ってもらえなかったり、相手の言動が信じられなくなったりして、恋人への気持ちが一気に冷めてしまった人も多いはず。 人間関係においてもその人を信じられるかどうかは、関係を続けていく上で必要不可欠なこと。 恋愛においても同様で、相手を信じられなくなると、付き合い続けるのは難しいです。

恋人よりも他の異性が魅力的に見える時

恋人よりも他の異性が魅力的に見える時に、恋人との別れを考える人も多いです。 「恋人が友人のようになってしまって、ドキドキしない」 「彼よりも最近知り合った人の方が気になる」 などのような経験はありませんか？ 恋人に魅力を感じなくなったり、今付き合っている人以外に他に好きな人ができて、気持ちが離れていくのは自然なことかもしれません。 「他に好きな人がいるのに付き合い続けるのは彼にも悪い。浮気などしてしまう前に別れたほうが良いと思った」（20代・女性） というように、二股してしまう前にキッパリ別れる決断をした人もいました。

「この恋終わりかな…」と感じると、恋人となるべく早く別れたい気持ちもあるかもしれません。 また、「別れを考えたら終わり」と聞いたことがある人も多いはず…。 ですが、そんな時に感情的になったり咄嗟に行動してしまうのは禁物！ 恋人と別れるべきか迷ったときには「別れて後悔しないか」「相手との将来がイメージできるか」など考えるべきことがあります！ 後悔しない選択をするためにも、この機会に自分や恋人との関係を見直してみましょう。

相手のことが本当に必要か考える　

別れるべきか迷ったら、まず相手のことが本当に必要か考えてみてください。 「一緒にいても全く良いことが無い」 「彼がいなくても生きていける」 と、感じたらあなたにとってその相手はあまり必要ではないのかもしれません。 ですが 「このまま別れたらきっと後悔する」 「将来も考えた相手だから、何とか関係を立て直したい」 「関係がマンネリ化してるのは、今だけかも」 というように心残りがあるなら、咄嗟に別れることは避けた方がいいです。

不満に感じている部分を書き出してみる　

「もう別れようかな」と思うのには、理由があるはず。 もし相手に不満があるなら、それらを書き出して整理してみてください。 ・愛情表現をしてくれない ・約束を守ってくれない ・一緒にいてもドキドキしない など… 頭の中でぼんやり抱いている嫌な気持ちを言語化するだけでも、少しはスッキリするはず。 相手の不満点を書いてみて「やっぱりもう別れたほうが良いかも」と気持ちの整理がつくかもしれませんし、「そんなに気にしなくてもいいかも」「まだやり直せそう」と前向きになれることもあります。 感情的になった気持ちを落ち着かせるためにも、相手の不満を実際に書き出してみる作業はおススメです！

自分に改善点が無いか見直す

「彼氏とはもうダメかもしれない」と思った時には、自分に改善点が無いか見直すことも大切です。 恋人との関係がマンネリ化すると「全部相手が悪い！」と相手の欠点ばかりに目が行きがちです。 ですが、倦怠期になってしまう原因は自分自身にあることも。 「最近、相手への感謝の気持ちが足りなかったかも」 「愛情表現をちゃんとしてなかった」 「そういえばちゃんと謝ってないことがある…」 など思い当たるふしはありませんか？ 良好な関係を維持していくには、お互いの歩み寄りが必要です。 冷めた関係になると相手の嫌なことばかり目に入るかもしれませんが、ギスギスしてしまう原因が自分にも無いか、思い返してみてください。

友人などに客観的な意見をもらう

別れるべきか迷ったら、自分一人で悩み過ぎず、友人などに客観的な意見をもらうことも大切です。 自分一人では、上手く答えが見つからなくなったり、ネガティブになってしまいがち。 あなたの性格や状況が分かっている友人なら相談にも乗ってもらいやすいでしょう。 「彼とマンネリの時ってどうしてる？」 「私たちってもう終わりなのかな…」 というように、悩んでいることを打ち明けてみてください。 たとえ答えが見つからなくても、誰かに話しを聞いてもらうだけで気持ちが楽になることもあります。 もし、近くに相談できそうな人がいないなら、SNSや掲示板などで恋愛相談してみても良いでしょう！ 最終的に大切なのはあなた自身の気持ちですが、客観的な意見をもらって前向きになれることもあります。

相手との未来がイメージできるか考える

恋人との未来がイメージできるかどうかも、別れるべきか迷った時の判断材料になります。 別れた方がいいかどうか迷って、ダラダラ関係が続いてしまうことあるかもしれません。 そんな時には、相手との未来や将来がイメージできるか考えてみてください。 「このまま一緒にいても、お互いに良いことが無い」 「結婚や子供のことなど、将来の価値観が合わない」 などのように、相手との将来に不安があるなら、別れることも選択肢になります。 逆に、長年付き合っていて結婚も視野にいれていたり、どうしても相手と一緒にいたいなら、関係を立て直すために対処した方がいいかもしれません。

恋人と別れるかどうか、自分の中で答えが出ても実際にどのように対処すればいいか悩んでしまいますよね？ 関係を続けるにしても、別れるにしても、大切なことは感情的になりすぎず冷静に行動することです。 マンネリ解消の工夫をして関係を立て直したり、連絡をやめて自然消滅を狙うなど、自分自身に合った対応を参考にしてみてください！

一度冷却期間を設ける　

「この恋終わったな」と思ったら、一度冷却期間を設けて関係を保留する方法もあります。 「少し距離を置いて１人になろう」と恋人とお互いに期限を付けて、会わない期間を作りましょう。 自分の中では別れるかどうかの答えが出ていても、相手はまだ気持ちの整理がついていないこともあります。 距離を置く期間としては、短すぎず長すぎず2週間ほどが目安です。2週間ほどであれば、１人になって気持ちをリフレッシュしたり、お互いの将来について考えるにはちょうどいいはず。 また、ケンカの勢いで別れてしまうと「もう少し冷静になればよかった」「ちゃんと話合えばよかった」など後悔することもあるので、一旦相手と距離を取って時間を置くことは大切です。

感情的になりすぎない

恋人との関係が終わりそうになっても、感情的にはなりすぎないようにしてください。 冷めた関係になって、ケンカなども絶えないと、つい感情的になってしまうこともありますよね。 ですが、そのような時に「別れよう！」「もう会わないで！」というように、理性を失ってしまうのは後悔する原因になります。 関係が続いていくカップルにとっては、倦怠期は一時的なものでその後関係が良くなることもあります。 また、結果的に別れたとしても、その場の勢いでケンカ別れなどしてしまうと、その後ずっと気持ちがモヤモヤしてしまいます。 「感情的になりそうになったら一旦その場を離れる」「深呼吸して気持ちを整える」など一時的な気持ちに流されないよう冷静になってみましょう。

2人でしっかり話し合う機会を作る

恋人と別れるにしても、関係を続けるにしても、2人でしっかり話し合う機会を作るようにしましょう！ 言いたいことを言わなかったり、お互いの気持ちを伝えわないのは、後悔の原因になります。 感情的に思いをぶつけるのではなく、相手の言い分を聞きながら、自分の意見も伝えられれば、心残りは少ないはず。 後腐れなくスッキリ別れるためにも、話し合うことは大切です。また、お互いの意見を伝え合った結果「やっぱりまたやり直そう」と関係を立て直せることもあります。 ただ、相手が話し合いに応じてくれない場合やこちらの話を聞いてくれない場合もあるでしょう。 その場合、こちらができることも少ないので「話も聞いてくれない人とは別れて良かった」「次はもっといい人見つけるぞ！」と気持ちを切り替えた方が建設的です！

マンネリ解消の工夫をする

別れの予兆を感じても関係を続けたい場合、マンネリ解消の工夫をしてみましょう！ 関係がマンネリしてしまうのは、新鮮さが感じられずお互いの関係に飽きてしまっているから。 ・思い切って2人で遠くまで旅行してみる。 ・イメチェンして見直してもらう ・２人で新しい趣味を始めてみる ・何でもない日にサプライズしてみる などのように、相手も自分も新鮮な気持ちになれるような工夫をしてみましょう！ 倦怠期は多くのカップルが経験するもの。その時期を上手く乗り越えられれば、恋人との関係をより深まるはずです！

連絡を取るのをやめて自然消滅を狙う　

もし相手とあまり関わらず別れたいなら、連絡を取るのをやめて自然消滅を狙う方法もあります。 例えば、すでに関係が冷めてしまっていて頻繁に連絡を取っていないなら、このやり方は有効です。 初めの数日、数週間は、相手も惰性でなんとなく連絡を取ることもあるでしょう。 ですが、こちらから積極的に連絡を取らなければ相手も「あぁ、もう別れる時なのかな」と察してくれるはず。 お互いに面と向かって会わずに済めば、ケンカやいざこざもなく綺麗に別れることができます。

いかがでしたでしょうか？ この記事では、「別れそうになった時のカップルの本音」や「別れるか迷った時にやるべきこと・対処法」をご紹介させていただきました。 マンネリや倦怠期は多くのカップルが経験するもの。 ただ彼氏などとうまくいかない時に、感情的になって行動してしまうと後悔することがあります。 関係を立て直したいなら、一旦距離を取る、マンネリを解消する工夫をする。 後腐れなく綺麗に別れたいなら、話し合う機会を設ける、自然消滅を狙う。など、あなたの気持ちやその時の状況に合わせて行動することが大切です！ この記事が「この恋もう終わったのかな…」と悩んでいる方の参考になれば幸いです。