別れを告げられた男の心理５つと振った側の女性から復縁するためにやるべきこと

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あなたは自分から別れを告げた男性に未練があり、復縁したいと思ったことはありますか。 付き合っている時は喧嘩が多く、相手を思いやれなくて辛いこともあったけれど、やっぱり好きだから復縁したい、と悩んでいる女性は少なくないようです。 「自分から別れを切り出したから、やっぱり復縁したいなんて言えない」 「どうせもう相手の気持ちは離れているだろうし、今更どうしようもない」 「別れたいって言ったり復縁したいって言ったり、都合がよすぎる自分にイライラする」 など、一方的に振ってしまった彼との復縁を願いながらも諦めてしまう女性が多いのですが、実は振られた男性側にもまだ未練があり、復縁の可能性が充分にあるケースは意外と多いといわれています。 今回は別れを告げられた男の心理に注目して、男性が別れたくない時に見せる行動や未練がある時のサイン、女性から復縁に向けて働きかける方法について解説していきます。

好きな人から別れを告げられるという経験は、男女問わずとても辛いもので、相手のことをどのくらい好きだったか、結婚や将来を考えていたかどうかでショックの度合いは変わってきますが、誰しも多少は傷ついて落ち込むことになるでしょう。 そんな辛い別れを目の前にした時、男性はどのように感じているのでしょうか。 ここでは彼女に別れを告げられた男性心理について５つにまとめてみました。

１）ショックを受けて落ち込んでいる

男性は女性より繊細で傷付きやすいため、たとえ外見上は何でもない風に装っていても、振られたことにショックを受けてプライドが傷つき、落ち込んでしまう人がほとんどです。 社会性が高くプライドを重視する男性は、心の中では「辛い」「別れたくない」と思っていたとしても、それを表には出さずに平然とした顔で「そっか、わかった」と言ってしまうのですね。 別れたくないと縋りつく男性は稀なため、女性としてはあまりショックを受けていないように見えますし、別れを受け入れているように感じるのですが、内心は彼女を失いたくない、別れたくないと思っているでしょう。

２）男としての自信がなくなっている

これは女性にも言えることですが、大好きな恋人から一方的に別れを告げられると自分を否定されているように感じるため、深く傷付きます。 男性は女性よりプライドが高いため、女性以上に衝撃を受けることが多く、彼女を満足させられなかった自分自身が嫌になり自信を失うこともあるでしょう。 また、自信を失った自分を守るために彼女に対して怒りや敵意を向けて、辛い現実から目を背けていることもあるようです。 「こんなひどい彼女とは別れて良かった」「自分にはもっと良い人がいる」と、相手を否定することで自分を肯定し、この別れは自分にとって良いことだと無理矢理思い込もうとしていることもあるようですね。

３）今までの彼女との関わり方を反省している

振られたショックを受けつつも、自分の今までの彼女との関係や接し方を振り返って、「振られても仕方ない」「もっと彼女の意見を尊重すべきだった」と後悔し反省している男性もいるようです。 これは別れる前によく喧嘩していた場合に多いケースで、喧嘩の時に自分の意見を譲れなかったこと、彼女に寄り添えなかったことが別れの原因だと自覚しているのでしょう。 日ごろ彼女から色々言われていたことを煩わしく感じていて、そう大した問題でもないとスルーしていたけれど、それがこんな大事になってしまった、別れるくらいならもっと早く歩み寄ればよかったと反省していると考えられます。

４）好きな気持ちが大きくなっている

「本当に大切な存在は失ってから気付く」というのは恋愛における王道な格言ですよね。 文字通り、別れを告げられたことで彼女を失うことになったため、相手が自分にとってとても大切な存在だったことを再認識し、振られたことがきっかけとなって相手の存在の大きさに気付いたということです。 そのため振られる前に比べて彼の中の彼女の価値がぐっと高くなり、好きだという気持ちも大きくなります。 付き合いが長いカップルの場合、倦怠期で相手のことを好きかどうかわからないと感じることもあると思いますが、そういった場合も、相手から振られることで本当は好きだったという気持ちに気付くこともあるでしょう。

５）なんとかして復縁できないかと考えている

女性から一方的に別れを告げた場合は、当然ですが彼はまだあなたのことを好きな可能性が高いため、プライドが邪魔をして言えないけれど本当は別れたくないと思っている人が多いです。 そのため、別れを告げられた時はただただショックを受けて落ち込む人が多いけれど、少し時間が経つと未練があることに気付いて、なんとか復縁できないかと考え始めるものです。 LINEしたら返事が来るかな、食事くらいなら付き合ってくれるかな、と考えて復縁に向けて動き出してくることもあるでしょう 男性はプライドが高いため、ストレートに「復縁したい」と言って断られたらまた傷つくことになるからと慎重に考えて、控えめな行動から始めると考えられまず。

男性が彼女から別れを告げられた時、内心どんなことを考えているかは置いておいて、表面上はショックを受けたそぶりを見せず「そっか、わかった」と物わかりの良い様子を見せて自分のプライドを守ろうとすることが多いです。 そのため別れたくないと思っているのか、それともあっさり別れを受け入れているのかがわかりづらいため、言葉ではなく行動から相手の気持ちを察することが大切になります。 ここでは、彼女から振られた男性が本当は別れたくないと思っている時の行動について解説していきます。

優しさや気遣いが見られる

このままあっさり別れるのではなく、できれば別れを回避したいと思っている場合は、今後のあなたとの関係を良いものにしていくために、気遣いを見せる可能性が高いしょう。 彼女に考え直してもらうためには、別れたら勿体ないと思わせなければならないと考えて、気遣いのできる優しい彼氏になろうとすることもあります。 一緒にいる時に色々と気遣いを見せるのはもちろんのこと、LINEで体調や近況を聞いて、あなたの日常に入り込む隙を狙っているといえるでしょう。

別れの原因について聞いてくる

プライドの高い男性は、女性から一方的に別れを告げられることで大きなショックを受けて落ち込んでしまうことが多いですが、あなたへの愛情が本気で、なんとしても別れたくないと思っている場合は、プライドを気にせず別れの原因について聞いてくることもあります。 別れの原因を聞いて、それを直すことであなたとの関係を修復したい、別れたくないと考えているのでしょう。 あなたから別れの理由を聞き、真摯に受け止めている場合は、本気で別れたくないという気持ちがあって自分を変えていこうとしているのですね。

連絡頻度が増える

女性の感覚では、付き合っている時が一番密に連絡を取り合いたい期間といえますが、そこは男女で違いがあり、男性は釣った魚に餌をやらないといわれているように、彼女に対して積極的に連絡をしてくるのは付き合う前から付き合い始めのことで、付き合いが長くなると連絡頻度が落ちることの方が多いです。 そのため、あなたと彼との付き合いがそれほど短くない場合は、まさに釣った魚に餌はやらないという状況で、付き合い始めより連絡が減っていると予測されまずが、別れを切り出されたことがきっかけとなって、マメに連絡を取ろうとするようです。

付き合っている時と変わらない様子で接してくる

彼女から別れを告げられたということを理解してはいるけれど、なんとしても別れたくない、別れを受け入れられないという結論に至り、振られたことから目を逸らし、今までと変わらない様子で接してくる男性もいるようです。 女性からすると、自分の別れ話を聞いていなかったのか、本気にしていないのかと怒りの感情がこみ上げてくると思いますが、そのようなマイナスな感情を向けられることよりも、別れて疎遠になることの方が辛いと考えているのでしょう。

依存的な発言をする

彼女との別れをなんとか回避したいと思うがゆえに、「やっぱり〇〇じゃなきゃダメだ」「他の人なんて考えられない」と依存的な発言をする男性もいるようです。 別れる時に彼女から一方的に振っている場合は、たとえ彼に至らない点があったとしても多少の罪悪感を抱いている女性が多く、そんな女性の気持ちを上手く刺激して「なんだか可哀想」「私は酷いことをした」と思わせて彼女の気持ちを繋ぎとめようとしていると考えられます。

男性が彼女から別れを告げられた場合、平気な顔をしていても内心はかなりの衝撃を受けていて落ち込む人が多いのですが、時間の経過とともに少し気持ちが落ち着き、彼女がいない寂しさを感じると、復縁に受けて前向きに行動する人が出てくるようです。 そんな元カノと復縁したい男性はどのような行動をするのか、別れた後に未練を感じさせる男性の行動について解説していきます。

１）用事がないのにLINEしてくる

女性から別れを告げられたけれど未練がある場合は、別れた後のあなたの近況を知りたい、まだ気持ちが残っているのかを知りたいという思いから、「久しぶり、元気にしてる？」などと用事がないのにLINEしてくることがあります。 男性は女性と違って文字のコミュニケーションが苦手なため、本来は用事がなければLINEをしないと思うのですが、普段のスタイルを崩してまで連絡をしてくる場合は、かなり未練があると考えられます。

２）SNSをチェックする

あなたに未練があって本当は直接連絡をとりたい、会って話したいと考えているけれど、振られたのにそんなことをするなんて未練がましいと感じる男性もいます。 そういう場合は彼女のSNSを通して近況を把握しようとする男性が多く、あわよくばあなたからリアクションがもらえるかもしれないと考えて、Instagramのストーリーをみたり投稿にいいねしたりすることもあるようです。

３）共通の友人や知人を通して探りを入れる

一旦は別れを受け入れたものの、本当は別れたくなかった、未練があって復縁したいと考えている場合は、あなたの近況を知りたいという気持ちから、共通の友人・知人にあなたの様子を聞くこともあるようです。 別れ方や別れる前の関係性、男性の性格にもよりますが、プライドが高くてあなたに素っ気なくされるのが怖い、直接連絡したくないと考えている場合は、間接的にあなたの情報を得ようとするのですね。 未練があるからこそ、あなたのことをただ知りたいと思うこともあるでしょうし、あなたに新しい恋人がいないかどうかを探って復縁のチャンスがあるかどうかを伺っていると考えられます。

４）思い出話をしてくる

あなたから別れを告げて彼氏と別れた後、彼が2人の思い出話をしてくる時は「またあの頃に戻りたい」「あなたにも同じ気持ちになってほしい」と考えていて未練があるといえるでしょう。 未練はなく、ただの良い思い出として振り返っているだけならば、それをわざわざあなたに伝えて共有しようとする必要はないですよね。 別れているのに思い出話に花を咲かせる場合は、プライドが邪魔をして素直に「復縁したい」と言うことができないけれど、なんとかして彼女にも復縁したいと思ってもらいたい、彼女の方から復縁に向けて動いてほしいと思っているのでしょう。

５）用事をつくって会おうとする

一旦別れを受け入れた以上、未練がましく追いすがるのはカッコ悪いと思うけれど、結局諦めきれなくて何かしらの用事をつくって会おうとする男性は意外と多いようです。 メイク用品や部屋着などの私物が男性の家に置いてある場合、それを返したいからという口実で会うことを提案される、もしくは付き合っている時に一緒に行きたいと話していたお店や場所がある場合は、ここだけは一緒に行きたいと言われることもるでしょう。 あなたが行きたがっていたところを覚えているよ、というアピールでもありますし、なんとかして会う機会をつくれば、好きだった時の気持ちを思い出してくれるかもしれないと期待してるとも考えられます。

女性から別れを告げた場合、別れる時はほとんどの男性がまだ彼女のことを好きなため、一見復縁は簡単そうに感じます。 しかし、別れを告げられた男性は大きな衝撃を受けて傷ついたり落ち込んだりしているため、今も別れた時のままの気持ちが残っているかどうかは定かではありません。 あなたが別れを告げたことで相手の気持ちに変化が起きているのは間違いないため、彼がまだあなたのことを好きで未練があるのかどうかを探りながらアプローチしていきましょう。

あなたから連絡して相手の反応を探る

自分から別れを切り出しておいて、今後は突然復縁したいと伝えるのはあまりにも自分勝手な行動ですので、まずは相手に未練があるのか、復縁する意志があるかどうかを探っていくことが大切です。 こちらからLINEをして、「最近どう？」「元気にしてる？」と彼の近況について質問してみてはいかがでしょうか。 もし相手にも未練があって復縁を前向きに検討しているのなら、あなたからのアクションに喜んで返信してくれますし、隠すことなく自分の近況について話してくれるでしょう。 前章にある未練がある時の行動に彼が当てはまっているのなら、復縁を希望している可能性が高いため、積極的に連絡をして距離を縮めていきましょう。 もしもあなたが連絡した時に彼のリアクションが素っ気ない、好きな人や彼女ができたと言われる場合は、残念ながら短期間の復縁は難しいため、時間をかけて共通の友人や知人を巻き込んで徐々に距離を縮めていった方が良いでしょう。

3カ月程度の冷却期間を置く

これはあなたが振った場合も振られた場合も同じですが、付き合っていたカップルが別れた場合、ほとんどのケースで冷却期間が必要です。 彼が彼女から振られたという衝撃的な出来事から立ち直るのは時間が必要ですし、早すぎるアプローチは相手を混乱させるため避けた方が良いでしょう。 あなたも同じ男性から、「好きじゃなくなったから別れよう」「好きだからやっぱり付き合おう」と短期間に正反対の言葉を伝えられたら困ってしまいますし、その気持ちが本当かどうか信用できませんよね。 復縁するためには冷却期間を設けて、彼の傷付いた心が落ち着くまで待つことも大切です。 ただし、前述したように彼の方にも未練があって復縁したいと思ってくれている場合は、早めにアプローチしても大丈夫ですので、その場合は冷却期間は不要だと考えて良いでしょう。

自分の非を認め素直に謝る

自分から別れを告げた相手と復縁したい場合、自分の非を認めて意地にならず、素直に復縁したい気持ちを伝えることが大切です。 間違っても「寄りを戻してあげる」なんて上から目線のことを言わないように気を付けましょう。 たとえ彼の方も復縁を望んでいたとしても、あなたが一度別れを告げたことで彼を傷付けてしまったことには変わりありません。 そのため、あなたのことは好きだし復縁したいけれど、もう傷付きたくないから一歩踏み出せないという可能性も充分にありえます。 酷いことをしてしまったと非を認めて素直に謝罪し、良ければまた仲良くして欲しいと伝え、徐々に信頼を取り戻していきましょう。

少しずつ距離を縮める

別れた後もあなたのことが大好きで、すぐにでも復縁したいと思ってくれている相手なら短期間の復縁も可能ですが、大半の男性は振られたショックで気持ちが離れていると考えられるため、急に距離を縮めても拒絶されてしまう可能性が高いです。 まずは食事やお茶から始めて徐々に距離を縮めて信頼関係を再構築し、付き合っていた頃のように自然な流れで何度もデートできるようになったなら、そこで初めて復縁したい意思を伝えましょう。 その際は、自分の気持ちを正直に伝えながら、最終的に復縁するかどうかは相手に委ねる形にした方が良いでしょう。 「別れたことずっと後悔してて、また付き合いたいと思ってるんだけど、どうかな？」と最後は相手の意向を伺う形にすると、自分勝手に気持ちを押し付けている印象にはなりませんので、おすすめです。 早く復縁したいからといって相手の気持ちを無視してどんどん距離を縮めるのは逆効果ですので、くれぐれも気を付けましょう。

変わる覚悟があることを伝える

パートナーシップはお互いに影響を与え合って成り立っているため、あなたが一方的に相手に別れを告げた場合も、別れた原因が100％彼氏にある可能性はとても低いです。 たとえば連絡無精な彼氏と付き合っていて、寂しさから彼氏の愛情を感じなくなって別れた場合、彼女の寂しさに寄り添えなかった彼氏にも気を付けるべきところはありますが、連絡がないからといって彼氏の愛情を信じられなかったあなたにも別れの要因はありますよね。 こういった2人の間の些細なズレをなくすために自分が変わる努力をすること、今のままではまた上手くいかなくなる可能性があるため今後は自分も前向きに変わっていくことを伝えることができれば、彼ももう一度やり直してみようと思えるかもしれませんね。 別れた原因を相手にばかり押し付けてあなた自身が変わる努力をしていないのなら、当然ですがまた同じ結果になると考えられますので、歩み寄る覚悟があることを真摯に伝えましょう。

別れを告げられた男の心理と、男性が別れたくない時に見せる行動や未練がある時のサイン、女性から復縁に向けてアプローチする方法について解説してきましたが、いかがでしたか。 彼女から一方的に別れを告げられた男性は、大きなショックを受けて傷付き、落ち込んでみながらも、まだ彼女のことを好きでいるケースも少なくないため、自分から振ってしまったからといって必ずしも復縁できないとは限りませんでしたね。 振られた男性側にもまだ未練があり、無事に復縁できる可能性は充分にありますので、焦らずに相手の気持ちを見極めながらじっくりアプローチしていきましょう。