潜在意識を変えれば恋愛は必ず叶う！理想の未来を引き寄せて幸せになるための方法

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「私は恋愛が上手くいかない」という思い込みが潜在意識にインプットされていると、実際にそう感じるような現実がやってくるということを、あなたは知っていますか。 実は、人間が自分の意思で考え、決断する時に使う顕在意識は全体の0.01～0.1％程度と言われていて、その他の99.9％を占めているのは潜在意識です。 そのため私たちの行動の多くは潜在意識によって無意識的に決められていて、私たちが自覚していないだけで、恋愛においてもとても大きな影響を及ぼしているといわれています。 ・全然いい人に出会えない ・好きになる人はいつも彼女がいるからずっと片思いしている ・彼氏が素っ気なくて愛を感じられない このように「いつも恋愛が上手くいかない」「思い通りの展開にならない」と感じるのは、恋愛に対するネガティブな思い込みが潜在意識にインプットされているからで、無意識に引き寄せの法則が働いていると考えられます。 知らないうちに、恋愛が上手くいかない現実を引き寄せているなんて、かなりショックですよね。 ただし、良くも悪くも「そう思うからそうなる」のが潜在意識なので、それを上手く書き換えることができれば、幸せな恋愛ができる愛され女子になるのも夢ではありませんよ。 今回は、潜在意識を変えるために必要なマインドと、潜在意識を書き換えて理想の恋愛を引き寄せる方法、その際に気を付けるべきポイントについて詳しく解説していきます。 あなたもネガティブな思い込みをポジティブに書き換えて、幸せを感じられる理想の恋愛を引き寄せてみませんか。

潜在意識とは、わかりやすく言うと無意識のことで、私たちが普段気付かないうちに自然に考えていること、反射的に選んでいることがそれに該当します。 たとえば日々の通勤や通学で通る道を、毎日意識して決めている人は少なく、無意識に同じルートを選択している人が多いのではないでしょうか。 そのため恋愛においても、特別意識せずに潜在意識にインプットされている思い込みに従って考え、行動をしてしまうことが多いということですね。 ここでは、潜在意識を変えれば恋愛は必ず叶う理由について解説していきます。

引き寄せの法則が働くから

潜在意識は意識の99.9％という大きな割合を占めていますが、あくまでも自分では認識できない無自覚の領域になりますので、その影響力を無意識に実感することは難しいです。 そのため「潜在意識を書き換える」という言葉がピンとこない方も多いかもしれませんが、日ごろ私たちが意識していないだけで、意外と多く、潜在意識による引き寄せは起こっています。 たとえば「上司がむかつく」「給料が低い」などの仕事に関する愚痴を同僚や友達に話している時、その言葉があなたの潜在意識にインプットされるため、そう感じるような嫌な現実がまた引き寄せられます。 他にも、欲しい靴があって買おうとしたら自分のサイズがなかった時、「今日もツイてない」「私はいつも運が悪い」と思うとそれが潜在意識にインプットされるため、また違う場面で同じような気持ちになる出来事を引き寄せます。 潜在意識は、私たちがこれまでの人生で得たあらゆる経験を通して蓄積した膨大な情報が詰まっているので、一度愚痴を言ったからといってすぐに同じような現実が引き寄せられるものではありませんが、恋愛においてもその影響力はとても大きいといえるでしょう。

思い込みが潜在意識になるから

前述したように、潜在意識は今までの人生経験で得た膨大な情報が詰まっているため、良くも悪くもちょっとやそっとのことでは変わりません。 ネガティブな情報もポジティブな情報も同じように蓄積されるのですが、より強い感情を伴う記憶がある方、もしくは情報量が多い方が潜在意識として採用される仕組みになっています。 つまり「既婚男性を好きになった」経験が2回と「未婚男性を好きになった」経験が3回ある場合、単純に考えれば後者が採用されるのですが、必ずしもそうとは限りません。 既婚男性と恋愛をする中で、「付き合い始めてから既婚だと言われた」「不倫がバレて音信不通になった」などの辛い思いをしている場合は、たとえ経験した回数が少なくても強く記憶に残っているため、「私はいつも既婚者を好きになる」と潜在意識に書き込まれます。 そして「私はいつも既婚者を好きになる」と感じるような未来に向かって自動操縦で潜在意識が働くため、既婚男性の安心感や頼りがいのあるところが魅力的に見える、独身男性の軽いところが頼りない、遊んでそうに見える、というように、あなたの感じ方や現実の見え方が変わっていきます。 潜在意識はカーナビのようなものなので、ネガティブな思い込みを目的地に設定してしまうと、辛くしんどい場所まで案内されてしまうことになるでしょう。

ネガティブもポジティブも引き寄せるから

先程はネガティブな思い込みを目的地に設定した場合の例を説明しましたが、この仕組みはポジティブな思い込みにも適用されるため安心してくださいね。 つまり「私の彼氏はいつも優しい」と思えば優しい男性に魅力を感じるようになったり、彼氏から優しくされてときめくような出来事が起こるということですね。 ただし、人はどんな出来事にも慣れるという性質があるため、日々の幸せを徐々に実感しにくくなり、逆に辛いことや苦しいことなどの、強く感情が揺さぶられる出来事が印象に残りやすくなります。 そうなると、優しい彼氏と穏やかに過ごせている日常が本当はとても幸せなことなのに、たった1回の素っ気ない態度や些細なケンカが強く印象に残り、「私はいつも彼氏に愛されない」というネガティブな情報が潜在意識に書き込まれてしまうこともあるでしょう。 潜在意識を書き換えればポジティブな出来事もネガティブな出来事も引き寄せることができますが、どうしてもネガティブに寄りやすい傾向があるため、だからこそ意識して潜在意識にアプローチするのが大切だということですね。

自動操縦で目的に向かうから

「いつもタイプじゃない男性から好かれる」 「いつも連絡無精な人と付き合って寂しくなる」 「いつもモテる男性と付き合って不安になる」 このように、何度も恋愛で同じような悩みを抱える場合は、潜在意識にネガティブな思い込みがインプットされていて、ナビの目的地設定が間違っている場合が多いです。 こうなると潜在意識を書き換えない限りは延々と間違った目的地に案内され続けることになり、いつまで経っても素敵な男性と出会えない、どの人と付き合っても上手くいかないという負のループにはまってしまいます。 潜在意識の影響力は大きく、「いつもタイプじゃない男性から好かれる」と思い込んでいると、実際にそう感じるような現実にフォーカスしがちになるため、合わないところや欠点にばかり目がいってしまい、本当はあるはずの魅力に気付けなくなってしまいます。 このまま「合わないところ」にばかりフォーカスしていると、相手がどんなに良い人でも合わないところ探しをしてしまうためとても勿体ないですし、負のループから抜け出すことは難しいでしょう。

書き換えることができる仕組みだから

ここまで解説してきたように、とても大きな影響力をもっている潜在意識だからこそ、上手に活用することで望む未来を引き寄せ、負のループから抜け出して幸せな恋愛をすることができます。 しかし、潜在意識はあくまでも無意識のため、自覚できないのならどうすればいいのか、それを書き換えるためには何をすればいいのか、疑問に思いますよね。 潜在意識の書き換えには、強い感情を伴った記憶、情報量の多さがポイントとなるため、素敵な男性に出会いたいのなら、素敵な男性に出会った時の高揚感・ときめきを感じる、彼氏に愛される幸せな恋愛がしたいなら、彼氏に愛されている時の幸せな感情に浸ること、そしてこれらを繰り返すことが重要になります。 潜在意識と引き寄せの法則を活用すれば、今あなたが胸に秘めているどんな願いも叶えていくことができるなんて魅力的ですよね。 「そう思うからそうなる」が基本のため、そうなって欲しい、現実化したい理想をしっかり思い描くことができれば、潜在意識のパワーで理想の恋愛を引き寄せることができるでしょう。

私たちは思い通りの恋愛ができていない時、好きな人から愛されない自分を責めて落ち込んだり、相手に変わることを求めて気持ちをぶつけてケンカしたりと、つい感情にまかせて行動をしてしまいます。 しかし、潜在意識を書き換えて幸せな恋愛を引き寄せるためには、外側に向かってアプローチするのではなく、あくまでも自分の内側に向かって働きかけることが大切です。 ここでは恋愛を必ず叶えるために、潜在意識を変えるためのマインドセットについて解説していきます。

１）今の自分を認め、労う

まず、潜在意識を書き換える時にやりがちなのが、今までの自分は間違っていたんだ、だからダメなんだと否定することです。 自己否定している状態では、自分を愛し尊重することができないため、他人に対しても愛し尊重することができなくなります。 他人を尊重できていないということは、彼の意見や言動があなたの求める理想と違った時に許せなくなるため、苦しくなって恋愛が上手くいかなくなります。 まずはそんな自分自身を認めて、今までよく頑張ってきたと労ってあげましょう。 恋愛が上手くいかなかったからといってあなたの価値は変わりませんし、100％あなたが悪いわけでもありません。 どんな未来を選ぶ時も、いま自分が居る現在地をしっかり把握することはとても大切なので、自己否定せず、起こるすべてを成長につながる必要な経験と捉えていきましょう。

２）当たり前の意識をなくす

潜在意識をポジティブに書き換えていく時、強い感情を伴った記憶が残りやすいため、願いが叶った時に感じるであろう幸福感を、日々味わい続けることがとても重要になります。 そのためには、今まであった当たり前の意識をなくし、日常生活で感じられる小さな幸せを見つける、周りの人がしてくれたことを真摯に受け止めて感謝をする、ということが大切です。 潜在意識を書き換えて幸せな恋愛を叶えるためには、現状のまだ幸せな恋愛を引き寄せていない状況で、願いが叶った時の幸せな気持ちを前もって味わう必要があります。 つまりは日常で強い幸せを感じる必要があるため、日々の出来事にも幸せと感謝の視点を持って向き合うことが求められます。 当たり前という感覚は捨てて、より多くの小さな幸せを見つけて感謝し、喜べるようになれたら素敵ですね。

３）辛いことや逆境をチャンスと前向きに捉える

潜在意識を書き換えて幸せな恋愛を引き寄せる時、今まで蓄積してきた情報が膨大な量なので、少し考え方や行動を変えたくらいでは変化は起こりにくいです。 そのため、たとえポジティブな意識で恋愛と向き合ったとしても、すぐに問題が解決することは難しいですし、今後辛いことや苦しいことがまったく起こらないというわけではありません。 起こる出来事も次第に変わってはいきますが、はじめは何でもない日常や辛いこと、逆境が起きた時にその出来事をどう捉えるか、どんな時でも学びを得ることができるかどうかがとても重要になります。 そして、人間の脳には変化を嫌うという性質があるため、あなたが潜在意識を書き換えようとすると、それを拒むようにマイナスな出来事が起こる可能性もあります。これが俗にいうお試しですね。 辛いことや嫌だと感じる出来事が起きた時は、そこから何が学べるか、自分はどう成長していけるかというポジティブな面からその出来事を捉え、これを乗り越えれば願いが叶うんだと前向きに考えていきましょう。

４）自分一人でも充分幸せだと考える

恋愛は相手ありきの関係性なので、つい相手に意識が向きがちなのですが、実はあなたが自分自身とどう向き合っているか、自分の人生をどう捉えているかが、恋愛でわかりやすく反映されます。 たとえば好きな人や彼氏がいない状態で、恋愛を抜きにしても自分の世界がしっかり確立している場合は、現状に幸せを感じることができているため、ポジティブな気記憶が潜在意識に入りやすくなります。 つまり幸せを感じるセンサーが働いている時は、どんなことが起きてもネガティブな思考にはなりにくく、ポジティブな展開を引き寄せやすくなります。 逆に「私に魅力がないから彼氏ができない」「彼氏に愛されてないから幸せじゃない」と不足の意識を常に感じている場合は、どうしても思考がネガティブに陥りやすくなるため、不足感を覚える状況が続いていく可能性が高いです。 現状を足りているという視点で捉え、不足感から抜け出し周囲に頼らなくても幸せだと感じられるようになれば、幸せな恋愛は後からついてくるでしょう。

５）執着を手放す

潜在意識を活用して引き寄せの法則で望みを叶えたい時、執着をすると願いが叶いにくいという話は有名ですよね。 「素敵な彼氏をつくる」などの叶えたい願いを目の前にした時に、これからどんな素敵な男性と出会えるのかワクワクする、彼氏ができたらこんなデートをしたい、というようなポジティブな気持ちよりも、誰にも相手にされなかったらどうしよう、という不安の方が大きくなっている状態を執着しているといいます。 願いが叶ったことで感じるであろうワクワクや幸福感よりも、願いが叶わなかった時の不安にフォーカスしている状況なので、これでは潜在意識を良い方向に書き換えられないですよね。 「素敵な恋愛がしたい」というポジティブな気持ちで潜在意識の書き換えに取り組んだ時、思うように結果が出ないことに焦り、このまま状況が変わらないのではないかと不安を大きくしてしまう人が本当に多いため、充分に気を付けましょう。 執着せず、素直に願いが叶った未来を想像して、ただただ幸福感を味わっていれば、潜在意識が書き換わり、幸せな目的地に向かって案内してくれますので、くれぐれも考え過ぎないようにしたいですね。

潜在意識を書き換える時、今までの蓄積が物を言うため、数日実践した程度では変化が難しく、良くも悪くもすぐに切り替わることはありません。 そのためあまり大袈裟に捉え過ぎず、失敗を恐れず、これで恋愛成就するなんて楽しみだな、という軽い気持ちでチャレンジできたらいいですね。 ここでは、潜在意識を活用して理想の恋愛を必ず叶えたい時にやってはいけないこと、避けるべきことを解説していきます。

頑張り過ぎない

潜在意識を変えて理想の恋愛を引き寄せたいという気持ちはとてもわかりますが、前述したように人間の脳は変化を嫌うため、なかなか思い通りにならない、結果出ないという状況になるのが普通です。 これまでのネガティブな思い込みがどのくらいあるのか、今後起きた出来事をどう捉えていけるかは人それぞれ違うため、いざ行動をした時にどのくらいの期間で理想の未来を引き寄せることができるか、その期間については一概にはいえません。 ３ヵ月続ければいい、半年頑張ればいい、というような具体的なゴールがわからない状況は、焦りや不安という感情を生みやすく、つい頑張りすぎてしまう人がいるため、注意が必要です。 焦りが出ると、「こんなに頑張っているのに何も変わらない」「このまま変わらなかったらどうしよう」と不安な気持ちが大きくなってしまいます。 そんな状態では、ネガティブな未来を引き寄せる、執着してしまう可能性が高くなりますので、くれぐれも気を付けましょう。

相手を変えようとする

潜在意識にアプローチして恋愛の望みを叶えようとする時、なかなか変わらない現実に焦り、イライラしてしまうと、その気持ちが彼氏や好きな人にそのまま流れていく可能性があります。 現実が変わらないイライラが、あなたの思い通りにならない彼へのイライラに変わってしまうということですね。 そうなると、潜在意識にアプローチしていたはずがいつの間にか相手に対して直接働きかけているという状況になります。 冷静に、落ち着いて自分の思いを相手に伝えるだけなら良いのですが、焦っている状況では「どうしてわかってくれないの」「なんで変わろうとしないの」と彼氏への不満が爆発したり、「どうして振り向いてくれないの」と片思いの相手に気持ちが伝わらない苦しさを感じやすくなってしまいます。 潜在意識を活用して理想の恋愛を引き寄せるためには、とにかく自分を内観して、自分自身を変えていくことが大切になりますので、必要以上に相手に意識がいかないように気を付けましょう。

現実的な行動をしない

潜在意識に働きかけて引き寄せの法則で恋愛を叶えようとする時、理想とする恋愛が成就した時の幸せなイメージをする、幸福感に浸ってポジティブな思考に切り替えることはとても大切ですが、それだけを実践していても現実は変わりにくいです。 当然ですが恋愛は相手ありきの関係なため、彼氏の良いところを探して褒める、彼がしてくれたことに対する感謝を素直に伝える、といった現実的な行動も、併せて行っていく必要があります。 今は特定の相手がいなくて、これから素敵な人に出会いたいという場合は、たとえどれだけ素敵な人と巡り合うイメージをしていたとしても、外に出て人と交流するなどの、新たな出会いが望めるような行動をしなくては、残念ながら現実は変わりません。 家から一歩も出ずに妄想に耽っていても、素敵な男性が自宅を訪ねてくるなんてことは、ほぼあり得ませんよね。 潜在意識にアプローチしつつ、現実的な行動も忘れないようにしましょう。

潜在意識や引き寄せの法則について理解を深め、理想の恋愛を必ず叶えるというブレない気持ちを持つことができたなら、あとは実践あるのみです。 自分はこれまでどんな経験をして、どういう思考パターンを持っているのか、今どんな課題があり、今後どういった恋愛をしていきたいのか、改めて自分自身を見つめ直し、潜在意識にインプットする理想像を決めていきましょう。 ここでは、潜在意識を変えて理想の恋愛を必ず叶える方法について解説していきます。

１）内観して問題点を見つめ直す

潜在意識を活用して理想の恋愛を叶えていく時の基本姿勢として、今後なりたい未来をつくるための鍵は自分自身の心の中にある、ということを忘れてはいけません。 潜在意識には、これまであなたが経験した中で培ってきた、様々な思考や感情がたくさん詰まっていて、なぜ恋愛が上手くいっていないのか、という問題に対する答えも、自分自身の内側にあるものです。 しっかりと内観し、今まで無意識的にやっていた行動や思考の癖を自覚して、そこからどう変えていけば理想の未来を手にすることができるのか、じっくり考えてみましょう。 その際に、「彼氏が自分勝手だから」「出会いがないから」と他人や外側に上手くいかない原因を求めてしまうと、自分自身の問題点が見えなくなってしまうため、充分に気を付けましょう。

２）自分の理想を明確にして「こうなりたい」を考える

理想の恋愛を必ず叶える、という決意をしてそれに取り組むことは、とても素晴らしいのですが、あなたにとっての理想の恋愛とはどのようなものでしょうか。 潜在意識は自動操縦なので、あなたが設定した未来に向かって、それが叶うように自然と思考や行動が変わっていくのですが、それはつまり、目的地の設定を間違えると、なりたい未来ではない方向に行ってしまうということです。 たとえば「彼氏に愛されたい」という願いを叶えたいとして、あなたはどういう状況になれば彼氏に愛されていると感じられるのでしょうか。 まめに連絡してくれる、言葉で愛情を伝えてくれる、自分の意見を尊重してくれる、デート代を負担してくれるなど、愛されていると感じる瞬間は、人それぞれ違いますよね。 そのため、自分が引き寄せたい理想の未来を、具体的に思い描くことが、とても重要になるでしょう。 「彼氏がいつも私の意見を優先してくれて、言葉でたくさん愛情表現をしてくれる幸せな未来」など、ぜひ具体的に理想を言葉にしてみてくださいね。

３）68秒間は引き寄せたい感情に浸る

引き寄せの法則で有名なエイブラハムの教えによると、叶えたい理想の状況を体験し、幸福感に浸っているイメージを68秒間もつことで、思考が現実化するエネルギーが整うといわれています。 つまり、理想の恋愛が叶った時に幸せを感じているシーンを妄想し、ニコニコしながら68秒間過ごす、かなりシンプルですがとても大切なことです。 また、17秒間で似たエネルギーを引き寄せるともいわれているため、68秒が長くてなかなか続けられないと感じる方は、まずは17秒からはじめて、段階的に時間を長くしていくのも良いでしょう。 そして、このイメージングをするのに良いタイミングは、朝起きたばかり、または寝る前の、ベッドでうとうとしている時がより効果的だといわれています。 私たちがうとうとしている時は、顕在意識が引っ込んでいるため思考が働きにくく、潜在意識にアプローチしやすい、引き寄せやすいタイミングということですね。 他にも、幸福度を感じやすい状況で行なうのも効果的だといわれているため、美味しいものを食べている時にイメージングするのも有効なようです。

４）ポジティブな言葉を口にする

理想の恋愛を必ず叶えるために潜在意識を書き換えたい時、自分自身が発する言葉をポジティブにするのはとても効果的です。 潜在意識には強い感情を伴う経験や記憶がより強くインプットされますが、数多く触れたものも反映されやすいという仕組みでしたよね。 そのため、自分が日常的にポジティブな言葉を使って生活していれば、塵も積もれば山となるという言葉のように、潜在意識がポジティブな情報で満たされていきます。 すると潜在意識がポジティブな情報を採用するようになるため、「理想の恋愛が必ず叶う」という前向きな願いを実現する未来に向かって現実が動き出すということですね。 これは先ほど解説した68秒間のイメージングにも言えることで、たとえ1日のうちの68秒間だけ理想の未来を思い描いて幸せを感じていたとしても、それ以外の大半の時間にネガティブなことを考えている場合は、その時間の長さからネガティブな情報が優勢になってしまうと考えられます。 プラマイゼロどころかマイナスになってしまっては辛いため、「すみません」という口癖を「ありがとう」に変えるなど、ネガティブな言葉をポジティブに変換して、より気分の上がる言葉を自分自身に聞かせてあげましょう。

５）すぐに結果が出なくても信じて続ける

引き寄せの法則にはタイムラグというものがあり、願えば必ず叶うのですが、そこには時差が生じます。 このタイムラグの長さには個人差があり、ブロックの有無や、叶えたい願いの大きさ、スケールによって変わってきます。 つまり、今のあなたにとって大きな変化が必要な願いなら、かかる時間も長くなり、小さな変化で済むようなものなら、短い時間で叶うということですね。 そして、状況を大きく変えるような願いはすぐに叶いにくいため、次第に「本当にこれで願いが叶うの？」という疑いの気持ちが出てきますので注意が必要です。 ここで疑ってしまうと、不安や心配というネガティブなエネルギーがどんどん大きくなりますので、時間がかかることもあると腑に落とし、信じて続けることが大切ですね。 私たちの脳は変化を嫌う、つまり潜在意識は変わりにくいという特性をしっかり理解して、疑わずにコツコツ積み重ねていくことができれば、必ず願いは叶うでしょう。

潜在意識を変えるために必要なマインドと、ネガティブな思い込みを書き換えて理想の恋愛を必ず叶える方法、その際に気を付けるポイントについて解説してきましたが、いかがでしたか。 私たちは日ごろ自分で考えて行動しているつもりですが、恋愛が上手くいかない原因として、潜在意識が大きく影響しているということがわかりましたね。 何らかの理由で「恋愛がうまくいかない」と潜在意識にインプットされていても、「私はいつも恋愛がうまくいく」というポジティブな内容に書き換えることができれば、実際に理想の恋愛を引き寄せることは充分に可能です。 良くも悪くも「そう思うからそうなる」のが潜在意識なので、是非これを機会に、ネガティブな思い込みをポジティブに書き換えて、幸せを感じられる理想の恋愛を引き寄せてみませんか。 この記事を読んでくれたあなたの願いが叶うことを、心からお祈りしています。