好きの度合いが違うなら別れるべき？判断基準と熱量が違うカップルの対処法

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「彼氏の方が好きが大きいので申し訳ない気持ちになる」 「自分だけ好きみたいな気がしてしんどい」 そんな風に、彼氏と自分の好きの度合いが違っていて、悩んでいる方は少なくないのではないでしょうか。 自分が彼氏を好きすぎる場合もしんどいですし、自分より彼氏の方が気持ちが大きい場合も結構つらいものですよね。お互いが同じくらい好きでいられるのが理想ですが、なかなか上手くはいかないものです。 そこで今回は、彼氏と自分の間に温度差がある場合の、対処法について解説します。

まずは「好きの度合いが違うから別れたい」と思ってしまう理由を解説します。

相手との気持ちに温度差があって申し訳ないと感じるから

相手の気持ちが自分よりも大きくて重いと感じてしまっている場合「なんだか申し訳ないな」と思うものですよね。 相手は大きな気持ちを自分に向けてくれているのに、同じくらいの気持ちを返すことができないと、段々しんどくなってくるものです。 「申し訳ない」という気持ちが大きくなると、付き合い続けるのがつらくなってきてしまいますよね。その結果「別れたい」と感じるようになるようです。

相手との気持ちの温度差に不安を感じてしまうから

自分の気持ちの方が相手より大きい場合、相手と気持ちの温度差があることに不安になってしまうものです。 「こんなにも不安な状態が続くなら、いっそのこと別れた方がいいのでは？」と思うこともありますよね。 相手のことが好きであるがゆえに、自分の気持ちばかりが大きくなりすぎるのがつらくて「別れたい」と感じるようになるようです。

彼氏と自分の好きの度合いが違う場合、別れるか、別れずにこのまま付き合っていくか、悩みますよね。 そこで相手と自分の間に温度差がある場合に別れるべきかどうか、見極める方法をご紹介します。

お互いの気持ちについて話し合ってみる

自分と相手の好きの度合いが違っていて別れることを検討している場合は、答えを出す前にまず話し合ってみることをおすすめします。 お互いの気持ちについて改めてしっかり話し合うことで、これからも一緒にいた方が良いのか別れた方が良いのか、わかってくるはずですよ。 きちんと話し合ってみて「このまま付き合っていてもお互いにつらいな」と感じた場合には、別れる決断をするのが良いのではないでしょうか。

一度距離をおいてお互いの関係のことを考えてみる

お互いの気持ちに温度差があって、ふたりの関係があまりよくない状況になってしまっているのであれば、一度距離をおいてみましょう。 一旦距離をおいてみて、落ち着いてお互いの関係のことについて考えてみることをおすすめします。 落ち着いて考えてみた結果「別れた方が良い」という結論になったのであれば、別れる決断をするのが良いのではないでしょうか。

ここからは、自分と彼氏の好きの度合いが違っている場合の対処法をご紹介します。 まずは彼氏の気持ちの方が大きい場合の対処法を見てみましょう。

連絡や会う頻度などの理想をきちんと伝える

彼氏の気持ちが大きすぎて「少し重いな」感じてしまっている場合は、連絡の頻度や会う頻度の理想を相手に伝えてみましょう。 彼氏の気持ちが大きいあまり頻繁に会いすぎていたり、連絡が来すぎてしまっていたりすると、段々しんどくなってしまうものです。 きちんと話し合いをして、お互いのペースをすり合わせましょう。

彼氏を安心させる言動をする

彼氏の気持ちがかなり大きすぎて重たい場合、彼氏が不安を感じている可能性があります。 ふたりの関係に不安を感じているからこそ、重たい言動をしてしまうことは、男女問わずありますからね。 そこで彼氏を安心させる言動をしてみましょう。気持ちを素直に伝えるようにしたり、出かけるときに行先を事前に伝える等です。 安心すれば、彼氏の重たい言動も落ち着くかもしれませんよ。

彼氏ときちんと話し合う

彼氏の気持ちが強すぎて重たく感じてしまっている場合は、別れる判断をする前に、一度彼氏ときちんと話をしてみましょう。 「お互いのことをどう思っているのか」「どんな関係性が理想なのか」等々。お互いの素直な気持ちを話し合うことで、関係性が良好になるケースもあります。 別れるのを検討するのは、じっくり話し合ってみてからでも遅くないですよ。

次に、自分の気持ちの方が大きくてしんどい場合の対処法を見てみましょう。

彼氏のことを改めて信じてみる

自分ばかりが相手のことを好きな気がしていると、不安になってしまうものですよね。 不安になってしまったときには「相手は自分のことが好きじゃないのでは？」「もう冷めてしまったのでは？」等々良くない方に考えてしまいがちです。 ですが一度、彼氏のことを改めて信じてみてはいかがでしょうか。大好きな彼氏のことなら、きっと信じられるはず。 彼氏のことをしっかり信じられるようになれば、不安感は減るはずですよ。

自分磨きをしてみる

彼氏との間に温度差を感じてしまっている場合は、自分磨きをするのがおすすめです。 良い気分転換になりますし、自分磨きを通して自分に自信を持つことができると、不安になる気持ちが少なくなります。 また自分磨きをして魅力的に変身すれば、彼氏の気持ちにも変化が訪れるかもしれませんよ。

彼氏のことばかり考えないように自分の時間を持つ

彼氏のことが好きすぎると、彼氏のことばかり考えてしまいますよね。 ですが四六時中彼氏のことばかり考えているのは、あまり良くないもの。特に気持ちに温度差があって不安になっている場合は、なおさらです。考えれば考えるほど、不安になってしまうこともありますよね。 そこでおすすめなのが、自分の時間を持つことです。 趣味に没頭してみたり、仕事に打ち込んでみたり、友達と遊びに出かけたり。 自分の時間をしっかり持つと、彼氏のことを悶々と考えてしまうことが少なくなりますので、気持ちが楽になりますよ。

今回は、彼氏と自分の好きの度合いが違う場合の対処法について解説しました。 自分と相手の気持ちに温度差があるとしんどいものですが、お互いに歩み寄ることで、良い関係を築いていくことは十分に可能です。 別れるか分かれないかの判断も、お互いの気持ちを尊重して、慎重に行うようにしてみてくださいね。 今回の内容が、少しでも役に立てば幸いです。