40代既婚男性と30代既婚女性の恋愛事情。恋のきっかけや本気の場合の態度と行動

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自分にも彼にも、配偶者という相手がいるのに、好きになってしまった… 夫と上手くいっていない、家庭に居場所がないなど寂しさから、他の男性に目を向けてしまって、不倫関係になってしまうケースはとても多いです。 相談に乗ってくれたり、弱みを見せやすい、頼りになる、余裕のある大人な男性に惹かれて、職場の上司や先輩が気になったり、習い事やイベントなどで共通の話題で盛り上がって好きになったり、一目惚れをしてしまった彼が既婚者であることもありますよね。 既婚者同士の恋愛は、理解してもらいにくく、誰かに相談もできずに苦しいことも多いです。 既婚者である彼を本気にしたいのなら、家庭とは違うときめきを与え、彼をひとりの人間として尊敬して大切に扱い、彼が自信をなくしているなら自信を取り戻せるように支えてあげたり、彼を男として頼ったり、求めたりすることが、彼を夢中にさせる一歩になります。 この記事では、40代既婚男性と30代既婚女性の恋の始まるきっかけと、彼が本気の場合にとる態度、40代既婚男性と30代既婚女性の付き合いの平均期間、40代既婚男性を本気にさせたいときのテクニックを解説していきます。 誰にも相談できずに悩んだり、家庭で悩みを抱えて新しい人生を彼と歩みたいと考えている方の力になれれば幸いです。

職場で

40代既婚男性と30代既婚女性の恋のきっかけで、1番多いのは、職場での関わりです。 30代女性から見ると、職場の上司や取引先担当者などが相手として挙げられます。 40代男性は役職がつき、上司として、部署をまとめるリーダー格を担っていることが多く、仕事の相談に乗ることも多いです。部下の女性からの相談には、自身の経験から的確にアドバイスをしてくれるため、女性も心を許しやすくなります。 また、残業で会社に残ったり、出張に一緒に行ったり、二人きりになるタイミングで、お互いの人間性や勤務時間以外の顔を見ることができ、好意を持つきっかけとなるのです。 職場は、一緒に住む家族同様、長く時間を過ごす場所です。 そして、プロジェクトを成功させるために、時には一緒に悩んだり、時には喜びを分かち合ったりと、感情を共有することもあります。 その中で、お互いに弱みや尊敬できる部分を見て、人間としても異性としても好意を持つことになるのです。 さらに、職場の場合、毎日顔を合わせたり、仕事という名目で会うことができるので、配偶者に気づかれずに関係をはぐくむことが比較的容易なため、関係が深みにはまっていきます。。 長期にわたる不倫関係にあるふたりは、お互いに職場関係の相手であることが多いのです。

習い事で

趣味の習い事、サークルを通して関係が生まれることも多くあります。 30代・40代になると、自由に使える時間や金銭的余裕ができ、趣味の時間を持とうと考えます。 もともと趣味の合うふたりなので、共通の話題もあるし、会話も盛り上がるのです。 習い事に通う、同じ生徒さん同士の関係であれば、レッスンの時間が終わった後にお茶をしたり、二人で趣味を楽しむようになります。例えば、テニス教室に通っていた二人が、二人だけでテニスコートを借りて一緒に運動をするようになったり、料理教室に通っていた二人が、一緒に食事にでかけて料理についての話をして楽しく過ごしたり、大勢で共有していた趣味を、二人だけで楽しむようになっていきます。 また、習い事やサークルでは、生徒と先生（コーチ）の恋も考えられます。 ジムで指導をしてくれるコーチの姿がとてもかっこよく見えたり、手取り足取り教えてもらううちに、距離が近づいてお互いが気になりだしたり。 女性は、男性ならではの力強さを目の当たりにしたり、仕事に熱心に取り組む姿を見たりすると恋に落ちやすくなる心理があるため、彼が一生懸命になっているのを見ると、普段の何倍も好意を持つ確率が高くなるのです。 大人になると、新しい友達はできずらいものですよね。 ですが、楽しい時間を一緒に過ごすと、学生時代を思い出したり、心がいつもよりオープンになったりします。 習い事やサークルの場はとても仲が深まりやすいと言えるのです。 そして、配偶者との関係がマンネリ化してき30代既婚女性が、忘れていたときめきを思い出す場所にもなり得るのです。

結婚式で

結婚式は出会いの場とは昔からよく言います。 独身の方が出会いを楽しみに参列したりしますが、既婚未婚に関わらず、結婚式では出会いがあるのです。 なかなか普段外出が許されない、時間がないといった30代主婦も、夫の許可をもらいやすいイベントが「結婚式」。 結婚式で昔の知人に再会したり、初対面の参列者が意気投合して、仲良くなるシチュエーションはとても多いです。 結婚式では、感動的で幸せな気分に満たされ、気持ちが大きくなったり、反対に寂しさを感じてすぐに寂しさを埋めたい気持ちになったり、心が揺さぶられやすい環境なのです。 そして、式には新郎新婦どちらかの関係者が参列しているので、まったく身元のわからない相手ではないということも大きなポイントです。 サイトやＳＮＳで出会った相手とは違って、だまされたり、詐欺にあったりといった心配の可能性も低いですよね。 また、お互い服や髪形をドレスアップしている姿は、清潔感に加えて非日常感も併せ持ち、魅力的にうつります。 周りに40代の男性があまりいない女性からするとスーツでびしっと決めた男性は目を引きますよね。 紳士的なふるまいをしていたり、物腰の柔らかさを感じたり、非日常空間で夫とは違う部分を目の当たりにして、気持ちがぐらっときてしまうのです。 結婚式で出会った二人は、その日のうちに関係が発展しやすい状況が整っています。 普段出会いがないという人も、結婚式というイベントが後押しをして、出会いに繋がる可能性が高いのです。

SNS、アプリで

最近では、SNSやマッチングアプリ、出会い系サイトなどネット上の出会いもとても多いです。 既婚者が、不倫相手を求めて職場や現状の友人や知人に声をかけることはリスクが高く、不倫相手を自分から探している人にとっては、ネットでの出会いの方が手軽なのかもしれません。 最近のマッチングアプリや出会い系サイトでは、身分証の登録などが必要となり、既婚者であった場合再登録ができない仕組みがありますが、SNSでは既婚者であることを隠して連絡をとることも可能です。 SNSでは、非公開のアカウントでなければ、気軽にフォローやリプライでメッセージのやりとりができ、さらに相手にのみ表示されるダイレクトメッセージで直接連絡をとることもできます。 そして同じ趣味を持った相手を探すことも容易にでき、自己紹介に不倫希望と書いてあったり、既婚者が配偶者の愚痴をつぶやいているようなアカウントも数多く存在しています。 既婚者同士が、お互いに配偶者への不満を持っているところから頻繁に連絡を取り合う仲になったり、寂しさを埋めるためのよりどころになったり、知らない相手だからこそ話せる内容もありますよね。 誰でもスマートフォンを持つ時代になり、SNSやアプリは、ネット上でまったく面識のない相手と手軽に出会うことができるので、不倫関係に陥る大きなきっかけとなっています。

単身赴任で

配偶者と別々に住むことになる「単身赴任」も不倫のきっかけになりやすいです。 男性が単身赴任中に不倫する理由はいくつかあります。 家族と離れてさみしかったから、羽目をはずして遊んでしまった、掃除洗濯・料理ができず女性を求めてしまった、ストレスで誰でもよかった…など。単身赴任で一人でいる時間が急激に増えたことで、寂しくなったり、反対に羽をのばしてみたくなったり、妻の目を盗んで行動しやすくなったことで、単身赴任中の家に招くなど大胆になってしまうことも多いので。 また男性側だけでなく、単身赴任に送り出した妻が、不倫しているというのも少なくありません。 例えば30代の妻にとって、新婚なのに夫が単身赴任に行ってしまったら、とても寂しいですよね。 ひとりで育児をすることへの不安や、夫の浮気の心配から、誰かに相談したくなることもあります。 職場の上司や先輩、学生時代の先輩など、頼れる男性に相談して、寂しさを紛らわせるために、深みにはまってしまうことがあるのです。 最初から不倫するつもりがなかったとしても、気づいたら心のよりどころにして、連絡を待ち望んでいたり、会うと気持ちが安らいだり、近くに夫がいないことで罪悪感も薄れてしまうことも。 お互いが物理的に離れていると、気持ちが他を向いたり、魔がさすことも多いのです。

一緒にいる時間を増やす

彼が本気の場合、一緒にいる時間を増やそうとするでしょう。 既婚男性にとって、最もリスクがあるのが不倫相手と「会う」ことです。 そのリスクを負ってでも、会うために時間を作ってくれる場合、彼はあなたとの関係を本気で考えていると言えます。 平日の夜の時間帯であれば、男性側は残業と嘘をついて、配偶者に疑われることなくあなたと会えますが、土日や休日であればバレる可能性は格段に高くなります。 そして一緒にいるところを誰かに見られる確率も高くなりますよね。 その危険性を考えてもあなたとの時間を増やしたいと考えているのであれば、彼はあなたに夢中になっているのです。 ですが、既婚者同士の不倫の場合、彼があなたのことを大切に思うが故に、あなたの家庭を心配して会う時間を減らしている場合もあります。 会える時間が短かったとしても、会う予定を積極的に立ててくれたり、あなたの予定にいつも合わせてくれたりする姿勢があるのなら、彼はあなたに本気だと考えられます。

頻繁に連絡をとる

彼が本気の場合、頻繁に連絡をとろうとします。 これは、彼が本気だからこそ、いつも連絡をとっていたいというポジティブな気持ちと、不安や心配からくるネガティブな気持ちをあわせ持っているからです。 頻繁に連絡をとっていたいポジティブな気持ちは、恋するがゆえに、「今何しているのか知りたい」「いつも繋がっていたい」という気持ちであり、彼が、あなたに体だけの関係を求めているわけではなく、同じ時間を共有したいと思っていると言えます。デートの計画を立てたり、会うまでの楽しみな気持ちを、連絡をとることで共有したいのかも。 また不安や心配から連絡している場合、彼はあなたが夫の元に戻ってしまうのではないか、もしかしたら夫と楽しい時間を過ごしているんじゃないかと不安になっているかもしれません。あなたが他の人に目移りしないように、暇を与えたくない、今何をしているのか逐一知りたいという心理状態です。 40代男性は、仕事で大きなプロジェクトを任せられたり、自分の趣味を確立させていたり、ひとりの時間を楽しめたりと、忙しくしていることも多いです。その中で、連絡の頻度が出会ったころから増えているのなら、彼があなたに会えない間も、時間を割いて連絡をくれているのです。彼は本気と考えていいでしょう。

離婚の話題を自分から出す

彼が奥さんとの離婚について、自分から話題を出してくる場合、彼はあなたとの未来を考えていると言えます。 40代既婚男性にとって、彼の奥さんは長年連れ添った相手かもしれません。離婚という決断をするのは容易なことではありませんよね。 体だけの関係、もしくはこのままW不倫（既婚者同士の不倫関係）でもいいと思っているのであれば、「離婚」というワードを自分から出すようなことはせず、今の関係を続けていくでしょう。 そして自分だけでなく、あなたにも離婚をお願いしてくるようであれば、あなたとの再婚を視野に入れているといえます。 結婚という型にこだわらずに一緒にいたいという不倫カップルも多いですが、それでもお互いに離婚をして籍を入れたいと彼が言ってくるのであれば、彼はあなたを自分のものにしたい、そして関係を公にして、今後は正々堂々とお付き合いしていきたいと考えているのです。 彼の本気度を試すのであれば、あなたから離婚というワードは出さずに、付き合いを続けてみてもいいかもしれません。 不倫関係において最も多いのが「奥さんとうまくいっていない、離婚するといったのに、実は家庭がうまくいっていた」というパターンです。 離婚の話題で本気度がはかれるのは、自分からではなく、彼が出してくれた時のみです。 焦って言いたくなってしまうこともありますが、彼の気持ちを知りたいのなら、ぐっとこらえて待ってみてもいいのではないでしょうか。

ホテル以外でデート

彼がホテル以外の場所でのデートをしたいと言ってくるのは、彼があなたに本気であるサインです。 体よりも深い部分、気持ちの繋がりを求めているといえるのです。 毎回平日の夜にホテルで会って、欲を満たすだけ…短時間会うだけの都合のいい関係に不安になってしまいますよね。 体だけの関係の場合は、彼がただ性欲を満たしたい、ストレスを発散したいだけかもしれません。 奥さんとの夜の関係に満足していなかったり、刺激を求めたり、一時的な関係で終わってしまう可能性が高いのです。 もし彼が本気で、あなたと精神的な面で繋がりを求めているのなら、あなたと食事をしたり、外でデートをしたり、思い出を作りたいと考えます。 あなたの色々な顔や違った面を見てみたい、知りたいという感情がうまれ、あなたにも自分自身を知ってもらいたいという欲がでてきているのです。 この時点で彼にとって、あなたが他のひととは違う特別な相手であることがわかりますよね。 まずは、あなた自身が、彼との関係をどうしたいのか一旦冷静に考えることも大事です。 体の関係で満足しているのか、それとも別の部分、気持ちの部分でも支えあう二人になりたいのか… 体だけの関係に不安を感じたり、関係性を変えたい、彼を本気にしたいのなら、勇気を出して彼を外のデートに誘ってみて反応を見てもいいかもしれません。 また、既婚者であるあなたが、自分と一緒にいるところを見られて迷惑をかけるのではないかと、尻込みしている可能性もあります。人の目を避けられるドライブデートや遠方へ出かけてみるのもいいかもしれませんね。

半年～1年

W不倫の場合、片方が独身の不倫に比べ、交際期間の平均は短くなります。 この場合、お互いが割り切った関係で、家庭を最優先にしていることが多いです。 家庭を壊したくはないけど、分かり合える相手がほしい、心の癒しが欲しいなど、本気で将来を共にすることを考えているわけではない場合、関係はすぐに終わってしまうことも。 また、会う時間を作れなくなったり、家庭を立て直したりして、家庭に戻るケースが多いも多いです。

2～3年

既婚者同士の交際が、2～3年と長期にわたることもあります。 その場合二人の関係は本気であることが考えられます。 片方が独身の不倫の場合、ずるずると関係が続いて交際期間が長期間になることもありますが、Ｗ不倫の場合、時間的制約がある中で長く付き合えるということは、お互いが必要としている特別な存在であると言えます。 家庭がある中で、会う時間を作ったり連絡をしたり、我慢をしたり、理解しなければいけないこともたくさんあります。 その障壁を乗り越え数年一緒にいられる関係は、不倫とはいえお互いが大切な存在になっているのです。 2～3年交際した二人が別れてしまう理由としては、不倫が発覚してしまったことが一番多い理由です。 社内恋愛の場合、職を失ってしまったり社会的制裁がつきものです。 また、お互い離婚して再婚する未来が見えなくなってしまった、途方もなくて冷めてしまった、会う時間がとれなくて自然消滅してしまったと別れを選択することも多いです。

男として立てる

彼を本気にさせたいなら、彼を男として立てましょう。 40代既婚男性は、子供が大きくなって家庭での自分の居場所がなく感じていることが多いです。 子供に煙たがられたり、奥さんに相手にされないことで自信をなくしてしまっていることも。 「何のために仕事を頑張っているのかわからない」「気づくと家族の中に自分の居場所がない」と寂しさや不満が溜まっており、誰かに聞いてほしい、慰めてほしいと思っています。 男性はいくつになっても、ほめられたい、男として自信を持っていたいという心理があるため、一歩下がって立ててくれる女性といることを心地よく感じるのです。 そして男性は、年下の女性に頼られると男として、守りたい、力になりたいと何かしてあげたい気持ちになります。 彼に振り向いてほしいのなら、例えば「○○さんてとても頼りになります」「○○さんと一緒にいると安心します」「いつもお仕事お疲れ様です」など、褒めたりねぎらったりしましょう。彼はあなたと一緒にいれば自信を取り戻すことができると感じます。

男として求める

彼を本気にしたいのなら、彼の「男」の部分を求めてみましょう。 40代の既婚男性、結婚してから十数年たっているとしたら、奥さんから男として求められずに、家族という関係性に男としての自尊心が満たれないと感じている可能性が高いです。 男として頼られたい、男として体を求められたいという気持ちがまだあるのです。 彼が職場の人なら、仕事の悩みを相談したり、仕事の進行の仕方についてアドバイスを求めたり、頼れる先輩・上司として距離を近づけてみましょう。 また彼と付き合いが始まったら、男として体の関係でも彼を満足させましょう。 セックスはお互いの気持ちが大切です。彼とあなた、二人が満足することで気持ちがより強く繋がるのです。 男性がリードしてくれる、女性は受け身という考えは一度置いて、彼の心を満たせるように彼の望むセックスをしたり、こうしたい、こんなことを試したいと積極的になることも大事です。 家庭で男として求められていない彼が、あなたとの間に、精神面だけでなく肉体面の繋がりができたら、あなたから離れられなくなるでしょう。

癒しの存在になる

40代既婚男性は、日々の疲れを癒してくれる存在を求めています。 家庭に居場所がなかったり、職場で頼られる存在になったりと、自分が引っ張っていく立場になることが多いため、彼は弱みを見せられる存在がいません。 そのため仕事や家庭に対するストレスを癒してくれるような、包容力のある存在に惹かれるのです。 30代既婚女性は、仕事の経験もあり、家庭の事情もわかってあげられるという強みがありますよね。 彼の気持ちを汲み取って、気遣いをするのはもちろんのこと、彼の話をしっかり聞いてあげることも大切です。 彼が家庭の愚痴や家庭内のプライベートな相談をしてきたら、それはあなたにとってチャンスです。 とことん話を聞いて、彼にとって居心地のよい相手になりましょう。 また男性は、いくつになっても恥ずかしいけど甘えたいという気持ちがあります。 彼と付き合いを始めることができたなら、彼が弱みを見せて、甘えられる存在を目指しましょう。 わかりやすく頭をなでたり、ハグしたり、「頑張ってるね」「えらいね」と褒めてあげることも効果的です。 さらに、彼にとってはあなたの素直さや無邪気さが救いとなることもあります。 彼の行動や言葉に素直に「うれしい」と喜んだり、「いつもありがとう」や「好き」といった言葉もかわいくて癒されると感じるでしょう。 彼とふたりでいるときは可愛らしく、あなたからも甘える姿勢を見せてもいいかも。 お互いが自然体でいられるようになると、長期的付き合いも考えられるようになります。

自立する

彼にとって本気の相手になるためには、「自立する」ことも大事です。 精神的にも経済的にもあなたが自立することで、彼はあなたとの未来を考えやすくなります。 不倫は、会えない時間も長く、W不倫の場合、お互い別居していない限り、家庭に必ず帰っていきます。 その寂しさや不満を我慢できずに、頻繁に連絡をしてきたり、職場に押しかけられるようなことがあると、彼も長期的にあなたと一緒にいる未来は考えられないですよね。 精神的に強く安定している女性であれば、困難が多くてもお互いが心地よく一緒にいられるイメージが沸きます。 また既婚者同士の不倫には、慰謝料や養育費の支払いなど現実的に対処しなければならないことも多いです。 そのため、二人が離婚し再婚するのには、経済的自立が必要なのです。 あなたが職を持ち、自立した女性であれば、今後たくさんの対処すべき問題を一緒にクリアできると感じ、現実的に将来を見通すことができると男性は感じるのです。

彼のために怒る

彼の特別な存在になりたいのなら、「彼のために怒ってあげる」のもひとつの手です。 彼のために怒るというのは、彼が理不尽な扱いを受けている時に彼のために一緒に怒るという意味です。 自分のために必死になって怒る彼女に対し、味方でいてくれる安心感が生まれるのです。 彼はもしかしたら家庭でも職場でも味方がいないと感じたり、友人がいないタイプの男性であれば、いつも味方で応援してくれる女性に対して特別な感情を持つようになります。 落ち込んでいるときに支えたり、励ましたりすれば、彼はあなたとずっと一緒にいたい、わかってくれるのは彼女だけだ、とあなたとの関係にのめり込んでいくでしょう。

女として魅力的でいる

女性としていつも魅力的でいることで、彼を本気にさせることができます。 40代既婚男性の不倫の理由として、夫婦関係の落ち着きが挙げられます。 近年、晩婚化が進んでいますが、40代既婚となると結婚して十数年たっていることが考えられ、家族としての繋がりが強くなる一方、夫婦がお互いを男女として意識することがなくなっていくのです。 一緒にいて楽ではあるけど、ときめきがなく、魅力を感じなくなってしまった、もう一度恋心を味わいたいなど、他の異性に目を向けたくなるタイミングが増えていきます。 そんな彼を振り向かせたいのなら、女性としての魅力を失わないようにすることが効果的です。 ファッションは彼好みのものをチョイスしたり、ヘアメイクを丁寧にケアしたり、また仕草や言葉遣いなど、女性らしく柔らかい感じで接したり、彼が若いときの恋する気持ちを思い出すようなかわいらしい連絡もおすすめです。

離婚をせまらない

彼に本気になってもらいたいのなら、離婚をせかしてはいけません。 彼もあなたも既婚者の場合、片方が独身の不倫に比べて、乗り越えるべきことがとても多いです。 30、40代の二人には、子供がいたり、住宅や車のローンが残っていたりと目を逸らしたくなるような現実的な問題がたくさんありますよね。 あなたと夫の関係が冷めきっていて、離婚の話が進んでいたとしても、彼が一緒になってくれるかわからない不安から、彼に一刻も早く、家庭に見切りをつけて一緒になってほしいと思うこともあるかもしれません。 ですが、あまりにせかされてしまうと、やっぱり家庭の方が居心地がいいと感じてしまったり、本当に自分のことが好きで言っているのかと疑いたくなったり、あなたとの関係に迷いが生じてしまいます。 配偶者に対しては何の感情もないという既婚男性も、子供に対しては気持ちが残っていることがとても多く、会えなくなる心配や自分が我慢して家族を壊さない方がいいのではないかと悩んでいることもあるのです。 本来あなたの立場は、彼の気持ちを十分に理解してあげられる存在です。 彼に早く離婚してほしいという気持ちがあるのなら、直接的にせまるのではなく、彼の悩みや迷いを引き出し、一緒に解決に導いてあげる方が近道の場合もあります。 彼の家庭への愚痴や悩みを普段から聞いてあげること、そして共感してあげることで、彼があなたに本気になり、離婚への道を考えられるように導くのもひとつの手でしょう。

体の関係だけにならない

彼に本気になってほしいなら、体だけの関係にならないようにしましょう。 大人の二人が、人目を避けて会う場合、夜にホテルで会うことが多くなりますよね。 必然的に、セックスをして、時間的にもすぐに帰らなければならない、という関係に陥りがちです。 最初は欲を満たせる、自分を男としてみてくれる女性に対して魅力を感じる男性も、だんだんと都合よく思うようになります。 例えば、ホテルで会うためだけの日程調節の連絡しかしてこない、自分の都合で会う予定をドタキャンする、連絡しても返事がないのであれば、彼はあなたを都合のいい相手と思ってしまっています。 彼に本気になってほしいなら、精神的なメンタルの繋がりを作りましょう。 彼の話を聞いたり、支えたり、時には彼のために泣いたり、一緒に喜んだり、彼にあなたを適当に扱ってはいけない、大事にしなければいけない相手だと思わせるのです。

40代既婚男性と30代既婚女性の恋愛について、解説してきました。 不倫はお互いに失うものも多く、お互いの家族が傷つく可能性が高いです。 慰謝料や養育費の請求、家族からの勘当、社会的制裁を受けるなど、辛いことが多いのも事実です。 それでも一緒にいたい、彼と一緒になりたいと考えているのであれば、リスクをしっかりと理解した上で、彼との関係を育みましょう。 あなたが彼の特別になりたいのであれば、彼にとって居心地のよい信頼できる相手である必要があります。 まずは彼の一番の理解者となり、彼が欲している部分を埋めて、気持ちを掴むことが大事です。 辛くてわがままを言ったり、困らせる行動を取ってしまいたくなりますが、そこは彼の立場を考え我慢して、彼にとってあなたが必要な存在なんだと認識させましょう。