執着を手放した瞬間の感覚と自分に起こる変化｜執着を手放すためにすべきこと

この記事を読んでくださっている人の中には 「元彼に執着してしまうけど手放したい」 「好きな人への執着をしたくない」 こんな風に考えている方も多いはず。 それまでの時間や思い出、使ったお金などもあり、執着を手放すべきと思っていてもすんなりいかない人も多いですよね。 しかし、あなたが執着してしまう人がもし運命の人だとしたら。 逆に、どう頑張っても結ばれない人だとしたら。 それが分かれば今の悩みも大分楽になるはず。 MIRORではプロの占い師さんやスピリチュアルカウンセラーとLINEで出来る無料鑑定を始めてみました? ・あの人とあなたの相性 ・あの人とあなたの運命 ・今の彼のあなたへの気持ち 彼との相性や彼の気持ちをプロの占い師さんが今だけ無料で鑑定? そのほかにも ・とりあえず彼の気持ちだけ知りたい ・今後の恋愛運が気になる そんな方でも気軽に利用できます！もちろん無料です? 是非試してみてくださいね?

「執着を手放した方がいいと言われるのはどうして？どんなメリットがあるの？」 「苦しいのに執着が手放せない…手放したらなにが変わる？」 どんな人でも人生で一度くらいは自分の執着心に苦しんだ経験があるでしょう。執着心はそれくらい身近な感情でありながら、時には人生を狂わせてしまうほどの負のパワーを持っています。 今まさに自分の執着心に苦しんでいる人は、出口の見えないトンネルを歩いてる気分かもしれません。 執着を手放した方がいいとわかっているのに手放せないのは変化が怖いから。 しかし、執着を手放した後の変化は良いことばかりなんです！これを読めば不安な未来に希望が持てるはずですよ！

・自立心が芽生えて人として魅力的になる

執着している状態は、「それがなくては生きていけない」となにかに依存している状態と同じです。 好きな人やお金、やめたくてもやめられない仕事など、実際は手放してもどうにかなるものを絶対に必要なものだと錯覚している状態でしょう。 そんな執着心を手放すことで、依存心も一緒に手放せます。そして自立心が芽生えます。 「自分はもう一度やり直せる」と自分の足で立てるようになるはず。 執着から解き放たれて自立心が芽生えた人は、自信に溢れています。自分の人生に対する責任を自分で負う覚悟を決めたことが自信に表れているのでしょう。 魅力的になって人としてのレベルもあがるので、周りに集まる人のレベルもあがっていきます。

・運が良くなってラッキーが続く

執着を手放せると、運が良くなってラッキーが続くようになります。 負の感情である執着心は、スピリチュアルの世界では重いエネルギーと言われています。重いエネルギーは、その人の運気を下げてしまいます。 同じように重くて負の要素が強いものが引き寄せられてしまうでしょう。 執着心を手放せば、エネルギーが一気に軽くなります。同じように軽くて高波動のエネルギーのものが引き寄せられるので、ラッキーなことが立て続けに起こります。 たとえば、臨時収入があったり昇給したり金運に影響があることも多いです。 ずっと連絡がなかった人から連絡がきたり、大きな仕事を任されたりと、人生の変化を感じる出来事も起こりやすくなるでしょう。

・人間関係の問題が解決する

執着を手放した瞬間に、悩みのタネであった人間関係の問題が解決することがあります。 彼氏や友達に執着して苦しんでいたり、職場の人間関係に悩んでいたりしても、「どうでもいい」と心の底から感じて執着を手放したら関係が改善されることは少なくありません。 特に人間関係の問題は、執着によって余計に問題がこじれていることが多いので、すぐに変化が起こるでしょう。 執着を手放すことで、相手と適切な距離感を保てるようになります。干渉しすぎない距離感になって、相手の考えや価値観を尊重できるので、関係性が良くなるのも納得でしょう。 また人間関係は自分の鏡なので、あなたが執着を手放すことで相手もあなたに優しくなります。

・今の自分に本当に必要な人と出会える

執着していた関係を手放すことで、今の自分に本当に必要な人と出会えるようになります。 無理して繋ぎ止めておかないといけない縁はすでに切れている縁です。手放して離れていくなら、それまでの縁だったということ。 古いものを手放すことで、新しい出会いやご縁が舞い込んでくるでしょう。 特に多い事例が恋愛関係です。何年も腐れ縁で付き合っていた恋人を手放した途端に、運命の人が現れて1年も経たずに結婚したという報告はあるあるです。 慣れ親しんだものを手放すことは今までの自分とさよならすることでもあります。 手放すことで、新しい縁とともに新しい人生と新しい自分にも出会えるでしょう。

・恵まれた環境に身を置ける

「〜しなければならない」「〜すべき」といった思い込みによる執着を手放すことで、自分に合った恵まれてる環境に身を置けるようになります。 よくある例が職場です。「就職したら最低は3年勤めるべきだ」といった考えに執着して、自分が合わない環境に身を置き続けるのは心身に大きなストレスがかかります。 思い込みを手放すことで、自分に合う場所が自然と見つかるでしょう。 新しいものは先に手放さなければ入ってきません。 自分に合わない環境に執着していたら、自分が居心地良いと感じる環境はいつまで経っても現れないでしょう。 先に手放すことに不安や恐れを感じるかもしれませんが、今より良い環境に行きたいなら執着の手放しは必須です。

・願っていたことが叶う

執着を手放した途端に、願っていたことが叶うのはあるあるです。 復縁はその代表例。元カレへの執着を手放して「復縁してもしなくてもどっちでもいい」と思えた瞬間に、相手から復縁を申し込まれることはよくあります。 願いが叶うのは、執着して重くなっていた感情が、執着を手放して心の余裕が生まれることで軽くなったから。肩の力が抜けているため願いが叶いやすくなります。 叶ってほしいと願っているのに執着を手放すことは一見難しく感じるでしょう。 執着を手放せた人は、例外なく自分が幸せになることを確信しています。 「叶っても叶わなくても私が幸せなことには変わりない」と思えることで、執着を手放した上で願いを引き寄せられます。

「執着を手放せたかどうかは感覚でわかるって本当？」 「本当に執着を手放せたら、どういう気持ちになるの？」 「自分が執着を手放せたかどうか知りたい！どういうふうに感じるのが正解？」 執着を手放すことが大切だということは、誰しもが頭でわかっているはずです。執着を手放そうと頑張っている人は多いでしょう。 では、本当に執着を手放せた場合、どういう感覚になるのでしょうか？執着を手放せた瞬間の感覚についてまとめました。 もし、あなたが完全に執着を手放せているなら今から紹介する感覚に共感できるはずです。 完全に手放せていなくてもなんとなく実感があるなら、執着を手放せるまであと少し！ 今の自分の状態を知る目安にしましょう。

・すっきりする

執着を手放した瞬間に多いのが、すっきりとした感覚です。気持ちが晴々している気分になるでしょう。 執着を手放す前に感じていた不安や恐れは完全に消えて、「思ったよりも平気だった」とケロッとした気持ちでいられるはずです。 頭もクリアになって、モヤモヤした状態から抜け出せていたら、執着を手放せたサインです。 執着を手放してすっきりするのは、それだけ心にストレスがかかっていた証拠。自分でも気がつかないうちに、大きなストレスを抱え込んでいたのでしょう。 今の気持ちがすっきりした状態が本来のあなたの状態です。多少寂しさを感じても、それ以上に心の引っかかりがなくすっきりとした気持ちでいられるなら大丈夫です。

・安心感に包まれる

執着を手放すことで、安心感に包まれる人もいます。 「もうこれ以上頑張る必要がないんだ」「やっと解放されてよかった」と、安堵感に包まれるなら執着を完全に手放せた状態といっていいでしょう。 人によっては安心感から涙が出てくることもあるかもしれません。 しかし、その涙は決して悲しみによる涙ではないはず。解放されて安心した涙です。 執着は、心を自分で縛り付ける行為です。ずっと縛り付けられていた心は、常に不安にさらされて苦しかったでしょう。 執着を手放すことは、自分の心を解放することでもあります。 無理していた自分がやっと自由になれたことに喜び、安心するのは当然です。やっと本来の自分に戻れたと感じられるでしょう。

・やる気が満ち溢れる

執着心は、負のエネルギーが強くネガティブ思考が強くなります。そのため、なにもやる気が起きなかったり、ほかのことに集中できない日々が続いてしまうでしょう。 執着を手放せた時、そんな状態からも解放されます。やる気が満ち溢れ、行動力がUPする感覚があるはずです。 いろんなことに興味を引かれます。執着を完全に手放せたサインです。 執着している時は、頭が執着していることに支配されます。それ以外のことは考えられず、興味を持てません。 しかし、執着を手放せると本当の意味で自分の人生を生きられるようになります。 いろんなことに意欲的になり、身も心も活発になるのは、執着を手放して気持ちがポジティブになったからでしょう。

・自分のことを愛おしく感じる

自分のことを愛おしく感じたら、執着を手放せたと思ってください。 「今まで本当によく頑張ったね」「つらかったよね、ごめんね」と、自分に優しい言葉をかけてあげたくなる感覚は、執着を手放せた人に湧き起こる気持ちです。 自分が執着していたことを客観視して認められたからこそ、頑張っていた自分を愛おしく感じるのでしょう。 執着心を手放せるかどうかは、自分次第です。周りに話を聞いてもらっても、占い師にアドバイスをもらっても、最終的に執着を手放すのは自分自身。 まるで執着に苦しんでいる親友に寄り添うように、自分に優しい言葉をかけられたら、執着を手放せた証拠でしょう。 頑張った自分を労りたい気持ちが芽生えるはずです。

「元カレに執着していて苦しい…どうやって執着を手放せばいい？」 「お金に対する不安から執着しているとき、どういう方法で執着を手放せる？」 「すぐ不安になって人間関係に執着する自分を変えたい！」 執着に苦しんでる人は、自分の執着心を一刻も早く手放したいと思っているはずです。しかし、無理に手放そうとするほど執着心は強くなっていく性質があります。 「執着は手放さなければいけない」という思い込みに執着していることもあるでしょう。 では、なにをしたら苦しい執着から解放されるのでしょうか？ 執着を手放したい人がすべきことをまとめました。悩んでる人はぜひ参考にしてみてください。

・視界から執着の対象を消す

執着を手放すには、執着の対象について考える時間を減らすことが有効です。考える時間を減らすには、執着の対象を視界から消してしまうのが効果的でしょう。 恋人に執着してしまうなら、相手のSNSをミュートにして見ないようにしたり、LINEのトーク履歴を非表示にしたりしてください。 執着している状態は依存状態と同じなので、視界から消した最初の数日間はつらいかもしれません。禁断症状が出て、今まで以上に考えてしまうでしょう。 しかし、そこを乗り越えられたら少しずつ考える時間が減っていきます。視界にいない日常に慣れていくからです。 人は慣れる生き物なので、相手が視界に入らず考える時間がない状態に慣れてしまいましょう。

・執着する理由を分析する

執着を手放したいなら、自分が執着する理由をとことん分析しましょう。 執着してしまう理由がわかれば、具体的な対処法が思いつくかもしれません。理由がわかった途端にあっさりと執着が消えることもあります。 執着する理由の根本に自分の問題が隠れていることはあるあるです。 「ひとりぼっちになるのが怖い」という理由で、特定の人間関係に執着してしまう人もいるでしょう。 「老後のことを考えて不安」という理由で、お金に執着してしまう人もいます。 前者は「ひとりぼっち＝寂しい人間」という思い込みを手放す必要があります。 後者は具体的にお金のプランを立てると不安が和らぎます。 理由を分析すると、やるべきことが見えてきますよ。

・今の自分の気持ちを全て認める

執着心が強まると、自分の中にいろんな感情が生まれるでしょう。 真面目な人ほど執着する自分を否定してしまいます。しかし、否定すれば、認めてもらえない執着心はあなたの中で膨れ上がるだけです。 一旦、今の自分の全ての気持ちや感情を認めてください。 自分では直視したくない、醜い嫉妬心や自己否定の気持ちが湧き上がることもあるでしょう。 そんな感情が湧いてきても、否定せずに一旦全て吐き出します。紙に書き出すことで整理されますよ！ そして、書き出した自分の気持ちを全て読んでみてください。否定も肯定もせずに受け入れるだけでOK。 自分ではどうにもできなかった執着心が、コントロール可能なものに思えてくるはずです。

・部屋掃除や断捨離を行う

執着を手放したい人には、部屋掃除や断捨離がおすすめです。 一見関係ないことに思えるかもしれません。しかし、部屋の乱れは心の乱れと言われるように、自分でも気がつかない心の深い部分が部屋には反映されています。 汚い部屋にいても、気持ちはネガティブになるだけ。気分転換もかねて、部屋掃除と断捨離をしてみましょう！ 掃除をしながら体を無心で動かすことで、マインドフルネスの状態に入ります。掃除に夢中になっている頃には、自然と執着心を忘れているはず。 そして部屋が綺麗になったら、そんな綺麗な部屋に見合う自分になりたいと自然と思えるでしょう。 気持ちもポジティブになり、執着を手放す勇気が出てきます。

・完璧じゃなくてもいいと自分を許す

完璧じゃなくてもいいと自分を許すことで、執着が手放せるようになります。 執着心が強い人は、完璧主義の傾向があります。自分が完璧だと思える状態を維持したい気持ちが強いので、変化するものに執着してしまうのでしょう。 しかし、この世界に変化しないものはありません。つまり、完璧な状態を維持することは不可能なのです。 物も人の気持ちも肉体も、日々変化していきます。変化を止める術はありません。 完璧なものはないのだから、自分自身も完璧じゃなくていいと、自分を許してあげてください。 「まあいっか」と一言つぶやくだけで、完璧主義の執着が和らぎます。 考え方が凝り固まってしまいそうな時に試してみてくださいね。

・執着を手放した人の体験談を読む

執着を手放したくても手放せない人は、執着を手放した人の体験談を読むと背中を押してもらえるでしょう。 執着を手放して後悔した人はいないと言っても過言ではありません。「執着心から解放されてよかった！」と、口を揃えて言っています。 実際に体験した人の言葉で説得してもらうことは、なにをしても執着してしまう人に効果的です。 執着を手放すのが怖いのは、手放す前まで。実際に行動し始めたら、「どうしてもっと早く行動しなかったんだろう」と思えるはずです。 執着を手放した未来は、真っ暗闇ではなく明るいことがすぐに体感できるでしょう。 先に執着心から解放された人は、みんな明るい未来に進んで人生を謳歌しています。

執着してしまうのは、今の自分の人生に満足していないから。不安や恐れの気持ちから、自分を犠牲にしても現状を維持したい気持ちが生まれてしまうのでしょう。 しかし、執着を手放すことで今以上に良いことが起こる可能性があることを思い出さなければいけません。 そして執着を手放したら、悪いことが起こるよりも人生が好転する確率の方が圧倒的に大きいのです。 執着は思っている以上に自分にも周りにも害が大きいです。執着心そのものが、あなたが悩んでいる問題の原因になっている可能性も十分にありえます。 執着を手放して後悔した人はいません。今よりもよりよい人生を歩みたいなら、勇気をもって執着を手放してみましょう。応援しています。