男にダメージを与える別れ方8選│ダメージを与える別れ方をした後の対処法まで解説

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別れ方というのは相手との今後の関係を大きく分けるとても大切な機会になります。振るにしても、振られるにしても、態度や発言によっては「もう二度と会わない」と相手に思われてしまうこともあるでしょう。円満な別れ方を目指していたものの、別れ方が上手くいかず恋人にダメージを与えてしまった経験がある人もいるかもしれません。 「もう二度と会いたくない」といった怒りなどが原因で別れを選ぶ場合は、あえて男にダメージを与える別れ方をするのもひとつの選択肢となるはず。逆に「復縁の可能性を残しておきたい」という場合は、男にダメージを与えない別れ方を選ぶ必要があるでしょう。 ここでは具体的に男にダメージを与える別れ方を解説するので、ぜひ参考にしてください。

「他に好きな人ができた」と言って振る

男にダメージを与える別れ方をするということは、彼をショックにさせる言動を取る必要があります。あなたが別れる彼に対して「彼をこらしめたい」という気持ちがあるのなら、意外な言葉をかけて驚かせるのも一つの方法でしょう。たとえば、彼が浮気をしていて「あなたにはバレていない」と思っている場合もあるはず。この時に「浮気してるでしょ？」と問い詰めてしまうと話が厄介になりやすいため、あなたに「浮気してる彼とは100%別れる」という場合は、「他に好きな人ができた」と言って振るのも良いでしょう。 彼としてはまさか自分の彼女が自分以外の人に恋をしているなんて思ってもいないでしょうし、振られることに驚きを隠せないはず。万一彼が「それってどうなの？」とキレて来た場合は、「あなたも浮気してるじゃん」と証拠をつきけて、サクッと別れるようにしましょう。自分の浮気がバレていたことはもちろんのこと、自分より好きな人ができて恋人に振られた彼にダメージを与えることができるはず。

何も言わずに心をシャットダウンする

「別れる」と決めた理由が、彼の行動や発言に対する不信感などであれば、「もう関わりたくない」と感じている人もいるでしょう。その場合は、別れる際に話し合いをしようとすると思わぬ方向に話が進んだり、あなたの心がすり減ったりする可能性が高いです。その場合は無理をせず、何も言わずに心をシャットダウンしましょう。 「別れたい」と一言だけ伝えて、それ以外の事は返事をしないように彼と一緒にいる場を立ち去ることで、彼は自分が犯した過ちを振り返り始めるはず。全てを言葉にするのではなく「あなたに何を言っても無駄」という態度で心をシャットダウンするほうが、男性の心にはダメージを与えることができるのです。

話し合いをせずにLINEだけで別れる

彼と別れることを決めている場合、話し合いをすることを面倒に感じる人もいるでしょう。彼の性格を考えると、「話し合いをすれば泣かれてしまいそう」「逆切れされることが目に浮かんでくる」などといった理由で話し合いを避けたい人もいるはず。その場合は、話し合いをせずにLINEだけで別れを済ませてしまうのも一つの手でしょう。文章だけの方が分かりやすいこともありますが、男性は直接会って別れ話をしたい派なので、LINEだけで関係を終わらせようとされている事実にダメージを受けがちです。 彼が良い人であったり、復縁を考えたりしているのであれば、一時的な感情でLINEで別れを告げるだけはおすすめできません。しかし、彼にもう未練が残っておらず「早急に関係を断ちたい」という場合は、あえてLINEだけで関係を終わらせるのも一つの手段でしょう。

これまでの我慢をちゃんと伝える

男性は予期せぬ出来事に対して耐性がなく、じつは女性よりもナイーブな人が多い傾向があります。とくに恋人という大切な存在から思わぬ発言をされると驚いたり、ショックを感じたりしやすいのです。もしあなたが彼のことを振ろうと思っているのであれば、その理由や、別れに至るまでの経緯など、我慢してきたことを全部言葉にして伝えてみるのも良いでしょう。 男性のなかには恋人からネチネチと指摘をされることを面倒だと切り捨てる人もいますが、もう別れることがあなたのなかで決まっているのであれば、「伝えたいことは全部ぶちまけてやる」ぐらいの気持ちでもいいかもしれません。伝える際は感情的になると、彼が話を聞くよりも「面倒くさそう」といった感情を抱きやすくなるため、冷静に我慢してきたことを伝えると、彼の心にグサグサと刺さりダメージを与えることができるはず。

元彼との復縁を匂わせる

これは「他に好きな人ができた」と伝える別れ方に似ていますが、明確に「復縁する」と言葉にしなくても、今付き合っている彼ではなく、昔付き合っていた彼氏に魅力を感じていることをそれとなく話の中で匂わせることで、「彼女は自分以外に好きな人ができたんだ」と思わせることができるはず。やっぱり男性にとって、自分の恋人が自分以外の男性に魅力を感じている現実が何よりものダメージとなるでしょう。 「俺じゃダメ？」という気持ちにさせることができると、彼があなたとの復縁を考えた場合、「指摘された部分を直そう」「また好きになってもらいたい」なんて気持ちになるかもしれません。

「そこまで好きじゃなかった」とアピールする

「付き合ってたけど、〇〇のこと、そこまで好きになれなかったんだ」なんて言葉を言われた場合、多くの男性はかなりのダメージを受けるはずです。長い付き合いではなく、数ヶ月程度で別れる場合は、相手に魅力を感じなかったことを伝えるのも一つの別れ方かもしれません。ただし、ここまで彼の心をえぐるような発言は逆ギレされる原因となりやすく、「俺もお前のことなんか遊び程度だった」なんてことを言われる可能性があります。 もちろん、男性はその場のショックから逃れるために思い付きで言葉を発している可能性もあるのですが、ひどい言葉を言えば自分にも返ってくる可能性があるので注意しましょう。「好きじゃなかった」というアピールは相当嫌なことをされた彼氏を懲らしめるために使ってみてください。

別れをすぐに受け止める

男にダメージを与える別れ方は、振った場合だけではなく、振られた場合の態度でも示すことができます。とくに、あなたを振った彼に未練を感じさせたい場合は、別れを伝えられたときに「そっか。分かった。これまでありがとうね」などと言って別れをすぐに受け止めてみてください。彼としては別れを告げたときのあなたの反応を何パターンか想像していたはずです。「泣かれたらどうしよう。そのときはちゃんと話そう」なんて考えていた彼にとって、当たり前のように別れを受け入れられるのは寂しさを感じる原因となるのです。 あまりにもあっさりとした別れだと、振った側の彼が「これでよかったのかな」「なんだか寂しいな」という気持ちを感じやすくなり、あなたに未練を抱くようになることもあるはず。

SNSで毎日充実しているアピール

男にダメージを与える別れ方としておすすめなのが、別れた後や別れる前に、自分がとても充実した生活を送っているアピールをすることです。振ったにせよ、振られたにせよ、大切な恋人がいなくなった日常はやっぱり寂しさを感じやすいのが現実でしょう。きっとあなたの彼も同じように心にぽっかりと穴が開いた感覚を感じているはず。 そのタイミングで元カノが「今日は〇〇とランチ！久しぶりにオールして最高だった」「毎日色んな人に会えてて幸せ」なんて投稿をしていたら、「俺はこんなに寂しいのに…」とダメージを受けるはず。嘘をついてまでアピールをする必要はありませんが、彼がいなくても人生が楽しいことを伝えるのは、男性にダメージを与えやすいのです。 理由としては、男性は別れた後も心のどこかで元カノを思い出すことがあり、別れたばかりの頃は「俺がいなくて寂しくないかな」なんて気持ちを感じることもあるのだとか。だからこそ、元カノがSNSで何か発言していないかを執拗にチェックする人もいるみたい。

ここまで男にダメージを与える方法を具体的に解説しました。振るにせよ、振られるにせよ、ちょっとした態度や発言で男性はダメージを受けてしまうもの。元カノとはいえ大切だった人からの思わぬ発言は案外ナイーブな男性にとってはかなりメンタルにくるのでしょう。 もしあなたが何気なく伝えた発言や態度で元カレにダメージを与えてしまっていた場合、なんとか対処したいと思うこともあるかもしれません。ここでは未練がある場合と気まずい場合に状況を分けてダメージを与える別れ方をした後の対処法を解説します。

彼に未練がある場合

たとえ予期せぬ結果であっても、別れ方が原因で彼にダメージを与えてしまっている以上、復縁は難しい可能性が高いです。客観的になって考えてみると分かりやすいと思いますが、やはり自分のことを一度でも傷つけたことがある相手から「復縁したい」「未練がある」と言われても、まず感じるのは喜びよりも恐怖ではないでしょうか。相手が近づいてきたら本能的に避けてしまう人も多いはずです。それを分かったうえで未練がある彼との復縁を考えていくことが大事でしょう。 もちろん、彼に未練が残るような別れ方をしている場合は、あなたからの久しぶりの連絡に「やっと来た！嬉しい！」となるパターンもあるので、ダメージを与えたことが100%復縁不可能になるとは言い切れません。ただ、可能性として、心に傷を負わされた相手との復縁は考えにくいことを頭の中に入れておきましょう。

思わぬ発言や態度がキッカケで彼があなたとの別れ方に傷ついてしまった場合、復縁はなかなか難しい状況になっているはず。とはいえ、あなたに未練が残っている以上、何かアプローチを起こしたいと思うのは仕方が無いことでしょう。とくに状況が状況なので焦ってしまう気持ちもあるはず。しかし、ここで焦って彼に積極的なアプローチをしても、彼としては「自分を傷つけた人が近づいてきてる」といった恐怖を感じる可能性が高いです。 そこでまずは冷却期間を設けることから始めましょう。約3ヶ月ぐらいすれば過去の恋愛に対して冷静になれる人が多いといわれているので、あなた自身も彼にダメージを与えてしまった発言を振り返ったり、反省したりする時間を作りながら冷静になりましょう。その後、互いが冷静になれたタイミングで彼に連絡を取るなど、話し合いの機会を設けてもらえそうであれば、話し合いをすることが大事。 その際、まず彼にダメージを与えてしまった発言や行動を謝ることから始めてください。

一度ダメージを与えてしまった彼に未練があって復縁を考える場合、自分から積極的にアプローチするのはあまりおすすめできません。やはり彼としては自分のことを一度でも傷つけた相手が近づいてくるのは怖いでしょう。この場合は、もしあなたと彼の間に共通の知人がいる場合、第三者を通してあなたが「彼を傷つけてしまったことを謝りたい」と思っていることや、「やっぱり彼のことが好きだ」と思っている話などを伝えてもらってもいいでしょう。 直接「寂しい」と連絡を取るのは簡単ですが、彼に別れ方のダメージが残っている以上、復縁の匂わせともいえる行動は恐怖になる可能性もあるので、第三者を介して彼の反応を見てもらうことも大事です。

別れた後に気まずい場合

ダメージを与えて別れた彼が落ち込んでいると気まずさを感じてしまうこともあるでしょう。「やりすぎたかな？」「言い過ぎたかな？」と感じる気持ちがあまりにも消えないのであれば、謝ることもひとつの選択肢です。しかし、あなたが彼にダメージを与えるまでにいたった理由がちゃんとあるのであれば、因果応報ともいえるので、あまり気にしすぎないのが良いでしょう。 男性はナイーブな人が多いため、一時的に元カノから受けたダメージでかなり凹んでいる可能性はありますが、意外と新しい恋人ができるとケロッとする人もいるもの。逆に、どれだけ経ってもあなたからの発言に落ち込んでいることが見受けられる場合は、もしあなたに謝りたい意志や、なんとかしてあげたい気持ちがあるのなら、話し合う機会を設けてもいいかもしれません。 こういうときは、気にしすぎないことが一番の対処法だったりするのです。

ダメージを与える別れ方をした元カレと職場が同じ場合、どうしても気まずくなってしまうこともあるはず。互いが気まずさを感じてしまうと、自然と避けるような空気感が生まれてしまったり、その空気にお互いが気づいてイラついてしまったりと、些細な気まずさが関係により深い歪を生んでしまう可能性があります。 そうならないためにも、できるだけ自然体で接することが大事でしょう。もちろん、別れ方によっては自然と接すると相手が「どうして話しかけられるの？」と思う状況を生んでしまう可能性もあるので、時と場合にもよりますが、職場の仲間としてできる限り自然体で接することを意識するだけで、気まずさは案外解消されるもの。どちらかの歩み寄りが必要になるので、気まずさに気付いているあなたから歩み寄ってみてください。

浮気をされた場合や、彼の性格にうんざりした場合などは、別れるときに「何かダメージを与えてから別れてやりたい」なんて気持ちを感じる人もいるでしょう。そういった怒りの感情で別れる場合は対象なりともダメージを与える別れ方もあなたにとっては大事な選択肢となるはず。しかし、ダメージを与えるということは、相手の心に傷をつけることにもなるため、別れてから二度と話すこともなければ、会うこともない存在となってしまう可能性があることは頭の中に入れておきましょう。 もしあなたが未練が残っている元カレにダメージを与えてしまったのであれば、すぐに復縁は難しいはず。まずは冷却期間を設けて互いが気持ちを冷静にできてから、話し合いなどを申し込んでみることから始めてみてください。