失ってから気づく本当の気持ち5つ｜未練に気がついた時の向き合い方と対処法

この記事を読んでくださっている人の中には 「元彼に執着してしまうけど手放したい」 「好きな人への執着をしたくない」 こんな風に考えている方も多いはず。 それまでの時間や思い出、使ったお金などもあり、執着を手放すべきと思っていてもすんなりいかない人も多いですよね。 しかし、あなたが執着してしまう人がもし運命の人だとしたら。 逆に、どう頑張っても結ばれない人だとしたら。 それが分かれば今の悩みも大分楽になるはず。 MIRORではプロの占い師さんやスピリチュアルカウンセラーとLINEで出来る無料鑑定を始めてみました? ・あの人とあなたの相性 ・あの人とあなたの運命 ・今の彼のあなたへの気持ち 彼との相性や彼の気持ちをプロの占い師さんが今だけ無料で鑑定? そのほかにも ・とりあえず彼の気持ちだけ知りたい ・今後の恋愛運が気になる そんな方でも気軽に利用できます！もちろん無料です? 是非試してみてくださいね?

「彼氏と別れたことを後悔してる…失ってから自分の気持ちに気がついた…」 「好きな人を失ったあと、本当の気持ちに気がつくことがあるって本当？」 「失ってから気づく本当の気持ちは、後悔や未練が関係しているか知りたい！」 彼氏や好きな人と離れることになったら、落ち込んだり傷ついたりします。失恋はショックな出来事ですよね。 失恋の痛みとは別に、失ってから気づく気持ちがあることを知っていますか？ 相手が目の前からいなくなってはじめて、自分の本音が見えてくることもあります。 彼氏や好きな人を失ってから気づく本当の気持ちをまとめました。 別れに未練や後悔を感じている人は、自分の気持ちに当てはまるのものを探してみてください。

・隣にいるのが当たり前になっていた

大切な人を失った時、相手が隣にいるのが当たり前になっていたことに気がつくことがあります。 一緒にいるのが当たり前すぎて、お別れがくることを想像していません。 ひとりぼっちになってはじめて、相手がどれだけ大切な存在だったかを思い知るでしょう。 いつも一緒にいる人が自分の日常からいなくなることを常日頃から想像している人はいないはずです。 そのため、相手が自分と一緒にいてくれることへの感謝を忘れてしまいます。 空気のような存在になっているため、なにをしても相手は離れていかないと甘え切っていた自分がいたことに気が付くでしょう。 しかし、気が付くのは相手がいなくなったあと。激しい後悔が押し寄せます。

・いろんな面で支えてもらっていた

相手にいろんな面で支えてもらっていたことに、失ってから気づくこともあるでしょう。 自分から彼氏を振った人が、別れてはじめて支えられていたことに気がついて後悔を感じることもあります。 今まで自分が幸せに過ごせていたのは彼のおかげだったと、彼を失ったことで実感します。 精神的に支えてもらっていた場合もあれば、実際に家事や生活面を支えてもらっていた場合もあるでしょう。 一緒にいる時は支えてもらうのが当たり前になっていて、自分が相手に頼り切っていたことに気がつかなかった人もいます。 自分が相手を支えていたと思っていたら、実は自分が支えられていた！と、失って知ることはあるあるかもしれませんね。

・周りと比べた時に彼以上に素敵な男性はいない

失った後しばらくは後悔や未練を感じなかった人が、周りの男性と比べた時に彼以上に素敵な男性がいないことに気が付くケースは少なくありません。 彼氏や好きな人がそばにいる時は、「もっと素敵な男性がいるかも…！」と期待します。隣の芝生が青く見えてしまうでしょう。 しかし、彼を失った後にいざ他の男性と知り合ってみたら、彼以上に素敵な人がいないことに気が付きます。 自分から別れを切り出した女性が別れたことを後悔するタイミングは、他の男性と比べた時が多いです。 初対面の男性より慣れ親しんだ相手が良く見えるのは当然ですが、思い出はどんどん美化されていくため、時間が経つほど失った相手がよく見えてしまいます。

・会えなくなった途端に会いたくなる

失った後、会えない状態になった途端に会いたい気持ちが増してしまいます。 失う前はそこまで会いたいと思っていなかった人も、会えないとわかった瞬間から会いたくなってしまうでしょう。 叶うことがない願いほど、執着してしまいます。 すでに関係が消滅してもう会えないとわかっている相手ほど会いたくなってしまうのは、追いかけられるよりも追いかけたい気持ちが強いのかもしれません。 そのため、失った後の方が気持ちが燃え上がってしまうでしょう。 好きな気持ちが残っているから会いたいわけではなく、執着している可能性が高いです。

・思いやりを持てなかったことを後悔する

失った後、彼氏や好きな人に思いやりが持てなかったことを後悔する人もたくさんいます。 「もっと優しくすればよかった…」「どうしてあの時ひどいことを言ってしまったんだろう…」と、思いやりを持って接することができなかった自分の行動を後悔します。 よりを戻したい気持ちがあるかどうかは関係なく、相手を傷つけた自分が許せなくなるでしょう。 失恋したとしても、自分ができることは全てやり切ったと思える人はすぐに立ち直れます。 反対に、自分の行動を後悔する人ほど立ち直れずに未練を引きずってしまいます。 特に自分勝手な行動で相手を傷つけた自覚がある人は、失ってはじめて自分の素直な気持ちに気が付くでしょう。

「失ってから彼の大切さに気がついた…この気持ちとどう向き合ったらいい？」 「好きな人から離れたことを後悔していてつらい…どうしたらいい？」 「大切な人を失って気がついた本当の気持ちを整理する方法を知りたい」 失ってから自分の本当の気持ちに気がついた時、大きな後悔や未練が押し寄せてくるでしょう。 過去に戻りたくても戻れないため、つらく苦しい時間が続きます。 失ってはじめて気が付いた自分の気持ちにはどう向き合えばいいのでしょうか？ 少しでも心が軽くなる向き合い方を紹介します。 すぐに今の気持ちを消化することは難しいかもしれませんが、少しでも気持ちが楽になることを願っています。

・今後同じことが起こらない方法を考える

大切な人を失ってつらい時は、どうしても過去のことばかり考えてしまいます。 「あの時ああしていれば…」と、過去を思い出しては自分の行動を悔やんでしまうでしょう。 しかし、すでに過ぎ去った過去は取り戻せません。ぜひこれからの未来に目を向けてください。 今後同じことが起こらないためにはどうしたらいいのか考えましょう。 失って気が付いたことは今後に活かせるはずです。 次に大切な人ができた時は失う前に気が付けるように前向きに捉えてみてください。 過去は変えられませんが、未来は今からいくらでも変えられます。

・今自分の周りにいる人たちに支えてもらう

大切な人を失ってから後悔を感じている時、支えになるのは今自分の周りにいてくれる人たちです。 自分のせいで大切な人を失ってしまった場合、自己嫌悪から自分のことが嫌いになってしまいます。 空っぽになったように感じてしまい、「自分にはなにも残っていない…」と思い込んでしまう人もいます。 そんな時ほど、周りの人に支えてもらいましょう。 友達や家族に支えてもらうことで、自分はひとりほっちじゃないと実感できます。 彼氏や好きな人を失うことはアイデンティティを失うことと同じなので、自分の一部がなくなってしまったような感覚に陥ります。 その穴を埋めてくれるのは、今あなたの周りにいる人たちです。思い切って甘えましょう。

・大きく成長するきっかけをもらったと考える

人間は完璧ではありません。誰もが大切な人を失ってはじめて気づく経験をしています。その経験を経て、成長します。 後悔や未練が押し寄せている間はネガティブな出来事として考えてしまいますが、長い目で見れば自分が大きく成長するきっかけとして考えられるでしょう。 自分の未熟な部分を教えてもらえた出来事として捉えてみてください。 痛い目にあった時が大きく成長するチャンスです。 自分の気持ちと向き合って後悔をしっかり噛み締めた人だけが、人として成長できます。 今は苦しいかもしれませんが、時間が経った時に「あの経験があったから今の自分がいる」と胸を張って言えるように、前向きに気持ちを切り替えましょう。

「失ってから本当の気持ちに気づいた…復縁したい場合はどうしたらいい？」 「別れた相手に未練があるけど復縁する気はない！どうやって前に進もう？」 「失って気づいた本当の気持ちに整理をつけて前に進む方法が知りたい！」 失ってから本当の気持ちに気づいた時、今後どうするかは大きく分けて3つです。 1つ目は、相手に未練があるけど復縁を考えていないパターン 2つ目は、相手に未練があって復縁したいパターン 3つ目は、気持ちを整理して次に進みたいパターン 自分が上記の3つのうち、どれに当てはまるか考えてみてください。その上で、該当する対処法を実践してみましょう。

・相手に未練があるが復縁は考えれない場合

失ってから本当の気持ちに気づいて、未練はあるけど復縁を考えていない人は、未練を断ち切る必要があります。 もう一度彼に会って感謝を伝えてみましょう。 復縁する気はないから会う必要はないと思っているかもしれませんが、直接会って話すことでわだかまりがなくなりますよ。 別れた後も連絡がとれる状態なら、お茶やご飯に誘ってみてください。 そして、相手が離れてからの自分の気持ちの変化を伝えてます。 未練があるのは自分1人で抱え込んでいることが大きな原因なので、思い切って相手に打ち明けることですっきりするはずです。

失った相手に未練はあるけど復縁する気がない場合は、友達としてゆるく繋がっておくことをおすすめします。 未練があるうちは、無理に忘れようとしてはいけません。 忘れようとすればするほど、未練が大きくなる可能性が高いからです。 連絡をとろうと思えばいつでもとれる距離感でいることで、気持ちに余裕ができるでしょう。 いざ会おうと思えば会える友達でいられるなら、無理に未練をなくそうとしなくてOK！ 復縁活動をするわけではなく、ゆるく繋がっておくことで、お互いプレッシャーを感じずに関係を保てます。 別れた後に良き理解者になるケースもあるので、今は現状維持しておきましょう。

・相手に未練があり復縁したい場合

一度失った相手に未練があり復縁したい場合、まずは冷却期間を置きましょう。 自分が振られた場合も振った場合も、復縁したいなら冷却期間は必須です。 あなたが失って本当の気持ちに気が付いたということは、相手はその分傷ついる可能性大！ 相手の気持ちに整理がつくまで待ちましょう。 復縁は焦っても成功しません。特に相手を傷つけている場合は、時間がかかります。 今までどんなに優しくてわがままを聞いてくれた人でも、一度別れてしまえば赤の他人です。 距離が近かった時以上に、相手を尊重する必要があるでしょう。 短くて1ヶ月、長くて半年の冷却期間を想定してください。

失ってから大切さに気づいた相手と復縁したいなら、失うことになった原因を改善する必要があります。 失って後悔した気持ちをしっかりと深掘りして、後悔しているだけの状態で終わらせないようにしましょう。 もう二度と同じ後悔を味わうことがないように、失うことになった原因を分析して改善します。 また、相手を蔑ろにしていた自覚があるなら、それについてしっかり謝らなければいけません。 隣にいることが当たり前すぎて相手の存在に甘えていたなら、精神的自立が必要です。 今の自分がすべきことを明確にしたうえで、行動に移してください。行動すれば、相手に復縁したい本気度が伝わります。

・気持ちを整理して次に進みたい場合

失ってから気が付いた自分の気持ちを整理して次に進みたい場合は、時間をかけて失恋を向き合う必要があります。 失恋から立ち直る時間は人それぞれですが、失った後に後悔を感じた人の失恋は立ち直るまでに時間がかかると思ってください。 「すぐに気持ちを切り替えなきゃ！」とがんばりすぎずに、ゆっくりと時間をかけて失恋の傷を癒していきましょう。 過去を悔やむ気持ちは、時間ととも前向きに変化していきます。 「過去を悔やんでもしょうがない」と諦めモードに入ることは良い兆候です。 今や未来を良くするために頑張りたい気持ちが芽生えたら、立ち直っているサイン！ 焦らず少しずつ気持ちを切り替えていきましょう。

失ってはじめて相手の大切さに気がついた後悔から前に進みたい人は、普段の生活から振る舞いを正すことをおすすめします。 失恋から立ち直るために普段の生活を整えることは関係ないことに見えるかもしれません。 しかし、生活を整えることは自然と気持ちに整理をつける効果があります。 断捨離や規則正しい生活など、できるところから始めてみてください。 失ってから本当の気持ちに気が付く人の多くは、だらしない生活を送っている傾向があります。 日々丁寧に生きてる人は、大切な人を雑に扱うことはありません。 本当に大切なものをわかっているため、いつでも自分の気持ちに素直でいられるのです。 生活を整えることで、人生の後悔が減っていくでしょう。

大切な人を失ってはじめて気が付いた経験は珍しくありません。 それほど、自分の本当に気持ちを見落としている人が多いということでしょう。 後悔や未練が大きいため、立ち直るにも時間がかかります。 無理せず、ゆっくりと自分の気持ちに整理をつけましょう。 復縁したい人もそうでない人も、後悔から抜け出すためには行動あるのみです。 過去は変えられないので、今や未来のために行動することが唯一残された方法です。 時間はかかるかもしれませんが、必ず立ち直れます。 その時は同じことを繰り返さない自分になっていられるように、反省すべきところは反省して自分を磨いてください。 この記事が参考になることを願っています。