「連絡こないからもういいや」の前に確認すること5点｜放置が関係改善につながることも

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好きな人や彼氏から連絡がこないと、もういいやと諦めモードに入ることは多々あります。「諦める」というと「別れる」「破局」を連想する女性もいますが、諦め半分で放置することで恋愛関係が逆に長続きすることがあるのです。 あえて「もういいや」と好きな人や彼氏への執着心を薄めることが、彼氏・彼女のメリットである理由を説明します。

1.時間が無駄にならない

何をしても連絡がこない状態にも関わらず、連絡をとりあおうと必死になりすぎてしまったり、「自分が悪いのでは」と余計な心配をしてしまったりすることがあります。しかしこれらは時間の無駄です。連絡が来ない理由を考えること自体は無駄ではありませんが、ただ悩んで気にする時間を作っても何も生みだしませんよ。 気にするのをやめて「もういいや」という思考回路に切り替えれば、連絡がこない間、時間を自分の好きなように使えます。

2.返事をしなくてはいけないと相手を焦らせずに済む

連絡がこない理由がわからない状態でも、まず先にこちら側が「もういいや」とある程度のあきらめをつけることで、相手が「速く返事をしないと」という気持ちから解放されます。やるべきことややったほうがいいことは、意外と焦れば焦るほど気が滅入ってやりたくなくなるものです。 もしかしたら、彼氏や好きな人はそのプレッシャーで連絡しにくくなっているのかもしれません。焦りを感じさせる雰囲気をなくすことで、急にスムーズに連絡ができるようになるケースもあり得ますよ。

3.自然消滅させたほうが良好な関係でいられる場合もある

連絡がこないからもういいや、と好きな人や彼氏を放置することで得られるメリットは意外と多く、関係改善につながるものもあります。しかしなかには、連絡を待つのをやめる意味での「もういいや」ではなく、別れるという意味で「もういいや」と考える女性もいるでしょう。それも悪いことではありません。 相手の男性も気持ちが冷めてしまっているのであれば、お互いにフェードアウトして関係を解消するにはちょうどいい機会だからです。いがみあいながら別れ話をする必要がないのも、別れたいという男女にはメリットといえます。

好意を持っている相手から連絡がこない場合、あえてこちら側からほっとく期間を作るのも効果的です。無理に連絡し続けようとせず、様子を見る意味でほっとく期間を設けてみましょう。 ほっとく期間の目安は目的別に決めるのがおすすめです。具体的には、ここで紹介する3パターンのうちから選ぶとやりやすくなります。

相手の都合を考えて1～3日はほっとく

「もしかしたら彼氏（好きな人）が忙しいだけなのかも？」と思うのであれば、ほっとく期間は最短で1日、長くて3日ほどがちょうどいいでしょう。完全な放置とはいいにくい期間ですので、相手の男性から「仕返しをされた」と思われることもありません。 気持ちが一時的に落ち込んでいる、いつもより忙しい、急な用事ができた……といった理由であれば、1～3日程度の放置期間で問題がすっきりと解消する確率が高めです。相手の都合をチェックするのにおすすめの放置期間といえます。

なんの反応もない時は3日を過ぎたら一度連絡する

数日間ほっとく期間として様子を見たものの、まったく既読すらつかずに放置されるようであれば、どういう状況なのかを確認するために一度連絡してみてください。その際は、連絡をくれないことについて怒るのではなく、何かあったのではないかと心配している様子で連絡をするのがベターです。 それに対して既読がつくものの返事がないのであれば、安否については心配いらないでしょう。しかし関係性としてはあまり良好とはいえないので、後述する5つの確認事項を参考にして男性の心理をチェックするのがおすすめです。

2週間～1ヶ月と長期間ほっとくくらいなら関係解消もあり

冷却期間でもないのに2週間～1か月などの長い期間ほっといても何も起こらないのであれば、恋愛関係や絆がもうすでに壊れてしまっている確率が高いでしょう。 冷却期間、つまり関係性を見直そうとお互いに考えている期間であれば、1ヶ月程度連絡をとらないようにするのが基本です。しかし、冷却期間は一方的に作るものではありません。女性側が不安なのに、男性がひたすら1ヶ月にもおよんで連絡をくれない状態になっているのなら、関わり方を考え直すベストなタイミングです。

連絡がこないからといって、すぐに「もういいや」と距離を詰めるのを諦めてしまうのはもったいないことです。どんな理由・気持ちで彼氏や好きな人が連絡をくれないのかわからないままだと、すっきりできないでしょう。 「連絡こないしもういいや」と関係性について考え直す前に、ここで紹介する5つのポイントをチェックして確認してみてください。

忙しくて連絡をしないのかどうか

忙しさを理由に連絡をくれない彼氏や好きな人が相手なら、本当に忙しいのかどうかを確かめる必要があります。忙しいと言いつつも連絡をする時間くらいはあるだろう、と思いますが不器用な男性であればつい連絡を忘れることがあっても仕方ありません。 ただ、男性のSNSに遊びに行っている様子を匂わせる投稿があったり、仕事をしているはずの時間に別のことをしていたりと、明らかに忙しさが理由ではないとわかる場合は要注意。相手の男性の言うとおり連絡を待っていても、気分次第ではいつまで経っても来ないでしょう。

連絡がこなくなる直前にトラブルがなかったか

連絡がこない理由は、すべてが相手の男性にあるとは限りません。もしかしたら、連絡がこなくなる直前にちょっとしたことでもトラブルが起きていたかもしれませんよ。 よく思い出してみてください。あなたはトラブルになったと思っていなくても、ほんの一言で彼氏や好きな人が機嫌を損ねてしまい、逆に相手がすでに「もういいや」の状態になっているかもしれないのです。 この場合は、原因となった発言について謝ると連絡をとりあう関係が戻る可能性があります。まずは最後のやりとりをチェックしてみましょう。

自分以外の人とは連絡を取っているのかどうか

連絡がこない理由を確かめずに距離を置くのはおすすめできません。男性心理をすべて読み解くのは簡単ではありませんが、自分がどう思われているのかを確かめることはできます。自分以外の人、例えば共通の友達やSNSでの知人などと絡んでいるかどうかをチェックするだけなので方法は簡単です。 内容までは詳しくわからずとも、他の人とは連絡しているのが明らかであれば、それは彼氏や好きな人があなたへだけ連絡する気がない証拠といえます。この状態であれば、これ以上の連絡は無駄である確率が高いでしょう。

最初のデートやセックスのあとに連絡がこなくなったかどうか

付き合ったばかりのときや、付き合っていないけれど親密な関係になりそうなときなど、初めて体の関係を持った直後に連絡がこないのは要注意ポイントです。 特に、身体の関係を持つまではまめに連絡をくれていたのに、それ以降にまったく連絡がこなくなったなら、都合のいい女性としか思われていなかったパターンといえます。 あなたが本気でその男性に恋をしていたなら大きなショックを受けるのは当然ですが、こうした心理状態の男性にすがりついても傷つくだけですので「もういいや」と諦めるのが賢明ですね。

今までに音信不通状態になったことがあるか

お互いに気持ちがマイナスになるような理由も思い当たらず、気持ちが冷めた様子でもないようなら、これまでに同じようなケースがあったかどうか振り返ってみてください。これまでにも何度か急に連絡がこない状況に陥ったことがあるなら、彼氏や好きな人はそもそもたまに連絡が面倒になってしまう性格なのかもしれません。 また、これまでもほっとく期間を経て普段通りに関われているなら、今回も同じように時間を置けば解決するでしょう。違和感があるなら他の確認方法をとるのがおすすめですが、いつも通りだと思うのならそのままにしておくのが一番有効かつ楽なやり方です。

連絡がこないとき、放置してもいいパターンなのか、すぐにでも連絡を取るべきバターンなのかがわかりにくいものですよね。男性との恋愛を続けるにしても続けないにしても、放置すべきパターンを知った上で放置しなければ効果的ではありません。 ここでは3つ、「もういいや」と放置するのが正解となるパターンを紹介します。

彼氏か彼女のどちらかがもう冷めているパターン

彼氏があなたへの恋愛感情をすでに失っているパターンは、連絡がこないからといってあなたが仲を深めようと努力しても効果は出ません。逆に、彼女であるあなたがすでに彼氏のことを好きだと思えない状態であれば、社交辞令的に連絡をとっても何の進展もないので無駄な時間になってしまいます。 お互いもしくはどちらかがすでに恋愛モードから外れてしまっているなら、連絡がこないのをきっかけに「もういいや」と関係解消すれば気持ちが楽になるでしょう。

相手が自由な恋愛を好んでいるパターン

彼女がいるからといって生活スタイルやリズムを縛られるのが嫌だというタイプの彼氏なら、「自由に過ごしたい」という理由で突然連絡がとれなくなることは珍しくありません。男性の性格を理解しているのであれば、連絡がこないからといって嫌われたとは感じないでしょう。 このパターンは、放置するのが正解です。彼氏に自由な恋愛を体感させると、かえって長続きします。「連絡がこないしもういいや」と割り切って、あなたも連絡がこない間はある程度自由に過ごしてみてはどうでしょうか？

相手がもともと連絡不精で不器用なパターン

付き合う前からそれほど連絡がまめではなかった彼氏、もしくは好意はお互いにあるもののLINEやDMなどでは話が盛り上がらない男性が相手なら、放置するのが正解です。 そういった男性は基本的に連絡が苦手ですので、返事を急かすと何を書けばいいのか悩んでしまい、逆に心の距離が開いてしまいがち……。連絡が来ないなら「もういいや」と割り切って放置してあげることで、ストレスフリーで付き合えるのです。中身のある話や返事をもらわないと困ることなど、用事のあるときだけ放置を解除して連絡しましょう。

「もういいや」と気持ちをスッと冷静にさせるとき、別れるかそのまま関係を継続するかは、ケースバイケースです。しかし連絡がこないこと自体に不満が大きいのであれば、別れる選択をするのも時には賢明な判断といえます。 もし諦めて別れると決めたなら、ここで紹介する3つの行動はとっておきましょう。

返信しやすいメッセージを送って反応を見る

あなたの心の中で別れる意思が生まれたとしても、彼氏もまったく同じ気持ちかどうかはわかりません。まだ関係修復の余地があるのかどうか、返信しやすいメッセージを彼氏に送って反応をみてください。なるべく「NO」ではなく「YES」と言いやすい内容のメッセージだとベストです。 それでも返事がこない、来たとしても「後にしてほしい」「わからない」などと会話にならないほどそっけないのであれば、男性の気持ちはすでに冷めています。腑に落ちたなら、別れる方向で考えをまとめていきましょう。

デートの予定を入れて直接反応を見る

どういったメッセージを送って確かめればいいかわからない！という女性は、直接的な確認方法がおすすめです。デートの約束をして、直接男性の行動を見て判断するやり方がいいでしょう。 久しぶりのデートなのに時間に遅れてきて悪びれもしない、デートプランをひとつも考えてくれていないなど、非協力的な様子であればもう男性の気持ちは冷めています。もっと極端なケースだと、デートの約束を連絡もなしでドタキャンされることも……。 また、ドタキャンどころか、そもそもデートの約束を取ることすらできない場合は「もういいや」と思うことがあなたの気持ちを軽くさせます。付き合いきれないと感じたら、その気持ちに従うのがベターですよ。

別れると決めたら一応連絡を入れておく

これまでの確認方法で男性の気持ちに納得がいったなら、これ以上連絡を待ち続けて傷つく前に別れる方向へ気持ちを固めましょう。別れる場合、いくら連絡が来ない相手だからといって何も言わずに去るのはやめておきましょう。 自然消滅させるのが悪いことではありませんが、男性の気持ちを確かめるためにあれこれ行動した以上、相手に対して「気持ちが十分に確認できたから別れる」とはっきり伝えるのがベターだからです。 「これまでの試し行動はなんだったんだ？」と男性が不満を持たないよう、理由を一言で伝えてきれいに別れましょう。

「待っていても連絡がこないし、もういいや！」と待つ時間をもったいなく感じるようになったら、気持ちを切り替えて自分の時間を大切にする準備を始めましょう。 ここでは最後に、別れずに恋愛関係を続けるケースと、彼氏と別れたり好きな人への片思いをやめたりするケースとでそれぞれやってみてほしい気持ちの切り替え方を紹介します。

【別れない場合】友達や家族と会う機会をたくさん作る

「彼氏や好きな人から連絡がこない」ということだけにフォーカスしてしまうと、焦りや不安、寂しさでネガティブな気持ちになってしまう女性は多い傾向にあります。「もういいや」と明るい気持ちになるには、友達や家族など、親しくてあなたに寄り添ってくれる存在と過ごす時間が重要です。 これまで彼氏や好きな人に対してだけ使っていた時間を、なるべく友達などとの遊ぶ時間に費やしましょう。新たな発見や発想があると、ポジティブな気持ちになり徐々に心そのものが強くなっていきます。

【別れない場合】自分ひとりで楽しめることを探して夢中になる

友達や家族と関わることでポジティブな気持ちを持てることもありますが、一人で過ごしたいタイプの女性や、むしろ一人時間に慣れたいと考えている女性もいるでしょう。その場合は無理に他の人と関わろうとせず、自分ひとりだけでできる趣味を探すのが一番です。 仕事に打ち込むのもいいですし、ゆっくり本を読んだり音楽を聴きながらお昼寝したりと、気の向くままに行動しましょう。誰の目も気にせず、彼氏や好きな人からの連絡が来ているかどうかも一旦忘れて、自分のために時間を使う楽しさを知ってください。

【別れる場合】これまでのやりとりや連絡先をすべて消す

連絡してくれない人と恋愛するのをやめると決めたなら、まずは形から区切りをつけるのがおすすめ。別れを告げたあと、これまでのトーク履歴は全部消してください。トーク履歴がなければ、ふとしたときに過去を思い出して読み返す心配がないので、ネガティブな気持ちにならずに済みますよ。 また、連絡先も同じく消しましょう。ブロックするだけだと魔がさしてブロック解除し連絡してしまうケースが考えられるので、完全削除が望ましいといえます。

【別れる場合】男性からの連絡は徹底的に無視！

あなたの気持ちはすでにきれいに区切りがついていても、忘れた頃に元カレや好きだった人から連絡が来ることがあります。そんな時、過去の思い出がよみがえってつい連絡を返しがちですが、それは絶対にNGです。男性からの連絡を徹底的に無視し、これまでの関係を頭の中から追い出してしまいましょう。 すっきりしたくて別れたのですから、関連することは一切排除してしまうのが効果的。思い出や感傷は気持ちのスイッチを切り替える邪魔にしかならないので注意してください。

【別れる場合】新しい出会いで気持ちを完全に切り替える

不満があって彼氏や好きだった人と恋愛をやめたとしても、寂しさだけがぽつんと残ってしまうことがあります。打ち込めるものがなかったり頼れる友達がいなかったりすると、自分だけでは気持ちの処理が追い付かないのは仕方がありません。 そんなときは思い切って、新しい出会いを探しましょう！「誰でもいいや」と思って探してはいけませんよ。幸せになって気持ちを切り替えるために出会いを探すのですから、「こういう人がいいな」「二人でこんなことがしたいな」とポジティブな理想を持って相手を探してください。 理想の人と出会えて幸せになれば、連絡がこなくてうんざりした過去なんて忘れられますよ。

彼氏や好きな人から連絡がこないと、「もういいや」と呆れたような悲しいような気持ちになってしまいますよね。「諦める」と聞くとネガティブなイメージに聞こえがちですが、実はこのケースの「もういいや」はむしろポジティブな気持ちにつながりやすいのです。 例えば、「もういいや」という気持ちを持ちながら彼氏と付き合ったり片思いを続けたりするのであれば、過度な期待をしない分がっかりして落ち込む回数も減ります。そして悩む時間がなくなると、「どうすればもっと楽しく付きあえるか」という方への思考転換が可能です。 仮に別れる選択をしたとしても、連絡を待ち続けて悲しい気持ちになるよりはよほど前向きな決断といえます。次にしたいことや理想の相手のことなど、楽しそうだと思えることをどんどん考えましょう。不満を抱えている相手にこだわる必要はありません。 「連絡がこないからもういいや」という考えは、別れるにしても付き合い続けるにしても、自分つまりあなたの時間を大切にすることにつながるいい考えです。ポジティブな発想ですので、罪悪感を持たず好きなことに時間を使って自分を内面から磨いてみましょう！