距離を置いた成功例5選│距離を置いている間の男性心理＆距離を置くべきシチュエーション

彼のことは好きなんだけど、 「マンネリが続いてつらい」 「連絡がこなくて…待っているのに疲れてしまった」 とこのまま関係を続けてもいいのかわからないとき、彼と距離を置こうか迷う方も多いはず。 反対に、彼の方から距離を置こうと言われて 「このまま別れるってこと…？」 「わたしのこと好きじゃないってこと？」 とつらい気持ちの方もいるでしょう。 多くの人が、「距離を置く＝別れる」と捉えて距離を置くことをためらってしまいますが、かえって距離を置くことでお互いの大切さに気が付くこともあります。 ただし、上手くいかないからといってやみくもに距離を置くのはNG。彼との現状をしっかり把握して距離を置くべきか、距離を置いてどうなりたいのかしっかり考える必要があるのです。 この記事では、彼とマンネリ化したり、喧嘩が絶えなかったり、関係性に疲れてしまった女性や彼に距離を置こうと言われてつらい女性のために、距離を置いて成功した体験談をもとに距離を置くことで彼との関係を修復する方法を紹介していきます。 また、距離をおいているときの男性心理、距離を置いた方がいいとき・悪いとき、距離を置いている間の過ごし方、距離を置いたあとの彼とのかかわり方についても詳しく紹介しているので、彼と距離を迷っている方の助けになればと思っております。

①仕事が忙しくてすれ違い…彼と距離を置いて関係が良好に

【会社員30代女性Aさんの体験談】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 彼とは付き合って3年で、お互い30代。ここ数年、年齢的にも仕事が忙しくなってきました。 私は、平日勤務の会社員で残業も多く、彼はフリーランスで在宅でデザイナーの仕事をしています。 お互いの仕事のことは理解しあっているつもりだったんですが、お互い忙しいのが当たり前に…。休みも合わなくて連絡やデートもだんだん少なくなり、すれ違いが増えました。 このまま付き合っていってもいいのか不安になって、彼に距離を置くことを提案してみたんです。彼は少し驚いていましたが、お互いある程度仕事が落ち着くまで、距離を置くことにしました。 最初は、連絡をしなきゃと思う必要がなくて楽になったかも…と思っていたんですが、仕事でミスして落ち込んだ時に浮かんできたのは彼の顔。自分が仕事を頑張れていたのは彼のおかげだったんだ、と気づき連絡をしてみました。 彼も同じ気持ちだったと言ってくれて、お互いの気持ちを確かめ合うことができました。 今は二人で、ラインでのやりとりではなく、毎日数分の電話をメインにしようと決めたので、連絡をしなきゃいけないという義務感もないですし、ストレスを感じずに付き合えています。」 仕事が忙しくて連絡もないと、このまま付き合っていってもいいのか、付き合っている意味あるのかなと考えてしまいますよね。この女性は彼と距離を置くことで、お互いの大切さに気付き、コミュニケーションの取り方を話し合うことができたのです。 距離を置くことで、二人の関係が良好になった成功例です。

②彼が冷たい気がして疲れた…距離を置いて彼の態度が変わった

大学生20代女性の体験談 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 同じサークルで出会った彼と付き合って2年くらいたった頃のことです。 彼と距離を置こうかなあと考え始めたのは、彼がなんとなく冷たい気がしたから。付き合い始めたときは連絡もすぐ返ってきたし、よく好きって言ってくれたんだけど、連絡は遅いし、素っ気ない気がしたんです。 もしかしてわたしのこともう好きじゃないのかも？と不安になって、彼のラインが既読になるのをずっと待ったり、彼のインスタを何度も確認したり…そうこうしているうちに疲れてしまって、彼のことはもちろん好きだったんですが、距離を置くことに決めたんです。 彼に距離を置きたいことを伝えて、彼は反対したんですが、1か月連絡をとらないと決めたので、寂しい気持ちもあったけど1か月は自分のしたいことをして過ごしました。 1か月たったころ、彼から「ごめんね…今まで自分勝手だったかも…」と連絡がきて、わたしも勝手に不安になって彼に依存していたかもと反省していたので「わたしこそごめんね」と伝えて仲直りしました。 今も不安になることはあるけど、前みたいに我慢しないで彼に相談しています。彼も愛情表現してくれるようになったので、距離をおいてよかったなと思ってます。」 冷たい彼の態度に耐えられなくなってしまった女性。距離を置くことで、お互いに悪かった部分に気付き歩み寄れたのです。 彼への好意はあるけれど、勇気を出して距離を置いて、彼との関係を修復した成功例です。

③喧嘩が絶えなくなって…二人の距離感を考えるいいきっかけに

【30代のカップルの体験談】（彼氏Oさん目線） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「付き合って1年を過ぎたころ、急に喧嘩が絶えなくなりました。同棲を初めて、お互い気を許し始めたこともあって…気に入らないことが増えていったんです。 お互いの言い方とか、態度どか、生活のことまで、それぞれが口を出すようになって、正直きつかったですね。 価値観が合わないのなら、このまま付き合っててもしょうがないと思って、2人で話し合って距離を置くことにしました。 同棲も完全に解消したわけではないですが、順番に実家に帰ったりして、物理的にも距離をとりました。 でもやっぱり、居ないと寂しいんですよね。喧嘩する相手もいないっていうか、居ることが当たり前になってたんだなって感じて、ひとりで家にいたら、どんどん家が汚くなって、俺って頼りっぱなしだったんだと思って感謝の気持ちも出てきました。 彼女に連絡をして、気持ちを伝えました。彼女も一緒にいたいと言ってくれたので、2人で2人の距離感について話し合って、お互い自分の時間をしっかりとることに決めました。 距離を置かなければ、そのまま喧嘩別れしていたと思います。」 交際が長くなると、お互い甘える気持ちも出てきて喧嘩が多くなることってありますよね。そのまま一緒にいては解決しないこともあります。 距離を置くことで、二人の距離感を考えるいいきっかけになった成功例です。

④彼女が約束を破ってばかり…彼女が努力する姿をみて考え直した

会社員30代男性Mさんの体験談 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 僕の彼女は、約束を破ってばっかり。付き合い始めて1年くらいたったんですけど、何度言っても全然変わらなくて、正直うんざりしてました。 別れることも考えるようになって…とりあえず1か月距離を置くことにしました。 距離を置いている間、彼女との写真を見返したりして、なんとなく寂しさは感じたんですが、裏切られるのはもう御免、という気持ちは変わりませんでした。 1か月後、別れ話をしようと思ったんですが、彼女はしっかり謝ってくれて、これからは約束を守ることを約束してくれました。どこまで本当かはわからないんですが、彼女があんなに真剣だったのは初めてで、僕にも好きな気持ちは残っていたので、信じることにしました。 今は、一生懸命努力している姿が見えるので、なんだか前よりかわいく思えるようになりました。」 付き合っていると不満はたまるもの。不満を伝えて距離を置き、彼女が反省をして一生懸命自分の悪い部分を直そうとしてくれたことで、別れをとどまった成功例です。

⑤彼女の嫉妬がすごすぎた…でも彼女を心配させていた自分に反省

【自営業30代男性Kさんの体験談】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー わたしは、付き合って2年くらいの時、彼女と距離を置きました。 彼女の嫉妬と束縛がとにかく凄くて…耐えられなかったんです。なにをしていても「どこにいるの？」「誰と一緒なの？」「なんで連絡できないの？」と鬼ラインがきて、しまいには「女の人と仕事しないでほしい」とまで言われて、一旦離れた方がいいと思いました。 彼女は距離を置くことを納得はしませんでしたが、なかば強制的に距離をとりました。 彼女からはたまに連絡がきましたが、3か月くらい会わずにいたら、もしかしたら自分が彼女を不安にさせていたのかもしれないと思うようになりました。 実際仕事柄、女性と関わることも多く、女友達も多かったので、彼女は辛かったと思います。 正直に彼女の束縛が辛いことを伝えて、自分も連絡を増やしたり、ちゃんと仕事の説明をすることを約束しました。 自分の悪い部分にも気が付けたので距離を置いてよかったです。」 カップルがうまくいかないのは、どちらか一方だけに原因があるわけではありません。彼女のことを一方的に悪いと思っていた彼氏が、心配させていた自分に気づき反省することができたのです。 距離を置くことで、自分の非に気づくことができた成功例です。

【彼女から距離を置こうと言われたとき】

彼女から距離を置こうと言われた男性は、何が悪かったのか考えます。 明確な理由を伝えられないまま距離を置かれてしまったり、心当たりがなかったりすると、何が悪かったのか、どうしてこうなったのか、ふたりのやりとりを遡って考えます。ときには自分を責めることも。 彼女から距離を置かれた男性は、自分の悪い部分を探して反省するのです。

彼女から距離を置こうと言われた男性の心理は、「別れたくない」です。 大好きだから、絶対に別れたくないという心理です。 どんな理由があるにせよ、彼女とは別れたくないのです。自分の悪い部分も全部直すから、どうにかまた元に戻れないかと考えます。 気持ちに収拾がちかなくなって、距離を置いている間も、「別れたくない」「好きなんだよ」と連絡をしてくることも多いです。

彼女から距離を置こうと言われた男性は、彼女のことが気になってしょうがありません。 「距離を置いても平気なの？」 「今どうしてるのかな…？」 と彼女がどう過ごしているのか、自分がいなくても全く問題ないのか、気になるのです。 SNSをチェックしたり、彼女の友達に探りをいれることもあります。

彼女から距離を置こうと言われた男性は、「このまま振られるかも…」と不安になります。 男性も、「距離を置こう」と言われると、そのまま別れることを想像人は多いです。お互いを見つめ直す期間ではなく、別れを切り出す口実だと思われていることも。 彼と別れる気は全くないのなら、距離を置く理由をしっかり伝えてあげることが大事かもしれませんね。

彼女から距離を置こうと言われた男性の中には、自暴自棄になる人も。 彼女との関係について考えるのに疲れてしまうと、「もういいや」「どうなってもいい」と考える男性は少なくありません。 特に何か月も音沙汰なしで距離を置かれたり、先が見えなくなってしまったり、放って置かれていると感じた場合に多い心理です。自暴自棄になって離れることを考える男性もいます。

【自分から距離を置こうと言ったとき】

自分から距離を置こうと言った男性も、だんだんと寂しい気持ちが出てきます。 ひとりになって、時間に余裕ができたり、自分の時間が増える一方で、寂しさを感じることも。 一緒に笑ったり、一緒に出掛けたり、たとえ喧嘩をする仲だったとしても、生活の中にいた彼女がいなくなることで、喪失感を感じるのです。

自分から距離を置こうと言った男性も、時間がたつと彼女の大切さに気が付きます。 彼女からの連絡がなくなって、彼女が気遣ってくれていたこと、自分にしてくれていたことに気付きます。 彼女の存在を当たり前に思っていたことを反省して、大切にすればよかった、これからはもっと感謝して大事にしようと思うのです。

自分から距離を置こうと言った男性も、自分の非を見つけて反省します。 彼女が一方的に悪いと思って距離を置いたとしても、時間を置いて冷静になることで、「自分も悪かったかも」と考える余裕が出てくるのです。 彼女に謝りたいという気持ちが芽生えてきます。

自分から距離を置こうと言った男性は、別れや自然消滅を考えていることもあります。 このまま付き合っていっても上手くいかないかもしれないと感じいたり、別れ話のときに彼女に引き留められたからしょうがなく距離を置くことに決めたりした場合に多い心理です。 彼女が感情的な性格で話し合いがこじれそう、面倒くさいと思っている時も、話し合いをせずに別れられればいいなと安易に考えていることもあります。

自分から距離を置こうと言った男性は、自由になってほっとしていることも多いです。 これは距離を置いた直後に多い感情。ひとりになったタイミングで、解放感を感じて肩の荷が下りた感覚なのです。 ただ時間がたつと、さみしくなったり後悔してくることも多いので、距離を置くならある程度まとまった期間をとって、彼に寂しさを感じさせた方が効果的と言えるでしょう。

・喧嘩が絶えない

「喧嘩が絶えない」ときは、距離を置いた方がいいでしょう。 喧嘩が絶えない二人は、喧嘩の勢いで別れてしまうことも多いです。別れを決断する前に、一旦冷静になる時間を作った方がいいからです。 お互い自分の正直な気持ちを確認するためにも、距離を置きましょう。高ぶった気持ちを落ち着かせて、自分と相手について見つめなおすきっかけとなります。

・お互いやりたいことがある

「お互いやりたいことがある」ときは、距離を置きましょう。 仕事や趣味など、今しかできないこと、今を逃すとできなくなってしまうかもしれないことってありますよね。やりたいことや挑戦したいことがあるなら、一旦距離を置いて、集中することをおすすめします。 もしやりたいことを諦めて、恋人との時間をとったとしても、いつか後悔した時に相手のせいにしてしまいます。長く一緒にいたいと思うなら、一時的に離れる決断をすることも大事です。

・依存や束縛が激しい

「依存や束縛が激しくなってしまった」ときは、一旦離れた方がいいでしょう。 どちらか一方が依存している場合、距離を置くのは難しいかもしれませんが、そのまま一緒にいてもお互いのためにはなりません。多少強引な方法だったとしても、距離をとりましょう。 自分が依存している場合、彼と離れて彼との距離感について考えてみるのです。 また、彼が依存している場合は、なぜ彼が依存するのか、自分になにか原因はないか考えてみることも大切です。

・マンネリ化して長い

二人の関係が「マンネリ化」して長い場合、距離を置いてみましょう。 交際が長くなると、お互いに新鮮味がなくなってどきどきしなくなったり、相手を適当に扱ってしまうこともあるかもしれません。そのまま付き合っていっても、お互いが傷つく可能性が高いです。 付き合い始めたときの気持ちや、相手への感謝の気持ちを思い出すためにも、一度お互い離れてみることをおすすめします。

・付き合って間もない

「付き合って間もない」ときに距離を置くのは避けましょう。 交際期間が2，3か月のときに距離を置いてしまうと、お互いしっかり向き合うことなく自然消滅してしまう可能性が高いからです。 距離を置いた期間が、一緒に過ごした時間よりも長くなってしまった場合、思い出も少なく気持ちも冷めてしまいます。相手を想う気持ちが弱まるので「まあいっか」「このまま別れちゃおう」と簡単に別れを選択してしまうのです。

・浮気しているかもしれない

相手が「浮気しているかもしれない」ときに距離を置くのはおすすめしません。 なぜなら、相手にとって都合のいい結果に持っていかれる可能性が高いから。彼が他の女の子に乗り換えようとしていたり、あなたと別れようとしているときに距離を置いてしまうと、彼は「ラッキー」と思って離れていってしまいます。 距離を置いてもいい結果にはならないことが多いです。 彼が浮気しているかもしれないと思ったら、距離を置くのではなく、しっかり話し合いましょう。話し合ったうえで別れるのか、交際を続けていくのか、判断するのです。

・喧嘩している最中

「喧嘩している最中」にそのまま距離を置くのはやめましょう。 お互い喧嘩がヒートアップすると、売り言葉に買い言葉で「別れる」「距離を置く」という判断をしてしまいがちです。 でも、喧嘩している最中は、相手の非ばかりが目について、自分の悪い部分は見えにくいもの。冷静な判断ができない状況なのです。 後から後悔しないためにも、喧嘩の途中で距離を置くのは避けましょう。

・彼との関係を一度深く考える

彼と距離を置いたら、彼との関係を一度深く考えてみましょう。 彼への気持ちを考えたり、自分の行動を振り返って、彼との今後を想像するのです。 距離を置く期間が終わった後は、また彼と向き合うことになります。 考えたくないこともあるかもしれませんが、ちゃんと自分の気持ちを見つめ直して、気持ちを固めておくことが大切です。

・自分磨きをする

彼と距離を置いている間は、自分磨きをしましょう。 彼と関係を修復するのに、彼好みにイメチェンしたり、ダイエットやメイクを変えて外見を磨いたり、趣味や習い事で内面を磨くのもいいです。 彼に距離を置こうと提案された場合、「なんで？」「別れたくない！」と感情的になって、彼に連絡したくなってしまうもの。ですが彼を焦らせたり、距離を置いているときに何度も連絡をするのは「面倒くさい」と思われる可能性が高いです。 一旦彼から離れて冷静になるためにも、自分と向き合う時間を作りましょう。

・他の男性を見てみる

彼と距離を置いている間、他の男性を観察してみるのもいいです。 同僚や友人など身近な男性を見て、「やっぱり彼が好き」と再認識することができます。反対に、彼の態度やあなたの扱いがひどい場合も、「彼は普通じゃないんだ」と気づくことができるのです。 ただ、他の男性とデートをしたり、頻繁にでかけたり、関係を持つのはNG。彼に勘違いされるようなことはやめましょう。あくまで他の男性を観察することに留めてくださいね。

・彼への連絡は我慢する

彼との距離を置いている間は、彼への連絡は我慢しましょう。 これは自分から距離を置いた場合も、彼から距離を置かれた場合も同じ。寂しくなったり、心配になったりすると思わず連絡したくなってしまいますよね。 ですが、距離を置く決断は簡単なことではないはず。覚悟を決めて距離を置いているのです。すぐに連絡をすると急かしたり、焦らせたりすることになります。 お互いじっくり向き合うためにも、決めた期間は連絡を我慢しましょう。

・期間を決めていないなら1か月後連絡する

彼と距離を置く期間をはっきり決めていない場合は、1か月たったら一度連絡をしてみましょう。 お互いに連絡を待っていたり、お互いが連絡することを遠慮したら、自然消滅になってしまいます。ある程度の間連絡をとっていない期間が作れたら、軽い挨拶を送って反応を見てみましょう。 たとえば、「げんきにしてる？」「最近寒いけど大丈夫？」など、彼が答えやすい内容を送るのが効果的です。

・お互いの気持ちを確かめ合う

お互いの気持ちをしっかり確かめ合うのも大切です。 はっきりさせずにぬるっと交際を再開すると、またお互いの気持ちが見えなくなって、揉めたりすれ違う原因となってしまいます。 距離を置いてどう思ったのか、相手に対する気持ちやこれからどうしていきたいと思っているのかを伝えあって、気持ちを確かめ合いましょう。 ちゃんと向き合うことで、距離を置いたことをプラス方向に考えることができ、安心して次に進むことができます。

・距離を置いた原因をお互い直す

距離を置くことになった原因をお互いに直す努力をしましょう。 距離を置く前にしっかりと理由や原因を話せなかったのなら、お互い腹を割って本音を話してぶつかることも大事です。これからも長く一緒にいたいのなら、正直に思っていることを伝えましょう。 もちろん相手に求めるだけでなく、自分自身の悪かった部分も認めて直す努力をしましょう。

・別れを決断するなら直接話し合う

距離を置いた結果、別れを考えた、もしくは彼が別れを切り出してきたのなら、直接話しましょう。 距離を置いたあとは、そのままの流れで別れたり、ラインや電話で直接会わずに別れてしまうことも多いです。 距離を置いた直後は、少し冷めているように感じることもありますが、それは会わない期間があって気持ちが落ち着いているだけかもしれません。 別れを決断するのなら、直接会って、本当にお互いに気持ちがなくなってしまったのか、確かめることをおすすめします。

いかがでしたか？ 「距離を置く」と聞くと別れを連想してしまうかもしれませんが、実は、距離を置いてお互いに関係を見直すことで、修復するきっかけを作ることができます。 距離を置こうと考えるときは、決して順風満帆ではなく、この先の交際に不安を抱えていることが多いですよね。心配や不安から、冷静な判断ができなくなったり、自分の非に気付かずに相手の悪いところばかりが目についてしまうこともあります。 お互いの本心や今後どうしていきたいのかを改めて考える時間を作ることで、お互い歩み寄ることができるのです。 距離を置くのは決して悪いことではありません。彼との関係をどうしたいのか、距離を置いた方がいい状態なのか、よく考えて行動してみてくださいね。 この記事が、彼との関係修復を目指す女性や距離を置くことに不安を感じている女性のためになれば嬉しいです。