一度別れてよかった…！彼と一度離れるメリット7選│別れた方がいいタイミング＆復縁アピール法を徹底解説

彼氏と上手くいかない… そんな状態が続くと「一回離れた方がいいのかな…」と別れが頭をかすめるときってありますよね。 でも、一度別れたら復縁は難しい、一度別れたらもう二度と戻れない気がして、別れ話に泣いてすがって彼を引きとめたり、もしくは自分から別れを切り出せずに迷ってしまう人は多いはず。大好きな彼の手を一度離すことは誰だって不安になるもの。このまま付き合って関係を修復したいと考えるのは当然のことです。 ですが中には、交際を続けることで、二人の関係が悪化してしまうことも。 たとえば、二人の間に問題があるのに話し合う時間がとれなかったり、マンネリ化して長かったり、言い争いが絶えなかったり…。 二人の間に協力をして関係を修復する時間がない、今は何をしても揉めてしまう、そんなときは一旦別れを選択することで、お互いがお互いのことを考えて、向き合うことができるのです。ただし復縁をするには、別れ際と復縁方法がとても重要。彼に未練を残す別れ方をして、再度アタックをするのです。 この記事では、「彼のことは大好きだし別れたくない…けど別れた方がいいのかな？」と悩んでいる女性のために、一度別れを選択するメリットを解説していきます。 また、 ・一度別れた方がいいタイミング ・彼が未練を感じる別れ方 ・効果的な復縁アピール法 についても詳しく紹介。 「一度別れてよかった」と感じている復縁カップルの体験談もぜひ参考にしてください！ 運命の相手こそ、一度別れて、また再会したときに強く結ばれるという考え方もあります。彼とこの先も一緒にいるために、どうしたらいいのか前向きに考えてみてくださいね。

・冷静になれる

一度別れることで、冷静になることができます。 特に、言い争いが絶えなかったり不満がつのっているカップルは、相手を本気で嫌いになってしまったり、感情のまま別れてしまうことになりかねません。感情的になって不本意な別れを決断してしまうことも多いです。 一旦離れることで、相手のことも自分のことも冷静に考えることができます。まだ恋人に好意があるうちに、本気で嫌いになってしまわないうちに一旦別れれば、関係を修復できる可能性はあるのです。

・お互いの大切さに気づく

一旦別れることで、お互いの大切さに気付くことができます。 当たり前に近くにいると、感謝の気持ちが薄れたり、相手への気遣いがなくなったり、特別な存在だということを忘れてしまいがちですよね。むしろ嫌な部分ばかりが目について、うっとおしくなってしまうことも。 マンネリ化してしまったり、相手への気持ちがわからなくなったときに一旦離れてみると、自分がどれだけ恋人のことを大切に想っていたのか実感することができます。一度恋人を失うことで、相手の大切さにやっと気付くことができるのです。

・絆が強くなる

一度別れることで、絆が強くなるカップルもいます。 一度別れて相手を失った経験から、もう二度と離さないようにしようと思えるようになるのです。 離れることでお互いが自分を見つめ直し、自分の悪い部分を改善することができれば、一度別れたカップルがもう一度別れることはありません。 また、他の異性に目を向けることなく、もう一度同じ相手と付き合うことを選択するのは、「やっぱりこの人がいい」と強く思う愛情があるからこそ。そのことに二人が気づくことができれば、絆はもっと深まっていくでしょう。

・お互いに成長できる

一度別れることで、お互いに成長できることも。 付き合っても上手くいかない理由として、まだ考え方が浅かったり、未熟だったりすることもありますよね。年齢が若ければ若いほど寛容になれず、相手を許せなかったり、我慢ができず、関係がこじれてしまうことも。恋人の仕事や交友関係を理解できずに、嫉妬したり喧嘩になったりするのも、精神的な未熟さがゆえです。 そんな二人は、一旦離れて未熟さを改善できれば、すんなり復縁できることが多いです。当時を思い出して「あのときは若かったよね…」と懐かしむこともできるようになります。

・環境が変わる

二人のすれ違いが「距離」や「仕事」など周りの環境が原因なら、一度別れて時間を経ることで関係を修復できることも多いです。 たとえば…「彼の仕事の都合で遠距離恋愛だったけど、転勤で近くに戻ってきた」「仕事がめちゃくちゃ忙しい彼が、別れたあとに転職して定時あがりの仕事になった」など、二人が別れる原因が自然と解決することもあるのです。 交際当初はどうしようもなかった状況が、時間の経過で改善されることで、二人の障壁がなくなることもあります。

・自分の気持ちと向き合える

一度別れることで、自分の気持ちと向き合うことができます。 付き合っているときは、相手の行動や言動に気持ちが左右されて、自分が本当はどう思っているのかわからなくなってしまうことも多いですよね。 「あんな言い方されたら、彼のこと好きかわかんなくなっちゃった…」 「喧嘩ばっかりで疲れて、もう何も考えたくない…」 別れが近づいている状況で、正常な判断ができないのは自然なこと。 一旦お互いが離れることで、自分ひとりの時間を過ごし、ゆっくり自分の気持ちだけと向き合うことができるようになるのです。 自分の気持ちが分かれば、このあとどうするか自ずと答えは出るはず。一旦離れることで、彼とどうしたいのか考える時間を作ることができるのです。

・価値観が変わる

離れている間に価値観が変わることもあります。 交際を続けていく上で致命的なのは、「価値観が合わない」こと。価値観が合わないと、相手の考え方が全く理解できず、喧嘩になったり、関係に疲れてしまいます。相手の価値観を変えようと思っても、なかなか変えられないもの。むしろ無理強いをされていると思われて、関係が悪化してしまうのです。 ですが、自分をとりまく環境や人が変わることで、結婚観や女性の見方・お金の価値観や仕事に対する考え方などの価値観が、がらっと変わることは珍しくありません。 二人が離れている間に、人生観を変えるような出来事が起こったり、自分の価値観が崩れるようなことがあれば、考え方や生き方が変わることはあり得るのです。

・話し合う時間がとれないとき

話し合う時間がとれないときは、一度別れた方がいいです。 話し合う時間もとれないほど忙しかったり、お互いがすれ違ってしまっている状態で交際を続けていたら、気づいた時にはどうしようもないほど関係がこじれてしまった…なんてことも少なくありません。 付き合っていれば、喧嘩になることも相手が憎く思えることも当然あります。その時々で話し合って解決していくことで絆は深まっていくもの。ですが、それを放置してお互いに不満がつのっていくと、もう元には戻れなくなってしまうのです。 話し合う時間がない、その時間も作れないときは、一度離れて関係が悪化することを阻止しましょう。離れている間にお互いについてしっかり考えることで後悔の気持ちが生まれてくるはずです。

・マンネリ化して長い

二人の関係がマンネリ化して長い期間がたってしまっているときは、一度別れることを検討しましょう。 マンネリ化を「つらい」と感じるのなら、離れて関係を見直すことが必要です。 友達のような関係になってしまった、女扱いされない、彼からのスキンシップが全くないと、彼のことが好きなのに付き合っているのがつらく感じてしまいますよね。 彼はあなたの存在を当たり前に感じたり、今の関係を居心地よく思っている可能性が高いです。改善してほしいと頼んでも彼が聞く耳を持たないのなら、勇気を出して一旦離れてみましょう。

・何をしても喧嘩になる

付き合いが長くなっていくと、相手への配慮や容赦がなくなってしまいますよね。 感情を隠さずに言いたいことを言うようになるので、言い争いが絶えなくなったり、一触即発状態になってしまうカップルもいます。 一緒にいることに疑問を感じたまま一緒にいても、関係は改善されません。一度離れて冷静になることが大事なのです。 カップルの喧嘩は、相手が離れていかないとタカをくくっていたり、相手は許してくれるはずと甘えていたり…ある意味心を許している証拠でもあります。一度離れることで、相手への気持ちを思い出して、返って仲が深まるカップルも多いです。 何をしても喧嘩になってしまうなら、お互いがクールダウンする時間を作りましょう。

・何度言っても嫌な部分を改善してくれない

何度言っても彼が嫌な部分を直してくれないのなら、一度別れてた方がいいかもしれません。 嫌な部分を改善してくれないのは、彼があなたは離れていかないものだと決めつけて、危機感を感じていないからです。どうしてもわかってくれないのなら、一旦離れて、彼に自分を見つめ直してもらいましょう。 別れるときはしっかり理由を伝えることが大事。 「〇〇くんが約束を守ってくれないのに耐えられない」 「〇〇君の時間にルーズなところがしんどい」 など、なぜ別れを考えたのかはっきり言って、彼に直す機会を与えるのです。

・彼が冷めてきている

彼があなたに飽きたり、他に好きな人がいたり、浮気をしているのなら、一旦離れましょう。 彼があなたと会う時間を作ってくれなくなったり、話を聞いてくれなくなったりしたら、あなたから気持ちが離れたサイン。悲しいけれど、彼の気持ちが他の女性に向いていることもあります。 そんなときに一生懸命彼の気持ちを取り戻そうとしても、彼は「うざい」「しつこい」「いまさらなに？」とネガティブに受け取って逆効果。そのタイミングで「別れよう」と切り出されてしまうことも多いです。 一か八か一旦別れることでしか、彼の気持ちを取り戻す方法はないのです。

・すんなり別れを受け入れる

彼から別れを切り出されたら、すんなり受け入れましょう。 男性は、別れ話をするときに引き留められることを前提に話をする節があります。あなたがあっさり別れを承諾することで、「あれ？俺のこと好きじゃなかったの？」と拍子抜けして、あなたの気持ちが気になってしまうのです。 泣いてすがったり、騒いで彼の同情を引こうとするのはNG。彼に面倒くさいと思われてしまいます。また最悪の印象がついたまま別れると、復縁が難しくなってしまいます。 すんなり別れを認めて、彼にとって忘れられない女性になるのが大事です。

・最後に感謝の言葉を伝える

別れ話の最後には感謝の言葉を伝えるといいです。 「〇〇君と付き合えて楽しかった、ありがとう」 「付き合ってくれてありがとう、元気でね」 など、ポジティブな言葉で締めくくりましょう。 彼が振った場合、ののしられてもおかしくない状況であなたが感謝の気持ちを伝えることで、彼の中に罪悪感が生まれます。「こんないい子だったんだな」「もう少し付き合ってもよかったかも」と後悔するのです。 またあなたから振った場合も、「じゃあなんで別れなきゃいけないの？」と納得できない気持ちが未練として残るのです。 彼に未練を残したいのなら、最後の言葉は彼への感謝の言葉が効果的ですよ。

・特別な存在だったと伝える

復縁を見据えるのなら、別れ話の最中に彼への愛をしっかり伝えましょう。 「〇〇くんのこと、人生で一番好きだった」 「〇〇くんはわたしにとってずっと特別だよ」 など、彼が特別な存在だったと伝えるのです。 男性は、承認欲求が強い傾向があり、「一番」「特別」などの言葉に弱いのです。 彼に振られてしまった場合も、あなたから別れを切り出した場合も、彼への気持ちはしっかり伝えましょう。彼はしばらくの間未練を引きずるでしょう。

・「本当は別れたくなかった」と言う

あなたから別れる場合は、「本当は別れたくなかった…」と本音を伝えましょう。 男性の中には、振られたあとに、やけになって好きでもないのにすぐに彼女を作ったり、意地を張って気持ちを押し殺そうとする人も多いです。そうなると復縁は難しくなってしまいます。 「本当は別れたくなかったんだけど…」と前置きをして、やむを得ず別れを選択した理由を伝えましょう。そう伝えれば、彼は「自分の悪いところを直せばよりを戻せるかも！」と交際中の自分について反省したり、悪いところを改善しようと努力してくれるはずです。

・別れたあとにすぐ連絡をしない

別れたあと、どんなに寂しくてもすぐに連絡をするのはやめましょう。 まだ好きなのに別れたら、後悔したり、連絡をとりたくなってしまうもの。ですが、すぐに連絡をすると彼は、「やっぱり俺のこと好きなんじゃん」と感じて自分の行動を省みることをやめたり、「別れたいって言ったのはなんだったの？」と苛立って気持ちが冷めてしまうこともあります。 一旦別れを選んだのに連絡をしてしまうと、返って復縁を不可能にしてしまいます。じっと我慢して、冷却期間を置いてから連絡するようにしましょう。

・冷却期間を置いて連絡する

すぐに連絡をすると、一度別れた意味がなくなってしまいます。別れたあとは、必ず冷却期間を置いてから連絡をしましょう。 冷却期間は、あなたから振ったのなら2～3か月程度。彼に振られたのなら3か月～半年程度が目安です。 男性は別れたあと、解放感を感じて一人の時間を謳歌したり、友人との時間を作ってあなたを忘れようとします。その気持ちが落ち着いて冷静になったとき、男性は寂しさを感じて別れを後悔しだすので、連絡するならそこが狙い目なのです。 連絡するときは、ラインのメッセージで 「〇〇くんのことどうしても気になって…元気？」と彼を心配する内容や彼が簡単に答えられる軽い内容がおすすめ。自分の行動を反省しても自分から連絡を送れない男性も多いです。連絡を取り合うきっかけを作ることも大事ですよ。

・自分磨きをしてアピール

自分磨きをしてアピールをしましょう。 彼と離れている間は、自分磨きがおすすめ。彼と再会した時に彼の目に留まるように、自分をアップデートするのです。 彼が好きなジャンルのファッションを着てみたり、新しいメイクやダイエットに挑戦してみたり…。男性は外見から恋に落ちることが多いです。もう一度惚れ直してほしいなら、外見を磨くと効果的なのです。 自分磨きをしたら彼も見ているSNSやラインのアイコンに写真をアップしましょう。男性は、意外と別れた元カノのSNSを気にして見ています。「あれ？かわいくなってる…」「もしかして彼氏できたのかな…」そう思ったら彼から連絡がくるはずです。

・自分の悪いところを改善する

自分の悪いところを改善して、彼に伝えるのも一つの手です。 あなた、もしくはお互いが原因で別れることになったのなら、あなた自身の非を認めてしっかり直しましょう。悪いところが直っていないと、復縁をしてもまたすぐに別れを迎えてしまいます。 彼がどんなことを嫌がっていたのか、過去に直してほしいと言われたことや彼が不満を漏らしたことを思い出しましょう。 自分の悪いところが分かったら改善して、彼に連絡をするのもいいです。 「〇〇くん、付き合ってた時はごめんね。わたし〇〇なとこ直したんだ。また連絡とってくれる？」など、彼への彼への好意を匂わせながら、伝えると効果的。 自分で言えない場合は、共通の友人にそれとなく言ってもらうのもいいですよ。

・自分から告白する

自分から思いを伝えなければ復縁できないこともあります。 いつも彼の行動を待っていては、チャンスを逃してしまうこともあります。復縁には彼の努力も、もちろんあなたの努力も必須です。ときには自分から行動することも大切なのです。 どうしても彼と復縁したいのなら、どれだけ彼を想っているのか伝えましょう。 自分から振ったのなら、戻れるなら戻りたいと思ってる、別れたことを後悔しているとストレートに伝えるのです。 振られた場合も、冷却期間をしっかりおいて、彼と連絡を取り合って一緒に出掛けられる仲まで戻れたら自分の気持ちを伝えてもいいでしょう。

1.【未熟な自分を変えて復縁成功できた】

20代会社員の女性Aさんの声 ーーーーーーーーーーーーーーー 「わたしは、年上の彼と1年くらい付き合ったころに、突然振られてしまいました。理由は私が未熟だからと言われ、そのときは何のことかわからず…ただ別れを受け入れるしかありませんでした。 でもその後一人になってよく考えたら、彼にわがままばかり言っていたことに気づいたんです。彼は基本仕事が忙しかったんですが、「私と仕事どっちが大事なの…？」と聞いたり、喧嘩するとすぐに「別れる！」と言ったり…彼の気持ちを試すようなことばかりしていました。すごく子供だったんです。 それから、とにかく自分のことを変えたくて、習い事を始めて色々な人と交流したり、自分磨きをしたり…彼との日々を忘れずに徹底的に自分を変える努力をしました。 そうしたらある日突然彼から連絡がきたんです。また一緒に遊んだりする仲になって、彼から告白をしてもらえました！「すごく変わったね」と言ってくれて、わたしも今なら彼と自信を持って付き合えると思って復縁することに決めました。今では喧嘩も少なく、仲良く付き合えています。 後から聞いたんですが、彼が急に連絡をくれたのは、共通の友達が私が頑張って変わろうとしていることを伝えてくれたことがきっかけだったようです。見ていてくれる人もいるんだなと嬉しく思いました！」 ーーーーーーーーーーーーーーー 未熟な自分ととことん向き合って自分を変えた女性の体験談。別れて落ち込むのではなく、自分の悪い部分を直そうと努力したことで、彼の気持ちを動かすことができたのです。

2.【自分勝手な彼と思いきって別れてよかった】

30代女性Oさんの声 ーーーーーーーーーーーーーーー 「私は、何度言っても約束を守ってくれない彼との交際に疲れて、交際2年のときに別れを切り出しました。彼のことが好きだからこそ、これ以上約束を守られたら私は辛くて耐えられないと思ったんです。彼は「別れたくない」と言ったんですが、理由を伝えてお別れしました。 彼のことは好きだったので、別れたあと寂しくなって連絡したくもなったんですが、ぐっとこらえました…。でも別れて2か月くらいしたら彼から連絡がきたんです。「悪かった。俺反省したよ」と。彼が謝るのは珍しくて、思わず返事をしました。 彼は、「今まで甘えていた。振られるなんて思ってなくて…傷つけてばかりでごめん」と謝ってくれたんです。彼とはそこから半年くらい連絡をとったり出かけたりしました。その間彼はずっと約束を守ってくれました。 私の誕生日に彼が告白してくれて、よりを戻しました！」 ーーーーーーーーーーーーーーー 思い切って彼との別れを決意した女性の体験談。彼が彼女の大切さに気が付いて、自分の非を認めて直してくれたのです。

3.【二人で別れを決断、関係を修復しました】

20代女性Sさんの声 ーーーーーーーーーーーーーーー 「私たちは、付き合って1年を過ぎたくらいから喧嘩が増えて…喧嘩しない日がないくらい揉めるようになりました。彼のことが嫌いだったわけではないのに、なんか気に食わなくて、彼も同じ気持ちだったと思います。 喧嘩して仲直りするのも、お互いに疲れてしまって、二人で別れることに決めたんです。 でも数か月後、彼から連絡が。私も連絡をしようと思っていたところでした。 お互いに冷静になったら、しょうもない喧嘩ばかりだったことに気が付いて、話し合ってもめた時のルールを決めました。それで彼の方から「じゃあ寄り戻すってことでもいいかな？」と言ってくれて、復縁することになりました。 今ではおだやかな付き合いができていて、喧嘩してもすぐに仲直りできるようになりました。 あのまま付き合っていたら、こんな風にはならなかったと思って…一度離れてお互いが考える時間があってよかったなと思いました。やっぱりお互いになくてはならない存在で、これからはもっと彼を大事にしたいと思ってます。」 ーーーーーーーーーーーーーーー 離れる決断ができたことで、お互いの存在の大きさに気づけたパターンです。恋人には甘えてしまいがちですが、加減は大事ですよね。話し合ってルールを決めることで、良い距離感を保てるようになったのです。

いかがでしたか？ まだ彼のことが好きな状態で、別れを決断するのは怖いですよね。 彼から別れを切り出されたら泣いてすがったり、考え直すように説得したくなったり…またどんなに彼に不満があっても、復縁できなかったらと思うと怖くて別れられないという方も多いでしょう。 しかし一旦離れることで、お互いを見つめ直して関係が良好になったり、彼の気持ちを取り戻すことができることもあるんです。 彼の気持ちが離れてしまったり、喧嘩が絶えなかったり、これ以上交際を続けても悪くなる一方の場合は、一度別れて立て直しをはかることをおすすめします。 一旦離れることで、気持ちや価値観・環境が変わったり、恋人の大切さに気が付いて反省したり、そのまま一緒にいたら起きなかったであろう変化が生まれます。その変化が二人の関係を修復してくれるのです。 ただ一旦別れることでそのまま離れ離れになってしまうパターンもあります。復縁を望むなら、別れるときに彼が未練を感じるようにすること、そして復縁のアピールを忘れないようにしてくださいね。 この記事が、大好きな彼との関係で悩む女性の為になれば嬉しいです。