距離を置くと言った側の心理を解説｜距離を置いてる間の過ごし方と注意点

「彼氏に距離を置きたいと言われた…今の彼氏の気持ちが知りたい！」 「距離を置こうと言う人は気持ちが冷めてるって本当？距離を置きたがるのは別れる前兆？」 「距離を置くと言った側の心理が知りたい！彼氏は今何を考えている？」 恋人に距離を置きたいと言われて、ショックを受けない人はいないでしょう。 それくらい、カップルにとって距離を置くことはネガティブなイメージがあります。 「距離を置きたいってことは別れたいの？」と、相手の気持ちを疑って不安になってしまう人もいるかもしれません。 まずは、距離を置くと言った側の心理について解説します。 距離を置こうと言ってきた彼氏の本心が知りたい人は、ぜひ読んでみてください。

・別れるために距離を置いた

距離を置くと言った側は、別れるために距離を置いた可能性があります。 距離を置くと別れやすいと言われているのは、すでに別れを決めた上で距離を置こうと提案する人が一定数いるからでしょう。 別れるためのステップとして距離を置こうとします。 別れるために距離を置く人は、別れ話をする勇気がありません。 そのため、相手に別れたいと思っていることを気付かせようとします。 距離を置いたり、そっけない態度で接したりして、別れたいことをアピールします。 察した相手から、「私と別れたいんでしょ」と言われることを待っている人もいるでしょう。

・恋愛に疲れてしまった

距離を置くと言った人の中には、恋愛に疲れてしまった人もいます。 恋愛を休憩したい気持ちで距離を置くことを提案したのかもしれません。 別れたいわけではないけど、1人になりたいという、複雑な心境を抱えています。 誰かと付き合うと、常にLINEを気にしたり、休日にデートに行ったりと忙しくなります。 はじめは楽しいですが、時間が経つと1人でゆっくり過ごしたい日も出てくるでしょう。 このまま無理をすると気持ちまで冷めてしまいそうだから、一度自分の時間を作りたいという、彼からのSOSかもしれません。

・好きかわからなくなった

好きかわからなくなったから、距離を置きたいと提案する人もいます。 嫌いになったわけじゃないけど、好きとも言い切れない、そんな心理状態です。 自分の気持ちをはっきりさせるために、1人になって考えたいから距離を置くことを提案したのでしょう。 付き合いたての気持ちが盛り上がりすぎた人に起こりがちな現象です。 常に全力で好きでいることが恋愛だと思っているため、グレーな状態にもやもやしてしまいます。 自分の気持ちに白黒はっきりつけたくて、距離を置こうとします。 距離を置いてる間に好きだと思えなければ、あっさりと別れを決断してしまうでしょう。

・恋愛以外に集中したいことがある

距離を置くと言った側は、恋愛以外に集中したいことがあるのかもしれません。 仕事や勉強、趣味や家庭の事情など、恋愛に時間やお金を割いてる暇がないと、距離を置こうとする人は多いです。 相手には申し訳ないと思いつつも、余裕がなくていっぱいいっぱいになっています。 恋愛以外に集中したいことがある人は、忙しい時期が過ぎれば気持ちも戻る可能性が高いです。 しかし、忙しい時期がいつ終わるかわからない場合は、いつまでも恋愛モードに戻れないこともあるでしょう。 その場合は、待つ側の気持ちが冷めてしまいます。 2人の絆と距離を置いてる間の気遣いが試されるでしょう。

・相手に直してほしいところがある

相手に直してほしいことがある人は、距離を置こうと提案することがあります。 距離を置くことで、相手に冷静に考えてほしい気持ちがあるのかもしれません。 距離を置いても直らなかった場合は、別れることも覚悟しているでしょう。 たとえば、彼女が依存気味だったり束縛がしがちがったりすると、男性は距離を置いて彼女に気付いてもらおうとします。 距離を置く時に、あえて理由を言わない人もいるでしょう。 彼女自身が、自分で気がついて反省することを望んでいるからです。 相手がこの心理に当てはまる場合、すでに何度か改善してほしいところを注意されているはずです。 距離を置いてる間の対応にかかっているでしょう。

「一度距離を置いたら別れる可能性が高いって本当？」 「どんな理由でも、一度距離を置いたカップルがラブラブに戻る可能性は難しい？」 「距離を置くと言った側の気持ちが戻ることってあるの？期待しない方がいい？」 距離を置こうと言われたら、別れを覚悟する人がほとんどです。 距離を置く時点で、相手の気持ちは冷めていると考えるからです。 実際、距離を置くと言った側の気持ちが戻ることはあるのでしょうか？ みんなが疑問に感じる、距離を置いた後の2人の関係について解説します！

・距離を置いてる間に気持ちの変化があれば可能性はある

結論から言うと、距離を置く側の気持ちが戻る可能性はゼロではありません。 距離を置いてる間に、気持ちの変化があれば気持ちが戻る可能性は十分あるでしょう。 一度離れたことで、2人の関係が良い方向に向かうことは珍しくありません。 たとえば、距離を置くまでは好きかわからなくなっていた人が、距離を置いたことで相手の大切さに気がつくことがあります。 「やっぱりこの人しかいない！」と確信して仲直りするため、距離を置く前よりも良い関係が築けるでしょう。 付き合ってる間、どれだけ思い出をたくさん作って、お互いに大切にし合ってきたかが、距離を置いてる間の気持ちの変化に影響します。

・相手が別れるつもりで距離を置いたら可能性は低い

相手が別れるつもりで距離を置いたら、距離を置いた後に気持ちが戻る可能性は限りなく低いです。 すでに別れると決めて距離を置いた人にとって、距離を置いてる期間は別れるための気持ちの整理期間になります。 距離を置いてる間にも、どんどん気持ちが別れに向かっていくため、覆すことは難しいでしょう。 理由を言わないで距離を置きたいと言い出した人は、別れるつもりでいる可能性が高いです。 別れるために距離を置きたいとは言えないため、理由を聞かれても濁します。 中には、別れ話をせず、自然消滅を狙う人もいるので注意してください。

・距離を置いてる期間の過ごし方が影響する

距離を置いてる期間の過ごし方が、距離を置くと言った側の気持ちに影響することもあります。 別れるべきかどうかで悩んでいる場合、距離を置いた後も答えを出せずにいることがあります。 相手は、距離を置いた後のあなたの対応を見て、今後の関係を決めるでしょう。 距離を置いてる期間、あなたが良い方向に変化していたら、今後も付き合っていきたいと思います。 あなたの覚悟が見えて、「この人とならやっていける」と、相手も自信を取り戻すでしょう。 反対に、距離を置いても、あなたに何も変化がなかった場合は別れを決意します。 これ以上一緒にいても意味がないと考えて、距離を置いた後に別れを告げます。

距離を置くと言われたら、パニックになってしまう人もいるかもしれません。 しかし、距離を置く期間を有意義に過ごして、2人の関係を修復したいなら、すべきことがあります！ 気持ちを落ち着かせて、冷静に対処しましょう。 距離を置くと言われた時にすべきことをまとめました。 これらを忘れずにしておけば、距離を置いてる間の不安が最小限に抑えられます。 自分のメンタルを安定させるためにも、忘れずに行なってください！

・距離を置きたい理由を聞く

距離を置きたいと言われたら、まずは距離を置きたい理由を聞きましょう。 「距離を置きたい気持ちはわかったよ。理由を教えてくれる？」 と、相手の気持ちを尊重した上で理由を聞くと、相手も素直に教えてくれる可能性が高いです。 理由を聞いてすぐに改善できそうだったら提案してみましょう。 それでも彼の反応が悪ければ、距離を置くことを了承してください。 しつこく食い下がってしまうと、彼の気持ちがますます冷めてしまうので要注意です。 もし、理由を聞いても教えてもらえなかった場合も同じです。 理由をしつこく聞くのではなく、一度距離を置くことを優先してください。 理由がわからないと納得できないかもしれませんが、相手の気持ちを尊重しましょう。

・距離を置いてる間の連絡頻度を決める

距離を置く前に、距離を置いてる間の連絡頻度を決めておくと安心です。 距離を置いてる間、全く連絡しないのか、週に数回は連絡を取り合うのかはカップルによって違います。 相手から距離を置きたいと言われた時点で、あなたから提案してみると良いでしょう。 おすすめの頻度は週に1回です。 距離を置いてる間、不安だから毎日連絡を取りたいと思う人もいます。 しかし、それでは距離を置いてる意味がありません。 相手に1人になる時間を作ってあげるためにも、週に1回くらいがちょうどいい連絡頻度でしょう。 「一切連絡をとらないと不安だから、週に1回は近況報告し合おう」と、伝えてみてください。

・次に会う約束をする

恋人と距離を置くことになったら、次に会う約束はしておきましょう。 距離を置くとしても、期間は決めておくべきです。 期間を決めないまま距離を置いてしまうと、自然消滅の可能性が高くなるので気をつけてください。 また、いつまで距離を置くのかわからないと、待つ側は精神的に不安定になってしまいます。 いつまで待ち続ければいいのかわからず、気持ちが冷めてしまう可能性もあります。 距離を置いて答えが出ても出なくても、一度区切りのいいタイミングで会っておくと良いでしょう。 距離を置いて1ヶ月後に一度会うことをおすすめします。

「距離を置いてる期間、どうやって過ごしたらいい？ネガティブになりそう…」 「彼氏と距離を置いてる期間を無駄にしないためにすべきことはある？」 「彼と笑顔で再会するために、距離を置いてる期間をポジティブに過ごす方法が知りたい！」 彼氏から距離を置こうと言われた女性の多くは、距離を置いてる間はずっとネガティブなまま過ごしています。 振られるかもしれない不安を抱えて過ごす時間は、とても長くてつらいでしょう。 距離を置いた後の2人の関係がどうなるかは、距離を置いてる期間の過ごし方にかかっています。 お互いのために、距離を置いてる期間をなるべくポジティブに過ごすべきです！ その方法をまとめたので、実践できそうなものから試してみてください。

・新しいことを始めてみる

距離を置いてる間、新しいことを始めてみましょう。 ずっと気になっていた習い事や新しい趣味、資格の勉強などがおすすめです。 なるべく時間をたくさん使うものを選ぶと、ぽっかりと空いた時間を埋めてくれます。 新しいことを始めると、気持ちが前向きになります。 また、慣れていないことをするため、余計なことを考えられなくなるでしょう。 悩みがちな人が新しいことを始めてみると、悩まない時間を作り出せます。 距離を置くことをどうしてもポジティブに考えられない人ほど、無理やり新しいことを始めて悩む時間を少なくしてください。

・思い切ってイメチェンする

距離を置いてる期間に、思い切ってイメチェンしてみるのも良いでしょう。 髪をばっさり切ったり、今まで着たことのない服の系統にチャレンジしたりするなど、見た目をガラッと変えてみます。 気分転換にもなるし、新しい自分に出会えて気持ちが前向きになります。 また、彼氏と再会した時に、彼氏に惚れ直してもらう効果もあります。 距離を置く場合、中身の変化が一番大切ですが、見た目もイメチェンしておくとより中身の変化が際立ちます。 「距離を置く前と全然違う！」と、彼に思ってもらえるように、見た目にも変化をつけてみましょう。

・自分を見直して欠点を改善する

自分を見直して欠点を改善することで、距離を置いてる期間を有意義なものに変えられます。 彼が距離を置きたくなった原因が自分にあるとわかっている場合、距離を置いてる間に改善しなければいけません。 すぐに完璧に直すことは難しいかもしれませんが、精一杯取り組んだあなたの頑張りはきっと彼に伝わります。 自分の欠点や短所を直したいなら、本やネットで調べてみると良いでしょう。 具体的な改善方法が出てくるため、効率よく欠点と向き合えます。 自分のダメな部分を分析することはつらいかもしれませんが、彼と今後も一緒にいたいと思うなら欠かせないことだと思ってください。

・彼との関係を見つめ直す

距離を置いてる期間は、彼との関係を見つめ直す時間にしてください。 今までの彼との付き合い方や今後の付き合い方について、ゆっくり考えましょう。 このとき、ネガティブ思考になると負のループに入ってつらくなってしまいます。 感情と事実をできるだけ切り離して考えると良いでしょう。 恋愛は究極の人間関係です。 関係を長続きさせるには、常にお互い努力し続けることは不可欠です。 今までの付き合い方で彼に無理をさせていなかったか、客観的に振り返ることで改善点が見えてくるかもしれません。 今後どういうふうな関係なりたいかも考えておくと、距離を置くことを前向きに捉えられるでしょう。

・彼の長所と短所を書き出す

距離を置いてる間、彼の長所と短所を書き出してみてください。 彼氏に距離を置こうと言われると、執着心が強くなる傾向があります。 執着心をセーブするには、冷静に彼のことを考えることが効果的です。 ネガティブになりそうな人は、彼のことを客観的に観察してみましょう。 彼の長所と短所を書き出すことで、本当に彼のことが好きかどうかもわかってきます。 距離を置く間は、待つ側も自分の気持ちを確認する時間になります。 今後も彼と付き合っていきたいか、待っている間に考えてみてください。

距離を置いてる間、不安や寂しさに襲われてしまうこともあります。 振られるかもしれない不安を感じて、落ち込んでしまう人もいるでしょう。 なるべくポジティブに過ごすことがおすすめですが、ネガティブになる時があっても仕方ありません。 しかし、ネガティブなまま行動してしまうと、状況を悪化させる可能性があります。 最後に、距離を置いてる期間の注意点をまとめました。 今後も彼と仲良く過ごしていきたいなら、今から紹介する注意点に気をつけてください。

・答えが出ないことを考え続けない

距離を置いてる間は、答えが出ないことを考え続けないようにしましょう。 「彼は私のことどう思ってるのかな…もう気持ちが冷めちゃったのかな…」 「他に好きな人ができたって言われたらどうしよう…彼の本心が知りたい」 など、相手の気持ちを考えても答えはわかりません。 このように、考えても答えが出ないことに対して頭を悩ませてはいけません。 答えが出ないことを考え続けると、人はどうしてもネガティブな方向に走ってしまいます。 ネガティブ思考になったら、思考をストップしてください。 一番良い方法は運動です。 思いっきり体を動かすと、考える暇がなくなります。 無理やりでも自分のネガティブ思考を止めるようにしましょう。

・彼の様子を探ろうとしない

距離を置いてる期間、彼の様子が気になってしまう人は少なくありません。 しかし、様子が気になるからと言って彼に探りを入れるのはNGです。 距離を置くと言った側は、探りを入れられることに敏感です。 あなたがさりげなく様子を伺ったつもりでも、彼にはバレてしまうでしょう。 彼のSNSを監視したり、頻繁に連絡したりすることは、距離を置いてる間はしてはいけません。 様子を探ってもプラスになることがありません。 自分の不安を解消したいがために、彼の嫌がることをしないよう、気をつけてください。 なるべく放置した方が、距離を置くと言った彼の気持ちも落ち着きますよ。

・他の男性と仲良くしない

彼氏と距離を置いてる期間、他の男性とは仲良くしないようにしましょう。 彼氏が構ってくれないからといって、他の男性と親密なやり取りをしたり、デートしたりすると、別れるきっかけになるでしょう。 バレた場合、彼の気持ちが完全に冷めてしまうため、そのリスクは避けるべきです。 また、別れるかもしれないからといって、新しく出会いを求めるのもやめるべきです。 不安な気持ちを紛らわせたくて保険を掛けたくなる気持ちはわかります。 しかし、マッチングアプリに登録したり、合コンに参加したりすると、バレても言い訳ができなくなります。 もしバレたら別れ一択になってしまうでしょう。 少しでも彼とやり直したい気持ちがあるなら、控えてください。

距離を置きたい理由は人それぞれですが、距離を置くと言った側の気持ちが恋愛モードではないことは確かです。 そんな相手にいくら必死にすがりついたとしても、気持ちを取り戻せません。 距離を置きたい相手の気持ちを尊重して、一時的に離れた方が良いでしょう。 距離を置いてる間は、なるべくポジティブに過ごすように意識してみてください。 距離を置いてる間の過ごし方は、今後の2人の関係に影響します。 あなた自身も恋愛を一度お休みして、自分を見つめ直す時間にしましょう。 それが唯一、距離を置くと言った側の気持ちを取り戻せる方法です。 この記事が参考になることを願っています。