遠距離恋愛になるから別れる男性心理7選│別れ話への対処法と復縁アピール法を伝授

「好きだけど、遠距離になるから別れよう」 そんなこと言われても納得できないですよね。 遠距離になるからって、別れなくてもいいじゃんと思うのは当然。 「好きなら距離なんて関係ないじゃん」 「それくらいの気持ちだったってこと？」 「ただ遊びたいだけじゃん…」 と彼の気持ちを疑いたくなりますよね。 女性からすると「好きな気持ちがあれば距離なんて関係ないでしょ」と言いたくなってしまうものですが、男性の中には、遠距離になるなら別れようと考える人は少なからず存在しています。 好きなのに会えないのは寂しい、忙しくて構ってあげる余裕がない…そんな気持ちから、つらくなる前に別れを選択してしまうのです。 遠距離恋愛でこれから頑張ろうと思っているタイミングで、彼から別れを告げられた場合、彼にしっかり理由を聞きましょう。彼の気持ちを聞いた上で、彼を安心させたり、彼の気を引いたりすれば、別れを思いとどまってくれる可能性も高いです。 この記事では、遠距離恋愛になるからといって彼氏から別れを告げられた女性のために、遠距離恋愛になる前に別れたくなる男性心理を徹底解説。 また、 ・遠距離恋愛になる目に別れやすいカップルの特徴 ・遠距離恋愛になる前に別れを切り出されたときの対処法 ・遠距離恋愛になる前に振られてしまった後のアピール法 ・遠距離恋愛成功のコツ についても紹介します。 遠距離になっても彼と一緒にいたいと願う女性にとって役立つ内容となっています。ぜひ参考にしてみてください。

1.会えないと寂しいから

遠距離になると、今までのように頻繁には会えなくなりますよね。 予定を合わせるのが大変になったり、距離が遠くて会いに行けなかったり…遠距離に対してそんなイメージを持っている男性は非常に多いです。 会えなくなったら寂しいし、それに耐えられるかもわからない…これから忙しくなるタイミングで、寂しさと闘っていける気がしない場合、つらくなるまえに別れたいいと判断してしまう心理です。 遠距離恋愛で寂しい思いをするのは女性だけではありません。男性も彼女と会えないのはつらいもの。普段彼の方から頻繁にデートに誘ってくれたり、半同棲のようになっている場合、彼の寂しさは計り知れないものでしょう。

2.忙しくて余裕がなくなるから

仕事の都合で遠距離になる場合、彼は遠距離になった途端忙しくなる可能性が高いです。 忙しくて余裕がなくなると、会いに行く時間や連絡する時間がとれなかったり、彼女を気遣ったりする余力もなくなってしまうもの。忙しい上に遠距離…このまま付き合っていても彼女に辛い思いをさせてしまうかもしれないと心配になるのです。 これは彼女のことが好きだからこその心理。十分に構ってあげられず結局彼女を傷つけることになるのであれば、最初から離れた方がいいと考えるのでしょう。

3.気持ちが冷めるかもしれないと不安

気持ちが冷めるかもしれないと不安に思って、別れを切り出す男性もいます。 遠距離になったら自分の気持ちがどうなるか分からない、他の女性が気になってしまうかもしれない…そんな不安感に苛まれるのです。 特に、彼女への気持ちに自信がなかったり、遠距離の経験がなかったりする男性に多い心理。気持ちが冷めて彼女を嫌いになったり、喧嘩や揉め事になるくらいなら、最初から関係を解消しようと考えるのです。

4.心機一転したい

心機一転、新しい生活を迎えるにあたって、彼女との関係も終わりにしようとする男性もいます。 転職や引っ越しをするときって、新しい場所での生活を思い浮かべて楽しくなったり、新しい人間関係に心を躍らせたりしますよね。待ち遠しくて頭の中は新しい生活のことでいっぱい。彼女のことを考える暇もないのです。 どうせ別れるのなら早い方がお互いのためと考えて、新しい生活を迎える前に関係を清算してしまおうと思っている心理です。

5.相手が耐えられなそう

彼女が耐えられないかも…そんな思いで別れを切り出している可能性もあります。 普段の彼女がメンヘラだったり、依存や束縛が強かったり、会えないとヒステリックになったりするタイプの場合、遠距離恋愛になったらもっと大変ですよね…。 彼女が寂しさや不安感に耐えられそうもないと感じるのと同時に、彼女が自分の手にも負えなくなるかもしれないと不安になる気持ちもわいてきます。 女性が彼に強く依存している場合に多いケースで、男性が遠距離恋愛を機に女性との恋愛を見直そうとすることもあるのです・

6.もともと別れるつもりだった

彼が別れ話をしてくるのは、もともと別れるつもりだったからかもしれません。 遠距離恋愛が原因ではなく、遠距離恋愛を別れのきっかけにしようと考えている心理です。 ストレートに「〇〇ちゃんのこういうとこが嫌で別れたい」と伝えるのは気が引けるもの。「遠距離恋愛だから」と理由づければ、彼女も受け入れやすいと思っているのです。 遠距離恋愛になる前から、彼が冷たかったり別れを匂わせるような態度が見えていたのなら、彼はもともと別れを考えていた可能性が高いです。 理由を聞いてもはっきりと答えてくれないのなら、遠距離だから別れを告げたわけではないかもしれません。彼としっかり話し合うことをおすすめします。

7.新天地で羽を伸ばしたい

新天地で羽を伸ばしたい…そう思っている男性も少なくありません。 新しい出会いや、新しい恋愛を楽しみにしている心理。特定の彼女を作ろうと思っていないことも多く、都合のいい女性や体の関係を持てる女性を作って、奔放に過ごしたいと思っているのです。 彼がもともと移り気だったり、女遊びがひどかったりするのであれば、彼は新しい場所で女性関係を楽しもうと思っている可能性が高いでしょう。

・お互い信頼していない

遠距離恋愛は、お互いに信頼できるからこそ成り立つもの。相手が絶対に裏切らないという確信があるからこそ、遠距離でも気持ちをキープできるのです。 一旦そこに疑いの気された生まれた瞬間、感情的になって喧嘩になったり、疑って相手を憎んだりすることになりかねません。 どちらか一方に浮気されたトラウマなど、過去の恋愛で傷ついた経験がある場合、信頼し続けるのが難しいことも多いです。遠距離になる前から、遠距離になることへの不安感が増して、別れに繋がってしまうのです。

・どちらかが浮気性

どちらか一方が浮気性のカップルは、遠距離恋愛前に別れてしまう可能性が高いです。 浮気性の恋人との遠距離恋愛…浮気される可能性は極めて高いですよね…。遠距離恋愛は相手の行動が全く見えません。連絡を取り合っていたとしても、不安感や疑う気持ちは晴れないはず。「またされてるかも…」と不安をかかえたまま交際していくのは、負担が大きいからです。 浮気性の恋人への不安感から別れを切り出すこともあれば、浮気性の彼が浮気したまま別れを切り出してくることも。どちらか一方の浮気が原因で別れを迎えるカップルは多いです。

・連絡の頻度が少ない

連絡の頻度が少ないカップルは、遠距離恋愛になると気持ちが離れやすいです。 日ごろからラインや電話でやり取りをとっておらず、デートする以外の方法でコミュニケーションを取っていない場合、遠距離恋愛になったらますますコミュニケーション不足が進んでしまいます。 「全然連絡とりあわないし、遠距離になったら辛いかも…」「この感じで遠距離恋愛になったら付き合ってる意味ないかも…」と想像して、遠距離になるタイミングで別れを決断するのです。

・時間やお金の余裕がない

時間やお金の余裕がないカップル。遠距離恋愛になると分かった途端、交際を続けてもいいものか迷うカップルも多いです。 遠距離恋愛は近距離恋愛に比べて、連絡やデート・会いに行くのに時間やお金がかなりかかりますよね。仕事や趣味で忙しくしていたり、金銭的に余裕がなかったりすると、遠距離恋愛が不可能に感じてしまう人も多いです。 相手が忙しい場合、「こっちばっかり会いに行くのかな…」と想像したり、「連絡なんてくれないかも」と不安になったりして、頭に別れがよぎるのです。

・将来を考えていない

二人が将来を考えていない場合、遠距離をきっかけに別れてしまうことも多いでしょう。 結婚や同棲など将来のことを考えている二人なら、どんな壁も乗り越えていく覚悟があるはず。遠距離恋愛になる事実が分かったとしても、離れようとは思わないはずなのです。 遠距離になることが分かったとき、長く付き合っていく覚悟や責任を持っていない二人は、相手にこだわる理由がなかったり、遠距離恋愛という大変な思いをしたくないという思いが強く、簡単に別れてしまいやすいのです。

・落ち着いて理由を聞く

遠距離恋愛になるから別れようと言われても納得できませんよね。彼に気持ちをぶつけたり、問い詰めたりしたくなってしまう人も多いでしょう。 ですが、このタイミングで感情的になるのはNG。泣きわめいたり、怒ったりすると彼はますます別れたい気持ちが強くなってしまいます。 落ち着いて別れの理由を聞いてみましょう。彼が別れたい理由があなたを思ってのことであれば、彼を説得できる可能性もあります。できるだけ冷静に、彼の気持ちを聞き出すことが重要です。

・遠距離恋愛してから考えようと提案する

彼に別れを切り出されたら、実際に遠距離恋愛してから考えようと提案しましょう。 遠距離恋愛は、想像だけで不安になったり、誰かから聞いた情報だけでネガティブなイメージを持ってしまっている人も多いです。 この世の中、遠距離恋愛が上手くいっている人もたくさんいます。実際に遠距離になってみたら、「自分の時間が持ててうれしい」「会えない間に気持ちが増す」「会えたときが嬉しい」など、ポジティブに捉えられている人もいるのです。 彼が不安感を持っていたとしても、「やってみよう」と背中を押して、遠距離恋愛に持ち込みましょう。離れている間に彼を安心させたり、離れていても平気だということを印象付けられれば、彼も前向きに考えてくれるかもしれません。

・一旦距離を置く

別れを切り出されたら、「少しの間距離を置きたい」と伝えて離れてみましょう。 距離を置いている間は、連絡やデートは一切やめるのがポイント。彼女とのコミュニケーションが全くない状態に寂しさを感じる男性は非常に多いです。別れたらこれが日常になるということを彼に実感させるのです。 「別れたらこんなに寂しいんだ…」「いつも彼女に支えられていたんだな」と彼に感じさせることができれば、別れをとどまってもらえるでしょう。 完全に別れてしまった後だと、プライドが邪魔して復縁を持ち掛けられないという男性は多いです。一旦距離を置くことで、彼がやり直したいと言いやすい環境を作ることにも繋がります。

・別れをあっさり受け入れる

彼の決心が固い場合は、別れをあっさり受け入れるのも一つの手です。 彼に言いたいことはたくさんあるでしょう。しかし別れ際に揉めてしまうと、彼の中であなたの印象はずっと悪いままになってしまいます。彼の気持ちが固まってしまっているのなら、今さらあなたが何を言っても彼は聞き入れてくれない可能性の方が高いです。 長い目でみて彼と上手くいきたいと思うのであれば、復縁を見越して、別れをすんなり受け入れた方がいいのです。 また男性は頭の片隅で「別れたくない！」と引き留められることを期待しています。あなたがすんなり受け入れたら、「あれ？俺のことそんなに好きじゃなかったの？」と逆に気になってしまうのです。 「〇〇くんと付き合えてよかった。ありがとう」 「もっと一緒にいたかった。本当にありがとう」 など、ポジティブなワードと感謝の言葉を伝えるのがおすすめです。

・自分も遠距離に耐えられるか考える

彼が別れたいと言ってきたら当然ショックですよね。でもそれと同時に、あなた自身も本当に遠距離恋愛に耐えていけるのかよく考えてみてください。 あなたが極度の寂しがり屋だったり、彼に依存していたりする場合、彼があなたのためを思って別れを切り出している可能性も十分あります。今までのようにすぐには会えないこと、連絡頻度も減るかもしれないことなどをよく理解して、自分が乗り越えていけるか考えてみるのです。 あなた自身も耐えられないと思ったら、お互いがそう思っているということ。遠距離を続けていくのは不可能です。別れる選択肢を検討してみてもいいかもしれません。

・冷却期間を置く

彼に振られてしまった場合は、冷却期間を置きましょう。 別れた直後の男性は、解放感でいっぱい。友達と遊んだり一人時間を楽しんだりと、独り身を謳歌しています。そんなタイミングで元カノからアピールされても、興味を示しません。焦って振られた直後に彼にアタックするのは逆効果なのです。 男性が自分から別れを切り出した場合、2週間～1ヶ月程度たつと、少しずつ後悔の気持ちがわいてきます。寂しさを感じたり、彼女の存在の大きさに気がつくからです。 彼にアタックしはじめるのであれば、しっかり冷却期間を置いてからにしましょう。彼が寂しがっているタイミングにぴったりはまれば、復縁も難しくないはずですよ。

・連絡を取り合える仲でいる

いつでも連絡を取り合える仲でいましょう。 別れた直後は難しいかもしれませんが、友達としてでもいいので連絡を取り合えるようにしましょう。彼を寂しくさせないように、彼が楽しいと思えるような話題を振ったり、相談に乗って彼への理解を示したり…彼の心のよりどころになるのがベスト。 「〇〇ちゃんがいてくれるから寂しくない」と感じさせて、あなたを特別視させるのです。 彼が落ち込んだ時は絶好のチャンス。真摯に支える姿を見せれば、彼も心変わりするはずですよ。

・SNSで自分磨きをアピール

遠距離はなかなか会うタイミングがないので、SNSをうまく利用しましょう。 まずは自分磨きをして彼好みの外見になったり、彼が驚くほどのイメチェンをするといいです。その姿を彼も見ているであろうSNSに投稿するのです。 元カノのSNSをチェックしているという男性は意外と多いです。彼が「あれ？めっちゃかわいくなってる…別れなければよかった」「惜しいことをした」と思えば、かならず連絡してきます。 彼からいいねやコメントなどのリアクションがきたら、あなたの方からも彼のSNSにリアクションを残しましょう。お互いのSNSへの行き来が生まれれば、また連絡を取り合う仲にもどれるはずです。

・彼の一番の理解者になる

遠距離恋愛になるタイミングで彼女を振った彼…もしかしたら他に出会いを探したり、遠距離先でいい相手を見つける可能性だってあります。 他の女性と比べられたときに、あなたが圧倒的に有利なのは、彼のことをよく知っているということ。男性は承認欲求が強く、いつも誰かに褒められたい、理解してもらいたい、肯定してもらいたいと思っています。彼と過ごした時間を味方に、彼の一番の理解者になるのです。 自分のことを分かってくれる相手には、男性も心を開いたり、癒しを感じたりします。他の女性と比較されたときに、「やっぱり元カノが一番わかってくれる」「なんだかんだいって元カノが一番楽」と思ってもらえることができれば、彼の気持ちを取り戻すことができるでしょう。 彼のことを大げさなくらい褒めてあげましょう。彼もあなたとの関係を心地よく感じるはずです。

・復縁したい気持ちを伝える

冷却期間を十分とったら、復縁したい気持ちを伝えてもいいでしょう。 伝えるときは、電話やビデオ通話などできるだけあなたの想いや本気度が伝わりやすいシチュエーションがおすすめです。もちろん直接会える機会があれば、面と向かって言ってもOK。「好き」という言葉を入れたストレートな告白が効果的です。 男性は、思い出とともに元カノのことを美化する傾向があり、あなたのことも良い思い出として心の奥にしまっている可能性が高いです。告白の言葉と一緒に思い出話をしたり、当時自分が悪かった部分を直したことなどを伝えるといいでしょう。

・寂しくなるのは当たり前と思っておく

遠くにいて会えない…寂しくなるのは当たり前のこと。すぐに会いたいと思っても会えない距離感に、苦しくなってしまうこともあるでしょう。 お互いにその寂しさをある程度覚悟しておくことができれば、寂しさに打ちのめされることも防げます。 また「寂しくなったら隠さない」「寂しいときは電話する」など二人のルールを作って置けば、遠慮して寂しさをひた隠しにしたり、寂しい気持ちを我慢して浮気に走ったりすることを防ぐこともできます。 今まですぐ会いに行けたのに、会えなくなることがどういうことなのか、二人で認識を合わせておくといいですよ。

・頻繁に連絡を取り合う

頻繁に連絡を取り合うのも、長続きのコツです。 マメに連絡を取り合っていれば、お互いの小さな変化や状況を把握しやすく、「今連絡してもいいのかな…」と連絡するタイミングを迷わずに済みます。 遠距離で別れる原因に多いのがすれ違い。連絡がとれなかったり、お互いに遠慮して言いたいことを言わなかったり…うまくかみ合わないことが続くと別れに直結してしまいます。 お互いが思っていることをいつでも伝えあえるように、小さなことでもすぐに連絡ができるように、普段からこまめに連絡を取り合っておくといいのです。

・お互いに会う努力をする

お互いに会う努力をすることも大事なこと。 近い距離にいるときは会いにいく負担が大きくないので、どちらが会いに行くか気にしたことがないという人も多いでしょう。でも遠距離になると、移動時間や移動費用など、会いに行く側の負担はとても大きいです。 どちらか一方ばかりが一生懸命予定を合わせたり、片一方だけが会いに行ったりしていては、負担が偏って、遠距離恋愛を更につらく感じてしまいます。 どちらかにストレスが集中しないように、お互いが努力することが大事なのです。

・ビデオ通話をしたり写真を送り合う

会えない期間が長いときは、ビデオ通話をしたり写真を送り合うといいです。 ただラインやメールのやりとりだけを続けていても、付き合っている意味が感じられなくなったり、相手の温度感が伝わらず寂しさがつのってしまいます。 時間があるときは、お互いの顔を見せ合って話をすれば、実際に会っているような気持ちになれて、ネガティブな気持ちが解消されていきます。 私自身、海外と日本で遠距離恋愛していたとき、なかなか会えずに寂しい思いをしていました。でも毎日5分程度でもビデオ通話で話すことで、お互いの表情や体調を知ったり、今日の予定を教えてもらったりもできて、寂しさを埋められました。 電話で声を聞くだけだと、余計に寂しい気持ちが増してしまうこともあります。ぜひ試してみてください。

・自分の生活を楽しむ

遠距離恋愛を上手くいかせたいのなら、自分の生活を楽しみましょう。 暇な時間があると、いいことも悪いこともじっくり考えてしまいます。彼への不安や不満、寂しさや苛立ちなどがどんどん頭の中に出てきて、ネガティブな気持ちでいっぱいになってしまうのです…。 自分時間を楽しんで、彼のことを考える時間を減らしましょう。趣味や打ち込めることを探して、自分の時間を充実させるのです。 充実した毎日を過ごすことができれば、「あれ？もう明日彼に会えるんだ！」とあっという間にデートの日を迎えることもできます。彼に依存しすぎず自立した生活を送りましょう。

いかがでしたか？ 遠距離恋愛になることを理由に「別れよう」と言ってくるのは、必ずしもあなたへの気持ちが冷めてしまったというわけではありません。むしろあなたのことが好きすぎて、「会えないなんて耐えられない」「傷つけたくない」「悲しい思いをさせたくない」と思い別れを決意することもあるのです。 彼から別れを切り出された時は、なぜ別れたいのか理由を冷静に聞きましょう。彼があなたのことを思って離れようとしているのなら、遠距離恋愛でも平気だということを分かってもらうことが大事です。今すぐには別れず実際に遠距離恋愛を試してみることを提案しましょう。距離が離れてもあなたが彼を安心させられること、彼に依存せずにいられることをアピールするのです。 遠距離恋愛になる前に振られてしまったとしても、復縁の可能性はあります。諦めずに、彼と連絡を取り合える仲を目指しましょう。彼の一番の理解者になれれば、彼の気持ちを取り戻すことができるはずです。 この記事が、「遠距離恋愛になるから別れる」と言われてつらい女性のためになれば嬉しいです。