男性が冷たいのは嫉妬？嫉妬か嫌いかを見分ける3つのポイントや関係の進め方とは

「私にだけ冷たい態度を取る男性がいて嫌われているのかが心配。話すこともあるから、もしかして嫉妬のサイン？」 「職場の男性が突然冷たい態度をとるように。同僚は好き避けじゃない？と言うけど、本当に嫉妬かを確かめたい」 職場や学校など、同じ環境にいる男性から突然冷たい態度を取られた場合、「何かしちゃったかな？」と不安になる人は多いはずです。同じ環境にいるとなれば、平穏な関係性を望む人も多いのではないでしょうか。そうやって突然冷たい態度を取る男性は、もしかするとあなたに嫉妬をしている可能性があります。 「好き避け」といった言葉で表されることもありますが、男性のなかには、好きな人にほど冷たい態度を取ってしまう人もいるようです。 しかし、冷たい態度は嫉妬なのか、ただ嫌いな態度なのかの見分けがつきにくく、されている側が困惑してしまうこともあるでしょう。そこで今回は、男性が冷たい態度を取るのは嫉妬なのか嫌いなだけなのかを見極めるべく、それぞれの態度を紹介し、見極めポイントを解説します。

ただ単に冷たい態度と言っても、その態度の発端となっている感情が好意なのか嫌悪感なのかによって、男性が見せる態度は大きく変動します。そこでまずは、男性が嫉妬しているときに見せる冷たい態度とサインについて具体的に解説します。「男性は嫉妬しているときにどんな態度を見せるの？」と気になっている人は、ここで紹介する態度をチェックしてみてください。

他の男性との関わりを細かく質問してくる

男性が気になる女性に対して嫉妬心を感じていると、冷たい態度を取ることが多いといわれています。嫉妬するタイプの男性の多くは、精神的に繊細な面を持っており、「関係を進展させられるか」という不安が隠れているのでしょう。そうなると他の男性との関わりについて気になってしまい、まるで尋問をしているように細かく質問する行動をとりがちに…。 「彼女は他の男性とどれだけ仲良くしているのか」「俺よりもその男性の方が彼女のタイプなのか」という不安や疑問を抱いていると、過去の彼氏や友人に関する情報を探るような質問や、最近会った男性の話がどうしても気になってしまい、敏感になっているのでしょう。このような質問は、彼の嫉妬心の表れであり、冷たい態度の背景には、彼があなたを好意的に思っているという事実が隠れているともいえるはずです。

急に無口になったり、反応が乏しくなる

男性が嫉妬心を感じているときは、その感情を直接相手に伝えることに抵抗や気恥ずかしさが生まれてしまうため、代わりに無口になったり、反応が乏しくなってしまうことがあるようです。この態度を取る男性の心理のなかには葛藤や戸惑いが隠れている可能性が高いといえるでしょう。また、男性は自分の弱さや不安を表に出さないように努力する傾向があるため、とくに好きな人の前では「かっこいい自分でいたい」と思うのが男性心理ともいえるはず。 その結果、好きな人の前になるほど感情を抑え込むために、無口になったり、無関心を装ったりしてしまうのでしょう。たとえば、あなたが他の男性と楽しそうに話しているのを目撃した後、彼が急に寡黙になるのは嫉妬心を抱いたからこその態度といえるはずです。本当であれば「誰と話してたの？」「どんな話をしたの？」と問い詰めたい気持ちを持っていますが、それを伝えることへの抵抗や、好意の気持ちを隠すための行動は嫉妬のサインといえるでしょう。

分かりやすく不機嫌な表情や様子を見せる

男性が嫉妬しているときに見せる冷たい態度として挙げられるのが、わかりやすく不機嫌な表情や様子を見せることです。まるであなたに伝えているかのように、「今自分は不機嫌ですよ」という表情を見せているのであれば、拗ねている可能性が高く、構ってほしい嫉妬のサインといえるでしょう。 嫉妬しやすいタイプの男性は、好きな人と他の男性との関わりを過度に意識してしまう傾向があります。たとえば、あなたが同じ会社で働く他の男性社員と親しげに話をしている場面を目の当たりにしたとしましょう。その後にあなたが彼のデスクの近くを通ったら、過度に眉をひそめた表情をしていたり、話しかけても短い返事だけをされたりすることもあるはずです。 こういった不機嫌な表情や様子は、彼が嫉妬している可能性が高いサインといえ、あなたに対する独占欲が強いからこその態度ともいえるでしょう。

突然冷たい返答や過度なスルーをする

男性が嫉妬しているときは感情をコントロールすることが難しくなりがちです。そのため、突然冷たい返答をしたり、話しかけられてもスルーをしたりと、態度が変わることもあるでしょう。「これまで普通に話していたのにどうして？」と疑問に思う場合は、嫌われたのではなく、嫉妬されている可能性が高いといえるはず。 自分の行動を振り返ってみたときに、たとえば彼が近くにいるときに他の異性と話したり、他の異性とランチに行った写真をSNSにアップしたりと、彼以外の男性を匂わせるような行動を取っていませんか？嫉妬するタイプの男性は好きな人ができると、他の異性とあなたの関係を確認しては、自分がどの位置づけにいるのかを不安に感じがちです。そんな不安は嫉妬に変わり、突然冷たい態度などに昇華されてしまうのでしょう。

ここまで男性が嫉妬しているから見せる冷たい態度を具体的に解説しました。好きだからこそ嫉妬してしまう男性が見せる冷たい態度は拗ねているよう名者が多くなるため、「嫌われた？」と不安になるようなトゲトゲした態度は少ない傾向があります。また男性自身が嫉妬で冷たい態度を取っていることを自覚しているので、その後にあなたの機嫌を確かめるような態度を見せてくることもあるでしょう。 そんな嫉妬で冷たい態度とは打って変わり、ただ嫌いだから見せる冷たい態度はどのようなものか気になりませんか？ここで具体的に解説します。

明確な理由なく距離を置く

男性があなたを嫌っていて冷たい態度を取っている場合、特に明確な理由もなく距離を置く態度を取ることもあるでしょう。 大きなトラブルや意見の衝突などが起きたわけではないのに、突然コミュニケーションの頻度を極端に減らされたり、会話も必要最低限で、どこか気分が悪そうな態度を見せられた場合は、彼があなたとの関係に何らかのストレスを感じているのかもしれません。「話してもイライラするだけだから避けよう」として距離を置いている可能性もあります。 好き避けの態度として、突然冷たくなることはよく挙げられる態度ですが、好き避けの場合は、彼自身に好意を持っている自覚があるため、避けられはするけど、会話や連絡が来るなど、相手からのアプローチはあるはずです。そういったこともなく、ただただ関係性をバッサリと切られてしまったのであれば、彼とあなたの間には何らかの理由で溝ができてしまったのかもしれません。

他の女性と比較して批判が増える

男性があなたを嫌いで冷たい態度を取っている場合、明確なサインとして見られるのが、他の女性との比較を通じて批判が増えることです。 たとえば、ある日突然、「〇〇さんはこういう時にはこうするのに、なんで君はそうしないの？」といった、他の女性を引き合いに出した批判的な発言をされた場合は、彼の中であなたに対する評価が低い証拠といえるはず。男性は好意や興味を持っている女性にはかなり優しい傾向がありますが、自分と関わることがなさそうな相手には分かりやすいぐらい冷たい態度を取ることも多いです。 こういった態度を取る男性と接していても、相手から感じるのは嫌悪感のようなものなので、話しても良い気はしないでしょう。もし相手が嫉妬や好き避けが理由で冷たくしているのであれば、緊張する表情が見えたり、あなたを気遣う素振りが見えたりするはずなので、そういったことが無い場合は、縁がない相手と割り切ったほうが良いかもしれません。

連絡の返答が長時間遅れる

男性が嫉妬ではなく、嫌いだから見せている冷たい態度として挙げられるのが、連絡の返答が長時間遅れることです。この場合は意図的に遅らせている可能性が高いといえるでしょう。 そもそも男性が好意を抱いている女性と連絡を取っている場合、「早く返信をしたい」といった心理が働き、無意識のうちに返信したり、既読をつけたりする可能性が高いです。それだけ彼の中で好きな人の優先順位が高いともいえるでしょう。逆に、感情が冷めている、あるいは嫌っている相手には基本的に自ら連絡をすることもなく、業務連絡が必要な場合でも返信の優先順位は低くなりがちに。 返答の遅れには男性の興味関心がかなり表れるので、「いつも返信が遅い」「帰ってくる内容も雑」という場合は嫌われている可能性も考えられれるはずです。ただし、忙しさやそのときの心理状態も関わってくるので、返信が遅いから100%嫌われているとは限らないでしょう。

ここまで男性が冷たい態度を取るとき、嫉妬しているときの態度と、嫌いな時の態度を具体的に解説しました。どちらも似ている態度ではありますが、根本的な心理がかけはなれているため、表情や咄嗟の行動に違いが出るでしょう。とくに「嫌い」が理由で冷たくされている場合は、相手から嫌われている雰囲気が漂っている可能性も高く、「近づきにくい…」などの心地悪さを感じるはずです。 ここでは上記の態度も含めたうえで、男性が冷たい行動をとるのは嫉妬しているのか、嫌いなのかを見極めるポイントを解説します。

1.態度が変化したきっかけを振り返る

男性の態度が変化する背景には、何らかのきっかけや出来事が存在すると考えられるはずです。そのきっかけを振り返ることは、彼が突然冷たくなった理由をを把握するキッカケになるでしょう。 たとえば、ある日突然、彼からのLINEが冷たくなったのであれば、その数日前に何があったのかを思い返してみましょう。他の男性との食事の写真をSNSにアップロードしたり、新しい友人との会話を彼の前でしたなど、何気ない出来事かもしれませんが、彼の嫉妬心を掻き立てるような出来事があったのかもしれません。 男性の態度の変化には必ずしも確実なキッカケがあるわけではありませんが、嫉妬が原因で冷たくなっている場合は、あなたが振り返った先になんらかのキッカケがあるはずです。もし彼が抱く心理が嫉妬ではなく、嫌悪感であったとしても、以前の行動を振り返ることで原因が明確になれば、関係を再構築するカギになるでしょう。

2.他の人にはどんな接し方をしているかを観察する

冷たい態度を取る男性心理が嫉妬なのか、嫌いなのかを見分けたいのであれば、他の人にはどんな接し方をしているのか観察してみましょう。 どれだけ仏頂面な人でも、感情を100%隠し切ることは難しいはずです。もし冷たい態度を取られた場合は、その態度が特定の人物だけに示しているのか、それとも多くの人に対して同じようにしているのかを観察することで、態度の根底にある感情や、特定の相手への想いが見分けられるはず。 たとえば、気になる男性が、あなた以外の女性には明るく接しているのに、あなたにだけ違った態度を取っている場合、彼はあなたに対して特別な感情を持っている可能性が高いです。それが嫉妬であるか、苦手意識などのネガティブな感情であるかは、その他の細かい行動や言葉の選び方などから判断する必要がありますが、「自分にだけ向けられた態度である」ということがハッキリすれば、あとは自分に向けられた態度を振り返ってみることで、本心が読み取れるでしょう。逆に、誰に対しても同じような態度を取っていれば、「ただ気分が悪いだけである」と分かるため、あまり深掘りする必要はないかもしれません。

3.直接彼に気持ちを聞いてみる

男性に冷たい態度を取られたときに、「嫉妬なのか嫌いなのかが分からず、ハッキリとさせたい」とモヤモヤするのであれば、最も確実な方法は、直接彼に気持ちを尋ねてみることでしょう。 どれだけ参考にできる考えがあっても、やはり人それぞれで心理や思考は違うため、完全に読み取れることはありません。特に男性は自分の感情を上手く言葉にできない傾向があるため、咄嗟の行動が嫉妬からなのか、嫌悪感からなのかを明確に判断するのは難しいでしょう。 たとえば相手が職場の同僚などで、「このままモヤモヤしていたら業務にも支障が出る」と感じる場合は、思い切って「最近、私に冷たくないですか？」と質問してみるのも一つの選択肢です。好意を持たれている場合は、彼は焦って弁明するでしょうし、本当に苦手だと思われていた場合は、「そんなことないよ…」とスルーされてしまうでしょう。 勇気がいる行動ではありますが、「今すぐどうにかしたい」という場合は聞くのが一番早いのは事実です。

ここまで男性が冷たい態度を取るときについて具体的に解説しました。嫉妬であれ嫌悪感であれ、根底に抱く想いによって態度はかなり違う可能性が高いので、なんとなくでも察知できる人は多いはずです。もし自分の過去の行動を振り返ってみたときに、「彼を嫉妬させてしまったかもしれない」と感じる行動を取っていた場合は、関係を良くするためのアプローチをするのも良いでしょう。とくにあなた自身が嫉妬してくれた彼に好意を抱いているのであれば、嫉妬されたことを逆手にとって、関係を深めるのもおすすめです。 そこで、ここでは嫉妬で冷たい態度を取る男性との関係を良くするアプローチ方法を解説します。

嫉妬されている原因を理解する

冷たい態度が嫉妬から来ているのであれば、まずは嫉妬の背景を探ってみましょう。嫉妬は恋愛感情の裏返しであり、不安や危機感が背景にあります。とくに男性が嫉妬を感じる瞬間は、好意を寄せている女性が他の男性と親しそうにしているときや、彼女の関心が自分以外の人にに移っていると感じたときが多いでしょう。 たとえば、あなたが職場の同僚男性との食事に行った話を何気なく彼にしたとしましょう。すると話を聞いた彼が突然冷たくなった場合、彼が同僚男性をライバルとして意識したため、嫉妬の感情が湧き上がった可能性が考えられます。こうやって、彼の嫉妬の原因を探ることで、「どうすれば良かったのか」「次はどうすればいいのか」というヒントになるはずです。原因を理解して彼の不安を取り除くことができると、2人の関係は深まるでしょう。

少し彼のことを特別扱いする

男性が嫉妬から冷たい態度をとる背景には「自分は相手にとって大切な存在ではないのか？」という不安や疑問が隠れていることが多いです。とくに男性はパートナーからの愛情や関心を確認するなかで、自分の位置を把握し、そこに安心を覚える傾向があります。 たとえば、彼が仕事を頑張っているから差し入れを特別に渡したり、彼が「似合う」といったヘアアレンジを続けるなど…。日常の中で彼の意見や希望を優先的に取り入れることで、彼が「自分は彼女にとって特別な存在である」と認識し、安心を覚えるのです。これは、嫉妬深い彼と関わるうえでとても重要なアクションといえるでしょう。彼を少し特別扱いすることで、彼の中に芽生えた不安や疑問を解消し、嫉妬からくる冷たい態度を緩和することができるはずです。

この記事では、男性が冷たい態度をとる背景にあるのは、嫉妬なのか、ただ嫌いなだけなのかを見極める方法を具体的に解説しました。冷たい態度を取るという行動をとる場合、一見心理の見分けはつきにくいようにも思えますが、実際は根底にある心理がかなり違うので、表情などから見極めがつきやすいです。とくに嫉妬で冷たい態度を取っている男性は、あなたのことが好きなので、関わりを持とうとしてくるはず。逆に、嫌いだから冷たい態度を取られている場合は、関わろうともされない可能性が高いでしょう。 そのため、「突然冷たい態度を取る彼はどんな心理を抱いているの？」と思った場合は、日頃の表情などから見極めてみてください。