自分の顔に自信がない女性の特徴5つ｜自信を持って魅力的になる方法を紹介！

「自分の顔に自信がないんだけど、理由がわからない…どうして自信がないんだろう」 「とにかく自分の顔が嫌で自信が持てないから、原因を分析して改善したい！」 「自分の顔に自信がない女性は、どんな心理状態になっている？」 自分の顔に自信がある女性はほとんどいません。 特に若い人ほど自分の顔に自信がなく、自分の顔を好きになれない傾向があります。 女性が自分の顔に自信を持てない原因をまとめました。 なんとなく自分の顔が嫌いだったり、自分の顔に自信が持てなかったりする人は、ぜひ読んでみてください。 原因がわかるかもしれません。

・理想の顔とかけ離れている

自分の顔に自信がない原因として、理想の顔とかけ離れていることがあげられます。 もっとあごがシュッとしていたいのに実際は頬にお肉があったり、タレ目に憧れているのに自分の目はつり目だったりするなど、理想と違うほど自分の顔が嫌いになってしまいます。 顔の好みは人それぞれです。 また、時代や流行、その土地の文化によっても美しさの基準は変わります。 しかし、自分の中で美しさの基準がはっきりとしていると、それ以外の美しさを認められなくなります。 タレ目が可愛いと思っている人は、自分のつり目を美しくないと思い込んでしまうでしょう。 理想から外れているというだけで、自信を失ってしまいます。

・自分の顔に嫌いなパーツがある

自分の顔に嫌いなパーツがあると、自分の顔に自信をなくしてしまいます。 誰にでもコンプレックスはありますが、そのコンプレックスが顔のパーツにあると自分の顔が嫌いになってしまいます。 その一つがあるだけで、台無しのように感じてしまうでしょう。 他人は意外とその人のコンプレックスに気付きません。 気にしているのは自分だけであることがほとんどです。 しかし、毎日見る自分の顔に嫌いなパーツがあると、周りの人がそこまで見ていないとわかっていても嫌な気持ちになってしまいます。 その一点だけが嫌いなせいで、自分の顔自体に自信をなくしてしまいます。 整形を考える人の多くは、自分の顔の嫌いなパーツを治したいと思っているでしょう。

・過去に顔の悪口を言われたことがある

過去に顔の悪口を言われたことがある人は、自分の顔に自信をなくしてしまう傾向があります。 悪意のある悪口だけでなく、家族や友達が冗談のつもりで言った言葉でもトラウマになってしまうことがあります。 言った相手は軽い気持ちだったとしても、心に大きな傷が残ってしまうでしょう。 それまで自分の顔についてなにも思っていなかったのに、顔についていじられた途端に「私はブスなんだ」と思ってしまいます。 自己肯定感が高かったのに、顔の悪口を言われたせいで一気に自分のことが嫌いになってしまうことも少なくありません。 それくらい顔の悪口はトラウマ級に傷ついてしまうということです。

・周りと自分を比べてしまう

自分の顔に自信がないのは、周りと自分を比べてしまうからです。 芸能人と比べて落ち込むこともあれば、周りの友達と比べて自分の顔が嫌いになってしまう人もいます。 また、現代はSNSが発達しているため、SNSで見かけた一般人の可愛い子と比べてしまうことも多いでしょう。 加工されている写真と自分を見比べて、自分は可愛くないと思ってしまいます。 友達に可愛い子が多いと、自信がなくなってしまいます。 自分よりも可愛くてモテる子が身近にいると、嫉妬心も強くなってしまうでしょう。 ネガティブな感情が大きくなり、どんどん自分の顔が嫌になっていきます。

・不幸なのは自分の顔のせいだと思っている

自分の顔に自信がなくなる原因として、不幸なのは自分の顔のせいだと思っているケースがあります。 何か嫌なことが起こるたびに自分の顔のせいにしていると、どんどん自分の顔が嫌いになっていきます。 自分を省みず、いつも顔のせいにしている人は顔に自信がなくなってしまうでしょう。 顔のせいで不幸になっているなら、この世界で美しいと認められない人はみんな不幸です。 しかし実際はそうではありません。 自分の顔のせいで不幸になっているという考えは思い込みであり、勘違いです。 しかし本人は、本気で自分の顔のせいで不幸になっていると思っていて、顔さえ可愛ければ幸せになれるという勘違いをしています。

・そもそも自己肯定感が低くて自分のことが嫌い

そもそも自己肯定感が低くて自分のことが嫌いだと、自分の顔にも自信がなくなってしまうことがあります。 自己肯定感が低い人は、自分で自分のことを認めてあげられません。 「私はなにしてもダメだ…」と、どんなに良いことがあってもネガティブに捉えてしまいます。 そのため、可愛いと褒められたときも全力で否定してしまいます。 自己肯定感が低い人は自分のことが嫌いなので、自分の顔が醜く見えてしまいます。 自分のことを世界で一番ブスだと思ってしまう人もいるでしょう。 あまりにも自分の顔が嫌いで鏡を見ることさえつらいと感じるなら、専門の機関に相談してみるのもおすすめです。

自分の顔に自信がない女性は、周りに自信がないことがバレている可能性が高いです。 見た目の自信がない女性は、その自信のなさが行動や態度にも表れているからです。 もしかしたら当てはまるものがいくつかあるかもしれません。 自分の顔に自信がない女性の特徴をまとめたので、確認してみましょう。

1.メイクやファッションに疎い

自分の顔に自信がない女性は、メイクやファッションに疎い傾向があります。 おしゃれに興味がなく、ほぼメイクをしていません。 自分が良いと思っているしているファッションなら、自信がなくなることもないでしょう。 見た目に自信がないということは、自分のファッションに納得していない証拠です。 自分の顔に自信がないと、おしゃれをするのが恥ずかしいと思ってしまう女性もいます。 「私なんかがメイクしても…」と、自分を卑下しておしゃれから遠ざかります。 しかし、メイクやファッションは自分の自信を高めてくれるものです。 自分の顔に自信がないからといってメイクやファッションを楽しまないのは、もったいないです。

2.おどおどして人と目が合わせられない

自分の顔に自信がない女性は、おどおどしていて人と目が合わせられません。 他人に自分の顔を見られるのが嫌で、顔を逸らしながら話してしまいます。 相手は何も思っていないのに、「この人は私の顔をブスだと思ってるに違いない！」と勝手に被害妄想をしてしまうこともあるでしょう。 身体にコンプレックスがある場合、服で隠すことができます。 しかし、顔にコンプレックスがある場合は隠すことが難しいです。 そのため、人と話すときは顔を合わせなければいけないため、コミュニケーションが苦手になってしまう人も多いです。 相手はあなたの目を見て話しているだけなのに、顔を見られていると思うとおどおどとした態度をとってしまうでしょう。

3.他人を顔でジャッジしてしまう

自分の顔に自信がない女性の特徴として、他人を顔でジャッジしてしまうことがあげられます。 自分の顔の評価を気にするあまり、無意識に自分も同じように他人の顔を評価するようになってしまいます。 「この人は可愛いから、きっと悩みなんてないんだろうな」 「あの人は私よりもブスかもしれない…私の方がまだマシかも…」 と、自分がされて嫌なことをそのまま他人にしてしまいます。 また、自分の顔に自信がない人ほど、自分の美の基準にそぐわない人を嫌う傾向があります。 可愛いと思う人やかっこいいと思う人としか仲良くしたくないと思うこともあるでしょう。 自分がブスだと見下している人とは関わりたくないと思ってしまいます。

4.ネガティブ思考で落ち込みやすい

自分の顔に自信がない女性は、ネガティブ思考で落ち込みやすいという特徴があります。 ちょっとしたことでもマイナスに考えて、自分で自分を落ち込ませます。 ポジティブに考えられるときが少なく、いつも悪い方向に考えてしまうでしょう。 友達から可愛いと褒められたとしても、「本当は可愛いって思っていないんだ…どうせお世辞だよね」と勝手にネガティブに変換してしまいます。 「どうせ私なんて…」と、自分の顔のせいにしていつまでもネガティブ思考の負のループから抜け出せなくなってしまうでしょう。

5.悲劇のヒロインになりがち

見た目に自信がない女性は、悲劇のヒロインになりがちです。 人は内面が大事とはいえ、最低限の身だしなみが整っていない人は敬遠されます。 自分ができる最低限の身だしなみを整えていないのに、「私がブスだからみんな仲良くしてくれないんだ…」と被害妄想をしてしまうことがあります。 自分にできることをしないで、周りのせいばかりにしていても状況は一向に改善しません。 「可愛くないから誰からも愛されない」と、自分の外見のせいにして内面を省みることをしません。 自分の顔のせいと言いながら、理解してくれない周りを恨んでることもあるでしょう。 悲劇のヒロイン思考になると被害妄想が激しくなるので要注意です。

「自分の顔に自信がない女性が損していることが知りたい！」 「自分の見た目に自信がないことのデメリットってなに？どんな悪影響がある？」 「自分の顔に自信がないと人生損するって本当？損する理由が具体的に知りたい！」 自分の顔に自信がない女性は、実は本人が思っている以上に損していることが多いです。 実際の顔の造形は関係なく、見た目に対する自信がないことが影響しています。 自分の顔に自信がない女性が損していることをまとめました。 これを読めば、顔に自信がない自分を変えたいと思うはずです。 ぜひ読んでみてください。

・褒められても素直に受け取らない

自分の顔に自信がない女性が損していることといえば、褒められても素直に受け取らないことです。 見た目に自信がなくてネガティブ思考になっているせいで、褒められたとしても素直に喜べません。 「どうせお世辞でしょ…」 「こんなに褒めるなんて何か裏があるのかも…」 と、相手の言葉を全く信用しません。 たしかに、褒め言葉の中にはお世辞も存在します。 しかし、相手がお世辞を言うのはあなたと仲良くなりたいと思っているから。 たとえお世辞だとしても、あなたへの好意をアピールするために褒めているのです。 心の底から本気で褒めている人もいるでしょう。 そんな相手の好意的な言葉を受け取らないことは、かなり損をしています。

・どんどん卑屈な性格になってしまう

自分の顔に自信がない女性は、どんどん卑屈な性格になってしまうでしょう。 顔に自信がないことが性格にも悪い影響を与えます。 「私はブスだから、メイクをしてもおしゃれをしても意味ない！」 「どうせ可愛い子だけが得する世の中だし、全部どうでもいい」 と、顔の自信がないことをきっかけに性格が悪くなってしまいます。 自分の顔に納得できないのは仕方ないかもしれません。 人それぞれの好みがあるからです。 しかし、自分の顔に自信がないからといって全てのことをネガティブに考える必要はないはずです。 ずっと顔のせいばかりしてると、無意識のうちにいろんなものへの恨みつらみが溜まっていきます。

・相手の内面の良さに気付けない

自分の顔に自信がない女性は、相手の内面の良さに気付けません。 見た目に自信がない人は、他人の見た目にも強く関心を持ちます。 そのため、外見ばかりに気を取られて内面の良さに気付けないことが多いです。 可愛い子やイケメンばかりに惹かれて、相手の内面を知ろうとしません。 人間はないものねだりをするので、顔に自信がない人ほど自分が可愛いと思う人やかっこいいと思う人と仲良くしたいと思ってしまいます。 そのため、見た目が好みではない人のことはなんとなく避けてしまいがちです。 自分のコンプレックスが刺激されてしまうからでしょう。 見た目ばかりに囚われて、相手の内面の良さを見逃してしまいます。

・自分の長所が台無しになる

自分の顔に自信がないことで、自分の長所も台無しになってしまいます。 どんな人にも長所と短所があります。 しかし、コンプレックスが強すぎる人は長所がかき消されてしまいます。 ありのままの自分の良さを自分自身が受け入れられていないため、長所すらもなくなってしまうのかもしれません。 せっかく良いところがあるのに、顔に自信がないせいで性格も卑屈になっていきます。 ネガティブ思考で落ち込みやすくもなるので、明るくイキイキとした自分でいられる時間がなくなります。 自信を失ってしまうと、自分の良さまで薄れてしまうのは悲しいですね。

・受け身で自分から行動できない

受け身で自分から行動できないことは、自分の顔に自信がない女性が損していることと言えるでしょう。 見た目に自信がないと消極的になります。 特に対人関係において、完全に受け身になってしまうことが少なくありません。 友達とも疎遠になったり、好きな人がいてもアプローチができなかったりしてしまいます。 受け身で自分から行動できないと、人生を大きく動かすことができません。 今の自分から変わりたいと思っていても、受け身で待っているだけでは決して変わることはないでしょう。 勇気を出して一歩踏み出してみることが大切です。

「自分の顔が嫌いだけど、少しずつ自信をつけていきたい！何から始めればいい？」 「自分のことを好きになって魅力を上げる方法が知りたい」 「今の自分の見た目をもっと垢抜けさせて自信をつけるための方法は？」 「自分に自信を持とう！」といろんなところで言われていますが、自信をつけるために何をすればいいのかわからない人が多いのではないでしょうか？ そんな人たちのために、自分に自信を持って魅力的になる方法をまとめました。 全て実践的な方法ばかりです。 顔自体は変わらなくても、自信を持つことであなたが醸し出す雰囲気が変わります。 それだけで今までよりも魅力的に見えるでしょう。 ぜひ試してみてください！

・体の中で自信のあるパーツを磨く

自分に自信をつけたい人は、身体の中で自信のあるパーツを磨いてみてください。 髪の毛、爪、肌、ボディラインなど、自分の中で一番気に入ってる部分を探しましょう。 まつ毛の長さや唇の形など、顔のパーツにもあるかもしれません。 そしてその部分をとことん磨きます。 自分の身体で一つでも自信があるパーツができると、気持ちが上向きになっていきます。 人に見えない部分でもOKです。 バストの形やお尻の形、腹筋がうっすら割れていることでもOKです。 毎日自分でそのパーツを見て褒めましょう。 専用のケアグッズを買ってお手入れすることで、さらに美しくなっていきます。 自分のことが今よりも好きになれる方法なので、実践してみてください。

・所作や姿勢を良くして品を身につける

自分の見た目に自信がない女性は、所作や姿勢を良くして品を身につけることを意識しましょう。 どんなに顔が美しい人でも、がさつで下品だと美しく見えません。 実は、それくらい所作や姿勢で醸し出される品性は美しさに影響するのです。 自分の顔があまり好きではなくても、トータルで見たときに美しく見えるようにしましょう。 綺麗に見える所作を学びたいなら、一冊本を買って読んでみるのもおすすめです。 全ては習慣なのですぐに身につくことはないですが、時間をかけてあなたの魅力として品性が育っていきます。 所作や姿勢が美しい人は、顔つきも美しく見え始めます。 自信をつけたい人は身につけて損はないでしょう。

・いつも笑顔でニコニコする

自分の顔に自信がなくても、いつも笑顔でニコニコしていることが大切です。 あなたの周りにいる、いつも笑顔で愛嬌のある人を思い浮かべてみてください。 その人がみんなに好かれている理由は、顔の造形ではなく愛嬌です。 親しみやすい雰囲気を出すことで、見た目の自信がない人でも周りから好かれるようになります。 美人な人が不機嫌そうな顔をしていたら、どんなに美しくても仲良くしたいとは思わないはずです。 いつも笑顔でいる人の方が、いろんな人に好かれて運気も上がります。 今この瞬間から実践できる方法なので、ぜひやってみてください。

・愚痴や悪口を言わない

自分に自信をつけて魅力を上げたいなら、愚痴や悪口を言わないように気をつけましょう。 愚痴や悪口を言っている人は、美しくありません。 また、他人に吐いた悪口は必ず自分に返ってきます。 内面から美しくなりたいなら、愚痴は言わないようにしてください。 また、自分のことを悪く言うのもNGです。 愚痴や悪口を言わないように気をつけてる人でも、無意識に自分のことを悪く言って自己否定していることがあります。 心の中で自己否定が始まったら、思考を一旦ストップさせましょう。 頭に自分をけなす言葉が浮かんだら、筋トレをしたり走りに行ったりして気持ちを切り替えます。

・プロに頼って自分に似合うものを見つける

自分の顔に自信がない女性を卒業したいなら、プロに頼って自分に似合うものを見つけてみましょう。 自分に似合う服や髪型、メイクを見つけられたら、おしゃれをすることが楽しくなります。 見た目にも自信がつきます。 多少お金はかかりますが、思い切ってプロに頼んでみると一気に垢抜けますよ！ 自分が素敵だなと思う人が通ってる美容師さんに髪を切ってもらいます。 似合う髪型にしてほしいとリクエストすると、プロの目線で似合う髪型を作ってくれます。 メイク用品を買うときも、思い切って百貨店のコスメカウンターに行ってみてください。 BAさんが似合うものを使ってメイクをしてくれます。 今は一般人でもプロにお願いできるので、プロの力を頼ってみましょう。

自分の顔に自信がない人が自信を持つには行動を変えることも大切ですが、それ以上にマインドを変えることが大切です。 顔の造形は変えられないからこそ、考え方から少しずつ変えていくことを意識してみてください。 最後に、自分の顔に自信がない女性が自分に自信を持つためのマインドの作り方を紹介します。 考え方は癖なのですぐに変化はありません。 逆戻りして自信をなくしてしまう瞬間もあるでしょう。 しかし、そのたびに意識すれば少しずつ変化していきます。 行動だけでなくマインドから美しい人を目指して、自分に自信をつけてください。

・人の内面を見る癖をつけよう

人の外見ではなく内面を見る癖をつけましょう。 外見で人をジャッジせず、その人の性格を観察して良いところを見つけてみてください。 人の長所を探そうと思うと、慣れていない人は意外に難しいことに気がつくでしょう。 無意識に短所ばかりを探したり、見た目だけで判断したりするのではなく、こちらの見方を意識的に変えるだけで相手の印象も変わります。 特に恋愛面で有効です。 自分の顔に自信がない人は面食いの傾向があります。 しかし、人の内面を見る癖をつければ、誠実で素敵な人を見つけられるはずです。 自然と好きなタイプも変化していくでしょう。

・内面の良さに気づいてくれる人を大切にしよう

自分の顔に自信がない人は、あなたの内面の良さに気づいてくれる人を大切にしてください。 あなたの見た目について悪口を言っている人からはすぐに離れましょう。 そんな人の言葉を受け入れて傷つく必要はありません。 あなたのことが好きな人は、あなたの見た目ではなく内面に惹かれています。 そういう人を大切にしましょう。 あなたを見た目で判断せず、内面の良さに気づいて一緒にいてくれる人は、あなたに自信を持たせてくれます。 本来のあなたの良さを引き出してくれるため、どんどん魅力的になっていきます。 友達でも彼氏でも、あなたの中身を良いと言ってくれる人を選んでくださいね。

・褒め言葉は素直に受け取ろう

自分に自信を持ちたいなら、褒め言葉を素直に受け取ることを意識してみてください。 自分の顔に自信がない人は褒められても疑心暗鬼になってしまいます。 何か裏があるのではないかと、相手を疑ってしまうこともあるでしょう。 しかし、言葉の裏まで考えなくてもいいのです。 お世辞でも褒められたという事実に対して、「ありがとう」と受け取ってみてください。 褒められときに否定することは、相手の感性を否定することになってしまいます。 あなたが自分を可愛いと思えなくても、相手は可愛いと思っているから褒めたのです。 相手の感性を尊重する意味でも、褒め言葉は素直に受け取った方がいいでしょう。

・自分の長所も短所も受け入れよう

自分の長所も短所も受け入れることで、自信がなくて下がった自己肯定感が回復します。 人には必ず長所と短所があります。 自分には長所がないと思っている人にも、必ずあります。 過去に褒められたことを思い出してみてください。 また、短所も見方によっては長所に変わることがあります。 客観的な視点で、自分の長所と短所を洗い出しましょう。 それらを全て含めて自分なんだと思えるようになると、少しずつ自己肯定感が回復します。 自分に自信を持つには、完璧になる必要なんてありません。 ただそのままの自分を受け入れて、そんな自分が素晴らしいと思うことが自信に繋がります。 短所も、磨くことで可愛げや隙になります。 どんな自分でも素敵なんだと受け入れられるように、癖付けていきましょう。

自分の顔が大好きで自信があるという人はほとんどいないでしょう。 どんな人も言わないだけでコンプレックスを抱えています。 自分の顔に自信がない原因はいくつかありますが、結局顔の造形は変えられません。 自信を持って生きられるかどうかは、見た目ではなく内面の問題なのです。 自分の顔に自信がないだけで、実は損していることがたくさんあります。 少しでも魅力的になってより楽しい人生を送るには、行動やマインドを変化させていきましょう。 顔は変わらなくても、振る舞いや考え方が変わるだけでオーラが輝き出します。 外見と内面の両方を磨いて、自分らしく生きられるように頑張ってみてください。 この記事が少しでも参考になることを願っています。