彼氏の推しに嫉妬する女性心理8つ｜嫉妬してしまう彼氏の行動と嫉妬しないための対処法

今や20代〜50代の5人に1人がしているとも言われる「推し活」。ファンとして応援しているだけだとわかっていても、彼氏が推しに尽くしたりイベントなどに一生懸命飛び回る姿を見ると、彼女としては嫉妬せずにはいられません。 実際に、彼氏の推し活の相手に嫉妬する女性が知恵袋で相談しているのもよく見受けられるほど、彼氏の推し活に嫉妬したり辛いと悩む女性は多いと言えます。 彼氏の推しに対する嫉妬心は、自分が彼氏の中で一番ではないと感じてしまう不安が原因。彼氏の推しと比較して、彼女であるはずの自分の方が劣っている、大切にされていないという気持ちになってしまいます。 この記事ではまず、つい嫉妬してしまう彼氏の推しに対する行動について解説。彼氏の推しに嫉妬する女性のリアルな声や、彼氏の推しに嫉妬する女性心理もご紹介します。また、記事の最後では推し活をする彼氏を理解して嫉妬心を持たない方法を知ることができますよ。 推しに対する嫉妬心の原因や対処法を知って、彼氏との幸せな時間を過ごすために役立ててくださいね。

そもそも「推し活」は、好きなアイドルやアニメキャラクターなどの単なるファンでいることではなく、推しにお金を落とすことで応援する活動のこと。それが彼女として余計に嫉妬心を掻き立てられる理由の一つなんですよね。 彼氏が他のアイドルやキャラクターにのめり込む様子を見て嫉妬する気持ちに加えて、「なぜ自分よりも推しにお金を使うの？」と怒りを覚える女性は少なくありません。 カップルの中には、アイドル好きの彼氏の行動がエスカレートして、耐えきれず別れたというケースもあるほど。 その他にも女性がつい嫉妬してしまう彼氏の推しに対する行動はたくさんあります。一つずつ解説していきますので、さっそく見ていきましょう。

推しの話題ばかり話す

つい嫉妬してしまう彼氏の推しに対する行動の一つは、彼氏が推しのことばかり話すこと。一緒にいる時に他の話題よりも推しの話をする割合が多い、推しの話をする時の方が楽しそうといった姿を見ると、女性は嫉妬を感じてしまいます。 特に、「久しぶりに会えたのに推しの話題ばかり」「真面目な話をしたいのに推しの話を優先される」「一方的に推しの話をしてくるのにこちらの話はちゃんと聞いてくれない」といった場合は、嫉妬だけでなく寂しさや怒りの感情さえ感じるでしょう。

推しのイベントの予定を優先する

彼氏が推しのことに過度に時間を費やしたり、デートよりも推しのイベントなどの予定を優先してばかりいると、女性は「彼女なのに大切にされていない」と感じて嫉妬してしまいます。 例えば会う日程を決める際に、あなたの都合よりも推しに関する予定を先に入れていて、その他の日で調整して欲しいと言われたり、推し友達との予定を理由にデートの誘いを断られたりすると嫉妬せずにはいられません。

推しに多くのお金を使う

彼氏が推しに関連するグッズやイベントなどに多くのお金を使ったり、推しにプレゼントをしたりすると、彼女としては嫉妬してしまうのは当たり前のこと。 金銭的に余裕があり、あなたに推し以上にお金をかけてくれているのなら話は別ですが、明らかに推しにばかりお金を費やしていると悲しくなってしまいます。 男性の中には、推しには給料をいくらでも注ぎ込むのに、彼女とのデートでは割り勘という人も。いくら推し活とはいえ、アイドル好きな彼氏の金銭感覚に冷める女性も多いですよ。

一緒にいる時にも推しに時間を費やす

一緒に過ごしている間にも彼氏が推しのことに気を取られている場合、目の前にいる自分よりも推しの方が大切なの？という気持ちから嫉妬心が生まれます。 例えば、部屋で二人きりの時でもスマホで推しの最新情報をチェックしている、デート中に推しのポスターなどを見つけると写真を撮るなどの行動に対して女性は疎外感を感じ、自分に同じように目を向けられていないことに対する不安が嫉妬に繋がるでしょう。

SNSに推しに関する投稿をする

彼女が嫉妬してしまう彼氏の推しに対する行動の一つに、推しに関するSNS投稿が挙げられます。 自分とのことよりも推しに関する投稿の方が多かったり、頻繁に推しをSNSにアップしていると、彼女は自分が彼にとって重要な存在でないように感じて嫉妬することがあるでしょう。 また、中には推し専用のSNSアカウントを持っている男性も存在します。推しに関する投稿の方が写真や文章にこだわっている場合や、投稿は基本的に推し専用アカウントでしかしないといった場合、彼氏の推し活が原因で彼女が冷めたとしても仕方がないと言えるでしょう。

共通の推し友達との交流が忙しい

彼氏が推し活の友人と頻繁に交流したり連絡を取り合っている場合も、女性が嫉妬する原因となります。共通の推しがいる友人同士で最新の情報や写真をいち早く共有し合うため、多い人は一日一回以上は連絡を取り合います。 また、中には自分が好きじゃなくても友達の推しを見つけたら写真を撮って送ってあげたり、場所を教えてあげたりする男性も。一緒にいる時にいつもスマホで誰かと頻繁にLINEされたら、推しはそんなに魅力的なの？と彼の情熱の注ぎ方に嫉妬してしまうでしょう。

実際に彼氏の推しに嫉妬しながら付き合っている女性は、どんな思いを抱えているのでしょうか。彼氏に素直に嫉妬心を伝えたという女性もいれば、我慢が爆発して推し活ばかりの彼氏に冷めた女性もいますが、全ての女性に共通して言えるのは、皆が「彼氏の推しに嫉妬してしまうのをやめたい」ということ。 これから経験者のリアルな声をいくつかご紹介しますので、あなたの現状と比べながら読んでみてくださいね。同じような状況の女性がいれば、励みになったり解決へのヒントを得られるかもしれませんよ。

20代後半女性 Aさん：交際歴2年

付き合って2年の彼氏に推しができたのは1年前。付き合いたての頃と比べて関係が安定して落ち着いてきた時期だったのと、それまでの彼の姿からはオタクのように何かにのめり込む雰囲気は全く想像できなかったので、最初は驚きましたが様子を見ていました。 しかし、2〜3ヶ月経った頃から様子が大きく変わり始めました。どうやら同じ推しがいる友達ができたようで、一緒にオタ活をするようになったんです。推しへの情熱の注ぎ方も私の予想を遥かに超えて、週末はほとんど推し活、会っている時もオタ活友達と頻繁にLINEしたりしていて、彼への不満が溜まっていきました。大変だったのは、彼氏への不満よりも推しに対する嫉妬心が芽生えてしまったこと。どこに怒りや悲しみをぶつけて良いのかわからず悩んでいました。 このままでは別れることになると危機感を感じたので一度話し合いをしたいと提案し、全て正直に伝えました。彼は始めたばかりの推し活に夢中になってしまっていて、私への配慮が全くできていなかったと反省してくれて、それからは休日にデートの時間をちゃんと作ってくれたり、一緒にいる時はなるべくスマホを見ないように頑張ってくれています。 それでも、この先も付き合っていけるのか不安は消えないし、推しに嫉妬してしまう気持ちも消すことはできないと思います。その都度話し合うしかないのかなと思っています。

20代前半女性 Bさん：交際歴1年

付き合う前からすでに彼氏に推しがいることは知っていましたが、彼の方から告白してくれたのもあって嫉妬心も不満もなく交際がスタートしました。でも、付き合った次の日から推しに嫉妬する生活が始まってしまったんです。 彼はアイドル好きで、待ち受けもそのアイドルの写真、部屋にもポスターやグッズが置いてあるので、実在するアイドルに対して同じ女性として嫉妬せずにはいられません。付き合う前は推しの話を平気で聞いていたのに、今は「もし彼がそのアイドルの女の子に性的魅力を感じていたら...」と想像するだけで激しく嫉妬してしまいます。 友達には、そんな彼と付き合うのやめなよと言われます。私も推しに嫉妬する毎日が辛いです。でも、彼のことは好きだし、絶対に振り向かせたい！という対抗心みたいなものが捨てきれず、別れる決心ができないまま付き合っています。

10代後半女性 Cさん：交際歴５ヶ月

彼氏の推しはアニメのキャラクターなんですが、スタイルが良くて声も顔も可愛くて、自分に勝てる部分が全く見つからず、自信を失くし続ける毎日です。アニメのキャラクターに嫉妬するなんて自分でもおかしいと思うし、周りに話したら絶対に変だと言われるので誰にも相談できずにいます。 嫉妬せずに済む方法を知恵袋で検索したら、「自分と比べてはダメ」「一緒に推し活をすればいい」といった意見が出てくるのですが、どちらもどんなに頑張っても自分にはできません。彼氏の推しに嫉妬しない方法を知りたいです。

30代前半女性 Dさん：交際歴1年半

最近彼氏が推し活を始めました。元々嫉妬深い性格の私は、テレビに彼氏の推しが映ったり、街を歩いていてポスターなどを見かけるだけでイライラしたり悲しくなったりしてしまい、嫉妬心に耐えきれなくなって彼氏に感情的になって泣きわめいたり、なぜもっと私を見てくれないのかと何度も責めたりしました。 私が泣いていると、彼は「一番好きなのはお前に決まってるよ。推しの子はただのファンだよ。」と言ってくれますが、推しが出演するテレビ番組や雑誌などを必死にチェックする姿や、グッズに大金を使う姿を見て嫉妬の気持ちは増すばかりです。 彼の中では「推し」と「彼女」は別かもしれませんが、その気持ちが行動に現れていない時点でこれからも私は辛い思いをすることになるし、これ以上嫉妬心に耐える自信はありません。年齢的にも結婚を真剣に視野に入れた付き合いをしたいので、彼との結婚生活を想像したら別れるべきだと割り切ることができました。近々別れるつもりでいます。

彼氏の推し活について、心の奥では「嫉妬すべきではない」「認めてあげたい」などと思っていても、推しに夢中な彼氏を目の前にするとそんなに広い心ではいられないというのが一般的な感情。これが、多くの女性が悩んでしまったり、彼氏への気持ちが冷める原因だと言えます。 また、女性は嫉妬を通じて彼氏からの愛情や自分に対する関心を確かめようとする傾向があるため、一度嫉妬心が芽生えてしまうとやめたくてもやめられなかったり、エスカレートしてしまうことがあります。 その他にも、女性が嫉妬してしまう心理は様々あります。彼氏の推しに嫉妬してしまう女性心理を詳しく解説していきますので、一つずつチェックしていきましょう！

1.彼氏の推しと自分を比べてしまう

彼氏の推しに嫉妬する女性心理の一つとして、彼氏の推しと自分を比べて落ち込んだり、自分の強みや魅力を見失ってしまうことが言えるでしょう。これは同じ状況下ではどんな女性も一度は経験することで、推しと自分を比較することで「自信を失くす→自己評価が低くなる→推しに嫉妬する→自信を失くす」といった悪循環が生まれてしまいます。 また、推しに夢中になる彼氏を見て、自分に対する彼の愛情が推しの相手よりも劣っていると感じることも。容姿や注目度の比較だけでなく、彼氏の推しとあなたへの時間の費やし方やお金のかけ方も嫉妬心に繋がる大きな要素となります。

2.彼との関係が不安

彼氏が推しに夢中になると、女性は自分の存在意義や今後の関係に不安を感じます。彼氏が推しに本気で恋をしてしまうことや、そのせいで別れを告げられるのではないかとマイナスな想像ばかりが膨らんで、不安な毎日を過ごすことになるでしょう。 また反対に、推しの影響だけでなく、女性が彼氏に対して満足させられていないのではと不安になるケースも。彼氏が推しに対して愛情を注いだり時間を使うのは、彼氏が自分に満足できていないからだと自分を責めてしまうこともあるでしょう。

3.ライバル心や競争心が芽生える

推しは女性にとってライバルのように感じられ、彼氏の注意を奪う存在として嫉妬の対象になります。彼氏の注意がいつも推しにばかり向いていると、女性は推しと彼を奪い合っているような気持ちになり、嫉妬心が生まれるんです。 彼が推しに向ける情熱や時間を見て、自分も同じように彼から注目してもらおうと彼に優しくしたり頻繁にLIN Eしたり会おうとしたり、推しに勝つために自分磨きに熱中する女性も少なくありません。 ライバル心や競争心をポジティブな方に利用して関係を深めるのは良いことですが、競争するあまり彼があなたの気持ちを重荷に感じるなど関係に悪影響を及ぼさないよう注意が必要です。

4.疎外感や孤独を感じる

女性が嫉妬する心理に、彼氏が推しに夢中になると自分が彼の世界から疎外されているように思えて、孤独を感じることがあります。彼氏と推しとの関係があまりにも密接なため自分が邪魔者のように感じたり、彼との関係が希薄になっているような気がする人もいるでしょう。 また、中には推しに対する彼氏の情熱を見て、彼にとって自分は必要ないと感じて気持ちが冷めたり、無視されていると感じて嫉妬を通り越して怒りをぶつける女性もいます。 嫉妬深い女性は特に、彼氏に感情的になりやすい傾向があります。

5.優越感を感じられない

推しに比べて彼女である自分の方が大切にされている、特別扱いされているといった優越感を感じられないと、女性は自信を失い嫉妬の感情が湧きやすくなります。 これは、「彼女」という立場が彼氏にとって最も大切にされるべき存在だと誰もがイメージするためだと言えます。もちろん恋愛においてその理想は叶えられるべきもの。 推し活ばかりの彼氏に寂しさを感じる状況では、優越感を感じられず推しへの嫉妬に繋がってしまうでしょう。

6.自分が注目されてないことが不満

自分が彼氏から注目されていないと感じることは、嫉妬心や不満が高まる原因になります。一緒にいるときに推しの話ばかりされたり、推しが出ている番組を見てばかりで会話にならなかったりすると、目の前にいる自分よりも推しのことばかりに注目する彼氏に不満が溜まります。 また、女性に中には、注目されない自分に対する自信が持てなくなってしまったり、不満がエスカレートしてこの先も彼と付き合っていくことに対して不安になる人もいるでしょう。

7.他人と比較して自分が幸せでないと感じる

彼氏の推しに嫉妬する女性心理の中に、元彼との関係や他のカップルの関係と比較して自分の恋愛に不満を感じることがあります。 嫉妬してしまう彼女の立場からすると、推しは彼氏との恋愛を邪魔してくるライバルのような存在。女性の中には浮気相手と同じくらい嫌な気持ちになる人もいます。 また、嫉妬心がエスカレートしてくると、彼氏に応援される推しは幸せそうで羨ましい、自分は彼女のはずなのに幸せじゃない、などとマイナス思考に陥ってしまうこともあるでしょう。

8.構ってもらえなくて寂しい

彼氏が推し活に時間を費やすと、大好きな彼氏に構ってもらえなくて寂しいと感じます。女性は寂しさから嫉妬してしまう傾向があるため、彼氏が推し関連のイベントや友達との外出で忙しかったり、一緒に過ごす時間が減ることで、寂しさが増幅され推しに嫉妬するようになるでしょう。 彼氏は推し活をしているとはいえ、その他の時間は仕事などで忙しいはず。貴重な仕事終わりや休日に本当はもっと会いたいのに会ってもらえない、LINEや電話もたくさんしたいのに断られると言ったことが続くと、寂しさと嫉妬で気がおかしくなる女性も少なくありません。

彼氏の推しに嫉妬するのをやめたいけどやめ方がわからないと悩む女性は非常に多く、その誰もが推しのことを気にせず彼氏と円満に付き合うことを望んでいます。特に推しの相手がアニメやゲームのキャラクターだったりすると、嫉妬する自分に嫌気が差してしまうケースも。 結論から言います。彼氏の推しに嫉妬しない方法として最も有効的なことは、大きくまとめると「彼氏に依存しないこと」「自己肯定感を高めること」「正直な気持ちを伝えること」の三つです。 なるべく多くの方法を実践するほど効果的ですが、全て試して効果がなかった場合は今の彼はあなたへの配慮が見込めないと言えるため、今後もあなたが寂しい思いをしたり苦しんだりする恐れがあります。別れることも視野に入れましょう。 これから「彼氏の推しに嫉妬しない方法」を一つずつ詳しく説明していきますので、少しずつ試してみてくださいね。

推しと自分を比べない

恋愛において、彼氏に推しがいるという状態は常にライバルと戦っているようなものと言っても過言ではないはず。彼女としては、彼氏の愛情表現次第で不満を感じてしまうことになってしまいます。不満が溜まると、ストレスや嫉妬心の矛先はどうしても推しに向きがち。 しかし、彼氏の推しとあなたは全く異なる人間です。また、人気商売をしているその人とあなたを、同じ土壌で比較するのはやめましょう。 あなたは現実の正解で彼に選ばれた特別な存在だという事実をもう一度受け入れることが、嫉妬心を軽減して幸せな関係を築く方法ですよ。

自分も趣味や仕事に集中する

彼氏の推しに嫉妬しない方法の一つとして、あなた自身も趣味や仕事に集中することが効果的だと言えます。何かに打ち込むと、少なくとも集中している間は悩みから解放されるため、自分が成長しているという実感や充実感をもたらしてくれて、自分の幸福感を高めることに。 これは、結果としてあなたの自己肯定感を高めることにも繋がります。自己肯定感が高まると、彼との関係に自信がついたり、多少の不安やストレスのダメージを受けにくくなるため、嫉妬心を抱きにくい精神状態になりますよ。

正直な気持ちを伝える

嫉妬や不安などのあなたの正直な気持ちを伝えることは、問題解決に向けた第一歩。なぜなら、推しに夢中な彼はあなたの不安な気持ちに気が付いていないケースが非常に多いからです。 感情を無理に抑え込んだり我慢するのではなく、感じていることを話すことで彼に気持ちを理解してもらえます。彼もあなたを手放したくない場合は、あなたとのコミュニケーションを改善しようと努力してくれたり、あなたが心の内側を見せることでこれまでよりもお互いの理解や信頼関係が深まることも期待できますよ。

感謝の気持ちを持つ

彼氏の推しに嫉妬しないための対処法に、彼が楽しんでいることや彼の趣味に感謝の気持ちを持つことが挙げられます。一旦嫉妬心に火がつくと、なかなかそんなに広い心は持てない！と思ってしまいがちですが、感謝の気持ちで嫉妬心を徐々に和らげることは可能なんです。 もしかすると彼は仕事やプライベートでストレスを抱えていて、推し活で精神的なバランスをとっているという場合も考えられませんか？推し活があるからこそ、あなたとの恋愛に踏み切れたという見えない事情も全くないとは言い切れません。 彼と付き合って一緒にいられるのは、「もしかしたら推しの存在のおかげなのかな？」と少し考えてみるだけで構いません。気持ちを癖づけることは、時間をかけてあなたのマイナスな心の持ちようを変化させてくれるので、ぜひ試してみてくださいね。

友人との時間を楽しむ

彼氏の推しに嫉妬するのをやめたい場合は、友人や家族と楽しい時間を過ごす時間を増やしましょう。友人はあなたを時に必要としてくれたり、笑わせてくれたり、癒してくれたり、親身になってくれる存在です。そして、家族はあなたの何よりの味方。 正直にあなたの悩みを話してみることで気持ちが軽くなりますし、思いがけないアドバイスをもらえることもあるかもしれません。 また、推しに気を取られたり嫉妬心に支配されていると、いつの間にか彼氏に依存してしまっていることもあります。信頼できる人たちとの交流は、あなたが恋愛で感じている寂しさを軽減させ、周りに沢山ある他の幸せをあなたにもたらしてくれますよ。

共通の話題や趣味を見つける

彼と共通の趣味や興味を見つけて一緒に楽しむことも、彼氏の推しに嫉妬しないための手段の一つです。 あなたは彼が熱中する姿を見て、自分に対しても同じぐらい熱中して欲しいと不満に思っているはず。または、彼の推し友達に対して嫉妬心があり、自分も彼と共通の物事に情熱を注いでみたいと思っている人もいるかもしれません。 一つだけ気をつけたいのは、彼氏と何か共通の趣味などを始める際には、推しとは全く関係のないものにするようにしましょう。二人だけの世界で一緒に新鮮さや楽しさを感じられるものを選ぶと、会話やコミュニケーションも盛んになって関係が深まるでしょう。

時間のバランスを保つ

また、「恋愛・仕事・プライベート」などバランスの取れた生活を送ることも嫉妬心を無くすために効果的です。彼との関係に依存することは、寂しさや不満を全て彼や推しのせいにしてしまったり、彼との関係が上手くいかないことに対してストレスが溜まって推しへの嫉妬心を煽ることになってしまうので注意が必要です。 あなたの人生には、彼との恋愛以外にも大切にすべきことがあります。趣味や仕事、友人との交流などにバランスよく時間を割いて自分の時間を有効に活用することで、嫉妬や不安を感じる時間を減少させることができるため、推しに嫉妬せず彼女として堂々としていられるようになるでしょう。

彼氏を信じる

彼氏の推しに対する嫉妬をやめたい場合は、彼を信頼すること。推し活や推しの存在が二人の関係に悪影響を及ぼすことはない！彼はあなたを大切に想ってくれている！と強く信じることが大切です。 推しに対する嫉妬心やイライラが続いたりエスカレートしていくと、同時に彼氏に対する不満も溜まっていきます。「私より推しの方が好きなの？」「なんでいつも推し優先なの？」「また推しの話？」など、積もり積もったストレスは彼への不信感にも繋がるため、疑うことをやめなければなりません。 推しは推し、あなたはあなた。推しの方が好きなのにあなたと付き合う必要はないですよね。あなたにはあなたの魅力があり、彼はそこに惚れているはず。 また、男性は信じてもらえる相手を大切にする傾向があります。あなたに信じてもらえたら、彼は推し活を見守ってくれるあなたに感謝の気持ちが芽生えて、今よりもあなたを大切にしてくれるようになりますよ。

彼氏が推しを大切にしている場合、どのように彼と上手に付き合えば良いのかと悩むのは当然のこと。なぜなら推しは女性であることが多く、多くのファンを抱えるような人気者だから。 多くの人がアドバイスするように彼氏の推しに興味を持ち共感することは、結婚して落ち着いた夫婦には可能かもしれませんが、彼氏の愛情を求める彼女の立場では嫉妬心が勝ってしまうためとても難しいと言えるでしょう。 彼氏と推しと上手く付き合っていくためには、嫉妬心を抑えることが最重要課題です。「彼氏に依存しないこと」「自己肯定感を高めること」「正直な気持ちを伝えること」の三つを大切に、この記事でご紹介した対処法をじっくり試してみてくださいね。 また、彼氏の推しに嫉妬してしまう自分の心理を理解することで、根拠に根付いた対処ができるようになりますよ。 あなたが嫉妬心を乗り越えて、彼氏と幸せになれることを祈っております！