振った側で復縁を言い出せない時のアピール法10選｜復縁が遠のくNG行動とは

「マンネリ化して別れたけど、やっぱり彼がいい」 「離れたら彼の大切さが身に染みた…」 「勢いで別れたけど、やり直したい」 自分から振った場合でも、離れた後に彼の存在の大きさに気がついて復縁したくなることもあるでしょう。 でも、振った側から復縁を切り出すのは簡単なことではありませんよね。「もう遅いかも」「彼にどう思われるかな…」「相手にされなかったらどうしよう…」と不安になって、諦めてしまう女性も少なくありません。 とはいえ、なにもしないでいれば、彼との復縁の可能性はどんどん低くなってしまいます。彼との復縁を強く願うのなら、彼の気持ちを考えつつ自分から行動を起こしましょう。 自分から振ったのに、復縁したいなんて自分勝手…と思う女性もいますが、そうではありません。環境や年齢など状況によって感情が変化するのは、ある意味当然のこと。別れてから気持ちが落ち着いたり、状況が変わったりして、好意が再燃することは珍しいことではないのです。 ただし、別れた理由によっては、「自分勝手」と思われてしまう可能性もゼロではありません。振られた彼の気持ちをしっかり想像して、傷つけたことを謝ってから、距離を縮めていくといいでしょう。 この記事では、「振った側からの復縁法」を解説していきます。 「彼と復縁したくなる理由」や「振られた元カノに復縁アピールされたときの男性心理」「復縁アピールのNG行動」も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね！

【行動編】

復縁したいなら、アピールする前に十分な冷却期間を設けるようにしましょう。 別れた直後は、あなたもそして彼も、自分の気持ちを整理する時間が必要です。また、振ってからすぐに復縁を求められても、彼はあなたの好意を信じることができなかったり、裏があるんじゃないかと疑ったりします。彼の感情が落ち着くまである程度時間が必要なのです。 冷却期間は2～3ヶ月がベスト。彼が寂しさや恋しさを感じやすい時期でもあります。 ただし、彼を怒らせたり、深く傷つけたりするような理由で振った場合は、半年程度時間が必要なこともあります。連絡をしても返事がこないようなら、もう少し様子を見てみましょう。焦りは禁物です。

今は彼に好意を持っているかもしれませんが、一度彼を振ったのは事実。彼の気持ちをおきざりにして距離感を間違えてはいけません。 彼がどう思っているかよく考えましょう。彼は傷ついているかもしれない…もしかしたら怒っているかもしれない…私とは話したくないかもしれないと想像して、接することが大事です。 最初は冷たくあしらわれたり、無視されたりすることもあるかもしれませんが、長期戦を覚悟してじっくり彼と向き合いましょう。気持ちを理解して、誠心誠意接していれば、彼は心を開いてくれるかもしれませんよ。 一方で、彼があなたに好意があるようなら、頻繁に連絡をとったり、デートに誘ったりして仲を深めていきましょう。 距離の詰め方は、彼の気持ち次第です。どんなときも自分の気持ちではなく、彼の気持ちを優先してくださいね。

彼との復縁を狙うなら、親友ポジションを目指すのもひとつの手。友達として関係を続けることで、彼との縁を切らずに済むのです。 別れた後、多くのカップルは疎遠になってしまいます。疎遠になってしまえば、彼との復縁はおろか、アピールすさえできなくなってしまいますよね。 復縁したいなら、友達になって彼との縁を繋いだままにしておくことが大切なのです。友達になるには、未練を感じさせないように恋愛系の話題は避けるようにしましょう。彼の好きな話題を振ったり、一緒にご飯食べに行ったり、彼にとって居心地のいい親友ポジションを目指すのです。 良い関係を作ることができれば、二人の仲は深まり、また彼の信頼を得ることができます。いずれ恋愛関係に発展することができるでしょう。

彼にもう一度好きになってもらいたいなら、別れてから自分が変わったことをアピールしましょう。 たとえ振ったのがあなただったとしても、交際中彼だって不満に思っていたことがあるはず。彼が復縁を迷う気持ちを少しでも減らすためには、あなたの欠点や悪い部分を改善する必要があるのです。 交際中に彼に「直してほしい」「ここは好きじゃない」と言われたことがないか思い出してみるといいです。できるところから直していきましょう。 彼が「あれ？なんか違うかも…」「前より一緒にいて楽しい」と変化に気づいてくれたら、復縁に一歩近づいた証拠。 欠点がなくなれば、自信がつきます。思い切ってアピールできるようにもなりますよ。

彼の気を引くには、交際中よりも魅力的なあなたをアピールするのがおすすめ。彼に振り向いてもらいたいなら、自分磨きを欠かさないようにしましょう。 もちろん内面を磨くことも大事ですが、まずは鈍感な男性でも気がつきやすい外見磨きをしてみてください。男性は交際の条件として、外見を重視する人も多いです。ダイエットをしたり、メイクやファッションを彼好みに寄せたり、イメチェンしたりして彼の目を引きましょう。 また、ネガティブ思考をポジティブ思考に変えたり、内向的な性格を外交的な性格に変えられるように努力したり…余裕が出てきたら、内面も磨きにも挑戦してくださいね！

【ライン編】

彼はきっと傷ついているはず。わだかまりがあったままでは、また以前のような関係になるのは難しいです。 何事もなく連絡すると、別れた理由によっては「えっよく連絡してこれるな…」と彼を怒らせてしまう可能性もあります。そのまま既読無視や未読スルーされたり、ブロックされたりしてしまうことも…。 あなたの自分勝手な理由で別れを告げたり、別れたくないとすがった彼を傷つけたりしたのなら、最初に謝罪するといいでしょう。 ただしあまりにも長文で重たいメッセージを送ると、彼に引かれたり、そもそもトーク画面を開いてくれなかったりする可能性もあるので、短文を心がけてくださいね。 たとえば… 「〇〇くん久しぶり。あのときは自分勝手な理由でごめんね」 「傷つけるようなことたくさん言って、本当にごめんね」

別れてから数か月連絡をとらずにいたのなら、まずは「元気？」と軽い挨拶を送ってみるといいでしょう。 しっかり冷却期間がとれていれば、彼もあなたも気持ちの整理ができて、落ち着いた状態で連絡をとることができます。しかし、彼に返事をしてもらえなければ、また関係を始めることはできませんよね。とにかく彼が返事をしやすい内容がいいでしょう。 ラインを送るタイミングが、彼の誕生日やイベントのタイミングなら、それを利用するのもいいですよ！ たとえば… 「〇〇くん久しぶり。元気？」 「あけましておめでとう。元気にしてるかな」 「お誕生日おめでとう。最近どう？」

ラインの返事がきたら、彼とのやり取りを続ける努力をしましょう。 そのためには、彼が思わず返したくなるような内容を選ぶ必要があります。彼の得意分野や趣味・仕事に関する内容もいいでしょう。 彼の話を盛り上げるように、合間に質問を入れたり、彼を褒めたりするのを忘れないように。あわよくば、デートに繋げることができますよ。 また男性は、男として頼られると嬉しく感じるもの。ここぞとばかりに力を貸してくれるはずです。悩み相談をして、彼に頼ってみましょう。アドバイスをくれたら、感謝の気持ちを伝えるのを忘れないようにしてくださいね。 たとえば… 「〇〇くんってキャンプ好きだよね？よく行くの？」 「パソコン詳しかったよね？おすすめ教えてほしいな」 「職場の後輩のことで悩んでて…少し話聞いてくれる？」

男性はプライドが高い傾向が強く、普段職場など外では、弱みを見せることなく気を張って過ごしています。そのため、傍にいる女性には、自分を気にかけて理解してくれる包容力や居心地の良さを求めます。 彼の心を揺らすなら、やり取りの中で彼を気遣うようなメッセージを送るのも効果的。彼のことをいつも気にかけて、心配していることをアピールしましょう。励ましたり、彼の頑張りを認めるような内容もおすすめですよ。 たとえば… 「〇〇くん、最近寒いから風邪ひかないようにね」 「お仕事毎日遅いんだね。無理しすぎないでね。でも応援してるよ！」 「プロジェクト成功するといいね！〇〇くん頑張ってたもんね」

ラインのやり取りが続いたら、次は直接会って仲を深めるフェーズ。きっかけを見つけてデートに誘いましょう。 ラインのやり取りが続くようになったら、次の段階に進むのが怖くて「このままでいたい」と思ってしまう女性も多いです。でもそのままでいたら、いつかラインだけの関係に飽きを感じられたり、そのまま理由もわからず連絡が絶たれてしまったり…最悪彼に彼女ができてしまったりする可能性もあります。 いい感じだな…と思えたら、デートに誘って、異性として意識してもらいましょう。 たとえば、 「今度ごはんたべない？」 「近くまで行く用事があるんだけど、明日予定ある？」 「〇〇くんが気になるって言ってた映画見に行かない？」

・他の男性と比べて彼の良さに気がついた

交際期間が長くなると、最初は「いいな」と思っていた部分がいつしか当たり前になっていきます。そのうち彼の悪い部分や欠点ばかりに目がいくようになって、不満だらけになり別れを切り出してしまうケースは非常に多いです。 ですが、彼と別れた後、他の男性に目を向けたり交際したりする中で、彼の良さを痛感する女性は少なくありません。 たとえば、彼が車道側を歩いてくれていたこと、不安にさせないように頻繁に連絡をくれていたこと、デートのプランを毎回考えてくれていたことなど…。 交際中は当たり前だと思っていたことが、他の男性と接する中で、彼の優しさや気遣いだったことに気がつくのです。手放したことを惜しく感じて、復縁したいと思うようになるでしょう。

・失って彼の大切さが身に染みた

交際が長くなると、恋人の存在にありがたみを感じなくなることもあります。傍にいることが当たり前になって、彼の優しさをうっとおしく思ったり、自分に彼は必要ないと感じたりして、別れを告げてしまうケースは多いです。 ですが、いつも一緒にいた恋人がいなくなると、急に寂しさを感じるもの。毎日来ていた連絡が来なくなったり、頼りたいときに頼れなかったりして、彼の存在がいかに大切だったか気がつくのです。 心にぽっかり穴が空いたような気持ちになって、彼をまた求めてしまうでしょう。

・別れた後に成長した彼が魅力的に見えた

久しぶりに会った元彼が変わっていたら、変わり方次第では復縁を考えてしまう女性もいるでしょう。 別れた時よりも、彼がかっこよくなっていたり、仕事で成功していたり…大きく成長していたら魅力的に感じてしまうもの。特に、彼に対して「嫌だな」と思っていた部分が改善されていた場合、「もう一度やり直したら上手くいくかも…」と期待してしまう女性も多いでしょう。 私自身20代の頃、一緒に歩くのが恥ずかしい程のファッションセンスの彼と別れた後、数年後に同窓会で再会…彼がイメチェンしてかっこよくなっていて、惹かれた経験があります。 元彼は一度好きになったことのある相手。より魅力的になっていたら、気持ちが惹かれてしまうのも無理はないでしょう。

・結婚相手として彼が理想的に思えた

別れた後結婚を考えるようになって、彼が理想の相手のように感じることもあります。 恋人と結婚相手に求めるものは違いますよね。刺激や外見の良さを求める傾向が強い独身時代の恋愛に比べて、結婚相手には優しさや穏やかさ、経済力や職業・家族観などの好条件を求める女性が増える傾向にあります。 交際中は魅力的に感じられなかった部分も、別れて年齢を重ねてみたら「結婚相手には最適だったかも…！」と思えて、復縁したくなるのです。 また、結婚したいと思ったタイミングで、「自分のことを好いてくれていた元彼ならすぐに結婚できるかも…」と元彼の存在を思い出し、結婚前提で復縁を考える女性もいます。ですが、魂胆が見え見えの場合、彼が相手にしてくれない可能性もあるので気をつけてくださいね。

・別れて寂しくなった

別れて一人になると、寂しくなってしまう女性も多いでしょう。 彼との交際期間が長かった場合や、人一倍寂しがり屋の女性の場合、彼がいなくなったことで急激に孤独感を感じることもあります。 特に、交際中彼との予定ばかり入れていたり、趣味やハマっているものがなかったり…一人でいることに慣れていない女性は、別れた途端手持無沙汰になって、彼を恋しく思ってしまうでしょう。 また、告白された場所や頻繁にデートした場所を通りがかったり、思い出の音楽を耳にしたりして、つい思い出にひたって寂しくなってしまうことも。「今何してるのかな…」と連絡したことをきっかけに復縁したい気持ちが生まれることもあります。

・勢いで別れてしまった

喧嘩して勢いのまま別れてしまうカップルもいます。本気で別れるつもりはなかった場合、後悔してもしきれませんよね。別れてすぐに復縁したいと思うでしょう。 交際が長くなると、お互いに遠慮がなくなっていきます。言いたいことを言ったり、素を出せたりするのは、いいこともあれば悪いことも…。相手への配慮がなくなれば、ただ傷つけ合うことになりかねません。 特に喧嘩ともなると、引くに引けなくなって、別れを切り出してしまう女性もいます。予想と反して彼が別れを受け入れた場合、「なんであんなこと言ったんだろう…」と後悔し続けるのです。 彼への好意があればなおさら…謝って戻れることなら戻りたいと考えてしまうでしょう。

・新しい恋愛が上手くいかない

別れた後に失恋したり、そもそも出会いがなかったり…新しい恋愛が上手くいかないことが原因で元彼のことが気になってしまう女性もいます。 当時は別れたいと思っていたかもしれませんが、別れてから考えると、元彼と交際していた期間が順調に恋愛していた時期に感じるからです。 「またあの頃に戻りたい」と昔の自分を羨ましく感じたり、「彼とだったら上手くいくかも」と一度恋愛関係にあった彼なら落としやすいと思ったりする心理が根底にあることも。 彼があなたの本心に気がつけば、「自分勝手」「都合がいい」と思われる可能性もあります。慎重にアピールするように注意してくださいね。

・未練があったから嬉しい

彼に未練がある場合、素直に嬉しいと感じるでしょう。 思い出は美化されていくもの。男性は女性に比べてその傾向が強いので、元カノのことは綺麗な思い出として記憶されています。たとえ好意がなかったとしても、アピールされれば嬉しく感じるのです。 ましてや彼女に未練がある場合は、彼にとって彼女からのアピールは絶好のチャンス。この機会をものにして、復縁を狙うでしょう。 あなたからのアピールに対して、彼からも積極的に反応を返してくれるようなら、彼もあなたと同じ気持ち。二人の足並みがそろえば、今すぐにでも復縁できるくらいの温度感です。

・やり直したいけど迷う気持ちがある

やり直したいけど、正直迷ってしまう…という男性もいます。 好意があったとしても、一度別れた恋人との復縁は迷う要素も多いです。 特に、「好きな人ができた」「飽きた」など彼女の自分勝手な理由で振られた男性や、彼女の欠点にいまだ悪いイメージを持っていたりする男性は、また同じことが起きるんじゃないかと考え、復縁に前向きになれません。 彼女が別れた時からなんら成長していないように感じたら、「復縁できない」と早々に結論付けてしまう男性も…。彼が復縁を迷っているように感じたら、自分が交際していた時から変わったことをアピールするといいかもしれませんね。

・友達から始めたい

急に恋人同士としてよりを戻すのではなく、一旦友達から始めたいと感じる男性もいます。 別れてから時間が経っていたり、彼が別れてから他の女性と長く交際したりしていた場合、元カノといってもあなたとの交際は過去の出来事。すぐに恋愛関係になるというより、まずはお互いを知るところから始めたいと思うのは自然な感情です。 「友達から始めたい」と言われたら、脈なしかも…と落ち込む女性もいるかもしれませんが、友達関係になってくれるということは、彼があなたを嫌っているわけではなく、むしろ興味を持ってくれているということ。友達からスタートして、徐々に距離を詰めていければ、復縁できる可能性は高いでしょう。

・傷心で考えられない

別れた直後の彼は、振られたショックをまだ引きずっている可能性もあります。 特に、あなたの二股や浮気などの裏切りが原因で別れた場合、男性側は深く傷ついているはず。あなたへの想いが大きければ大きいほど、立ち直るのに時間がかかります。 まだ立ち直ってもいない段階で手のひらを返したように復縁をアピールされれば、怒りの感情を持つ男性もいます。自分勝手な理由で彼を振った場合は、彼の気持ちを想像しながら焦らず慎重に距離を詰めましょう。 彼の気持ちを考えずにしつこく復縁を求めれば、彼の好意が興ざめしてしまうこともあるので、気をつけてくださいね。

・彼女がいるから迷惑

彼に新しく彼女ができた場合は、迷惑に思われてしまうことも…。 彼女がいるのに元カノから復縁を求められたら、男性は当然「彼女に知られたら大変」「連絡しないでほしい」と感じるもの。特に彼女と上手く言っている場合は、元カノからの連絡をうっとおしく感じるでしょう。 復縁したい元彼に彼女がいる場合、タイミングを間違えると彼に嫌われて疎遠になってしまうこともあります。連絡するなら、彼とは友達関係になるのがおすすめ。恋愛感情丸出しでいくと、抵抗を感じてシャットアウトされてしまうので、友達のようなやり取りを心がけるといいですよ。

・都合よく感じる

都合よく感じる男性もいることは覚えておきましょう。 別れて数日後に「復縁したい」と言われたら、自分勝手に感じますよね。また、別れ際に「飽きた」「疲れた」「面倒」と傷つけるだけ傷つけて去ったくせに、「やっぱり一緒にいたい」「忘れられない」なんて言われても、彼女の言葉を信じることができないのは当たり前です。 別れた理由やアピールするタイミングによっては、元カノからのアピールを都合が良すぎる…といら立ちを感じるのです。 彼にマイナスイメージを持たれている場合は、まずはそのイメージを払しょくすることから。反省と謝罪から入って、彼との関係を修復するところから始めましょう。

・しつこく復縁を迫る

彼と復縁したい気持ちが強いと、ついしつこくしてしまいがち。ですが自分の気持ちのままに彼にアタックすれば、引かれてしまいかねません。焦る気持ちは分かりますが、振った側からの復縁は時間がかかるものと覚悟して、じっくり向き合いましょう。 彼からラインに返事が来ないからといって、追いラインをしたり、SNSからDMを送ったりするのはやめておきましょう。 また、彼とラインのやり取りをするようになったら、ペースは彼に合わせるのがベスト。彼と同じくらい…もしくは少しだけ遅くして返信すれば、うっとおしいと感じられてしまうことはないはずですよ。 はやる気持ちを抑えて、彼の気持ちに合わせて距離を縮めるよう心がけましょう。

・彼女ヅラする

元彼と一緒にいると、もともと付き合ってたときの癖が染みついていて、つい彼女ヅラしてしまう女性も多いです。べたべたくっついてスキンシップしたり、彼女のように彼の行動に口を出したり、彼に「うざい」「もう別れているのに…」と思われる可能性もあります。 たしかに交際していた分だけ、彼のことを深く知っているはず。でも彼はあなたと付き合っていた頃の彼とは違うかもしれません。「前はそんなこと言わなかったじゃん」と交際中の時の彼と今の彼を比べたり、彼のことをすべて知っているような発言をしたりするのもやめておいた方がいいでしょう。 彼と復縁するまでは、”元彼”や”友達”としての関係を越えるようなことは避けるといいでしょう。

・他の男性と同時進行する

他の男性と同時進行するのおすすめできません。たしかに、彼との恋愛がどうなるかわからない今、他の男性とも連絡をとったりデートしたりして、保険をかけておきたい…と思う気持ちは分かります。 ですが、彼にそれが知れたら、あなたとの復縁を真剣に考えてもらえなくなってしまいます。特に、あなたが振った理由が他の男性関係だったり浮気のような裏切り行為だったりするのなら、彼にあなたが変わったと思ってもらう必要があります。「またじゃん」「やっぱり」と恋愛対象から外されてしまわないように、彼を一途に狙うようにしましょう。

いかがでしたか？ 振った側から復縁を望むことは、珍しいことではありません。別れてから恋人の存在の大きさに気がついたり、勢いで別れたことを後悔したりすることもあるのです。 「復縁したい」と思うのは自分勝手なことではありませんが、たしかに別れた理由によっては、彼に「都合よすぎ」と思われてしまう可能性もあります。 ですが具体的なアピールをする前に、彼に傷つけたことを謝ったり、ペースを彼に合わせたり…彼の気持ちを優先して行動することができれば、あなたの悪いイメージを払しょくすることは可能です。彼をおきざりにしないように、ひとつひとつ反応を確かめながら、慎重にアピールするようにしましょう。 復縁をするには、もう一度彼の特別な存在になる必要があります。元カノだったことを武器にして、彼に上手に頼ったり彼の得意分野の話を振ったり、彼を上手にのせてやり取りを続けましょう。やり取りが続けば、デートにも誘いやすくなります。 彼にとって特別な存在になれれば、復縁の可能性は広がります。彼の一番の理解者、彼が心を許せる相手になって、彼の心を掴んでくださいね！ この記事が、振った側から復縁は言い出しにくい…と悩んでいる女性のためになれば嬉しいです。