彼氏との関係がストレスで別れたいと思う原因7つ｜関係が疲れた時の対処法

「彼氏のことは好きなんだけど、ストレスが溜まって疲れる…」と感じている人は意外と多いのではないでしょうか？ 彼氏と言えど他人なので、一緒に過ごしているうちに価値観の違いやスタイルの違いから、彼氏との関係に疲れてしまうのは自然なことだと言えます。 ただ、そのストレスが積もりに積もって、 「もうこの関係を終わらせたい」 「付き合い続けてもお互い不幸になるだけなんじゃ…」 「私ばっかり損している気がする」 などなど、思い悩んでしまっている人もいるでしょう。 この記事では、彼氏の存在にストレスを感じて疲れている人について深掘りしていきます。 彼氏に対してストレスを感じている時の対処法も紹介して行くので、彼氏に不満を抱えている人は、最後まで読んでみてくださいね。

まずは彼氏との関係がストレスで、別れたいと思わせる理由を紹介します。 これから紹介する理由を読むことで、あなたが感じているストレスの原因がどこにあるのか、よくわかってくるでしょう。 ストレスの原因がわかれば、対処法も自然と思いついてくると思うので、ぜひチェックしてみてくださいね。

1.束縛が激しいから

彼氏との関係がストレスで別れたいと思うようになる理由の中でよくあるのが、束縛が激しいから、という理由です。 束縛が激しいと、どこで誰と会うのにも彼氏は知りたがりますし、中にはついてこようとする人もいるでしょう。 そして、予定の中に男性がいると、途端に不機嫌になる男性もいます。 このように、束縛が激しい男性は、一緒にいる時間以外は、彼女のことを把握したいと思いがちなので、彼女からすると息苦しさを感じ、ストレスになっていくのです。 そして束縛が激しい彼氏は、情緒が安定していない人が多いので、「機嫌を損ねたらどうしよう」という不安が常に付き纏い、それがストレスになっている場合もよくあります。

2.自分の価値観を押し付けてくるから

自分の価値観を押し付けてくる、というのも彼氏がストレスに感じる理由の一つです。 価値観を押し付けてくるタイプだと、自分の意見が最も正しくてそれ以外は受け入れられない人がほとんどなので、価値観の押し付けが強い男性と付き合うと、恋人間での約束やルールは基本的に男性が決めることになるでしょう。 そうなると、自分の意見を受け入れてもらえない女性はストレスを感じ、付き合いを続けること自体に疲れてしまうようになるのです。 中には相手の価値観をあからさまに否定してくる男性もいるので、価値観の押し付けが激しい人と付き合うと、喧嘩が多くなる傾向もあります。

3.なかなか会えないから

彼氏との関係にストレスを感じる理由の中には、なかなか彼氏と会うことができないから、という理由も挙げられます。 これはどういうことかというと、彼氏と会う時間が癒しになっているため、なかなか会えないことでストレスが消化できずにいる状況のことです。 つまり彼氏のことが好きで、彼氏自身ののことではなく、彼氏と会えないことにストレスを感じているケースになります。 このケースの場合だと、彼氏に会う時間を増やしてもらうしか解決方法がないので、彼氏と相談した方が良いでしょう。

4.大事にされているように感じないから

彼氏との関係にストレスを感じるのは、大事にされているように感じないから、という理由を持っている人も多いです。 お互いが好きで付き合うことになったのに、付き合った後になって大事にされなくなってしまうのは寂しいですよね。 中には、「大事な存在じゃないなら、なんで付き合おうって言ったの？」と彼氏の無責任さに憤りを感じる人もいるでしょう。 この理由の場合、そもそも彼氏が恋愛の優先順位が高くないタイプである場合が結構あります。 そうなるとスタンスの問題になってくるので、なかなか解決するのは難しいかもしれません。

5.他の女性の影を感じるから

彼氏との関係にストレスを感じるのは、他の女性の影を感じるから、という人も多いです。 なぜなら恋人という自分の存在がありながら、他の女性の影を感じるなんて不誠実さを感じてしまいますし、信頼できなくなるきっかけになるからです。 他の女性の影を感じる場合の多くは、彼氏が浮気性か、女友達が多いか、のどちらかになります。 浮気性の男性はすぐには治らないですし、女友達が多い場合でもすぐには距離を置くことが難しいので、他の女性の影を感じさせる男性は、一度気持ちを伝えて改善してもらっても、また他の女性の影がちらつくケースが多いです。 そのため、何度も強いストレスを感じることになり関係を続けることに疲れてしまう女性は多いのです。

6.彼氏の周りの人との関係がストレス

実は、よく考えてみると、彼氏自身ではなく、彼氏の周りにいる人との関係がストレスで、疲れている女性もいます。 これは、例えば彼氏の親が過保護で、よく干渉してくるタイプだったり、友達の素行が悪かったり、彼女に対して配慮に欠けるタイプだったり、というケースです。 これはあくまで一例ですが、彼氏の周りの人からストレスを感じると、すべての元凶が彼氏にあるように思えてきてしまいます。 そのため、彼氏との関係自体に気が重くなってしまうのです。

7.彼氏が好きすぎるから

彼氏が好きすぎて、ストレスを感じている場合もあります。 彼氏が好きすぎると、 「彼氏に相応しい女性にならないと！」 「彼氏は本当に私のことが好き？」 「今何をしているのか気になる」 と頭の中が彼氏のことでいっぱいになります。 そして気づかない人が多いのですが、彼氏のことを考えることで、自分の精神にプレッシャーや不安を与えるケースも多いです。 そのため、好きすぎるが故にいつの間にか精神的に負荷がかかり、ストレスを感じてしまう場合があるのです。 なので、彼氏が好きすぎることも、彼氏との関係にストレスを感じる理由の一つです。

彼氏との関係にストレスを感じて疲れてしまうと、彼氏とこのまま交際を続けるべきか、悩んでしまう人もいるはずです。 なのでここからは、彼氏とこのまま付き合い続けるべきかを見極める基準を紹介していきます。 自分の決断に後悔しないための基準になるので、二人の今後のためにもうまく活用してみてくださいね。

彼氏とこのまま使い続けた方が良い場合

彼氏に不満や不安を伝えれば、ちゃんと向き合ってくれる場合は、このまま付き合い続けるのがおすすめです。 なぜなら、向き合ってくれるということは、彼氏はちゃんと改善しようと努力する意思があるということだからです。 そのため、たとえ1回で改善しなかったとしても、何回かは優しい目で受け入れてあげるのがおすすめです。 ただ、一年以上何度も伝えても解決せずそのままだという場合はこれ以上良い状況になる可能性が低くなるので、別れを視野に入れた方が良いでしょう。

誠実な態度で接してくれる彼氏である場合も、このまま付き合い続けて良いと言えます。 なぜなら、恋人に限らず、人間関係いおいて、信頼関係を築くのに一番大事なことは誠実さだからです。 そのため、彼氏が誠実なタイプなら、不満はあっても根本にある信頼関係が揺らぐことはあまりないでしょう。 それに誠実なら、彼女のためにちゃんとストレスを取り除くような行動を続けてくれるはずです。 ただ、その誠実な彼氏から感じるストレスもずっと続くようなら、彼氏の努力ではどうにもならないことかもしれないので、別れを検討した方が良いです。

気持ちに寄り添ってくれる彼氏とも、関係を続けるのがおすすめです。 なぜなら、気持ちに寄り添ってくれるということは、人の痛みがわかる人であると言えるので、ちゃんと彼氏にストレスについて伝えれば、改善できるように動いてくれることが期待できるからです。 それに、彼氏の周りの人からストレスを受けている場合は、あなたの味方になってくれる可能性が高いです。 そのため、心強く感じられる場合もあると言えます。 なので、気持ちに寄り添ってくれる彼氏の場合は、すぐに別れる決断をするのではなく、様子を見るようにしましょう。

彼女の幸せを一番に考えてくれている彼氏とも別れない方が良いと言えます。 なぜなら、カップルであっても相手の幸せを一番に考えられるケースは少ないからです。 大抵の場合、口先では良いことを言っても、実際には自分が一番であるケースが多いのです。 そのため、言動から本気で彼女の幸せを一番に考えてくれていると感じられる彼氏の存在は貴重です。 それに彼女の幸せを一番に考えてくれているのなら、与えているストレスが少しでも軽減できるように協力してくれるはずです。 なので、彼女の幸せを一番に考えてくれる彼氏なら、別れるのではなく、まずは話し合うことをお勧めします。

彼氏と別れた方が良い場合

彼r氏と別れた方が良いケースの一つ目は、彼氏の機嫌に振り回されている場合です。 なぜ別れた方が良いのかというと、人の機嫌に振り回されている状況はその人と会っているときは、常に精神が緊張状態になってしまうので、自覚しているよりもずっとストレスになっているからです。 特に恋人の機嫌に振り回されてしまっている場合だと、長い時間緊張状態で過ごさないといけなくなると言えるので、受けているストレスが大きくなってしまいます。 そのため、たとえどんなに好きな彼氏であっても、別れた方があなたのためになるのです。 それに彼氏の機嫌に振り回されることで、その人の人生における様々なチャンスが見過ごされてしまっている場合も珍しくありません。 なので、自分の機嫌で相手を振り回すような彼氏とは別れた方が良いのです。

彼氏の束縛が激しくてまともに交友関係が築けない場合も、別れた方が良いと言えます。 なぜなら、交友関係がまともに築けないくらい束縛してくる彼氏と付き合い続けると、あなたの人生における可能性がどんどん狭められてしまうからです。 それに、これほど束縛が激しいと、彼氏は彼女に依存している状態になっていると言えるので、彼氏にとっても良くありません。 なので、お互いのために別れた方が良いと言えるのです。

彼氏が平気で嘘をつく場合も、別れた方が良いです。 なぜなら、嘘を平気でつくタイプの彼氏と付き合い続けると、嘘をつかれる閑居王が当たり前のように感じられてしまい、誰のことも信用できなくなってしまう可能性があるからです。 そしてこのように人間不信になってしまうと、彼氏と別れても心の傷が深くて、なかなか良い恋愛と巡り会えうことができなくなってしまいます。 彼氏のことが好きだと、その時は嘘をつかれても平気に思えるかもしれませんが、気づかないうちにトラウマになってしまっているケースもあります。 なので、平気で嘘をつく彼氏とは早く別れた方が良いでしょう。

モテたい願望が強い彼氏は、別れた方が良いです。 彼女がいるのに持ってたい願望がある彼氏というのはイメージがつきにくいかもしれませんが、例えば周りの異性に褒められたことを友人に自慢していたり、彼女のためではなく、周りの人に注目されたいが故にかっこよくなろうとしている人のことです。 なぜモテたい願望が強い彼氏とは別れた方が良いのかというと、彼女がいるのにモテたい願望があるというのは、彼女に対しても他の女性に対しても誠実だとは言えないからです。 そして、モテたい願望が浮気性に繋がる可能性もあります。 なので、彼女ができてもモテたい願望を持っている男性と付き合い続けても、彼氏は彼女だけではなく他の女性も視野に入れてしまっているので、お互いに幸せを感じられる交際をを続けるのが難しいのです。 こういったことから、モテたい願望が強い男性とは別れた方が良いと言えます。

最後に、彼氏との関係にいつかれて別れたいと思っている時の対処法を紹介します。 これから紹介する対処法は別れ方ではなく、本当に別れた方が良いのか、気持ちの整理をするための対処法です。 なので、別れたいとは思っているけど、まだ心の整理がついてない人は、参考にしてみてくださいね。

恋愛以外のことにも目を向けてみる

まずお勧めなのが、恋愛以外のことに目を向けてみることです。 彼氏の存在がストレスに感じる人の中には、恋愛の優先順位にが高い人が多い傾向があります。 なぜなら、恋愛に重点を置いているからこそ、恋愛で幸せになりたい願望が強く、その分彼氏にも求めることが多くなってしまっている、というケースが多いからです。 ただ、恋愛の優先順位が高い人が一旦恋愛から距離を置くことで、客観的に現状について見つめ直すことができるようになります。 それが、あなたの彼氏との関係のメリットとデメリットを冷静に考える助けになるので、あなたが今後どうしていきたいのか、よくわかってくるでしょう。 そうなると、別れたいのか、一緒にいたいのか、自分の本当の気持ちを知ることができるはず。 なので、恋愛の優先順位が高い人は特に、恋愛以外のことにも目を向けてみるようにするのがおすすめです。

自分の気持ちを正直に話す

彼r氏との関係に疲れた人は、自分の気持ちを正直に話すのもおすすめです。 なぜなら、彼氏に率直な気持ちを伝えることで、彼氏があなたの気持ちを理解するきっかけができて、ストレスを軽減させる手助けになるからです。 逆に自分の気持ちを話さないと、彼氏はあなたの気持ちには気づいてくれないでしょう。 どれだけ察するのが得意な彼氏でも、魔法使いや超能力者じゃないので、彼女の本当の気持ちを正確に理解することは難しいのです。 なので、自分の気持ちを正直に伝えるのが彼氏からのストレスを軽減させるのに最も効果的な方法だとに言えます。

信頼できる周りの人に相談する

彼氏との関係にストレスを感じて別れたいと思っているのなら、信頼できる周りの人に相談するのもお勧めです。 特に、あなたのことだけではなく、彼氏のことも知っている人だとなお良いでしょう。 第三者に相談することで、気持ちを軽くすることができますし、客観的なアドバイスももらえるはずですよ。 ただ相談する人によって、二人の今後やあなたが彼氏に持っている印象が良くない意味で変わってしまう可能性もあるので、本当に信頼できると思える人を選ぶようにしましょう。

ご褒美時間を作る

彼氏との関係がストレスで疲れた場合は、ご褒美時間を作るのもおすすめです。 なぜなら、自分にご褒美を与えることで、ストレスが癒えて、冷静に彼氏との関係を見つめ直すことができるからです。 それに、定期的に自分にご褒美を与えて大事にすることで、自分を本当の意味で守る意識が高くなるので、自分に本当に必要なものとそうではないものがわかってくるようになります。 なので、ご褒美時間を作るのもおすすめです。

付き合いが長くなれrばなるほど、彼氏にストレスを感じるタイミングも自然と多くなってしまいます。 そのため、ストレスの原因を見極め、彼氏と今後どうなっていきたいのかについてよく考えることが大事になってきます。 この記事を参考に、彼氏への気持ちを改めて考えてみてくださいね。