彼氏と喧嘩ばかりで疲れた｜原因と仲直りする方法、別れたほうがいい場合も解説！

好きだから付き合っているのに、なぜか最近は喧嘩ばかりでうんざりしてしまう。 彼氏と喧嘩ばかりでいい加減もう疲れた…。別れた方がいいのかもしれないと考えている人もいるでしょう。 仲良くしたいけれどイライラが抑えられず、彼にも不満をぶつけられてヒートアップしてしまう、 そんな繰り返しだと精神的にも辛いでしょう。 あまりにも喧嘩の多いカップルは、何か原因があるのかもしれません。 今回は、喧嘩してしまう原因や別れた方がいいカップルの特徴、 その他仲直りをする方法まで色々とご紹介していきます。 恋人と喧嘩せずに仲良くいたいと思っている人は、是非、参考にしてみてくださいね！

最近は、会うたびに彼氏と喧嘩してしまう、そんな悩みを抱えた女性も多いでしょう。 なぜ、こんなにも喧嘩をしてしまうのでしょうか？ 性格が合わないから？それとも他に理由があるのか、喧嘩してしまう原因を見ていきましょう。

価値観が合わない

恋人と言っても他人同士なため、価値観が合わないことはもちろんあります。 価値観が合わないと意見がぶつかることや、相手の行動の意図がわからずに喧嘩も多くなるでしょう。 逆に、価値観が合う人同士であればぶつかることも少なく喧嘩は少ないはずです。 価値観が合わないのであれば、お互いが歩み寄り受け入れるか話し合うか何か対策をしないと、 今後も喧嘩が繰り返されるでしょう。

コミュニケーション不足

喧嘩の原因は、二人のコミュニケーション不足が引き起こしている可能性が高いでしょう。 コミュニケーションが取れていないと、お互いの解釈違いが起きて勘違いから大きなトラブルになってしまったり、 小さなことでイライラしたりと喧嘩の原因ができてしまうのです。 しっかりコミュニケーションが取れていれば、もしかしたら喧嘩になっていないかもしれません。 言わなくてもわかるだろう、恋人なら気持ちに気付いて欲しいと、伝えるべきことを伝えられなければ、 すれ違いが起きるのは当たり前です。 恋人としっかりコミュニケーションが取れているか思い返してみてください。

異性問題

恋人の喧嘩の原因で一番多いのが、他の異性問題ではないでしょうか？ 異性の友達と必要以上に仲良くしていたりすると、パートナーが不安になるのは当然のことです。 逆にどちらかが嫉妬深いと、会社などの社会的な異性関係ですらトラブルになったりすることもあります。 恋人以外の異性と絶対に関わりを持つなということは難しいですが、 お互いが良識のある異性関係を心掛けるようにしたいですね。

将来の夢や目標

もしかしたら、将来の夢や目標が喧嘩の原因になることもあるでしょう。 どちらかに大きな目標があり、恋人よりも仕事を優先にしなければいけなかったり、 将来の夢を考えると望んでいるような恋愛ができないという問題も起きてくるでしょう。 我慢して遠距離恋愛を選択したり、今している仕事をやめなければいけないなど、 簡単に解決しないことが原因だと、喧嘩が多くなってしまうのです。

愛情表現の違い

カップルの喧嘩は、愛情表現の違いが原因で起こることが多いです。 好きと言ってくれない、記念日の重要度、連絡の頻度や会いたい日数が合わないなど、 求めている愛情とお相手の愛情表現の仕方が合わないとどうしても不満が出てきてしまうのです。 自分がして欲しいことをしっかりと伝えたり、お相手の愛情表現のパターンをちゃんと知っていると、 恋愛は上手くいくものなのです。 愛情表現は、人によって違うことを知っておくことも大切ですよ。

ストレスやプレッシャー

恋愛には直接関係ないことですが、仕事や学業、経済的なストレスやプレッシャーが喧嘩の原因になることももちろんあります。 仕事が上手くいかずにイライラしたまま彼女に会えば、雰囲気が悪くなり喧嘩になることもあるでしょう。 経済的に不安定で休みなく働いている時に、恋人が構って欲しいとわがままを言えば、トラブルになります。 何か心配事や日々のストレスのせいで、距離の近い恋人に当たってしまうことはよくあることなのです。

起きていない不安

恋愛のトラブルの原因に、起きていない不安で喧嘩してしまうこともあるあるでしょう。 彼氏の連絡が遅いから浮気しているかもと不安になってしまったり、 いつもより素っ気ない感じがしたから嫌われたのかもしれないと悲しくなってしまったり、 起きてもいないことをネガティブ捉えて勝手に不安に感じてしまうのです。 連絡が遅いのはただ忙しかっただけで浮気なんてしていないでしょう。 素っ気ないのも、あなたといることが居心地が良くて、うっかり話を聞いてなかっただけかもしれません。 このような勘違いや妄想で不安になってしまい喧嘩をしてしまうことは、 カップルの間では良くあることなのです。

あまりに喧嘩が多くて疲れてしまうことが多いのであれば、別れを考えるべき時もあるでしょう。 また、一度距離を置いて冷静になった方がその後上手くいくこともあります。 現段階で別れた方がいいカップルの特徴をご紹介します。

話し合いができない

喧嘩ばかりなのにお互い話し合うことができないのであれば、お互いのためにも別れた方がいいでしょう。 なぜ喧嘩ばかりしてしまうのかというと、ちゃんと話し合って解決ができていないからです。 どちらかが喧嘩から逃げたり、お互い怒ったままで意見を聞き入れなければ、 仲直りができなくて当然です。 そんな関係であれば、いつかはダメになってしまいますよ。 話し合って喧嘩の原因を改善できないのであれば、これからも二人の関係は変わりません。 早めに別れた方がお互いのためでしょう。

同じことを繰り返す

同じ過ちを繰り返して喧嘩ばかりしているのであれば、一度恋人と距離を置いた方がいいでしょう。 何度も同じことで喧嘩をしているのは、お互いに歩み寄りが足りていないのです。 好きな人を傷つけてしまったのであれば、普通は繰り返さないように気を付けます。 好きな人を信じられずに、不満をぶつけて言い合ってしまったのであれば、 次はもっと信じてあげようと努力するはずです。 しかし、それができないと同じことを繰り返すことになるのです。 そう何度も喧嘩を繰り返す時点で、そこに愛情があるのか疑った方がいいでしょう。

明らかに力関係がある

明らかに力関係の差があるカップルは、別れた方が幸せかもしれません。 喧嘩しても力の差がはっきりしていて謝る側が決まっていたり、 力のない方がいつも我慢したり辛い思いをしているのであれば、それは恋人関係ではなく主従関係です。 恋人は本来対等ではないといけないですし、このままでは上手く関係性を築くことはできないでしょう。 喧嘩しても一方的に怒られたり、意見を受け入れなければいけないような関係など早く終わらせた方が自分のためです。 雑な扱いをされていると言うことに気付いて離れることも必要です。

裏切ったり騙したりする

喧嘩の内容はさまざまだと思いますが、あなたのことを裏切ったり、騙したりするお相手であれば、 迷わずに別れた方がいいでしょう。 浮気を繰り返したり、金銭問題がありあなたに良いように言って頼ってきたりなど、 喧嘩とは言えないトラブルのようなことや詐欺まがいのようなことをする恋人も中にはいるのです。 しかし、なんだかんだ好きだからと側から見たら絶対に別れた方がいいような状況でも、 別れられない人も多いものです。 一度自分がパートナーから裏切られたり、騙されていないか冷静に考えてみてください。

一緒にいて幸せではない

一緒にいても喧嘩ばかりで幸せではない。そう思ってしまうのであれば、恋人と別れた方がいいでしょう。 そもそも好きな人といて幸せでないのであれば、何のために一緒にいるのでしょうか？ 喧嘩ばかりで疲れてしまうような関係は、イライラしたりストレスも溜まるしいいことがないです。 恋人といて辛いと感じてしまった時点で、見切りをつけるべきなのかもしれませんね。

精神的に病んでしまった

恋人と喧嘩がばかりで、精神的に病んでしまうようであれば早めに別れることが大切です。 どんな理由であれ、体調に問題が出てくるような恋愛は良い恋愛ではありません。 また、精神的な不安はこれからのあなたの人生を壊すきっかけになりかねない怖いことです。 今の恋人といることで、自分の心や体が壊れてしまいそうなのであれば、 勇気を出して今の関係を終わらせることも必要でしょう。

最近喧嘩ばかりしてしまうけれど、彼のことは好きで仲直りしたいと思っている人も多いでしょう。 喧嘩を繰り返してしまうのは理由があります。 その原因を知って冷静に行動すれば、喧嘩は避けられるはずなのです。 彼氏とうまく仲直りする方法を教えますので、参考にしてください！

1.自分が悪ければしっかり謝る

仲直りするにはきちんと謝ることが出来ないといけません。 負けず嫌いな性格だったり、お相手が優しい人だったりすると、 あなたが悪いにも関わらず甘えてしまい、悪くても謝ることが出来ないなんてことはありませんか。 恋人同士でもある程度の良識は必要です。自分に悪いところがあれば、素直に謝れるようにしましょう。 喧嘩は一方的にどちらかが悪いと言うことは少なく、どこかしらあなたにも悪いところがあるはずです。 そこを認めて謝罪できるだけで、思ったよりも簡単に仲直りはできるものです。

2.話し合いから逃げない

仲直りをするには恋人との話し合いが必要ですが、その話し合いから逃げてしまう人は意外と多いものです。 自分の意見ばかり伝えてヒートアップしてしまったり、中には、泣いてしまい話が進まないなど、 話し合っているようで話し合えていないことがあります。 「もういいよ。」「勝手にすれば。」などの言葉も結果的に話し合いから逃げていると言うことになるのです。 喧嘩の度にこのように話し合いから逃げるのは辞めましょう。 解決するまで恋人と向き合うことが仲直りをする方法なのです。

3.感情をぶつける前に一度冷静に

仲直りをするには、喧嘩で感情のぶつけ合いをしないことです。 どうしてもついカッとなってしまい、感情的に余計なことを言ってしまうこともあるでしょう。 しかし、そんな喧嘩ばかりしていると二人の関係にどんどんヒビが入ってしまい、 いつしかもう修復不可能な状態になってしまいます。 感情的になってしまう気持ちもわかりますが、喧嘩ではなく冷静に話し合いができるようにしましょう。 感情を抑える意識をするだけで仲直りの確率は高くなりますよ。

4.手紙やLINEで伝えてみる

仲直りが苦手な人は、直接話し合うのではなく手紙やLINEなどで伝えてみるといいかもしれません。 喧嘩中に相手を目の前にすると、どうしても素直になれなかったり、考えていたことが飛んでしまい上手く話せないということもあるでしょう。 そうなるとどうしてもコミュニケーションのズレが生じてしまうのです。 仲直りしたいのに自分の気持ちがうまく伝えられない人は、手紙で一度文章にした方が上手く伝えられるでしょう。 仲直りが上手く出来ない人は、ぜひ試してみてください。

5.愛情をちゃんと伝える

恋人と仲直りをしたいと思っているのであれば、愛情をちゃんと伝えているか確認してみましょう。 普段からお互いのことを考えて愛情を伝え合っているカップルは、喧嘩してもちゃんと仲直りができていることが多いです。 仲直りができないのは、お互いのことを思っての喧嘩ではなく自分を優先しているからです。 いつになっても、どちらも譲らずに争いを繰り返してしまうのです。 あなたのことが大切で大好きだからちゃんと話したいと伝えるだけで、喧嘩は意外と早く収束するでしょう。

6.解決しなければ距離を置く

何度も喧嘩を繰り返してしまいどうにもならないのであれば、一度距離を置くことも必要です。 人は時間をかけないとなかなか冷静になれないものです。 数日から数週間程度連絡を取らない期間を設けて、気持ちを落ち着けることで仲直りしたいと気付くこともあります。 また、一回寝て起きると怒りが収まってたりもします。 喧嘩の度合いにもよりますが、一度物理的に離れてみた方が結果的に早く仲直りができますし、 その後、上手く関係を築くことができるでしょう。

喧嘩ばかりしていても疲れてしまうから、喧嘩の頻度をとにかく減らしたいと考えている人もいるでしょう。 喧嘩をしないようすることは、少しの意識で簡単にできます。 好きな彼氏とこれからも仲良くいられるように、喧嘩を減らす方法を教えましょう。

我慢しすぎない

喧嘩が多いカップルは、どちらかが我慢をし続けて最終的に爆発してしまうのがきっかけだったりします。 それなら、我慢をせず怒りが爆発する前に問題を解決すれば、自然と喧嘩しないで済むのではないでしょうか？ 何か不満があったら小さなことでも溜め込まずにその場で伝えるようにしましょう。 問題が小さければ喧嘩ではなく、指摘するだけで済んだり、お相手もその場で改善してくれるかもしれません。 そういった小さな積み重ねを普段の生活の中でしていくことで、自然と喧嘩の原因が減っていくでしょう。

相手の性格を理解する

相手の性格をよく理解することも、喧嘩を減らすには効果的です。 恋人でも他人同士の為それぞれ違う価値観があります。 あなたはできるけど彼は苦手なことや、彼は気にしないけどあなたは気にしてしまうことなど、 お互いの性格を理解し価値観の違いを認めましょう。 それができると、イラっとしてしまっても案外仕方ないと相手を許せてしまうのです。 喧嘩をしないカップルは、お互いの性格を理解し合えているから大きな問題にならないのです。 お相手のことをもっと知って歩み寄ってみましょう。

多くを求めすぎない

喧嘩の原因は、過度な求めすぎが原因で起こることも多いでしょう。 その為、お相手に求めすぎない、期待しすぎないことを意識しましょう。 記念日だからサプライズしてくれるはず。 体調が悪いから優しくしてくれるだろう。 仕事よりも私を優先してくれて当然など、それは求めすぎていますし我儘です。 恋愛は、この後何年も一緒にいる可能性があるので、あなたのことを常に一番で考えることは難しいです。 それを理解できるかできないかで、喧嘩の頻度もかなり変わってくるでしょう。

嫌なことは伝わるまで言う

お付き合いしていると、彼氏にされて嫌なことや傷ついたこともあるのではないでしょうか？ その時に、それは嫌だった、私は傷ついたと伝えることはできていますか？ 意外と彼氏に傷つけられても我慢して、何も言えないという人は多いのです。 しかし、それを伝えられないと、お相手はこれくらいはしても大丈夫だと勘違いし、同じことを繰り返してしまうのです。 それでは、あなたが辛くなってしまいますし、喧嘩も多くなって当然です。 彼も悪気なくあなたを傷つけてしまっているので、改善もできず関係が悪くなるだけなのです。 嫌なことをされたり言われたら、はっきりと相手に伝えるようにしてくださいね。

相手の話をきちんと聞く

日常的な喧嘩を減らすには、お相手の話をきちんと聞くことがとても大切です。 普段から恋人が何を言いたいのか、何を求めているのかがわかっていれば喧嘩に発展することは少なくなるはずなのです。 相手の話を聞くことは意外と意識していないとできないものです。 喧嘩の原因はすれ違いや勘違いから起こることが多いので、コミュニケーションがしっかり取れているか、 確認してみましょう。 相手への思いやりを持って接することが大切です。

過去のことを掘り返さない

女性にありがちなのが、過去の喧嘩の内容を掘り返してしまい喧嘩をややこしくしてしまうと言うことです。 普段の積み重ねがあってイライラしてしまったり、感情が爆発してしまう気持ちもわかりますが、 過去のことを掘り返して喧嘩をしていては、喧嘩ばかりになってしまうのも当然のことでしょう。 その都度、喧嘩を解決するようにして、一度解決したのであれば過去の喧嘩については掘り返さないようにしてください。 それを意識するだけで、喧嘩の頻度はかなり減ることでしょう。

今回は、彼氏と喧嘩ばかりで疲れてしまった人への対処法をご紹介していきました。 関係性によってはもちろん離れた方がいい場合もありますが、 喧嘩を減らす方法はいくらでもあり、あなたの行動次第で変わるはずです。 恋人に対して好きな気持ちがあるのであれば、諦めずに歩み寄ってみてもいいのかもしれませんね。 あなたの行動が変われば、自然とお相手の行動も変わってくるものです。 二人で喧嘩せずに幸せでいたいというポジティブな気持ちを持って、恋人に接してみてくださいね。 皆さんの恋が上手くいくように、心より応援しております！