男友達と恋愛対象の見分け方5つ｜恋に落ちるタイミングや好きな男友達へのアピール法

男友達と一緒にいる中で、ふとした瞬間にきゅんとしてしまった… 「これは恋？」と悩んでしまうことってありますよね。 男友達とはいえ、彼も男。一緒にいる時間が長いと、彼の良い部分を見たり、優しさに触れたりして、好意をもつことは珍しいことではありません。 「えっもしかして好きになっちゃったかも…」 「これって特別な感情なのかな…」 「友達だと思ってたけど、違うのかも」 と、彼への気持ちが分からなくて戸惑ってしまったら、普段の自分の行動や感情を振り返って、じっくり見極めてみましょう。 男友達を意識し出すと、女性は身だしなみに気を遣ったり、会うことや連絡をとることが途端に楽しくなったりします。「彼に触れたい」と思うようになったら、あなたの好意は確実でしょう。 ただし、ただ寂しくて男友達にぬくもりを求めてしまうケースもあります。寂しさを埋めるために、彼を利用すると、大切な存在を失うことになりかねないので、好意なのか、ただの寂しさなのかもしっかり判断することをおすすめします。 この記事では、彼を男友達として見ているのか、それとも恋愛対象として意識しているのか「判断するためのチェックリスト」「彼への気持ちを判断する方法」を紹介していきます。どちらのチェックの方が多いか、試してみてくださいね。 また、「友達から恋人になるためのアピール法」もまとめていくので、彼との進展を望むならぜひ実践してみてください！あなたの気持ちがはっきりすることを祈っています。

1.相手にどう思われたいか考えてみる

自分が彼をどう思っているかわからないときは、彼にどう思われたいのかを考えるのも一つの手です。 彼にどんな印象を持ってもらいたいですか？ 「かわいい」「綺麗」「一緒にいて楽しい」と少しでも良く思われたいと思うなら、彼に好意がある可能性が高いでしょう。いつも身綺麗にしたり、会う前に鏡を見て髪の毛を直したりするようなら、あなたは彼の目を気にしている証拠です。 一方で、彼の反応や印象なんて気にならない…と思うのなら、彼は友人の域を越えていないということ。あなたの感情は、友達としての好意ということです。

2.彼と他の男友達を比べてみる

彼一人のことを考えると、友情なのか愛情なのか分からず、混乱してしまいます。気持ちが分からないのなら、彼と他の男友達を比べてみるといいでしょう。 彼と他の男友達とで接し方や態度が変わるのは、あなたが彼を友達以上の存在として見ているからです。 たとえば、男友達の予定は先延ばしにするけれど、彼なら急な誘いにも乗る…男友達の前では平気で着替えるけれど、彼の前では恥ずかしい気持ちがあるからできない…など。 男友達と彼で違いがあるのなら、彼は特別な存在ということ。いまはまだ気になる程度の存在だったとしても、好意に変わる可能性は非常に高いでしょう。

3.彼とスキンシップする場面を想像する

彼とスキンシップする場面を想像してみると、気持ちがわかるかもしれません。 彼と手を繋いだり、キスやハグをしたり…体の関係を持ったりするのを想像すると、どんな気持ちになりますか？ドキドキしたり、そうしたいという欲求が湧くようなら、異性として好意を持っている可能性が高いです。 一方で、彼とのスキンシップは、「無理」「想像できない」と違和感や不快感を感じるなら、友達としての好意が勝っているということでしょう。 女性は男性に比べて、好意のある相手としかスキンシップをとりたくないと思う傾向が強いです。体に触れることを許せるのなら、彼に特別な好意があると考えた方がいいでしょう。

4.彼と二人きりになりたいか考える

気持ちに迷ったら、彼と二人きりになりたいか考えてみましょう。 好きな人とは距離を縮めたい、二人でじっくり話したいと思うもの。二人っきりになれるチャンスがあれば、掴みたいと思うものなのです。 飲み会やイベント、同窓会などで、彼と二人になりたいと思うなら、あなたは彼と今よりももっと仲を深めたいと思っている証拠。友達関係を脱して、より深い関係になりたいと思っている可能性が高いです。 一方で、「彼と二人になることなんか興味がない」「別にみんなで一緒に楽しければそれでいい」「これからもこの関係が続けばいい」と思うなら、あなたにとって彼はただの友達でしょう。

5.彼の恋を応援できるか考えてみる

彼の恋を応援できるかどうか考えてみるのもおすすめの方法です。 好きな人に好きな人ができたり、彼女ができたりしたら、嫌な気持ちになるもの。当然応援したい気持ちになんかなれないはず。悪いとは思いながら、「別れないかな…」「振られちゃわないかな…」「彼の好きな人に彼氏ができればいいのに…」と思ってしまうのです。 一方で、彼の恋を「頑張ってほしい」「幸せになってほしい」と思えるのなら、あなたにとって彼は大切な友達の一人でしょう。

1.連絡がくると嬉しい

男友達を異性として意識し始めると、連絡さえも嬉しく思えるようになります。 連絡がきたら「きた！」と嬉しくなって、ただの雑談や暇つぶしのやりとりにもどきどきするようになるのです。 また、彼を意識し出すと、「彼にどう思われるか」が一番重要になってくるので、今まで気にならなかったことが気になるようになります。「この文章変じゃないかな…」「この誘い方で”うん”って言ってくれるかな」と悩む気持ちが生まれ、返信内容を考えるのに時間がかかったり、彼のリアクションが気になったりするようになるのです。 彼からの連絡があなたにとって特別に感じるようになったら、好意があるサイン。彼はあなたにとって、恋愛対象になったということでしょう。

2.口実を作ってでも会いたい

理由がなくても「会いたい」と思うのが恋愛。好きになると会いたいと思う気持ちが強くなって、さっきまで会っていたのに、またすぐに「会いたい」と思うものです。 なにかしら口実を作ってでも彼に会いたいと思ったら、彼のことが好きなサインです。 たとえば、「借りてた本返そうかな…」「行きつけのお店行ったら会えるかな」「仕事で悩んでることあるし、彼に聞いてもらおうかな…」など。ついつい会うのに自然な理由を探してしまうのです。 また、「新しくできたカフェ行ってみたいな」と思うと同時に、彼のことが真っ先に頭に浮かんできたら、あなたにとって新しいことを一緒に楽しみたいのは、彼ということ。恋である可能性が高いでしょう。

3.彼の恋愛事情が気になる

彼が今恋愛中なのかどうか気になるようになったら、あなたはすでに彼を恋愛対象として見ている証拠。特別な感情があると思った方がいいでしょう。 たしかに、男友達に対して何の気なしに「好きな人いるのかな？」「彼女いるのかな」と気になることは誰しもあると思います。ですがそれに加えて、「彼女いたらどうしよう」「好きな子ってどんな子かな」と焦ったり、もやもやした気持ちがあるのなら、それはただの友達としての感情ではありません。 彼のSNSにあがった女性との写真が気になったり、彼がスマホを頻繁に触るのを見て「誰と連絡とってるんだろう…まさか彼女！？」と不安になったり…彼の恋愛事情で心が揺さぶられるようなら、恋だと自覚した方がいいかもしれませんね。

4.会う時の服装や髪型が気になる

彼と会う時、自分の見た目が気になったりしませんか？ 異性として意識し出すと、彼がどう思うか評価が気になるもの。ちょっと会うだけなのに、服装やメイク、髪型にこだわってしまいます。「これじゃ変かも…」と何度も服を変えたり、髪型が決まらなくて嫌な気持ちになったり…納得いく恰好じゃないと外出できなくなったりするのです。 特に、彼の好みに合わせるようになったら、あなたにとって彼は友達以上の存在。無意識のうちに彼を意識して、「好きになってもらいたい」「かわいいと思われたい」と思っている可能性が高いでしょう。

5.他の女性と仲良くしているともやもやする

彼が他の女性と仲良くしていると、嫌な気持ちになったり、取られた気持ちになったりするのは、やきもちをやいているサイン。「何はなしてるんだろう…」「仲いいのかな？」「誰なんだろう…もしかして彼女？」と話している内容や二人の関係性が気になるのも、彼を男として見ているサインです。 時に、「自分だけを見てほしい」という独占欲が湧いたり、「私の方が仲いいのに…」と裏切られた気持ちになったりすることもあるでしょう。 気づいていないだけで、内心「付き合いたい」「私だけのものにしたい」と思う気持ちが芽生えているのかもしれませんよ。

6.気づくと彼のことばかり考えている

好きな人のことは、考えようとしなくても勝手に頭に浮かんでくるもの。理由もなく頭に浮かんでくるのは、彼のことを気になっているからでしょう。 「今何してるのかな…」「この間一緒に出かけたとき、かっこよかったな～」「今連絡したら返事くるかな」なんて彼のことばかり気になるなら、彼に好意があると思った方がいいでしょう。 ただの男友達のことを四六時中考えたりはしませんよね。彼が頭の中にずっといるようなら、すでに彼はあなたにとって、なくてはならない存在になっているのかも…。

7.彼に触れたいと思うようになる

「手に触れてみたい」「隣にいる彼に寄りかかりたい」という衝動に駆られたり、「抱きしめてほしい」「頭をなでてほしい」と思ったりすることはありませんか？ 男友達に触れたい…触れられたい…という感情は、相手を異性として見ていると同時に、彼に異性として意識してほしいという願望の表れでもあります。今の友達関係からの進展を望んでいることも。 彼に触れたいと思うようになったら、あなたにとって彼は男友達の一人ではなくなったということ。恋愛対象として意識し始めたのでしょう。

1.会う時の見た目は特に気にならない

多くの女性は好きな人に会う時、彼に少しでもよく思ってもらうために、見た目を入念にチェックしてからデートに臨みます。彼と会う時、どんな格好でも構わないと思うなら、彼はただの男友達。なぜなら、彼にどう思われてもいいと思っているからです。 髪型がぐちゃぐちゃでも、服がパジャマみたいでも、ネイルがはがれてとれてても気にならず、その状態で彼と会えるなら、彼は恋愛対象ではありません。 ただし、ありのままでいられるという点では、彼は貴重な存在。将来的に、彼との関係に居心地の良さを感じて好意を持つ可能性もゼロではないでしょう。

2.彼に彼女ができても平気

彼に彼女ができたら、どんな気持ちになりますか？ 好きな人に彼女ができれば、誰だって焦ったり、つらく感じたりするもの。平常心ではいられないはずです。 「そうなんだ～」「よかったね」と特に何とも思わないようなら、あなたは彼を友人の一人として見ている可能性が高いです。動揺せずに彼の幸せを祈ることができるのも、友達として彼を好きだからでしょう。 さらに、彼の彼女と会っても、彼が目の前で彼女とラブラブな雰囲気を出しても、嫉妬やつらい気持ちがないのなら、あなたは彼を恋愛対象として見ていないことは確実です。

3.用事がなければ無理して会おうと思わない

男友達は、無理して会おうとする存在ではありません。用事や口実があれば会うかもしれませんが、忙しい時や体調が悪い時には、わざわざ会おうとは思わないものです。 彼に誘われたときに、「ごめん忙しいからまた今度」「今日は予定があるから無理」とあっさり断れるのは、ただの友人だから。好きな人相手なら、なんとか時間を捻出できないかと奮闘するもの。結果的に会えなかったとしても、「また今度行こ？」と泣く泣く断るものです。 彼よりも自分の用事を優先する気持ちがあるなら、あなたにとって彼は特別とまでは言えない存在。友人どまりと言っていいでしょう。

4.彼に告白されたら微妙な気持ち

好きな人に告白されたら、「嬉しい」という感情が先立つはず。彼に告白されるのを想像して、微妙な気持ちになるのなら、友人の一人として接しているということでしょう。 男友達に告白されたとき、自分に恋愛感情がなければ、当然断ることになりますよね。友達関係が崩れて、二人っきりで遊ぶことができなくなったり、彼を期待させそうで仲良くすることに迷いが生じたり…とにかく今まで通りにはいかなくなってしまうことが多いです。 告白を想像して、友人としての彼を失うのが怖いと思う気持ちがあるのなら、あなたにとって彼は大事な友達でしょう。

5.普段何をしているのか気にならない

好きな人のことは何でも知りたいと思うもの。プライベートも仕事も、どんな些細なことでも知りたいと思うようになるのです。 また、女性は恋愛脳の人が多く、好きな人ができると彼のことばかりを考えたり、彼の予定や行動を知りたいという思いが強くなったりします。 普段彼が何をしていても誰と会っていても、全く気にならないのは、彼のことを恋愛対象ではなく友人と思っているサイン。友人としては大事でも、彼に対して特別な興味や関心を持っていないということでしょう。

6.彼と同じ部屋に泊まっても何とも思わない

男友達のことを少しでも異性として、好きな人として意識していれば、彼と二人きりの状況はドキドキするもの。ましてや、二人で同じ部屋に泊まることになったら、色々なことを想像してしまうでしょう。 彼と二人で同じ部屋に泊まっても、ドキドキせずに熟睡できる、意識せずに普段通りの自分でいられるとしたら、彼はあなたにとって友人以外のなにものでもありません。むしろ彼を信頼する気持ちも強く、固い友情で結ばれた関係といえるでしょう。 好きな気持ちがあれば、女の心で彼を見てしまうものです。彼の男の部分にドキドキする気持ちが湧かないのなら、彼を男として意識したことがないということです。

7.誰でもいいから彼氏がほしい

クリスマスなどのイベントが近かったり、街中のカップルを見たりして、寂しくなることもありますよね。誰かにすがりたい、誰でもいいからそばにいてほしい…と男友達に目を向けてしまうのです。 特に、彼氏がいない独り身の期間が長いと、周りの男友達を恋愛対象として見てしまう人も少なくありません。好意があるわけではないのに、人恋しさを埋めるために、手近な男性に意識的に恋心を抱こうとしてしまうのです。 寂しさを感じているときに、男友達が良く見えたとしても、それは本来の恋心とは違います。

・ピンチに寄り添ってもらったとき

「落ち込んでいるとき、外に連れ出して励ましてくれた」（20代女性） 「体調不良のときに、食べ物を買って駆けつけてくれた」（30代女性） ピンチに寄り添ってもらったとき、男友達に「男らしさ」を感じて、恋に落ちる女性は非常に多いです。 相談に乗ってくれたり、親身になってアドバイスをくれたり、励ましてくれたり…彼の優しさに触れると、男性として意識してしまいますよね。頼りになるところも、魅力的に映るでしょう。 「彼にそばにいてほしい」「こんな彼氏がいたらいいのに」と、無意識のうちに恋愛対象として見るようになるのです。

・価値観が合うと感じたとき

「趣味やハマるものがいつも同じ。一緒にいて一番楽しいと思ったから」（20代女性） 「将来の話をしたときに結婚観が似てると思ったから」（30代女性） 男女の交際において、価値観はとても重要ですよね。相性の良さを感じたことをきっかけに、好意を持つ女性もいます。 二人の趣味が一緒だったり、食生活や生活習慣、・恋愛観・結婚観・家族観・仕事観が似ていたりすると、お互いにストレスを感じないので、一緒にいるのが心地よくなります。 また、友達同士いろいろなことを話しますよね。二人で話す中で頻繁に「相性いいかも…」と思うこともあるかもしれません。 価値観が合うと感じたとき、友達関係を越えて彼氏として一緒にいてほしいと思うようになるのです。

・不意にきゅんとしたとき

「プールに行ったとき彼の体がすごい筋肉質で…男らしさを感じて好きになりました」（20代女性） 「飲み会の帰りに、急に頭をぽんぽんされてきゅんとしたのがきっかけです」（30代女性） それまではただの男友達としか思っていなかったのに、不意にきゅんとして恋に落ちることもあります。 彼が自分を女の子扱いしてくれたり、彼をみて男らしさを感じたりすると、それまでは友人の一人としか思っていなかった彼のことを異性として意識し始めるのです。 また、普段とのギャップにきゅんとしてしまう女性も多いそう。強面の彼が優しかったり、いつも真面目な彼が冗談を言ったり…こんな一面もあるんだと思ったことがきっかけで、気になりだすこともあります。

・彼が他の女性と仲良くしているとき

「飲み会で女の子が彼にべたべたしてるのを見て、なんか嫌だなって思ったのがきっかけ」（20代） 「彼が女性と撮った写真をインスタにアップしていて…彼を取られたくないと思った」（30代） 男友達が自分以外の女性と仲良くしているのを目の当たりにして、自分の気持ちに気がついたり、恋心に火がついたりすることも珍しくありません。 付き合っているわけではないので、嫉妬しても、彼に「やめてほしい」と言うことはできませんよね。ただただ見ていることしかできないのが「友達」です。 もやもやした気持ちが余計に増して、彼を自分のものにしたい気持ちが出てくるでしょう。そうなれば立派な恋です。

・彼から好意を感じたとき

「失恋して泣いていたら、彼にもう俺にしたら？って言われて…意識し始めました」（20代女性） 「彼に花火大会に誘われて、ずっと一緒に来たいと思ってたと言われて好きになっちゃいました」（30代女性） 男友達に対して、恋愛感情を持たない女性は多いですが、相手から好きになられたら話は別。彼の方から好意を感じたことがきっかけで、好きになる女性はとても多いんです。 友達として仲良くしているということは、人間として好きな部分が多いということ。もともと好きになる要素はたくさんあるということなのです。 男友達からストレートな愛情表現をされて、恋に落ちてしまう女性は多いです。

・さみしいとき

「元彼に振られて寂しくて寂しくてたまらなかったとき、男友達が良く見えた」（20代女性） 「ずっと彼氏ができなくて、男友達でもいっかって妥協しちゃった…失礼ですよね」（30代女性） 理由は様々ですが、寂しいとき、隣にいる男友達を急に異性として見てしまうこともあります。 人恋しくなって急に会いたくなったり、心を許せる彼に寄りかかりたくなったり…彼の男の部分に甘えたくなるのです。 中には、寂しさを埋めるために体の関係を持って、友達関係が崩れてしまうこともあります。

・異性として意識させる

友達関係に欠けているのは、異性としての意識。友達から恋人になりたいのなら、異性として意識させるのが一番の方法といっても過言ではないでしょう。 彼に異性として意識してもらいたいなら、女性らしい振る舞いを心がけましょう。 たとえば、いつもとは違った雰囲気の体のラインが出る服装をしてみたり、女性らしい仕草を心がけたり、彼にお弁当を作ってみたり…。男性は、女友達の女性らしい部分を見るとどきっとするそう。急に意識し始めてしまうのです。 ダイエットやボディメイクをしたり、ファッションやメイクをアップデートしたり…自分磨きするのもおすすめです。 また、彼の目の前で平気で裸になって着替えたり、彼が幻滅するようなゲップやおならのような行動をしたりするのは控えましょう。一気に気持ちを萎えさせて、恋愛対象から外されてしまう可能性があるので注意してくださいね。

・恋人らしいデートに誘ってみる

友達同士だと、ロマンチックなデートはしませんよね。居酒屋で飲んだり、カラオケに行ったり、お互いの家でだらだらと過ごすこともあるかもしれません。 彼をどきどきさせたいのなら、ロマンチックで恋人らしいデートをしてみましょう。 たとえば、デートスポットを巡ってみたり、海が見えるカフェに行ったり、夜景の素敵なレストランで食事をしたり、二人でスポーツ観戦したり…。彼が「〇〇ちゃんと付き合うとこんな感じなんだ」と疑似体験できるような内容がいいです。 「付き合ったら楽しそう」「上手くいきそう」と思ってもらえれば、彼が意識してくれるかもしれませんよ。

・彼を素直に褒めてみる

彼を素直に褒めてみるのもいいです。 男性は承認欲求が強いいきもの。褒められたり、認められたりすることに喜びを感じます。傍にいる女性には、承認欲求を満たしてくれる女性を求めるのです。 彼のことを普段から、「やっぱり〇〇くんてすごいね」「〇〇くんのそういうところ尊敬してる」と褒めてみましょう。また、「いつもありがとう」と感謝の言葉を伝えるのもいいです。 男性にとって自分を褒めて受け入れてくれる女性は、貴重な存在。「この子といると自分に自信がつく」と思ってもらえれば、傍にいてほしいと思ってくれるはずですよ。

・さりげないボディタッチを増やしてみる

彼をどきっとさせたいのであれば、彼に触れる回数を増やしてみましょう。 男性は、普段触れてこなかった女友達が触れてくると、「もしかして脈あり？」「好きってこと？」と戸惑って、つい気になってしまうのです。 ボディタッチというと、べたべたくっつくのを想像する女性も多いですが、あくまでさりげないタッチを心がけてください。たとえば、肩をぽんぽんと叩いて彼を呼んだり、袖をつまんだり、嬉しいときにハイタッチを求めたり…軽めのボディタッチで回数を増やすのがコツです。 あまりにしつこく触ったり、首や太もものような場所を触ったりすると、下心を疑われたり、体の関係にもつれこんだりする可能性があるので注意してくださいね。

・彼がつらいときに支える

彼がつらいときに、寄り添ってあげるのも効果的な方法です。 男性は彼女に対して、つらいとき傍にいてほしいと思うもの。男性は普段、外で弱みを見せたくないと思っている人が多いです。彼女には、その弱みを見せられる存在であってほしいと思っているのです。 カップルは、楽しいときだけ一緒にいればいいわけではありませんよね。カップルは苦楽を共にするもの。つらいときや悩んでいるときこそ、寄り添いあっていくことが大事です。「この子と付き合ったら支えてくれるかも」と思わせることができれば、彼に傍にいてほしいと思ってもらえるでしょう。

いかがでしたか？ 男友達に対してドキドキしたとき、「これって恋？」「もしかして好きなのかな」と自分の気持ちが分からなくなってしまいますよね。もしかしたらそれは、恋に落ちたサインかもしれません。 彼のことを考える時間が増えたり、連絡を心待ちにするようになったり、嫉妬心が生まれたりしたら、あなたは彼を恋愛対象として見ている可能性が高いです。彼の恋愛事情が気になってたまらないようなら、すでに友達の域を越えた存在と言えるでしょう。 一方で、会うときの服装など見た目が全く気にならない、彼に彼女ができても大丈夫なのであれば、あなたの好意は友達としての好意。性的な目で見られたり、彼とスキンシップをとったりすることに違和感を感じるのも、男友達の一人である証拠です。 気持ちが分かれば、彼との今後の付き合い方に迷う必要はありません。じっくり自分の気持ちと向き合ってみてくださいね。 この記事が、男友達への気持ちに迷う女性のためになれば嬉しいです。