彼氏の匂いに安眠効果があるって本当？落ち着く理由と、いつでも彼氏の匂いを嗅ぐ方法

「彼氏と一緒に寝ると、ひとりのときよりよく眠れる気がする」 「彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着く」 「彼氏と会っていないときでも、彼氏の匂いを嗅ぎたい」 彼氏の匂いが好きだという女性は多いのではないでしょうか？彼氏の匂いを嗅ぐと安心したりよく眠れたりするのは何故なのか、気になっているという女性も多いはず。 この記事では、彼氏の匂いに安眠効果があるのかどうかや、彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着く理由について紹介します。 また、彼氏と会えないときでも彼氏の匂いを嗅いで安心したいという女性も多いはず。この記事の最後に、一緒にいないときでも彼氏の匂いを嗅ぐ方法を紹介しているので、ひとりで過ごすときの参考にしてみてくださいね。

「彼氏の匂いを嗅ぐとよく眠れる気がする」という女性は多いはず。しかし、「よく眠れる気がする」というだけで、本当に安眠効果があるのかどうかはわからないと思っている女性もいるのではないでしょうか？ 実は、彼氏の匂いに安眠効果があることは、実験で証明されているようです。 カナダの大学の実験で、恋人や配偶者が着たTシャツを枕にして寝たほうが、何の匂いもついていない枕を使って寝るよりも睡眠の質が向上したという話があります。 これは、睡眠サプリと同じくらいの効果なのだとか。 「彼氏と一緒に寝るとよく眠れる」というのは気のせいではなく、科学的にも根拠のある本当の話なのです。

彼氏の匂いが好きで、彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着くという女性は多いですよね？ 彼氏の匂いには安眠効果もあるようですが、どうして彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着くのでしょうか。ここでは、彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着く理由について紹介します。

本能で求めているから

人間には理性と本能があり、他の動物とは全く違う生き物だと感じるかもしれません。しかし、本能的な部分は他の動物と同じように持っています。匂いは、本能で反応するもののひとつ。ある一定の年齢になると父親の匂いが苦手になるのは、自分と近い遺伝子を残さないようにするための正常な反応です。 「匂いが好き」「匂いが落ち着く」というのは、あなたの本能が彼を求めているから。好きになれるかもしれないと思ってとりあえず付き合った程度の相手でも、匂いが好きなら本能が求める相手なので、一緒にいたほうがいいのかもしれません。

嗅ぎ慣れた匂いだから

人は慣れ親しんだものに安心感を抱くことがあります。最初はなんとも思っていなかったとしても、彼氏と長い時間一緒に過ごすうちに、彼氏の匂いに慣れて安心感を抱くようになるというのは珍しいことではありません。 「特別に好きな匂いじゃないのに、どうしてこんなに彼氏の匂いが好きなんだろう」と不思議に思った場合は、彼氏と過ごす時間が長くなってきた証拠なのかもしれません。慣れ親しんだ匂いに安心して、彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着くと思うようになっている可能性は充分あります。

いい匂いだから

匂いが好きな理由は、「彼氏の匂いだから好き」とは限りません。もともと好きな香水の香りだったり、彼氏が使っている石鹸や柔軟剤の匂いが好きだったりすることもあります。単純に匂いとして好きな匂いで、つい嗅ぎたくなるような匂いなのかもしれません。 もともと好きな匂いなら嫌な気分になることはありませんよね？あなたが好きな香りを彼氏がまとっていたら、安心感を抱いたり落ち着くと思うことがあったりするのも当然のことなのかもしれません。

幸せホルモンが分泌されるから

好きな人と一緒にいたり、触れ合ったりすると幸せな気持ちになる女性は多いはず。彼氏と一緒に過ごして幸せな気持ちになっているとき、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。 落ち着くという感情は、ネガティブな状態では抱くことがないのではないでしょうか？つらいことがあっても、オキシトシンというホルモンが幸せな気分にしてくれるから、緊張状態から解放されて「落ち着く」と感じるようになるのかもしれません。 また、オキシトシンは眠気を誘う「メラトニン」の分泌を促す効果もあります。メラトニンの効果で、気持ちが落ち着くように感じるのかもしれません。

彼に心を許しているから

彼氏と一緒にいて落ち着くと感じたり、安心したりするのは、彼氏の匂いの効果だけではありません。付き合っていても、心を許していない相手であれば一緒にいて落ち着くことはありません。あなたが彼氏に心を許しているから、彼氏と一緒にいると落ち着くのです。 匂いを嗅ぐことで、彼氏と一緒にいるということを実感することができます。「今自分はひとりじゃない」「彼氏がそばにいてくれている」という事実で気持ちが落ち着くのは、あなたが彼氏を信頼して、心を開いているからこそなのです。

彼氏の匂いを嗅ぐと落ち着くとはいえ、彼氏とずっと一緒にいることはできません。彼氏と会えないときでも、彼氏の匂いが恋しくなることはありますよね？ ここでは、一緒にいないときでも彼氏の匂いを嗅ぐ方法について紹介します。

彼氏の香水をつけてもらう

彼氏が香水をつけている場合は、一緒にいなくても彼氏の匂いを嗅ぐことは簡単です。彼氏の持っている香水を買うというのもひとつの手段ですが、男性物の香水は使わないし、保管する中で匂いが変わってしまうこともありますよね？また、もともとの体の匂いと混ざることで出来上がる香りもあるため、自分につけてもあまり彼氏の匂いには近づかないことが多いです。 1番簡単で有効なのは、彼氏と会ったときに、彼氏の香水をつけてもらって、彼氏に触れてもらうこと。匂いを嗅ぐたびに、直近のデートの思い出や香水をつけてくれている姿が浮かんで、愛おしさも大きくなるはずです。

彼氏と同じ石鹸を使う

彼氏が香水を使う人ではないけれど、石鹸の香りがほのかにするという場合も、一緒にいなくても彼氏の匂いを嗅ぐハードルは低くなります。シャンプーや石鹸、柔軟剤など、彼氏が普段使っているものの中で何があなたにとって落ち着く匂いなのかを確認したら、あなたも同じものを使えばいいだけ。 ただし、人間の本能として、自分と同じ匂いがする相手に興味を抱きづらくなるという特徴があることに注意が必要です。彼氏の匂いに合わせるのは会えない日だけにして、彼氏と会う日は、いつも通りのあなたの匂いを身にまとっておいてくださいね。

彼氏が身につけているものを借りる

彼氏が香水を使ってないくて、匂いの残る石鹸も使っていないのなら、あなたが落ち着く彼氏の匂いは彼氏自身の匂いだと言えます。彼氏自身の匂いを再現することは不可能ですが、一緒にいなくても彼氏の匂いを嗅ぐ方法はあります。 それは、彼氏が普段身につけているものを借りること。長く身につければつけるほど匂いは定着するので、あなたがひとり暮らしなら、彼氏用の部屋着を用意して毎回着てもらうというのも有効な方法です。「次のデートまで貸して」と身につけているものを借りようとして、嫌がる男性はあまりいないものです。

彼氏の匂いをいい匂いだと感じたり、落ち着くと感じるのは、あなたが彼氏のことを信頼していて心を許しているからこそです。 ふたりは良い関係を築けているため、一緒にいる時間を増やしたり、彼との将来を考えたり、ふたりの幸せのために話す時間を作ってみるのもいいかもしれませんね。