夫が妻以外に好きな人がいる割合は5人に1人って本当？妻以外の好きな人ができる理由

「結婚しても、旦那が妻以外に好きな人がいる割合が多いといわれていて不安。実際どうなの？」 「旦那が妻以外に好きな人がいる割合が5割ぐらいと言われているけど本当？そう言われる理由を知りたい」 結婚をするということは、相手が自分の人生のパートナーとなり、それ以外の人との恋愛は「不倫」となってしまいます。しかし、長く人生を歩んでいると、様々な出会いがあるため、「素敵だな」と感じてしまうこともあるかもしれません。とくに既婚男性は結婚をしても妻以外に好きな人ができてしまう可能性が高いといわれているのです。 そこでこの記事では、妻以外に好きな人がいる男性の割合や、男性に妻以外の好きな人ができる理由などを具体的に解説します。結婚している人も、そうでない人も、現実的な割合を知ったうえで、付き合い方を考えれば、旦那に好きな人を作られずに済むかもしれません。

男性が妻以外に好きな人がいる割合はどれぐらいであるのかを、世論的な視点で知っておくことで、客観的に捉えることができるでしょう。「自分の好きな人は違う」「私の旦那に限ってそんなことはない」と思えていても、世間一般的にはどうなのかを知ることは、視野を広げるキッカケにもなるはずです。

既婚男性の中で「妻以外に好きな人がいる」の割合

既婚男性の中で妻以外に好きな人がいる割合についての調査はさまざまな媒体などで行われており、対象とする男性の人数や年齢層などで差がありますが、「5人に1人ぐらいの確率で妻以外に好きな人がいる男性はいる」という結果が出ています。「好きな人」という捉え方も少し難しく、不倫はしていないけど、心の拠り所となる人がいるような場合も「YES」の回答になるため、妻以外に好きな人がいるからといって不倫をしているとは限らないのでしょう。 既婚男性が妻以外の人を好きになる場合、必ずしも現在の結婚生活に不満があるわけはなく人間の感情や関係性は動的であるからこそ、「好き」という予期せぬ感情が生まれてしまうこともあるのです。 こういった感情が生まれた場合、それをどのように扱うかは個人の価値観や状況によって大きく異なるため、好きな人ができた＝不倫に進展するとは限らないのでしょう。たとえば、好きな気持ちを深刻に受け止めた男性のなかには、「奥さんとの関係を見直して、向き合おう」と思うこともあるはずです。 妻以外に好きな人がいる割合はどれぐらい？という質問に対する回答は、社会的、文化的背景や個々の状況による違いがあるため、一定の割合を示すことは難しいとされていますが、5人に1人ぐらいの男性は、そういった気持ちを抱える可能性があることを覚えておきましょう。

年代別で見る既婚男性の不倫率

既婚男性の不倫率を年代別で見た場合、得られるデータは、地域や文化によっても大きく変わる可能性がありますが、一般的には特定の年代におけるライフスタイルや価値観の違いが影響を与えると考えられています。 たとえば、中年期の既婚男性の中には、人生の中間地点における危機感や新しい刺激を求める心理が働き、不倫に走りやすいとされることがあります。一方で、若い世代の既婚男性では、結婚後の新鮮さが薄れてきた時期や家庭と仕事の両立のストレスなどが影響することもあるでしょう。 そのため、年代によって妻以外に好きな人がいる確率には差が出やすく、ある調査によると、20代～30代の男性は職場などでの出会いが多く、相手女性からのアプローチも受けやすいため、約20%近くの人が妻以外に好きな人がいるという結果になったようです。 ただし、全体的な不倫率は個人の価値観や状況による違いが大きいため、一概に20代～30代が高い割合とは言えないでしょう。とくに、「好きな人がいる」という視点で考えると、若い世代が多くても、不倫に発展させてしまうのは340代以降の男性が多いなど、捉え方はさまざまです。 既婚男性が妻以外に好きな人がいる割合は、年代による違いが見られますが、複雑な心理的要因や社会的環境によって左右されるため、断言はできないものの、出会いが多い20～30代の男性は、確率として高くなるのでしょう。

男性が妻以外に好きな人がいる割合について知ることができた今、「どうして既婚者なのに妻以外に好きな人ができてしまうの？」と気になった人もいるのではないでしょうか。結婚をした時点で、妻以外との恋愛は不倫になってしまうため、関係が進展していないとはいえ、好きな人ができることもリスクといえるはず。ここでは、男性に妻以外の好きな人ができる理由を具体的に解説します。

恋愛と結婚に違いがあった

既婚男性が妻以外に好きな人ができる理由には、恋愛と結婚がもたらす異なる感情的な経験が一因として考えられます。恋愛は通常、情熱的で新鮮な感情（ドキドキや興奮）を伴う一方で、結婚生活は安定と日常性が大切になるため、時間の経過と共に恋愛当初のような高揚感が薄れてくることもあるでしょう。 男性は恋愛において、新しい刺激や冒険を求める傾向があり、長期にわたる結婚生活においては、「繰り返しのような日常や責任から一時的に逃れたい」という心理が働くことがあります。そうなると、職場や趣味の場などで出会う人に対して好意を抱くことが多く、この場合の好意は、日常からの脱出や新鮮さを求める心理の表れともいえるでしょう。 また、承認欲求も好きな人ができる理由であると考えられていて、家庭内での立場がなくなるなどの理由で、夫が妻以外の人からの注目や承認を求めてしまうこともあるといわれています。 こういった要因があるからといって、妻以外の人に好意を持つことを正当化できるわけではありませんが、男性の恋愛観を知ったうえで関わらないと、飽きられてしまう可能性は考えられるため、結婚生活におけるコミュニケーションや新鮮さを保つ工夫は、このような状況を防ぐために必要でしょう。

日常に「新鮮さ」を求めている

男性に妻以外の好きな人ができる理由として、日常生活に「新鮮さが欠如していることが挙げられます。結婚生活が長く続くにつれ、繰り返しの日々や家庭内の役割に慣れる一方で、関係の新鮮さや刺激は失われがちです。慣れるということは安心感を生み出しますが、男性は比較的刺激を求める傾向があり、とくに恋愛においての慣れは飽きに繋がるのでしょう。 このような状況が続くと、男性はありきたりな日常からの脱却や新しい刺激を求めたくなるため、新しい人との出会いや交流がドキドキ感や刺激をもたらしやすくなり、妻がいるのにも関わらず、好きな人を作ってしまうのです。つまり、既婚男性にとっての恋は日常生活で感じる一定の単調さからの逃避ともいえるでしょう。 また、新しい関係が芽生えることで自分を再発見できることは多く、妻と一緒にいるだけでは知れなかった自分を、恋を通して知ることができてしまうと、男性はその新鮮さの沼にハマってしまうのかもしれません。 そうならないためには、結婚生活におけるコミュニケーションの重要です。夫婦間での新鮮さを保つ努力として、共通の趣味を持ったり、新しい活動に挑戦したりと、日常からの小さな脱却を図るなど、夫婦関係を豊かに保つことができると、既婚男性が恋に落ちる可能性は低くなるでしょう。

職場や趣味の場などで出会いがある

既婚男性が妻以外の人に好意を抱く理由として挙げられるのが、職場や趣味の場での新たな出会いがあることです。職場は日々の大半を過ごす場所であり、同じ目標やプロジェクトに取り組む中で、同僚やクライアントとの間に親密な関係が生まれることもあるでしょう。共通の業務を通じて互いの能力や個性を理解し、尊重する関係が築くことで、感情的なつながりに発展することもあるはずです。 また、趣味やレジャー活動など社外の場でも同様です。共通の趣味を持つ人々との交流は、日常生活では経験できない新しい面を引き出し、新鮮な気持ちを味わうことができ、深い感情の絆を築くことにつながる可能性が高く、好意が生まれやすいでしょう。 こういった出会いが必ずしも恋愛につながるわけではありませんが、新しい刺激や感情の共有は、妻以外に好きな人ができるキッカケとなる可能性は高く、やはり感情を共有できる機会が日常的にあることは大きな要因になってしまいます。だからこそ、夫婦間ではお互いの活動に対して関心を持ちあうことが大切になるでしょう。

家庭内のコミュニケーション不足

旦那が妻以外の人に好意を持つ一因として、家庭内のコミュニケーション不足が考えられます。夫婦間のコミュニケーションが不足している場合、相互理解や感情の共有が不足してしまい、結果としてお互いに心の距離が生じることもあるでしょう。 日常の忙しさやルーティンに追われる中で、夫婦がお互いの感情や考えを共有する時間が減ってしまうと、孤独感や疎外感を感じることは多く、とくに、感情を理解し合うような親密な会話の欠如は、関係の満足度を低下させる原因となり得ます。 このような状況に陥ると、男性は職場や趣味の活動などを通して出会う人とのコミュニケーションに魅力を感じてしまいやすいでしょう。妻以外の人との交流では、家庭内で得られない新鮮な刺激を与えることも多いため、心の隙間を埋める役割を果たすこともあるはずです。 そこで何より大切になるのが、夫婦で意識的にコミュニケーションを取ることでしょう。お互いの感情や悩みを共有し、理解し合う時間を設けることで、夫婦間の絆を強化し、妻以外の女性に対する心の揺れを防ぐことができるはず。家庭内でのオープンで率直なコミュニケーションは、夫婦関係の健全な維持に必要不可欠だと覚えておきましょう。

ここまで男性に妻以外の好きな人ができる理由について解説しました。仕事などで外に出る機会が多いと、家庭での慣れが原因で刺激を求めたくなってしまうこともあるのでしょう。しかし、慣れは安心感や安定を生まれさせるものであるため、結婚しているお互いにしか生まれない感情を大切にすることで、旦那が外部で好きな人を作る可能性は減るはずです。 とはいえ、仕事や趣味など、旦那が外でどういった行動を取っているのかが分からないと、「自分以外に好きな人がいるんじゃないの？」といった疑いを抱いてしまうこともあるでしょう。そこでここでは、旦那が妻以外に好きな人がいるかどうかを見極めるサインを解説します。

携帯電話やSNSの使い方が変わる

旦那が妻以外に好きな人がいる場合のサインとして挙げられるのが、携帯電話やSNSの使い方に変化が見られることです。男性は恋に落ちると盲目になる傾向があるため、家庭内でも好きな人とのコミュニケーションに夢中になってしまい、とくにスマホやSNSの使用頻度に反映されやすくなります。 たとえば、以前はあまりスマホを触っていなかった男性が、頻繁にメッセージをチェックするようになったり、スマホを常に手元に置いておきたがったり、ときには画面を隠すような行動を取ったりする場合は何かを隠している可能性が高いでしょう。 また、SNSの使用パターンにも変化が見られることは多く、これまでオープンだったアカウントに突然鍵がかかったり、頻繁な投稿が減ったり、普段とは異なる時間帯にオンラインになることが多くなったりする場合は、特定の人とSNSでやり取りをしている可能性が高く、また、これまで使っていた妻に知られているアカウントを停止して、新しく作り直している可能性があります。 こういった変化は必ずしも妻以外に好きな人ができていることを意味するわけではありませんが、夫婦間でのコミュニケーションや関係の見直しを促すサインともいえるでしょう。

帰宅時間や外出の頻度が変わる

旦那が妻以外に好きな人ができた場合、帰宅時間や外出の頻度に変化が見られることが多いといわれています。これは、旦那が「家庭以外の場所で時間を過ごしたい」という願望を抱えている可能性が高く、好意だけでなく、不倫関係に発展していることが考えられるサインともいえるでしょう。 たとえば、普段より遅い時間に帰宅することが増えたり、急に残業や出張が増えたりする場合は「怪しい」と感じてしまう女性は多いはずです。また、週末や休日に家を空けることが多くなったり、友人との外出が増えたりするのも、怪しい変化の一つとして挙げられるでしょう。実際に仕事やプライベートの関係が忙しい人もいるので100%黒とは言い切れませんが、相手がやたらと理由を説明してきたり、逆に突然かつ説明のつかない用事で合ったりする場合は、注意が必要です。 とくに、あなたが外出の理由を尋ねたときに、「疑ってるの？」「なんで話さなきゃいけないの？」といった不貞腐れるような態度を見せてくる場合は、残念ながら黒である可能性が高いのが現実でしょう。 こういった変化があるからといって絶対に妻以外に好きな人がいるとは言い切れませんが、夫婦関係に何らかの変化が起きている可能性があるのは確かであるため、一度冷静になって夫婦でオープンなコミュニケーションを心がけてください。お互いの感情や期待について話し合い、関係を見直す機会を作らないと、後々取返しがつかないことになるかもしれません。

急におしゃれに気を使い始めた

旦那が妻以外に好きな人がいるサインとして挙げられるのが、急におしゃれなどの身なりに気を使い始めたことです。男性にとって家庭は「安心できる場所」であるため、これまで家庭内であまり身なりへのこだわりが無かった人が、突然身なりに気を使いだすのは、外で会っている人に「良く思われたい」という心理を抱いている可能性が高く注意が必要でしょう。 もちろん、芸能人などに憧れたり、健康面を意識したりして、ダイエットや美容を意識する人もいるため、突然身なりに気を使いだしたからといって、100%妻以外に好きな人ができたとは限りません。しかし、これまでファッションや外見に無頓着だった旦那が、突然新しい服を購入したり、ヘアスタイルを変えたりする場合は、やはり「変えたい」という気持ちが芽生える状況にいるという事実があるはずです。 こういった行動は、他の誰かに良い印象を与えたいという心理から来ている可能性が高く、新しい人との関わりを意識して、自分をより魅力的に見せようとする努力が反映されているともいえるでしょう。 そのため、旦那の行動に急な変化を感じた場合は、直接的な問い掛けよりも、オープンなコミュニケーションを通じて理由を探ることが大切です。お互いの感情や変化について話し合うことで、万一誤解であるのなら、夫婦間の誤解を避けることができ、信頼関係を維持するキッカケにもなるでしょう。

あなたへの態度に変化がある

旦那が妻以外に好きな人がいるサインとして、あなたへの態度に変化が見られることもあるでしょう。これは比較的分かりやすいサインといえ、夫婦間の関係性においては、微妙な感情の変化が態度に表れることがよくあります。 たとえば、これまで親密であったり、愛情表現が豊かだったりした態度が、急に冷たくなったり、普段の会話が減少したり、あなたのことを気遣う様子が以前よりも見られなくなったりする場合は、あなたへの関心に変化があった証拠といえるはず。また、急に過剰に優しくなったり、以前に比べて異常に気を遣うようになったりすることも、何かを隠していることの表れとなることが多く、罪悪感や内心の葛藤が原因で、過剰な補償行動として現れることがあります。 ただし、これらの変化は必ずしも妻以外に好きな人がいる場合に起こることとは言い切れず、他の要因がある可能性も高いので注意が必要です。たとえば、ストレスや仕事の問題、悩みなどが原因で夫婦間の態度に影響を与えることがあるでしょう。 もし夫の態度に変化があった場合は、直接的な非難や対立を避け、まずは理解を深めようとするオープンなコミュニケーションを図ることを意識してみてください。相手の気持ちを理解し、問題を共に解決する姿勢を見せることは、夫婦関係を健全に保つ鍵となるはずです。

旦那が妻以外に好きな人がいるかどうかを見極めるサインを具体的に知れたことで、自分の旦那の態度などと照らし合わせることもできるでしょう。もしここで紹介した態度が旦那の態度と重なる場合は、もしかするとあなた以外に好きな人がいる可能性も考えられるはずです。色々と照らし合わせた結果、旦那が自分以外に好きな人がいると分かった場合はどう対処すればいいのか悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。 そこで、ここでは、旦那が妻以外に好きな人がいるときの対処法を解説します。

コミュニケーションを積極的に取る

旦那が妻以外に好きな人がいる場合の対処法として、コミュニケーションを積極的に取ることは何よりも大切だといわれています。夫婦間のコミュニケーション不足は多くの問題を引き起こす原因となるため、こオープンで正直な対話が必要があるでしょう。 「もしかすると旦那に私以外の好きな人がいるかもしれない」という気持ちを抱いていると、対話をする際に、つい非難や批判をしたくなるかもしれませんが、そこは一度冷静になって、お互いの感情や考えを率直に共有する時間を設けることが大切です。そうすることで、お互いに対する理解を深めながら、現在の関係に何が欠けているのかを探ることができるでしょう。 何を話していいかが分からない場合は、「最近どう感じているか」「どのようなことに満足していないか」などの質問から始めてみてください。また、お互いのニーズや期待について話し合うことも大切です。夫婦間での期待のズレが明らかになれば、それに対処する方法を一緒に考えることができるでしょう。たとえば、より多くの時間を一緒に過ごしたり、共通の趣味を見つけたりと、互いが納得できる選択を考えてみてください。 自分以外の人に恋をしている旦那との関係修復には時間がかかることもあるかもしれませんが、お互いに対する理解と信頼を深め、関係を強化しない限り、関係の修復は難しいため、まずはコミュニケーションを通じて問題に正面から取り組むことを意識してみましょう。

夫婦での共通の趣味や活動を持つ

旦那が妻以外に好きな人がいる場合、夫婦間で共通の趣味や活動を持つことは効果的な対処法だといわれています。共通の趣味や活動を通じることで、夫婦としてお互いに新たな側面を発見ができる可能性が高く、関係を強化する機会にもなるでしょう。 とくに共通の趣味や活動は、夫婦間の会話のきっかけを提供し、日常生活の中でのつながりを深めてくれます。たとえば、一緒に料理を楽しむことや、ハイキングやサイクリングなどのアウトドア活動に参加することや日常の忙しさから離れ、互いにリラックスした状態で過ごす時間を作り出すことができるため、自然と楽しい空気感が生まれるはずです。そうすることで会話も増え、少し踏み込んだ話をしやすい空気を作れる可能性もあります。 また、共通の趣味や活動は、夫婦が互いに協力し合う場面も出てくるため、一緒に何かを学んだり、新しい挑戦に取り組んだりすることで、互いに成長を感じることができるでしょう。 そうやって共通の趣味や活動を行うことは、破綻しかけた夫婦間の絆を再確認する機会となるだけでなく、お互いの存在の大切さを再認識する機会にもなるはずです。

必要であればカウンセリングを受ける

旦那が妻以外に好きな人がいる場合は、夫婦関係の改善や解決策を見つけるためにカウンセリングを受けることも効果的です。夫婦カウンセリングをメインとしている専門家によるカウンセリングは、夫婦間の問題を客観的かつ専門的な視点から解析したうえで、具体的な改善策を提案してくれるでしょう。 カウンセリングでは、夫婦が一緒に受けるものもあれば、個別にセッションを受けることもあるため、お互いの感情や行動の背景にある理由を互いに理解する機会が得られるはずです。第三者である専門家を介入することで、コミュニケーションの問題、感情的な満足度の欠如、誤解や信頼の問題など、自分たちの対話だけでは見えなかった問題が見えてくる可能性もあるでしょう。 また、カウンセラーは中立的な立場で、夫婦間の対話を促進し、問題解決に向けた具体的な方法を提案してくれるため、破綻しかけている関係性において感情を適切に表現する方法や、お互いをより深く理解するための技術を学ぶこともできるはずです。 カウンセリングを受けることに抵抗がある人もいるかもしれませんが、「まだ関係性を続けたい」というのであれば、夫婦関係をより健康的で満足のいくものにするための一歩になるでしょう。

法的なアドバイスを得ることも考えてみる

夫があなた以外に好きな人がいる場合、状況によっては法的なアドバイスを得ることも一つの選択肢として考えてみるのも良いかもしれません。特に、夫婦関係が修復不可能な状況にあると感じた場合や、具体的な将来に関する決断を必要とする場合には、必要な手段といえるでしょう。 法的なアドバイスを得ることのメリットとして挙げられるのが、離婚や財産分与、親権など、潜在的な問題に対する明確な理解を得ることができることです。権利や義務に関する情報を教えてくれるだけでなく、個々の状況に適した最善の行動方針を示してくれるでしょう。 ただし、法的な措置は最終的な選択肢であり、夫婦間での話し合いやカウンセリングを通じた解決を試みることが先にはなることを頭にいれておいてください。とはいえ、夫に悪びれる様子がなかったり、謝罪の意志がなかったりと、どう考えても向こうが一方的に悪いこともあるでしょう。こちらから丁寧に対話を打診しても適当にあしらわれるなどの場合は、早い段階で弁護士に相談するなどして、自身の権利を守るために法的なアドバイスを求めてください。 夫婦関係の修復が難しい状況においては、感情的な反応ではなく、冷静かつ合理的な判断が求められるため、法的なアドバイスを得ることで、より明確で実用的な視点から自分自身と家族の未来を考えることができるでしょう。

今回は夫が妻以外に好きな人がいる割合について具体的に解説しました。男性はどうしても日常や恋愛に刺激を求めてしまう傾向があるため、家庭が落ち着けば落ち着くほど、外部からの刺激を魅力に感じてしまいやすいのでしょう。もちろん、そんな傾向があるからといって、結婚しているのに恋をして良いというわけではありません。ただし、この傾向を理解していることで、夫を飽きさせないための関わり方の工夫や、コミュニケーションの取り方を考えることもできるのではないでしょうか。 夫が妻以外に好きな人がいる割合は環境や年齢によって様々ではあるものの、「飽きる」という感情は、外部からの刺激を求める要因となりやすいため、まずは日頃からの夫とのコミュニケーションを意識しながら、夫婦関係の改善を試みてください。 それでも相手が反省しなかったり、悪びれる様子が無かったりする場合は、あなた自身の権利を守るために、弁護士などに相談することも一つの選択肢となるでしょう。