旦那いるけど恋したい女性心理10つ｜恋愛を両立する方法やリスクとは？

不純だと思われがちな既婚女性の恋愛。義務感や責任感で結婚生活を続けていても、旦那以外に彼氏が欲しいと思っている女性は意外と多く、実際に旦那と彼氏との関係を上手く両立している人も少なくありません。 実際に、既婚女性の中で「旦那いるけど恋したい」「結婚しているけど彼氏が欲しい」と感じたことのある女性は約7割と、非常に多い結果となっています。 この記事に辿り着いたあなたも、もしかすると旦那いるけど恋したいという気持ちが強くなっていたり、そのことで悩んだりしてモヤモヤしているのではないでしょうか。 この記事ではまず、「旦那いるけど恋したい」と感じる女性心理について解説。旦那と彼氏との関係を両立する方法や、事前に知っておきたいリスクと注意点について詳しくお伝えします。 ぜひ最後まで読んで、参考にしてくださいね。

「旦那はいるけど恋したい」と思っている女性は、どんな心理状態なのでしょうか。 既婚女性は、結婚生活の中で旦那に新鮮味を感じられなくなったり、不満や悩みがあったり、セックスレスなどで夫婦生活に満足できていないといった場合に「旦那の他に彼氏が欲しい」という願望を抱く傾向があります。 これは、そのような不満やストレス、寂しさによって「自分に何かが足りない」「孤独」といった心理状態に陥ってしまうことが原因。 また、子どもがいる女性は特に、育児や家事のストレスなどから自分を惨めに感じたり、生活に活気を感じにくくなるため、自己肯定感を得るために恋愛感情を再び感じたいと思うケースが多いでしょう。 その他にも旦那がいるけど恋したいと感じる女性心理を詳しく解説しますので、さっそくチェックしてみてくださいね。

1）生活に刺激が欲しい

旦那いるけど恋したいと思ってしまう女性の心理に、「生活に刺激が欲しい」と思っていることが挙げられます。 新しい恋愛を求めるのは、同じような毎日に冒険やワクワク感が欲しいから。結婚しても恋愛したいと感じる女性は、結婚生活の日常に飽きてきたのかもしれません。 そのため、新しい人との出会いにドキドキしたり甘酸っぱい恋心を再び味わいたいといった期待を抱いたり、旦那以外の男性が仕事や家事、育児などに追われる自分に新しい経験をもたらし成長させてくれるという可能性を感じるのだと考えられます。 特に、若い頃からモテた経験がある女性や、マンネリが嫌いで新しい刺激を求めがちな女性は、既婚者であっても他の男性と関係を持ちたいという願望が強いと言えるでしょう。

2）既婚だけどもう一度恋したい

結婚生活が長くなるにつれて、旦那は恋愛の相手というよりも生活を共にするパートナーのような存在になっていくもの。 旦那がいるけど恋したいという心理を抱くのは、旦那に対する恋心が冷めてしまった場合や、旦那に性的魅力を感じなくなったことによって心体の寂しさを感じている場合に多く、他の男性と関係を持つことでその不足を埋めたい、満足感を得たいのだと言えるでしょう。 また、既婚女性がもう一度恋をしたいと思うのは、何にも縛られていなかった過去の自由さを懐かしく感じ、再び恋愛のドキドキを味わいたいという気持ちが背景にあるから。 制約の多い結婚生活が息苦しいと感じているのかもしれません。

3）自分の存在価値を確かめたい

旦那いるけど恋したいと思うのは、自分の存在価値を再確認したいという心理が影響しているから。 結婚して子供が生まれると、自分よりも優先すべきことが増えて「まるで家政婦」「誰かに愛されたい」と感じることが増えます。 特に、主婦の女性は仕事で必要とされたり評価される機会がないため、家事や育児でクタクタになるまで働いても、いつしかそれが当たり前のようになってしまい、自己肯定感が下がりがちに。 旦那のフォローやサポートがないと「自分は何のためにこんなに頑張っているんだろう」と辛くなってしまうのは当たり前です。 自分のことを労わり大切にしてくれた以前の旦那のように、他の男性に注目され認められることで、自分が大切にされるべき存在であることを感じたいという気持ちから「旦那がいるけど恋したい」と思ってしまうと言えるでしょう。

4）スリルを味わいたい

旦那がいるけど恋をしたいと思うのは、スリルを味わいたいから。 女性の中には、「彼氏や旦那との関係が上手くいっていない時の方が仕事に集中できる」というタイプが存在します。 このタイプの既婚女性はドキドキしたいという気持ちが人よりも強く、常に自分が危機的状況にいることで生活にメリハリが生まれるため、旦那に愛されていると結婚生活が平凡に感じられ、新しいスリルを求めてしまうと言えるでしょう。 また、スリルを求める女性には「旦那と彼氏は別」と割り切ったり、あれこれ考えずに器用に不倫できてしまうタイプが多いのも特徴です。

5）家族以外の人と関わりたい

家族以外の人と関わりたいという心理も、旦那いるけど恋したいと感じる原因だと言えます。 結婚すると、人間関係を広げる機会が減ったり、人との交流が閉鎖的になりがち。 家族以外との交流が不足している場合や仕事や子育てに忙殺されている場合には、他の男性との関係を通じて対人関係の満足感を得ようとすることがあるでしょう。 特に、旦那があまり落ち着いて話を聞いてくれなかったり、子どもとのコミュニケーションがメインで大人同士の会話に満足できていない場合は不満が溜まりやすいです。 この場合、自分に対する好意のもとで親身に話を聞いてくれたり、会話で笑ったり楽しいと感じられる親密な男性を求めて、旦那の他に彼氏が欲しくなるというケースが多いでしょう。

6）感謝されたい

旦那からの感謝の言葉や、あなたが毎日頑張っていることに対する認識がなかったりすると、感謝して欲しいという心理から「旦那いるけど恋したい」という気持ちが芽生えてしまいます。 女性は、なにも感謝されたいと思って家事を頑張っているわけではありません。「自分がやらなければ」「家族に気持ちよく過ごしてもらいたい」という思いから毎日必死に頑張っています。 また、独身時代とは違って家事の量が格段に増えます。特に、子どもができると洗濯や食器洗いも一気に大変さが増しますが、きっとそんなことを気にもしない男性は多いでしょう。 そのため、旦那ではない別の男性に自分の努力を認めてもらい、「頑張っているね」と褒めてもらうことで自分の価値を再確認したいという気持ちがあると言えるでしょう。

7）女としての魅力を確かめたい

旦那がいるけど恋したいという気持ちになってしまうのには、女性としての魅力を確かめたいという心理が影響しています。 旦那ではない他の男性に自分の魅力を感じさせたり褒めてもらうことで、女性としての自信を取り戻したいという気持ちがあると考えられるでしょう。 特に、旦那とのスキンシップが減ってきたと感じていたり、出産してから自分の体型が変わってしまった、年齢と共に肌のハリが無くなってきたなど、自信を失うようなことがきっかけとなるケースが多く見られます。 旦那がいるけど恋愛したいのは、他に彼氏がいて旦那の代わりに女性としての自信を持たせてくれるという状態を必要としている心の表れだと言えるでしょう。

8）不安やストレスを紛らわせたい

既婚女性が結婚生活における不安やストレスを紛らわせたい時に、旦那がいるけど恋したいと思ってしまう傾向があります。 旦那と彼氏を両立することで、日常のプレッシャーや不安を忘れるための一時的な逃避を求めているのだと考えられるでしょう。 結婚生活には、理想の旦那からかけ離れていることへのストレス、子どもの将来に対する不安、忙しい毎日に追われて息抜きができないなど、様々な不安やストレスがつきもの。 本当はいつまでも旦那と恋愛したいというピュアな気持ちを持つ反面、現実ではそれが難しい状況になるばかり...。 このように複雑な事情に耐えられなくなって気持ちが不安定になると、他の男性との関係を通じて安心感や安定感を求めてしまう女性は多いでしょう。

9）性的欲求を満たしたい

旦那がいるけど恋したいと思う大きな原因の一つに、性的欲求を満たしたいという心理があります。旦那ではない新しい男性との関係を通じて、性的な興奮や満足感を求める女性は少なくありません。 結婚してから徐々にセックスレスになるケースや、妊娠・出産を機にセックスしなくなるケースなど、本当は旦那とのスキンシップを失いたくないけれど、生理的に無理だと感じてしまうのはよくあること。 子どもがいるいないに関係なく、女性の性的欲求は40代がピークだと言われています。 そのため、このように旦那との肉体的なコミュニケーションが不足すると他の男性に興味が向いてしまうのは、仕方がないことだと言えるでしょう。

10）旦那と別れたい

人の価値観や気持ちというのは、時が経つと共に変化します。いくら一生を誓った相手とはいえ、状況によって相手に対する気持ちが冷めてしまうのは自然なこと。 そのため「旦那がいるけどもう一度恋をしたい」と思う女性の中には、すでに旦那に対する恋愛感情が冷めてしまい、別れたいという心理を抱いているという人もいるかもしれません。 旦那の他に彼氏を作って、新しい恋愛を通じて幸福感を感じたい女性もいれば、離婚を視野に入れて新たな相手を探し始める女性もいるでしょう。

旦那はいるけど恋したい女性の中では、今の時点ですぐに旦那と別れることはできないという人がほとんど。 周りの目や子どもの気持ちを考えると、そう簡単に離婚に踏み切れる女性は少ないでしょう。 だからこそ、旦那と彼氏は別だと割り切って、両立しながら恋愛を楽しみたいですよね。 しかし、時間やタイミングなどの物理的なバランスや、家族と彼氏に対する気持ちのバランスを崩してしまっては、結果的に家族を壊してしまうことに繋がりかねません。 また、今すでに旦那の他に彼氏がいる人の中には、なかなか上手く両立ができなくて悩んでいる人もいるでしょう。 ここからは、旦那と彼氏との関係を両立して恋愛を楽しみたい全ての女性のために、上手く両立していく方法をお伝えします。ぜひ参考にしてくださいね。

時間の管理を徹底する

旦那と彼氏との関係を上手く両立するためにまず大切なのは、時間の使い方をしっかり考えること。 旦那のスケジュールを完全に把握しておくことと、あなたのスケジュールに対する彼氏の理解と協力が欠かせません。 具体的には、旦那が仕事に行っている時間帯や出張で確実に不在になることがわかっているなど、不安のないタイミングを見計らって会うことが大切です。 また、あなたがなかなか会えなくても、そんなあなたの状況を理解して待ってくれたり、あなたのスケジュールに合わせてくれるような彼氏の広い心も大切だと言えますよ。

優先すべきタイミングを見極める

旦那いるけど恋したい場合、優先すべき物事のタイミングを見極めることが、旦那と彼氏との関係を上手く両立するために大切です。 旦那も彼氏もどちらも大切な関係ですが、旦那や子どもの重要なイベント事や緊急時にどちらが優先されるべきかを、あなたの中でしっかりと決めておかなければなりません。 彼氏との恋愛を楽しめるのは、安定した家庭という基盤があるから。 たとえ久しぶりに彼氏に会っている最中でも、家族のために臨機応変に対応することが、結果的にあなたの大切なものや立場を守ることに繋がるということを覚えておきましょう。

バランスよく愛情を注ぐ

旦那と彼氏との関係を上手く両立するためには、どちらにもバランスよく愛情を注ぐことが大切です。 たとえ旦那より彼氏が好きだとしても、全ての重きが彼氏に置かれてしまうのはNG。 双方に均等な気遣いと思いやりを示し、気持ちや期待に敏感に反応することで信頼を築き上げることができます。 とはいえ旦那と彼氏の両方に同じ行為をしなければならないという訳ではありません。 旦那とはスキンシップが無理だと感じている場合は、共通の趣味を楽しんだり家族全員で過ごす時間を作ることで、あなたの愛情や安心感を伝えることができますよ。

お互いの家族や立場を尊重する

旦那の他に彼氏を作る女性の中には、相手も既婚だったり、子どもがいる人を好きになるケースもあるでしょう。 その場合は、お互いの家族や立場を尊重し受け入れることが大切。家族との良好な関係を維持することは、彼氏との関係を続けていく上で問題を回避する大きな助けとなります。 尊重するとは具体的に、彼氏のスケジュールに文句を言わない、会うことを強要しない、しつこく連絡しないなど、彼氏にも家庭を第一優先にしてもらうことが大切です。

家族の記念日は大切にする

夫がいるのに恋愛する場合、家族との記念日や特別な日のお祝いを忘れないことが大切。 もしこれを忘れたり適当になってしまうようなことがあると、旦那や子どもたちに愛情不足を感じさせてしまうだけでなく、妻や母親として不信感を抱かせたり、浮気や不倫を疑われるきっかけとなってしまう恐れがあります。 誕生日や結婚記念日などに喜びや感謝の気持ちをしっかりと伝えることで、旦那と彼氏の関係のバランスが保たれやすくなりますよ。

妥協と柔軟性を大切にする

旦那と彼氏を両立して関係を続けるためには、妥協と柔軟性をモットーにすることが重要。 相手のスケジュールや価値観などに対して多少納得いかなくても妥協することでバランスを保ちつつ、柔軟性を持ちながら臨機応変に対応することが、円滑な関係構築に繋がります。 例えば夫に不満があっても思い詰めない、彼氏になかなか会えなくても「仕方ない」と上手く受け流すようにするなど、いちいち深く考えすぎたり、どちらとの関係も完璧でなくてはならないという考えを捨てましょう。 急な予定変更にも快く対応できるような広い心でいることを心がけると良いですよ。

夫がいるのに恋愛するということはすなわち、不倫を意味します。 どれだけ「旦那と彼氏は別」だと割り切ったとしても、時に深刻な家族問題に発展してしまったり、旦那に訴えられるなどのリスクも発生しやすくなってしまうので注意が必要です。 また、「旦那より彼氏が好き」という状態がエスカレートして深みにハマると、注意すべきことに目がいかなくなってしまいがち。 そうなることを防ぐための具体的な注意点について詳しくお伝えしますので、しっかりとリスクを理解した上で彼氏との関係を持つようにしてくださいね。

家族からの信頼を失う可能性がある

「旦那がいるけど恋したい」という気持ちが先走って、安易に旦那の他に彼氏を作ってしまう女性もいます。 しかし、旦那があなたの不倫を知った場合、それまでの信頼が崩れて関係に深刻な影響を与えるでしょう。 一旦崩れてしまった家族との信頼の修復はとても難しく、家族の中で孤立しながら信頼回復に努めなくてはなりません。口を聞いてもらえないだけでなく、時に罵倒されたり責め立てられることもあるでしょう。 また、それが原因で子どもたちの心が傷つきあなたに対して反抗的になったり、学校で問題行動を起こすことも。最悪の場合は旦那から離婚を突きつけられる覚悟も必要です。

気持ちが混乱してしまう恐れがある

旦那と彼氏との関係を両立することで、気持ちが葛藤したり混乱して苦しむ女性もいます。 中には、彼氏との幸せな時間に対する旦那への罪悪感や不安が精神的なストレスを引き起こして、体調を崩してしまう女性も。 旦那がいるけど恋したいという思いで始めた関係なので、基本的には彼氏の方に強い恋愛感情を抱くため、旦那と彼氏のどちらにも忠実でいることは難しくなります。 子どもがいる場合は特に、家族に対しても変わらない愛情を注いであげたいという気持ちもあるため、ジレンマや葛藤を抱えたり、両方の期待に応えようとする中で自らを犠牲にする可能性もあるでしょう。 また、旦那と彼氏の両立で二重生活を続けることが、精神的に不安定さをもたらすことがあります。 周囲への警戒心や隠し事や嘘をつく生活が長期になることは大きな心の負担となり、いつも不安定な気持ちに付きまとわれるというリスクも覚悟しておきましょう。

家族や友人との関係が悪化するリスクがある

旦那以外の家族や友人など、周囲の人々があなたの不倫を知った場合、彼らとの関係が悪化してしまう可能性があります。 一般的には社会的な非難を浴びる「不倫」。 家族や友人は、あなたが同時に複数の関係を続けることに対して理解を示さないケースがほとんどなので、たとえ自分の両親でも信頼が崩れたり関係が悪化するリスクがあることを知っておきましょう。 特に両親からの絶対的な信頼や愛情を失うことは辛く、サポートが減ることで困難な状況への対処が難しくなることも。 大切な友達から距離を置かれたり、職場で白い目で見られたり評価が下がってしまう恐れもあります。

訴訟を起こされる可能性がある

旦那いるけど恋したいという理性のままに不倫をして、そのことが旦那にバレた場合、旦那と彼氏を同時に両立することが法的な問題となって訴訟を起こされる可能性があります。 一夫一婦制が法的に認められている社会では、複数の結婚やパートナーシップは法的な違反。不倫も訴訟の対象となるので、あなたの恋愛がきっかけで離婚訴訟になるかもしれないというリスクを理解しておきましょう。 また、財産分与や親権問題が複雑に絡無ことになったり、名誉毀損やプライバシー侵害でも同時に訴えられてしまうこともあります。 あなた自身が社会的な信用を失うことにも繋がりますので、既婚の立場での恋愛には慎重になった方が良いでしょう。

身体的なリスクを伴う

旦那と彼氏を同時に両立することには、幾つもの身体的なリスクを伴います。 恋愛の相手が独身の場合は別の女性と関係がないとは言い切れないため、性感染症に罹ってしまう可能性も。 また、体の関係を持つことで妊娠のリスクも発生します。 予防を甘く見て計画外の妊娠が発生することで家族問題にも発展するため、身体的な負担がますことになってしまうでしょう。 さらに、二重生活を続けることが身体的な疲労を引き起こす可能性があります。「旦那に気づかれないように」「育児には手を抜きたくない」といった緊張やこだわりから体調不良になる女性も少なくありません。

何かあっても乗り切る覚悟をしておく

既婚者の恋愛は、一般的な恋愛よりも複雑な状況のため、トラブル時には周囲を巻き込みやすいです。 ドキドキしたいという軽い気持ちで始める女性も多いですが、大きなトラブルに発展したとしてもそれに対処する覚悟が求められます。 また、不倫とはいえ旦那以外の男性と恋愛関係になると、結婚前のように嫉妬や不安といった感情が湧きます。家庭の中で平常心を保つためには、これに対処する方法を考えたり態度の見せ方に気を遣う必要があります。 その他にも、社会からの非難や偏見に対処するための覚悟や、最悪の場合には離婚や子どもの親権を旦那が得ることになるという覚悟もしておいた方が良いでしょう。

今回は、旦那がいるけど恋したいと感じる女性の心理を中心に、恋愛を両立する方法やリスクについて詳しく解説してきました。 「旦那がいるけど恋愛したい」「主婦だけど誰かに愛されたい」などと女性が感じてしまう背景には、旦那に対する愛情が冷めたことだけでなく、スキンシップの減少や日常生活のストレスなどの様々な原因があります。 また、決して家庭を壊したい訳ではなく、家族を大切にしながら女性としての自分を大切にしたいという思いも、結婚しても恋愛したい女性特有の思いだと言えます。 旦那と彼氏との関係を両立して恋愛を楽しみたいなら、絶対に旦那や家族にあなたの気持ちを知られないようにすることは大前提。 そのために、旦那のスケジュールをしっかりと把握した上で上手く時間を管理したり、家族と彼氏に対してバランスよく愛情を注ぐことを徹底しなければなりません。 旦那がいるけど恋したい人や、既婚者でももう一度ドキドキしたい人、そして旦那と彼氏との関係をうまく両立したい人は、この記事を参考にしてトラブルを回避しながら恋愛を楽しんでくださいね。